芻議體育教學中的安全教育與安全防范

摘 要：近年來，學生在體育課或者運動會中出現意外的新聞層出不窮，這讓體育教學中的安全問題越來越受到學校和社會媒體的廣泛關注，作為體育教師必須要加強自身的責任感，增強安全意識，提升對危險的預判能力和急救能力，同時教師還應注意增強學生的安全防范意識，增強學生在體育運動中的自我保護意識，樹立安全第一的意識。本文將通過一些體育課堂的教學經驗來討論體育教學中安全教育與防范問題，并給出了相應的解決措施。

關鍵詞：體育教學;安全教育;安全防范

中圖分類號：G40-013.9 ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-624X（2019）29-0084-02

引 言

隨著時代的發展、社會的進步，人們的生活質量和水平也逐步得到提升，當生活水平達到一個較高的層面后，人們就會漸漸沉浸在一種對物質生活的享受狀態中，從而嚴重忽視了體育運動的重要性。在學生長期沒有進行體育鍛煉的情況下，如果馬上去參加高強度、持續性的體育鍛煉，就會導致學生出現體力不支，學生在這樣的高耗能下最容易出現意外[1]。因此，學校要加強學生的整體體能素質，并且在體育鍛煉的過程中增強學生的防范意識。在此之前很多學校由于硬件設備匱乏或者對體育活動的安全性不夠重視，經常忽視學生在體育運動時的安全防護，導致學生出現安全問題，這違背了體育鍛煉原本想要提升學生身體素質的初衷，如果由于安全防護措施不足而引發學生的意外事故，無論是對學生還是教師來說都是一件得不償失的事情，所以學校和教師一定要增強學生在體育課堂上的安全防范意識，為學生創設一個安全的運動環境。

一、體育教學中常見的安全事故

在體育課堂上教師要時刻注意學生的情況，當學生進行體育活動時，如在學生跑800米、1000米時，教師要帶領學生做運動前的拉伸等熱身活動，在跑步過程中教師要注意觀察學生的狀態，跑完后要指導他們進行有效的休息，讓他們的生理狀態盡快恢復。并且在體育運動中也會出現最常見的幾種意外事故，學校和教師可以通過相應的方法來防范這些意外事故的發生[2]。

1.運動負荷過重

當代學生的體質已經越來越不如以往，所以當遇到大運動量的運動時就會容易出現運動負荷過重的情況，并且運動量過大還會引發一些運動性疾病，常見的由于超負荷運動而出現的癥狀有：心悸、運動性血尿、肌肉溶解、運動型過敏性休克、運動型暈厥等，其中過敏性休克是指人在劇烈運動時出現喉頭水腫、低血壓等癥狀;運動型暈厥是指在運動過程中出現頭暈眼花、全身無力等癥狀;心悸是指在人體劇烈運動中或之后出現心率加快導致暈厥的現象。就這些運動性的疾病而言，教師必須要做好防范措施來避免意外的發生[2]。

2.運動過度導致猝死

在運動開始之前，體育教師應該要全面了解學生的身體狀況，當學生出現身體不適或者一些疾病時，教師一定要引起足夠的重視，減少學生的運動量或者讓學生休息。運動性猝死一般都是發生在持續性的劇烈運動過程中，并且大部分出現運動性猝死的學生都有相關的心臟疾病，所以只要教師有足夠的責任心，了解清楚學生的情況就可以很大程度地避免這種情況的發生。

3.運動過程中受到外傷

在運動的過程中如果運動不當，就會出現受傷的情況。例如，很多學生在短跑中用力不恰當就會摔倒或者扭傷;在跳遠中非常容易摔傷;在足球運動中由于激烈的動作會導致骨裂傷;在籃球運動中由于搶球時的相互碰撞容易出現手臂骨折;甚至在操場上還容易被突然飛出的球打傷。這些都是在平常運動中較為常見的運動引起的外傷。為了避免這些意外的發生，教師必須叮囑學生做好自我防護措施，強化他們的安全防范意識。

