高中體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的意志力

張正君

摘要：隨著新課改的深入，在高中學(xué)校越來越重視學(xué)生的綜合素質(zhì)方面。想讓學(xué)生不同方面得到發(fā)展，在教育學(xué)生的知識(shí)時(shí)，也要重視學(xué)生的身體健康方面。在高中時(shí)期體育是學(xué)生學(xué)習(xí)科目之一，體育教學(xué)不但可以增強(qiáng)高中生的身心健康素養(yǎng)，而且也可以塑造學(xué)生堅(jiān)持不懈的精神。在本文中簡(jiǎn)單闡述了影響高中生意志力發(fā)展的因素，而且根據(jù)現(xiàn)狀研究出加強(qiáng)學(xué)生意志力的教學(xué)策略。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；體育意識(shí)；培養(yǎng)策略

意志力是學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)和進(jìn)入工作的前提所需的能力，意志力是學(xué)生針對(duì)生活中所具備的態(tài)度，針對(duì)困難所展示出來的勇氣，在學(xué)習(xí)知識(shí)中能否具備自信心等等。教師在高中體育課堂教學(xué)中，要培養(yǎng)學(xué)生的意志力，塑造學(xué)生的同時(shí)可以養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，形成良性的發(fā)展循環(huán)能力，加強(qiáng)學(xué)生的心理承擔(dān)能力，為未來的學(xué)習(xí)生活奠定了基礎(chǔ)。

1影響學(xué)生意志力發(fā)展的因素

1.1家庭因素

隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，不斷提高人們的生活質(zhì)量，由于現(xiàn)在社會(huì)中家庭中獨(dú)生子女較多，而家長(zhǎng)也過多的寵愛自己的孩子，比較關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)和生活中的表現(xiàn)，期待自己的孩子可以根據(jù)家長(zhǎng)所安排的路線進(jìn)行，在發(fā)展過程中家長(zhǎng)沒有重視孩子的心理健康情況，缺乏培養(yǎng)學(xué)生能力，讓學(xué)生無(wú)法形成良好的行為習(xí)慣，十分依靠他人的協(xié)助，無(wú)法獨(dú)立面對(duì)生活的勇氣，缺乏克服困難堅(jiān)持不懈的精神。

1.2社會(huì)因素

在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加強(qiáng)的時(shí)代下，學(xué)校和家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的發(fā)展一直保持著過高期待的想法，不但學(xué)生要面對(duì)學(xué)習(xí)知識(shí)的壓力，而且還要面臨在生活中家庭和學(xué)校之間給與的負(fù)擔(dān)，使學(xué)生在自我發(fā)展時(shí)不能排出心理的困惑，進(jìn)而產(chǎn)生不喜歡上學(xué)或?qū)ι钍ハＭ臓顟B(tài)，大大妨礙了提升學(xué)生的素質(zhì)和意志可以健康的發(fā)展。

1.3自身因素

學(xué)生的成長(zhǎng)需要經(jīng)過時(shí)間的沉淀，對(duì)心理和生理角度具備不一樣的要求，長(zhǎng)此以往的積累學(xué)生的身體才會(huì)不斷發(fā)生變化，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)讓學(xué)生沒有辦法得到合適的運(yùn)動(dòng)量，使學(xué)生自己的身體沒有較高的運(yùn)動(dòng)能力，也沒有辦法把學(xué)習(xí)中的不好情緒通過運(yùn)動(dòng)的過程中排解，而且根據(jù)心理展示出的不好情況，不但會(huì)降低學(xué)習(xí)的興趣，也對(duì)體育出現(xiàn)厭棄的心理，這些情況對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)有著重要的影響。

2加強(qiáng)學(xué)生意志力的教學(xué)策略

2.1設(shè)計(jì)正確的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)

