為舞蹈注入靈魂

楊瑞燕

摘要：舞蹈表現(xiàn)力往往是決定一場(chǎng)舞蹈表演成功與否的關(guān)鍵性因素。如同人沒有了靈魂，他將失去生命力。但在日常的舞蹈教學(xué)中，舞者大部分更注重基本功技術(shù)技巧的訓(xùn)練，而忽視了舞蹈表現(xiàn)力的重要性，基本功技術(shù)技巧的好壞漸漸成為舞蹈的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，這樣的舞蹈表演就會(huì)空洞乏味，言之無物。本文就如何提升學(xué)生的舞蹈表現(xiàn)力做一個(gè)簡(jiǎn)要的分析與研究。

關(guān)鍵詞：舞蹈表現(xiàn)力;制約因素;舞蹈訓(xùn)練;提升

舞蹈，是和繪畫、音樂、演講、寫作一樣，具有宣傳效用，能夠傳遞感情，激起觀眾共鳴的一門藝術(shù)。與繪畫寫作借用紙筆為載體，音樂借用樂器為載體不同的是，舞蹈是借助舞者本身的肢體為載體，來向觀眾傳達(dá)舞曲的精神內(nèi)涵，以及舞者的精神世界。但由于舞蹈不似語(yǔ)言那般明快，能將心中所想用最直截了當(dāng)?shù)姆绞奖憩F(xiàn)出來，再加上觀眾本身存在年齡、身份、背景等種種差異，故而想要令一支舞蹈的思想感情，都準(zhǔn)確無誤的被所有觀眾捕捉到，就勢(shì)必需要舞者本身?yè)碛袕?qiáng)大的舞蹈表現(xiàn)力。

一、制約舞蹈表現(xiàn)力的因素

（一）先天因素

由于學(xué)習(xí)舞蹈的學(xué)生本身的先天天賦有限，導(dǎo)致其在對(duì)舞蹈知識(shí)以及實(shí)際的舞蹈訓(xùn)練進(jìn)行理解時(shí)，會(huì)與周圍同學(xué)出現(xiàn)一定的時(shí)差，也就是常說的“慢半拍”。這種現(xiàn)象其實(shí)在初高中有關(guān)知識(shí)性課程的教學(xué)中也經(jīng)常會(huì)遇見。由于每個(gè)人接收新知識(shí)的速率不同，理解能力不同，運(yùn)用和記憶的能力不同，對(duì)新知識(shí)的掌握程度總會(huì)有高低之分。這種情況具體到舞蹈方面，就會(huì)變成制約舞蹈表現(xiàn)力的關(guān)鍵性因素。由于先天的天賦限制，以至于有些學(xué)生能夠很輕松掌握的舞蹈知識(shí)[1]（如對(duì)音樂節(jié)奏及動(dòng)作連貫性的把握），有些同學(xué)學(xué)習(xí)起來就比較費(fèi)勁。舞蹈表演是“顯性”表現(xiàn)力，天賦不足者能夠在第一時(shí)間明白自己與別人的差距，這也會(huì)給其造成一定的心理影響，更遑論舞臺(tái)表現(xiàn)力的激發(fā)。除此之外，先天因素還表現(xiàn)在學(xué)生的身材比例以及身體的柔韌度上，有些學(xué)生天生纖瘦骨骼小，四肢長(zhǎng)，很適合練舞蹈，而有些學(xué)生則肢體僵硬，外開度不夠。這些都是制約舞臺(tái)表現(xiàn)力的關(guān)鍵性因素。

（二）后天因素

所謂后天因素，指的是除舞蹈天分之外的其他因素。主要包括生長(zhǎng)環(huán)境、后天的培養(yǎng)和努力、學(xué)校舞蹈課程的安排等。在從事藝術(shù)相關(guān)家庭環(huán)境中成長(zhǎng)的孩子，比如少數(shù)民族的孩子們，由于自幼便受藝術(shù)環(huán)境的熏陶，可能在正式接觸舞蹈表演前，就已經(jīng)有了一定的舞蹈表現(xiàn)力。另外，許多家長(zhǎng)給孩子從小就報(bào)舞蹈培訓(xùn)班，自小接受舞蹈教育，時(shí)間上已經(jīng)占了優(yōu)勢(shì)。俗話說“一分耕耘一分收獲”，學(xué)生自身的努力也很關(guān)鍵，舞蹈基本功、技術(shù)技巧及所有的舞蹈動(dòng)作都是需要一分一秒的時(shí)間來磨煉，一遍一遍地練習(xí)才能達(dá)到極致。所以學(xué)校舞蹈課程的設(shè)置也是影響舞蹈表現(xiàn)力的重要因素，各種不同舞蹈課程的開設(shè)，課時(shí)安排的多少均會(huì)對(duì)舞蹈表現(xiàn)力的好壞有制約。