二、出現運動意外的原因

1.教師的安全意識缺乏

教師是學生在體育運動過程中的主要負責人，要時刻將學生的安全問題放在心上，從學生的角度去關心他們的安全問題。學生在上體育課之前由于對體育知識的匱乏，不懂得保護自己，教師就要擔負起學生安全的責任，告訴他們基本的體育常識以及一些體育運動的安全防護措施。在進行體育器械運動時，教師要告知學生其危險性，防止學生因操作不當而出現意外事故。教師缺乏安全意識主要表現在教學的不嚴謹和對學生了解不充分上，首先，教師的不嚴謹會導致學生的體育動作不規范、器材使用不當等問題;其次，教師對學生情況了解得不充分，容易出現教學安排不合理的情況。

2.運動中學生的因素

體育課是大部分學生比較喜歡的課程，所以他們在上體育課時會感到非常興奮和開心，對各種體育運動都會表現出極大的熱情，這種熱情往往會讓學生忽視自身的安全問題，一些體育意外就會隨之出現。學生年輕氣盛，喜歡參與各種挑戰，但是他們的安全意識非常薄弱，容易出現很多危險性的事故。加之體育課對于學生來說是用來放松的休閑時間，他們在課堂上會表現得漫不經心，不會集中注意力去聽教師所強調的一些注意事項，一心只想著放松，那么在運動過程中就會因為忽視正確的運動方法和動作讓自己受傷。還有一小部分學生上體育課對自己不負責，不穿運動服來上課，例如，很多女生會穿緊身褲、高跟鞋、拖鞋，這樣會增加她們在運動中發生意外受傷的情況概率。

三、預防安全事故的措施

1.增強學生的安全意識

學生在進行體育運動時，教師要擔負起最主要的責任，向學生再三地強調體育課堂中的注意事項，包括體育課前的熱身鍛煉、體育器械的正確使用方法和自身的安全防護措施，并且可以舉出相關的事例來突出體育安全意識的重要性，讓學生時刻注意自身的安全問題，將安全第一的概念放在體育課中的首位。

2.體育器械的維護

在學生開始體育課之前，體育教師不僅要告訴學生一些體育知識和安全注意事項，還要告訴學生使用體育器械的方法，并且體育器械的安全性也與學生運動過程中的安全問題分不開。因此，學校要重視體育器械的維護，定時請專業人士來進行體育器械的檢查和維修，對已經損壞并無法修理的器械要及時處理掉，對還能進行維修的器械要記得貼上標簽，讓學生能夠容易分辨出來，避免因器械的故障而發生意外事故。

3.教學安排要合理

在上體育課之前，教師要合理地安排體育課的教學內容，充分了解學生的情況，還要清楚掌握運動環境是否安全，做好場地的保護措施。在正式上課之前要帶領學生進行熱身活動，拉伸肌肉，以便學生快速適應運動狀態，還能減少運動性疾病的發生率。例如，體育教師可以在上課之前讓學生做小游戲來活躍課堂氣氛，激發學生的運動激情，當學生開始運動后，教師必須要時刻注意學生的動態，觀察學生的運動情況，一旦學生出現不良反應和癥狀要及時地對學生進行急救。遇到高溫天氣時，教師要讓學生注意防暑，并且提早結束學生的體育運動。

結 語

總而言之，由于當代學生體質較弱，各高校和教師都開始重視學生的體育鍛煉，但是在體育課堂上常常會出現一些意外，如在運動中受到外傷、突發運動性疾病等都屬于體育教學中容易出現的意外事故，所以學生在體育運動中的安全問題就成了學校和教師重點關注的部分。通過分析常見的體育運動中的安全問題，并且從多個方面制訂合理的預防措施，能有效避免學生在體育教學中出現安全問題。

[參考文獻]

鄭宇.芻議初中體育教學中學生安全意識的教育與培養[J].體育時空，2017（18）：82.

張成東，李雅琴.體育課教學中的安全教育[J].新課程導學，2017（10）：25.

作者簡介：王毅（1977.4—），男，浙江義烏人，本科學歷，支部書記，榮獲金華市教壇新秀、義烏市體育學科帶頭人稱號。