基于動作技能形成規律的高效廣播操教學

李振忠

摘 要：傳統的體育教學中，教師通常采取“講解-示范-練習”三步走的教學方式，教師先就動作技能要點進行講解、示范，而后帶領學生進行集體反復訓練。該教學法略顯枯燥且效率低下。結合動作技能形成規律，筆者在從教期間的廣播體操教學實踐中總結出一套科學高效地教學方法希望和大家一起探討一下。

關鍵詞：動作技能形成規律 高效 廣播操教學

根據體育心理學理念，動作技能的形成規律分為泛化、分化、自動化三個階段，在這三個階段中學生的心理系統中的三個子系統——反應系統，控制系統和反饋系統會有不同的表現特點。而我們要根據他們在不同階段的不同表現特點給出針對性的教學才會讓教學更加的科學系統，讓動作的掌握變得更加高效。下面我們就一起來談一談怎樣根據運動技能的形成規律安排不同的教學內容乃至安排合理的教學順序和教學手段。

一、泛化階段，示范講解形成動作表象

在泛化階段學生剛剛接觸新事物且興奮性致使學生的注意力較集中，此時教授動作要領學生對于動作的記憶會比較深刻。但是學生在未接觸過此動作之前就進行動作要領的教學在技能的理解方面對于學生具有很大的挑戰性，因此幫助學生建立正確的動作表象的過程要做好次序的安排才會事半功倍。

首先，教師進行完整示范幫助學生完成視覺感知。在這個過程中教師的示范起著最重要的作用，因此正確而美觀的示范成為了重中之重。^[1]所以教師在示范的時候務必做到正確，突出重點，多方位且富有表情。富有表情的目的是為了點燃學生心中的激情同時吸引學生的注意。

其次老師帶領學生進行慢速練習幫助學生完成肌肉感知。此過程中教師不必用過多的語言去講解，只需告訴學生把注意力放在老師身上即可。教師需要做的就是自喊口令慢速帶領學生完成動作練習，過多的語言會分散學生的注意力，從而影響學生的肌肉感知效果。

最后就是本階段的重點分解教學了。教師可采用邊講解邊示范的方法帶領學生一起進行動作要領的學習，也可以采用掛圖講解的方式。學生在前兩個教學手段中已經對所學動作有一個視覺和肌肉的記憶，此時對于教師所講解的動作要領會有較深刻的理解。這里需要注意的是在講解動作要領之時要注意不得過于復雜，不過多強調細節。因為學生在動作泛化階段注意力是有限。他們在動作技能路線還不太清楚之時是很難將注意力分散到其他地方的。所以此時需要講解的就是動作技能的大體路線，并且要做到言簡意賅。

二、分化階段，鷹架教學強化動作結構

此階段動作技能聯系形成，學生對技能基本掌握、能夠找出動作之間的聯系。此時學生對于動作技能已初步掌握，這個教師需要做的是幫助學生不斷地鞏固練習刺激大腦皮層對于動作技能的掌握，提高肌肉記憶。

首先教師應采用鏡面示范慢速帶領學生進行集體練習，關鍵點在于慢速和教師富有感染力的領做。教師對于技能的掌握比較權威，學生對于教師的示范比較信任，且同學們剛剛初步掌握動作技能但對于技能的掌握還不到位，不可太快完成動作銜接，所以此時教師要視情況將正常的廣播操速度放慢從而讓學生能夠有一個思考回憶的過程，此做法一方面可幫助學生回憶動作的過程，另一方面學生在自己逐步掌握動作過程中會形成一種成就感，這種成就感會促進學生對后面學習的一個積極心態。相反若剛開始就跟著廣播操音樂的速度去教學，學生不會做就重復練習，雖然學生到最后模仿旁邊的記性較好同學也可達到同樣目的，但畢竟不是自己靠思考回憶得到的，成就感方面會缺失很多，對于后面學習的積極性提高也不甚理想。這種情況跟學生在寫作業的時候自己用大腦思考完成和照抄旁邊的同學完成作業的效果類似。

其次教師可在慢速練習的基礎上逐步提高練習速度至常速從而幫助學生逐步適應真正的廣播操速度，且在不斷加速的過程中學生感受到自己的提升速度的過程中同學們若可以跟得上那對于他們來說是一種成就感的獲得過程，成就感會幫助他們更好地完成后面的練習，在此過程中教師可不斷地加入真誠的鼓勵性語言，肯定學生在練習過程中的進步，從而提高這種成就感。

最后教師可在常速練習過程中采取學生老師一起喊口令練習的方式。因此此時學生對于動作技能的掌握已經基本完成，課堂上容易出現出小差或者聊天的情況，擾亂課堂秩序。此時讓同學們一起喊口令不僅可以避免這種情況的發生，還可幫助同學們對每一節拍該做的動作做一個強化。

三、自動化階段，落實細節提高動作質量

此階段開始前學生對于動作已經基本掌握，能夠流暢的將所學動作展示出來但對于一些細節之處的掌握如五指是張開還是并攏，足尖點地還是足跟點地等會有一些不足，此時教師要在細節之處做文章，具體如下：

首先，練習之前要強調本節要注意的細節，一次不要過多，兩個點就好，讓學生帶著這兩個點去進行接下來的練習。剛開始可進行集體練習，教師邊喊口令邊用手上動作提示學生練習，教師在學生練習過程中要不斷觀察，留意學生容易出現較多的問題，在練習結束后對學生練習情況進行集體糾錯。

其次，糾錯過后是一個集體再練習的過程，此后教師可進行分組教學，選派心中理想的小組長帶領各自小組去練習。練習過程中教師要巡回指導糾錯，也可在巡視過程中讓小組長對組員進行糾錯或兩個人之間進行互相糾錯，此做法不僅可以踐行社會主義核心價值觀還可培養同學之間合作學習的能力。當然也可以讓學生自己來到掛圖面前進行自我糾錯，培養學生的自我認知能力。學生在前幾階段對所學動作已基本掌握，此時他們注意力可回歸自身，關注自己的錯誤動作并及時改正從而提升自己的動作質量。若動作還未掌握，需要記憶的點還較多，則無暇顧及旁人指出的錯誤動作。所以糾正學生的錯誤動作要根據科學規律，否則可能出現丟了西瓜撿了芝麻的效果，即記住了錯誤動作的點而忘記整個動作的大方向。

最后教師可以安排一個小組之間的競賽，競賽的評委由教師和每個小組的小組長來擔任，需要評價的是每個小組在做操過程中的優缺點，教師在評價時要將每個小節所需掌握的重難點以及細節之處在點評中體現，從而幫助學生進行強化記憶。

結語

根據動作技能形成之規律：泛化、分化、自動化幾三個階段之特點和影響因素筆者總結和研究出以上系統的廣播操教學方法即示范講解、鷹架教學、細節加強。此方法可應用于每節廣播操的學習過程，希望筆者的教學方法對讀者有所啟發，從而提升自身的教學質量與教學效率。

參考文獻

[1]馬啟偉.體育心理學[M].高等教育出版社，1996.