學校體育活動大課間現狀分析與對策研究

高雪艷

摘 ?要：本文主要是針對我校目前大課間開展存在的問題進行分析，就此提出了相關的解決這些問題的對策和方法。

關鍵詞：大課間運動 ?中學體育 ?組織 ?現狀

中圖分類號：G632 ? ? ? ? 文獻標識碼：C ? ? ? ? ? ?文章編號：1672-1578（2019）09-0109-01

1 ? 研究的意義

學校課間體育活動存在的主要作用是消除學生的疲倦感，讓他們能夠以一個良好的狀態投入到文化課的學習中，這不僅是校園體育文化建設的一部分，也是校園管理的一種體現。既能呈現出學生在學校的成長情況，又能反映出同學們的合作意識。雖然我校課間運動的時間比較充足，但是從最終的結果而言，沒有達到體育運動預期的效果，針對這一問題，我校做了一系列的措施和方法，提高學生的體育運動的鍛煉效果。

2 ? 我校體育大課間現狀

目前，我校雖然充分把時間還給學生，讓學生每天鍛煉一小時，但在活動中，有一定的學生鍛煉的效果不是很理想，原因有多方面的，比如，學生活動的項目比較單一，場地不夠，做操的時候出工不出力，而且在活動方法不夠科學等不能達到有效的鍛煉身體，調節情緒，振奮精神，消除大腦疲勞的目的。

3 ? 解決我校體育大課間現狀的對策方法

3.1 豐富課間操體育活動的內容

課間活動的內容應該具備一定的多元化，不能只是停留在廣播體操中，適當的時候，也可以將健美操、武術操等加入其中，搭配上合適的音樂，讓學生對運動產生興趣。同時，學校還可以按照自身的發展情況，將一些具備民族特色的體育項目融入其中，例如踢毽子、擺手舞和大象拔河等。總之，課間活動盡量向著一個多元化的方向發展，真正將運動看做是一項有益的運動。但是要體現出運動的價值，就需要要打破陳舊的活動內容，將“大課間活動”落實的實踐中，作為一種全新活動方法，要想確保這項工作的順利實施，就需要師生共同參與到其中。教師秉承著“因地制宜”的基本原則，完善檢查評比策略，讓整個活動顯得更為的個性化和立體化，保證所有的師生都能積極參與到其中，從而推動課間體育活動的順利實施。

3.2 創新方法，提高學生鍛煉的積極性

從以往的課間活動來看，主要是以單一的集體活動為核心，這種方式無法讓學生從一個整體的角度出發去開展相應的鍛煉，也會阻礙他們對于這項活動的積極性。針對不同的活動方式，可以選擇采用分層教學法，按照年級、班級來進行劃分，活動的相互也要進行相應的調整，盡量將時間設置在一周左右，這樣既能避免出現過于單一的活動，又能將中小學生的心理特點涵蓋。提高他們鍛煉興趣的時候，也能培養每位學生的創新意識。

3.3 構建完善的網絡管理方法

“大課間體育活動”實際上可以看做是一項非常完整且龐大的項目，而在具體實施的時候，就應該遵循一個自上而下的基本原則，對活動的范圍進行網絡式的管理，然后健全相應的評價機制。在整個過程中，學校領導應該以身作則，讓班主任、任課教師起到一個引導的作用，讓學生也能積極的參與到其中，一同協作的基礎上去完成相應的工作。此外，各個管理部門也應該讓專人負責這項工作的檢查，然后對此進行評估與檢查，為之后的教學提供一個有效的依據。

3.4 合理的規定運動量，達到一個最佳的運動效果

按照運動量、注意力和鍛煉時間的有關標準，學生在室內操心率盡量控制在120-140次/分鐘。明確的意識到室外和同室內的不同點，小學生心率一般是在130-150次/分鐘，中學生則是在120-140次/分鐘區間內的效果最優。

3.5 秉承著因地制宜的原則，形成一個明顯的運動風格

大課間體育活動大多是戶外活動，所以必然會受到一些客觀因素的影響，如若無法完全統一，就應該進行適當的調整，這樣才貼合實際，能夠形成一個屬于自己學校的運動特色。

4 ? 總結，解決我校中學體育大課間存在問題的方法和途徑

4.1 更新觀念，師生共同參與是推動“大課間運動”深入發展的基礎

按照國家的相關規定，“兩操”是中小學都必須要完成的活動，所謂觀念的更新，主要是突破以往的局限性，這種突破不是形式上的，而是內容上的創新。將學生被動式的運動逐漸轉變為主動，從“要我做”轉變成“我要做”，這樣能夠很好地解決掉學生在運動中的怠慢性問題，取得一個實際的運動效果。此外，需要注意的是，觀念上的跟新，并不是單單是領導，還需要班主任、體育教師一同參與到其中。

4.2 開展相應的檢查評比工作，提高“大課間活動”實施水平

為了確保整個活動的實踐水平，學校也應該成立相應的檢查評比小組，根據學校的具體情況去制定出相應的評價方案，必須要定期、定點的去進行全面且系統的評價，及時公布成績，發布相應的獎勵，可以是物質的，也可以是精神上的，這樣能夠確保活動的順利實施。

4.3 活動豐富多彩

按照教育心理學的相關知識，每個人的心理都存在著一定的差異性，所以師生對于運動的關注程度也同樣如此。因此，在制定活動內容的時候，就應該將其劃分成為兩個不同的部分：自選和規定選擇，前者的內容包含了健美操、武術、踢毽子、跳皮筋等，后者主要是廣播操和眼保健操。

4.4 因地制宜，提前做好相應的準備工作

由于這是一項戶外運動，勢必會受到一些天氣、場地等客觀因素的限制，這就要教師可以按照因地制宜的原則，提前做好預備工作，充分應用學校的器材和場地，不要對其有過多的限制。同樣，體育教師不僅是這項活動的組織者，當然也是實施者，更應該提前去檢查體育器材，消除其中的安全隱患，做好區域的劃分工作，真正將工作落實到實處。

4.5 借助音樂，為課間運動融入一些全新的元素

如若將“大課間活動”看做是一片藍天，那么恰到好處的音樂就像是一朵朵白云，讓整個天空變得更加的美麗。師生們可以在這樣的環境中去選擇自己喜歡的項目，有規律的進行鍛煉，而且在提高自己審美情趣的時候，也能強化自身的身體素質，達到以美健體的目的，從而推動素質教育工作的順利實施，為學生的發展提供一個堅實的保障。

參考文獻：

[1] 教育部.中小學體育與健康課教學大綱[S]，2001.

[2] 曲宗湖.從開展大課間體育活動引起的思考[J].體育教學，2001（5）.