拓展訓練如何融入到中等職業學校體育課探討

姜濤

摘 要：拓展訓練是和游戲相結合的運動形式，在中等職業學校體育課融入拓展訓練不僅能夠增強學生身體素質，還能培養學生團結合作精神，激發他們的創造能力。本文主要闡述拓展訓練融入到中等職業學校體育課的意義，分析融合途徑，并用具體教學案例進行證明。

關鍵詞：拓展訓練;中等職業學校;體育課

中圖分類號：G807 ? ? ? ?文獻標識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）09-067-01

前言

如今，我國正在大力推進教育改革舉措，以培養綜合素質人才為主，這也是目前我國教育界培養人才的最終目標。在這種背景下，中職院校體育教學進行了相應改革，將拓展訓練融入到體育教學中，以達到豐富教學內容、激發學生潛能、提高學生身體素質等目標。但如何才能將拓展訓練融入到中等職業學校體育課中，成為相關人員關注的重點。

1拓展訓練融入到中等職業學校體育課的意義

1.1豐富中等職業學校體育課教學內容

中等職業學校傳統體育教學內容主要以體育教材為主，老師在上課過程中照本宣科現象比較嚴重，不注重對學生進行體育理論講解，以至于學生對體育學習的認識不深刻，不明白學習體育的意義。同時，中等職業學校體育老師在授課中不注重教學形式創新，沒有培養學生自身體育系統的意識，無法完成新教學理念的要求。將拓展訓練融入到中職學校體育課中，能有效豐富傳統體育教學內容，使學生能橫向擴展，不斷深化對體育的認識，并在此過程中達到強身健體的目的，提升體育的實用性。

1.2提升學生對體育課程的學習興趣

由于中職院校體育老師的授課方式比較枯燥，僅僅按照課本要求進行授課，因此很難讓學生對體育課程感興趣。同時，長期以來學生對體育課都沒有正確認識，只將體育課當作一門必須學習的課程，用來應付考試，更是難以提升學生對體育課的興趣。但將拓展訓練融入到體育課教學中能有效激發學生對體育課的興趣，拓展訓練內容具有趣味性、挑戰性，其最大特點就是用玩樂的方式來增強學生體質，使學生在進行拓展訓練時全身心投入。

1.3提升學生綜合素質

拓展訓練的形式和內容更加靈活，而且內容具有實用性，因此在中職院校體育課中融入拓展訓練除了能增強學生身體素質之外，也能讓他們在拓展訓練過程中鍛煉自己的意志。同時，拓展訓練能提升學生解決問題的能力，培養他們自主思考意識，并將這種意識延伸至學習生活中，激發學生潛能，提升學生綜合素質。

2拓展訓練融入到中等職業學校體育課教學中的途徑

2.1加強理論知識教學

拓展訓練雖然是獨立于體育課程的項目，但從本質上來講也包含在體育之內。要想學生明白拓展訓練的意義和作用，老師在授課過程中一定要加強對拓展訓練的理論教學，學生只有了解并掌握拓展訓練的理論知識，才能改正長期以來對體育的錯誤認識，自身體育系統也會在此過程中逐漸成形。同時，在對學生進行拓展訓練教學時，老師不能忽視激發學生興趣的初衷，這就要求老師要不斷收集拓展訓練相關資料，豐富拓展訓練內容，并根據拓展訓練相關內容調整自己的教學方式，做到靈活授課。在拓展訓練過程中，老師要注重引導學生用理論指導實踐，充分發揮理論知識的作用。拓展訓練結束后，老師要傾聽學生對于拓展訓練的感受和意見，及時發現拓展訓練當中的不足并引導學生運用體育理論知識進行解決，增強學生自主能動意識，達到理論和實踐緊密結合的目的。

2.2將拓展訓練歸入教學計劃中

在設計拓展訓練教學方案之前，首先要做的是將拓展訓練歸入到體育教學計劃中，以便老師重視拓展訓練，將其看作教學中重要的組成部分，這也是將拓展訓練融入到中職院校體育教學中最有效的途徑。將拓展訓練歸入中職院校體育教學計劃中要規劃好拓展訓練和體育課程之間的比例關系，使兩者可以有效銜接，根據學生體質和能力對拓展訓練進行選擇性歸入并進行合理安排，才能使拓展訓練真正融入中職院校體育教學中。在歸入之前，學校相關負責人要對學校的具體情況，包括體育設施、體育教材、學生體質進行調研，確保拓展訓練的安排科學合理。

2.3讓拓展訓練和體育教學有效銜接

要將拓展訓練歸入到中職院校體育教學計劃中，那么就要想辦法讓兩者進行有效融合，以便達到豐富中職體育課內容，激發學生興趣的目的。首先，應該明確體育課程和拓展訓練各自的特點，并以這些特點為依據找準拓展訓練的位置并進行安排，比如拓展訓練中有很多游戲項目，包括跳躍、野外定向等，這些項目可以安排進體育課程當中的田徑、長跑中，將這兩種項目進行融合能豐富體育教學內容，提高學生參與積極性，達到體育教學目的。

3具體教學案例

某中職院校將拓展訓練編寫進體育教學計劃中，并根據拓展訓練特點將其和體育課程進行融合。在“有軌電車”項目中，將學生組成兩隊并站到提前準備好的方木上，利用方木的特性一起合力穿過各種障礙，如比較狹小的門洞等。這項拓展訓練不僅能提升學生對體育課的興趣，激發他們的參與熱情，還能在活動過程中達到鍛煉的目的，同時也培養了學生團結互助的精神，達到了良好的體育教學效果。該拓展訓練結束后，體育老師組織學生對游戲進行總結，從而使學生的體驗感受得到了升級。

4結束語

總之，在中等職業學校體育課中融入拓展訓練，能有效豐富體育課內容、增加課程趣味性，是中職院校響應教育改革的具體表現，對于培養綜合素質人才有著舉足輕重的作用。

參考文獻：

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