學(xué)生的全面發(fā)展是和堅(jiān)強(qiáng)的意志力有聯(lián)系的，學(xué)生具備的學(xué)習(xí)動(dòng)力都是由于意志力的不斷提升，教師要在學(xué)生的學(xué)習(xí)體育中設(shè)計(jì)明確的鍛煉運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，不但能夠增強(qiáng)學(xué)生的體育知識(shí)，而且還可以讓學(xué)生積極的達(dá)到學(xué)習(xí)目的。教師在體育課堂教學(xué)中，協(xié)助學(xué)生認(rèn)清自己，讓他們了解到自己的文化課成績(jī)是很重要，但是自己體育能力的高低也對(duì)未來成長(zhǎng)有著很大的影響，大部分學(xué)生都忽視體育課程，對(duì)學(xué)習(xí)體育沒有多大興趣，這種情況讓教師在體育教學(xué)中不能良好的培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技巧。因此，教師在高中體育課堂教學(xué)中，要采用有效的教學(xué)模式，將提升學(xué)生的身體素質(zhì)能力為教學(xué)目標(biāo)，為學(xué)生鍛煉身體營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生自主積極的學(xué)習(xí)體育知識(shí)中，才可以從根本上增強(qiáng)學(xué)生的意志能力。教師設(shè)計(jì)科學(xué)的目標(biāo)對(duì)面對(duì)困難有著重要影響，培養(yǎng)學(xué)生的意志力能夠增強(qiáng)學(xué)生面臨挫折的勇氣，實(shí)現(xiàn)出乎意料之外的可能性。經(jīng)過實(shí)踐得知，人生需要構(gòu)建未來的目標(biāo)才可以促進(jìn)自身的全身發(fā)展，所以教師要在教學(xué)中不斷的完善教學(xué)目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生面臨生活和學(xué)習(xí)有堅(jiān)持不懈的能力，克制挫折，然后完成任務(wù)。

2.2提高學(xué)生的認(rèn)知能力

認(rèn)知能力是指人們?cè)诹私饪陀^事物時(shí)所體現(xiàn)的心理狀態(tài)，假如人們沒有辦法掌握正確面對(duì)事物的想法，那么在遇見困難之后就很困難展示出堅(jiān)持不懈的意志。例如：教師在訓(xùn)練學(xué)生長(zhǎng)跑時(shí)，對(duì)有些學(xué)生來講是屬于一個(gè)很大的障礙，學(xué)生在長(zhǎng)跑過程中會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、腹疼、呼吸受阻礙等現(xiàn)象，他們覺得這個(gè)已經(jīng)達(dá)到自己的極限了，然后平時(shí)也嬌生慣養(yǎng)，讓學(xué)生在面對(duì)困難時(shí)就想著退后。這種不好的思想影響了他們不能具備較高的受挫折能力，不但不能提升教學(xué)效率，也不能鍛煉學(xué)生的意志力。根據(jù)這樣的情況，教師要協(xié)助學(xué)生研究產(chǎn)生頭暈、腹疼等現(xiàn)象的原因，講解它對(duì)身體素質(zhì)的影響和作用，也對(duì)鍛煉學(xué)生的毅力有著重要的作用，指導(dǎo)學(xué)生采用正確的觀念觀看這些情況，了解到鍛煉的重要性。這種方式能夠激發(fā)學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣，磨煉學(xué)生的意志力。

2.3激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的動(dòng)機(jī)

體育鍛煉的動(dòng)機(jī)就是人們?cè)阱憻掃^程中，根據(jù)興趣出現(xiàn)的動(dòng)力，這通常都是學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)來影響的。為此，體育教師在教學(xué)中激發(fā)學(xué)生的動(dòng)機(jī)，采用教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生積極的學(xué)習(xí)體育知識(shí)，進(jìn)而完成培養(yǎng)意志力的目標(biāo)。

3結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在體育課堂教學(xué)中，教師要了解到培養(yǎng)意志力對(duì)本科的重要性，而且也不同科目以及未來都有好處。為此教師要明確引導(dǎo)學(xué)生，才會(huì)大大提升學(xué)生的意志力。

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（作者單位：浙江省平陽(yáng)縣第二中學(xué)）