對毽球運動如何融入高職院校學校體育的探討

李明

摘 要：毽球運動因其較強的娛樂性與教育性的特點，深受大眾的喜愛，并被一代又一代的愛好者傳承至今。而在當下的高職院校體育中，通過對于毽球運動的融入，則使得這一古老的運動能夠進一步得到發揚，且有助于豐富學生的體育課堂和課余時間，避免學生受外界環境的影響，一味沉浸在網絡與游戲的世界里無法自拔，使得自身的成長受阻。

關鍵詞：毽球運動;高職院校;學校體育

引言：

毽球運動具有不分年齡段、不分場地的特點，更加適合集體性活動。而高職院校引入毽球運動，一方面，使得毽球這一古老運動項目能夠得以更好地被傳承，被創新，能夠加深學生對于傳統文化的學習與理解;另一方面，毽球運動中推崇的和諧的人文精神，更是現代高職院校學生所缺乏的部分，通過毽球運動的磨煉，學生身上的不良習氣得到改正，使得學生更加能夠疏放自己的心懷，樹立集體利益高于一切的良好心態，并深深地懂得合作的重要性。

一、毽球運動的內涵和價值

（一）毽球運動體現了和諧的人文精神

毽球運動能夠受到人們的喜愛并發展至今，更加重要的方面則在于它所體現的和諧化的人文精神。針對毽球運動的參與者，需要擁有平和的心態，更加需要擁有欣賞美的心態，去充分性地展示毽球運動的美，創造美，追求美，給予他人，給予自己美的享受。此過程中，需要各參與者，保持以和為貴的思想，同心協力，將運動之美淋漓盡致地發揮出來。

（二）毽球運動的育人價值分析

毽球運動的過程中，人體的眼部、腦部、神經、四肢部分，都可以得到充分性的鍛煉，一旦某個部分配合不好，協同性處于劣勢，則使得這項運動無法正常化開展。所以說，毽球運動更是一項全身性的體育鍛煉項目，經過長期性的鍛煉，將使得人體各部分的協調能力、靈活性方面大增。

當前的高職院校學生，學習以及成長中的煩惱與困惑無處不在，尤其在考試前、參加面試前，心理上的焦慮和緊張會嚴重影響到學生的正常發揮，而毽球運動具有增強學生之間合作、趣味性的一面，學生通過毽球運動的方式進行減壓，則是最理想的調節自身心態的方式，使得自身能夠在愉悅的氛圍中，忘卻暫時性的煩惱，以良好的心態去面對挑戰。

毽球運動同時是一項鍛煉學生心理素質、鍛煉學生合作能力的運動。毽球運動的過程中，必定會有贏得一方，輸的一方。贏得一方，則需要保持謙虛謹慎的心態，再接再厲，才能夠永葆佳績。輸的一方，則需要調整心態，樹立友誼第一，比賽第二的心態，通過團隊緊密的合作，使得自身團隊的毽球運動水平有所提升。

二、毽球運動融入高職院校體育中的途徑

（一）轉變觀念

毽球運動具有觀賞性、靈巧性、對抗性等方面的特點，且毽球運動早已成為正式化的比賽項目，也進一步有了一整套完善化、系統化的訓練方式。因此，各高職院校的學生及教師，需要轉變思想觀念，轉變認知，看到毽球運動所產生的功能與價值，而不是一味地沉浸在以往的認知中，認為毽球運動是比較游戲化的運動，使得此項運動處于被輕視化或漠視的狀態中。目前而言，伴隨毽球運動的發展，毽球運動完全可以和籃球、足球項目一樣，在全校師生中統一化進行展開推廣[1]。

（二）培養師資隊伍，提高科研水平

在推動毽球運動發展的過程中，師資隊伍的培養，更是最關鍵的部分。許多高職院校的體育教師，對于毽球運動還處于一知半解的狀態，科研水平的方面更加無法談及。為此，針對師資及科研隊伍的培養工作，不僅是在當下，更是在未來一段時間內，人們需要積極化去努力的方向，通過體育教育專業培養或短期培養的方式，使得高職院校的體育教師，能夠對于毽球運動達到熟練化的程度。再次通過體育教師的組織、帶動作用，使得毽球運動能夠在全校范圍內得到有效化的推廣，使得每個學生都能夠深愛上毽球運動。毽球運動在高校學生中一步步推廣的過程中，更是教師教學經驗與方法的積累過程，通過經驗與方法的積累，將使得毽球運動能夠向更高的層面發展[2]。

