論以終身體育為目標的大學體育教學改革

周楊

摘? 要：面對現代社會進步和發展下，人們的生活水平不斷提升，對于身體健康重視程度大大提升。在大學體育教學改革持續深化下，快樂體育和陽光體育大范圍推廣，對于學生的體育技能和運動習慣培養提出了更高的要求。以終身體育為目標，積極引導學生養成良好的體育運動習慣，樹立良好的終身體育理念，在提升身體素質的同時，從中養成良好的道德品質。該文就大學體育教學改革展開分析，結合體育教學改革要求，堅持以終身體育為目標，尋求合理措施落實到實處，有助于改善現有教學的不足，切實提升大學教學成效。

關鍵詞：終身體育? 體育教學? 體育素養? 運動習慣

中圖分類號：G807 ? ?文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2019）08（b）-0154-02

在終身體育全面推廣和滲透下，人們的終身體育理念逐漸提升，新時期大學體育教學改革進一步深化。大學體育教學中，在關注體育技能的傳授，鍛煉身體素質的同時，還要注重學生的個性品質和素質能力培養，感受體育運動潛在的精神內涵。但是，現有的大學體育教學中卻對體育運動潛在內涵挖掘不足，忽視學生的體育習慣和體育精神培養，不利于學生綜合素質全面發展。故此，在大學體育教學改革持續深化下，應該堅持終身體育為目標，為學生創設良好的身心素質成長環境，為后續學習和發展奠定基礎。

1? 大學體育教學改革中樹立終身體育目標的意義

在大學體育教學改革深化下，無論是教學理念還是教學方法都發生了不同程度上變革。以往大學體育教學中，主要是以傳授學生體育知識為主，在實際比教學中過分關注教學結果，卻忽視了學生對體育運動的興趣，未能養成終身體育運動理念和運動習慣，與時代發展相背離。體育教學方法僅僅是沿襲傳統教學大綱，卻忽視了學生學習積極性的培養，實際教學成效偏低。

第一，樹立終身體育目標，有助于鍛煉學生的毅力品質，在青年階段鍛煉學生身體素質，對于學生未來發展意義深遠[1]。終身體育是一個長期過程，在體育鍛煉期間，在提升身體素質的同時，還可以培養學生的毅力品質，為后續學習和發展奠定基礎。

第二，提升學生的抗壓能力。鼓勵學生積極參與體育鍛煉，不斷提升和完善自我，摒棄外界條件限制，在體育鍛煉中緩解日常生活和學習的壓力，提升學生的抗壓能力。體育鍛煉可以幫助學生享受體育運動的樂趣，保持平和心態，在鍛煉過程中獲得愉悅的精神體驗。

2? 以終身體育為目標的大學體育教學改革不足分析

2.1 缺乏足夠關注和重視

以終身體育為目標來推動大學體育教學改革，一個主要問題是由于大學體育缺乏足夠關注和重視。當前大學體育教學中，對于學生的專業能力和實踐能力培養提出了更高的要求，但是體育教學始終處于邊緣地位，缺乏足夠的關注和重視。很多高校的體育課程僅僅是在大一和大二年級設置，體育考試成績只要符合標準即可獲得體育學科的獎學金。但是，在大三和大四階段，很多大學的體育課程逐漸取消，甚至教學過程中出現了斷層問題，影響到學生的體育技能掌握，不符合終身體育培養要求[2]。很多高校的體育教學設施多年未更新，場地和器材資源滯后，不利于大學生體育技能培養，影響到大學生的體育運動興趣，逐漸弱化教學成效。

2.2 教學方法僵硬死板

很多大學體育教學中，所采用的教學方法過于單一，過分強調教師的主體地位，在填鴨式教學方法下，學生只能被動式參與其中，聽從教師的安排。也正是這種僵硬死板的教學方式，忽視學生的體育運動能力和理解能力，致使學生滋生抵觸情緒。部分學生體育運動更加傾向于自己鍛煉，不愿意在教師的管束下運動，不僅影響到體育運動成效，還會阻礙學生終身體育運動習慣的養成。

