高中體育教學中籃球技術培養(yǎng)策略探究

李輝

摘要：籃球是一項綜合型體育運動，在運動過程中充滿著較為激烈的對抗，是發(fā)展學生綜合身體素質(zhì)的有效途徑，在高中體育教學中，通過籃球運動，學生能夠?qū)W會團結(jié)、合作，提高自身的靈敏、耐力等，需要教師提起重視。本文就高中體育教學中籃球技術培養(yǎng)的策略展開了探究。

關鍵詞：高中體育;籃球技術;身體素質(zhì)

引言：

對于高中階段的學生來說，籃球是學生最感興趣的運動方式之一，在課余時間，許多學生也喜歡通過籃球運動來進行放松，然而，由于高中體育教學中對籃球技術的教學存在一定的缺失，學生沒有掌握系統(tǒng)性的籃球技術，影響學生身體素質(zhì)的發(fā)展，作為教師，應當以學生為本，探究籃球技術教學的方法，培養(yǎng)學生良好的運動習慣，促進學生身體素質(zhì)的發(fā)展。

一、融合現(xiàn)代教學，幫助學生理解技術

傳統(tǒng)的高中體育教學中，教師在教導學生籃球技術時，常常以動作示范與口頭講解為主，在教導的過程中容易出現(xiàn)學生不清楚動作細節(jié)的情況，影響學生對于籃球技術的掌握，作為教師，應當進一步完善籃球教學，現(xiàn)代信息技術能夠?qū)⒒@球的各種動作技巧以影像的方式為學生進行還原展示，若是能夠融合現(xiàn)代教學方法來開展體育教學，借助現(xiàn)代信息技術將籃球技巧進行還原，將籃球動作進行放大，讓學生更為直觀地觀察籃球運動的細節(jié)處，這樣不僅能夠有效地激發(fā)學生對于籃球的興趣，使得學生能夠主動進行嘗試，還能夠幫助學生更快更好地掌握籃球的技巧，培養(yǎng)學生的籃球技術。例如，在學習騰空投球等籃球運動的技巧時，只是依靠教師的講解無法調(diào)動起學生的學習興趣，教師可以借助現(xiàn)代信息技術，在多媒體上為學生展示騰空投球這一動作，先讓學生總覽動作，隨后將動作進行拆解，將在地上腳下如何發(fā)力騰空、如何持球、如何發(fā)球等關鍵性的動作細節(jié)進行暫停與放大，為學生進行深入細致的講解，這樣的講解，學生看起來更加直觀，能夠加深學生對于這一籃球動作技巧的理解，同時也能夠激發(fā)出學生強烈的嘗試的欲望，讓學生能夠帶著興趣去主動進行動作聯(lián)系，加深學生對籃球技巧的掌握，培養(yǎng)學生的籃球技術，促進學生身體素質(zhì)的發(fā)展。

二、明確學生差異，開展籃球分層教學

在高中體育教學中培養(yǎng)學生的籃球技術，教師要意識到，籃球是一項綜合競技運動，不僅需要掌握籃球的各種技巧，還需要擁有一定的耐力、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等，對學生的綜合身體素質(zhì)有著一定的要求，需要教師培養(yǎng)學生的身體素質(zhì)，而學生與學生之間的基礎身體素質(zhì)是不同的，作為教師，在發(fā)展學生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生籃球技術時，應當注意到學生身體素質(zhì)的差異性，明確學生個體所需的運動量以及身體發(fā)展的需求，將學生分為幾個層次，開展分層教學，使得學生能夠得到充分的鍛煉，更好地促進學生身體素質(zhì)的發(fā)展。例如，在課堂上，教師可以先對學生近身體各方面素質(zhì)的測試，掌握學生目前的身體狀況，隨后針對學生的身體狀況有針對性地將學生進行分組，如彈跳力不夠的學生分為一組，組織學生進行助跑摸高，身體耐力不夠的學生分為一組，組織學生進行運球折返跑，爆發(fā)力不夠的學生分為一組，組織學生進行運球急停急起等，同時，教師也要注意學生的運動量，對學生的運動量進行分層，為學生布置不同層次的運動任務，確保學生能夠得到充分的鍛煉，提高學生的綜合身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生的籃球技術。

三、加強防守訓練，提升學生籃球技術

在高中體育教學中培養(yǎng)學生的籃球技術，教師不僅要注意對學生進行進攻訓練，還需要注意訓練學生的防守能力，許多學生在進行籃球運動時，會把重心放在如何進球上，在運動中不斷地展開進攻，對于防守卻經(jīng)驗不足，缺乏重視，這樣也會影響對學生籃球技術的培養(yǎng)，影響學生的學習質(zhì)量，作為教師，在開展教學時應當將進攻與防守的教學結(jié)合起來，適當?shù)匾龑W生重視防守，加強學生對于防守技巧的學習與重視，從而培養(yǎng)學生的籃球技術。例如，在體育課堂上，教師在教導學生行進運球的動作時，可以將行進運球與防守的教學結(jié)合起來，讓學生進行實踐演練，一方行進運球，一方進行防守截球，調(diào)動雙方的積極性，在有對手的情況下，學生能夠更加深入地學習籃球的動作技巧;在教導投籃動作時，教師可以將其與搶籃板的動作結(jié)合起來進行教學，有投籃就有搶籃板，逐步在學生腦海中形成防守的意識，在看到投籃等進攻動作時就想到搶籃板等防守動作，以對抗的形式讓學生明白防守的重要性，同步提升學生的進攻能力與防守能力，培養(yǎng)提升學生的籃球技術，促進學生身體素質(zhì)的發(fā)展。

四、結(jié)語

在高中體育教學中培養(yǎng)學生的籃球技術，借助學生感興趣的運動方式來引導學生進行系統(tǒng)的運動，能夠有效地加強學生運動的頻率，培養(yǎng)學生良好的運動習慣，同時，籃球運動是一項團體運動，能夠在一定程度上培養(yǎng)學生團隊合作的意識，發(fā)揮學生團體合作的能力，幫助學生養(yǎng)成良好的合作意識，最終促進學生綜合素質(zhì)的發(fā)展。

參考文獻：

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