（三）根據體育課堂開展系統的教學

日常的體育教學工作中，完全可以引入毽球運動的項目，從毽球運動的起源、發展、動作要領等方面，開展對于學生的訓練工作。現下的大部分高職院校學生，合作的意識方面、身體素質的部分，都是比較欠缺化的方面，而通過毽球運動的方式，則能夠使得學生之間的合作意識得到加強，且在運動的過程中，讓學生多出出汗，身體的方面也得到了很好的鍛煉。高職院校的學生，擁有了良好的身體素質，有了強有力的合作意識，不管對于學生的現在，還是對于學生的將來，都是十分有利的方面[3]。

（四）培養興趣，形成習慣

俗話說得好，興趣是最好的老師，只有學生對于毽球運動產生興趣了，才能夠積極性地參與到運動的過程中去，感受到運動帶來的身心方面的快樂。但如果對于毽球運動一點都提不起興趣，則會產生厭煩的心理。

第一，高職院校需要開展每天一小時的體育鍛煉時間，通過組織開展學生們喜歡的游戲的方式，并將毽球運動融入其中，讓學生們在你拋我踢的游戲、你追我趕的游戲過程中，以毽球為道具，一步步地增強對于毽球運動的喜愛。

第二，利用好課間活動的時間，通過單腳踢毽、對腳踢毽、花式踢毽等方式的引入，使得毽球運動的方式能夠多樣化，多樣化的形式下，不至于使得學生感覺到單調乏味，更加能夠調動起學生參與運動的興趣。

第三，組織學生開展毽球表演賽的活動，此活動中，學生個人或團體之間可以通過創意性的毽球表演的方式進行參賽，通過比賽活動的開展，使得更多的學生能夠欣賞到毽球運動的美，則能夠再次吸引其他學生加入毽球運動的隊伍中去，同時更加有利于學生之間互相學習，并發現更多的創新節目，為毽球運動的發展提供新的契機。

（五）融入班級文化建設

班級活動的部分，尤其是在課余的時間段，通過開展毽球運動的方式，則不僅能夠起到豐富學生課余生活的目的，且學生的體質方面也能夠得到進一步的加強。通過在高職院校各班級開展毽球運動的方式，班級的氣氛得到活躍了，更加有助于班級的文化建設工作，學生之間以毽球為紐帶，相互交流，相互合作，將使得學生的綜合素質方面也同時得到培養。

（六）各高職院校的毽球運動水平需要平衡發展

由于各院校的毽球運動發展水平不一，存在一定的差異性。為此，落后的高職院校可以通過借鑒的方式，吸取優秀高職院校的經驗與方法，并根據自身院校學生的不足之處，制定合理化，科學化的訓練方式，以達到促進自身院校毽球發展的目的。此過程中，需要更多地加強雙方之間的交流與合作，通過開展毽球巡回表演的方式，取長補短，對于自身的不足之處進行彌補，以達到使得自身院校的毽球水平能夠逐步化提升的目的[4]。

三、結束語

體育教學中融入毽球運動的方式，將是對于傳統高校體育課的創新，相應的高校體育教師，更加需要發揮自身的能動性，通過興趣引導為引子，通過相應方式、方法的逐步完善化，通過一部分表演賽活動的開展，使得更多的學生能夠了解毽球運動，深知毽球運動的益處及重要性，能夠加入毽球運動的隊伍中去，為發揚毽球運動，為促進自身的成長方面，努力奮進。

參考文獻：

[1]彭柏健.關于我國傳統體育毽球教學俱樂部在高職院校發展分析[J].體育時空，2017（8）：94-96.

[2]鄭培萍.毽球對學校體育特色項目 建設的價值與 應用[J].佳木斯職業學院學報，2017（10）：412-427.

[3]范勝利.簡論毽球的育人價值在中職學校體育教學中的應用[J].運動，2017（3）：130-131.

[4]張靈喜.高職高專開展毽球教學的探討[J].運動精品（學術版），2018（6）：56-57.