2.3 教學內容滯后

大學體育教學改革持續深化下，應該注重教學內容的創新和完善，以此來調動學生的體育運動積極性[3]。但是，當前大學體育教學中，教學內容過于滯后，存在重疊現象，無法激發學生的體育運動興趣，不利于學生體育潛的能深層次挖掘。長此以往，大學體育教學失去本院目標，不利于學生的終身體育理念和習慣養成。

3? 以終身體育為目標的大學體育教學改革措施

3.1 加強終身體育思想滲透和教育

在大學體育教學改革中，以終身體育為目標進行思想教育和滲透，提升體育教師和學生對終身體育的認知，創設良好的體育教學環境。在信息時代背景下，依托于現代化信息技術進行地思想教育宣傳，組織知識競賽或是網絡宣傳方式，有針對性地改變學生的體育思想，養成終身體育的意識和習慣。諸如，高校可以組織專題講座，張貼終身體育的標語，營造終身體育氛圍，激發學生參與體育運動的積極性，無形中來約束學生運動習慣的養成，選擇健康的生活方式。通過思想教育，提升學生對終身體育認知和重視，為后續體育運動和發展奠定基礎[4]。

3.2 編制合理的大學體育教學計劃

在大學體育教學改革中，教學活動是否可以高效展開，應該結合實際情況編制合理的教學計劃，指導后續教學活動開展。大學體育教學不僅僅是傳授體育技能，還要注重學生體育意識和習慣的培養，這就需要教師因材施教，充分契合學生的實際情況，引導學生積極參與其中，逐漸將體育興趣轉變為體育習慣。同時，大學體育教學中應該推動教學方法創新，優化課程設計，編制合理的教學計劃，在師生密切交互中養成終身體育意識和習慣。諸如，在教學中適當引入花式籃球和街舞等內容，豐富教學內容，選擇更具趣味性的運動項目，以此來激發學生的運動興趣，潛移默化中養成終身體育的意識和習慣。在教學設計方面，立足于體育館靈活運用多媒體技術和設備，通過視頻動作分解方式清晰直觀地呈現在學生面前，幫助學生掌握正確的運動技能。與此同時，在教學形式方面，可以將學生分為若干個小組，相互促進、相互影響，加深體育技術的掌握，并且在體育運動中懂得合作與競爭，養成良好的素質能力，為后續學習和發展奠定基礎。

3.3 強化大學體育課程綜合性

大學體育教學中，為了有效培養學生的體育技能和素質能力，應該注重課程綜合性和針對性。結合實際教學需要，合理安排室內和室外體育課程比例，室內體育教學中，使用體育教材來傳授體育知識，并通過多媒體技術來輔助教學活動開展，滲透體育思想。例如，籃球、足球和羽毛球等，激發學生的體育運動興趣，無形中養成良好的終身體育運動習慣。還可以適當引入健身、瑜伽和跆拳道等運動項目，促使學生享受運動樂趣的同時，身心健康成長。另外，針對不同專業動態調整體育教學，合理配置體育鍛煉項目，尊重學生個體差異，深入挖掘學生潛能，促使學生素質能力全面發展。

4? 結語

綜上所述，在大學體育教學改革中，以終身體育為目標來創設教學環境，需要轉變教育理念和教育方法，突出學生主體地位，尊重學生個體差異的同時，調動學生參與積極性，養成終身體育的意識和習慣。這樣不僅可以提升學生身體素質，還可以養成良好的素質能力，使身心健康成長。

參考文獻

[1] 郭佳.以終身體育為目標的大學體育教學改革研究[J].當代體育科技，2019，9（8）：2-3.

[2] 李靈超，李曉琨，殷瑞，等.高校體育課程與學生體育社團聯動模式研究——以肇慶學院為例[J].體育科技文獻通報，2018，26（11）：46-48.

[3] 徐霞.基于終身體育思想視角下我國大學體育教學改革研究[J].當代體育科技，2018，8（25）：161-162.

[4] 楊韓雪.基于終身體育為目標的大學體育教學改革研究[J].科教導刊，2017，20（1）：34-35.