二、教學(xué)中提高舞蹈表現(xiàn)力的建議

（一）增強(qiáng)面部表情的訓(xùn)練

由于舞蹈是一門表演的藝術(shù)，藝術(shù)表演都有一些特定的規(guī)范和程式，具體到面部表情的展現(xiàn)上，與現(xiàn)實(shí)生活中的表情有一定的區(qū)別。因?yàn)槲枧_(tái)距離觀眾比較遠(yuǎn)，舞者在進(jìn)行表演時(shí)，要比日常生活中的表情更濃烈夸張，具體到訓(xùn)練中，首先解決心理障礙。有些學(xué)生自身性格較為內(nèi)向，夸張表演會(huì)顯得比較難為情，這就需要老師從語(yǔ)言方面先進(jìn)行引導(dǎo)鼓勵(lì)，克服心理障礙，然后進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練。具體如下：1、眼睛眉毛的練習(xí)。眼睛是心靈的窗戶，眼神的收放、 眉毛的上下轉(zhuǎn)動(dòng)都會(huì)有不同的表情呈現(xiàn)。2、笑容的訓(xùn)練。笑容分很多種，有開心的笑，激動(dòng)地笑，帥氣的笑，甜美的笑等，怎樣做到讓觀眾能看懂舞者的表演，需要嘴、眼睛、眉毛、面部肌肉的全面配合。教師可通過示范表演，也可播放不同的音樂啟發(fā)學(xué)生的表演。另外還需告訴學(xué)生心里潛臺(tái)詞的意義，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)內(nèi)心情緒和情感的掌控，讓觀眾領(lǐng)會(huì)到舞者在進(jìn)行表演的心理潛臺(tái)詞。只有這樣，學(xué)生在進(jìn)行真正的舞臺(tái)表演時(shí)，才能夠穩(wěn)定發(fā)揮，不怯場(chǎng)，不緊張，從而表現(xiàn)出更佳的舞臺(tái)效果。

（二）因材施教的教學(xué)方式

由于每個(gè)學(xué)生的先天素質(zhì)不一致，所以教師在進(jìn)行日常的授課以及訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)當(dāng)要注意到學(xué)生之間的個(gè)體差異。對(duì)不同的學(xué)生采用不同的方式進(jìn)行培養(yǎng)。對(duì)于舞蹈感悟力較差的同學(xué)，教師應(yīng)當(dāng)多一份包容和耐心，在日常的課堂教學(xué)中，注意觀察他們對(duì)新舞蹈動(dòng)作和內(nèi)涵的接受速率，倘若在課上的訓(xùn)練中，沒能及時(shí)地掌握，教師可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼n下指導(dǎo)。盡力保證每一位學(xué)生都能夠熟練地掌握舞蹈動(dòng)作，把握舞蹈內(nèi)涵。

（三）舞蹈課程的合理設(shè)置及課時(shí)量的加強(qiáng)

舞蹈訓(xùn)練不比其他的科目，可以通過一定的技巧與方法，哪怕對(duì)訓(xùn)練時(shí)間進(jìn)行縮減，也能達(dá)到不輸于長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)所達(dá)到的效果。常言道“拳不離手，曲不離口”，“臺(tái)下一分鐘，臺(tái)上十年功”，舞蹈訓(xùn)練是沒有捷徑可走，必須要花費(fèi)大量的時(shí)間和精力才能夠?qū)ξ璧竸?dòng)作和技巧熟練掌握。而所謂的舞臺(tái)表現(xiàn)力，多半是學(xué)生在日復(fù)一日的強(qiáng)化訓(xùn)練中，逐漸感悟到的。由于舞種的豐富多樣，決定了舞蹈課程的豐富多樣。基本功的訓(xùn)練只是一方面，身韻課對(duì)身體韻律和內(nèi)在呼吸的訓(xùn)練會(huì)大大增強(qiáng)舞蹈的感染力，民間舞對(duì)各民族舞蹈的學(xué)習(xí)極大地提升了身體的表現(xiàn)力和協(xié)調(diào)性，武功課會(huì)使學(xué)生的技術(shù)技巧加強(qiáng)，在舞臺(tái)上帶來震撼的視覺沖擊力，故而對(duì)于舞蹈專業(yè)的學(xué)生來說，要想達(dá)到良好的訓(xùn)練效果，并且通過訓(xùn)練來提升舞臺(tái)的表現(xiàn)力，就要吸取不同的課程的訓(xùn)練內(nèi)容，對(duì)其認(rèn)真仔細(xì)地消化，充分掌握，才會(huì)大大的提升舞蹈表現(xiàn)力。

三、結(jié)束語(yǔ)

總而言之，要提升學(xué)生的舞臺(tái)表現(xiàn)力是一個(gè)緩慢而又艱辛的過程，需要運(yùn)用正確的方法進(jìn)行持之以恒的教學(xué)，方能看見功效。身為學(xué)生也不能夠操之過急，而應(yīng)當(dāng)跟隨著教師的教學(xué)方式與進(jìn)度，認(rèn)真仔細(xì)的進(jìn)行專業(yè)課程的訓(xùn)練，只要能夠堅(jiān)持不懈的進(jìn)行科學(xué)的、有方法的學(xué)習(xí)，那么自身的舞臺(tái)表現(xiàn)力總會(huì)在一次次的表演以及排練中獲得提升。教師在此過程中，應(yīng)當(dāng)給予那些天賦不佳的學(xué)生精神上、語(yǔ)言上的鼓勵(lì)，使得他們能夠有充足的自信繼續(xù)舞蹈課程的學(xué)習(xí)，只要堅(jiān)持不懈，一定會(huì)有意外的收獲。

參考文獻(xiàn)：

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