淺談初中體育課堂教學中學生心理素質培養方法

王萍萍

摘 ?要：初中是學生正處于一個身體快速發育，心智尚且不成熟的階段。同時在這個階段也是健全自身品格，培養良好心理素質的關鍵時期，心理素質是教育培養的核心，加強學生的心理素質是非常重要的，具有十分重大的意義。初中生活潑好動，好奇心強，非常喜歡體育課程，體育教師可以利用體育課程中科學的教學方法培養學生的良好的個人品格和鍛煉學生的心理素質能力，幫助學生克服心理上的困難，提升自己自信心、進取心，從而提升學生的綜合素質水平，為以后學生更好的發展提供更加有力的保障。

關鍵詞：初中體育;心理素質培養;教學方法

【中圖分類號】G623.8 ? ?【文獻標識碼】A ? ? ? 【文章編號】1005-8877（（2020）02-0098-01

初中階段學生的心理素質提高可以促進學生的健康成長，并且培養學生良好的個人品格，磨練自己的意志力。心理素質培養對于這個階段的學生來說是非常重要的一個環節，這個階段的中學生不僅處于一個大腦吸收知識的重要階段，還是身體快速發育的核心階段，身體健康和心理健康都要同步進行。體育教師在體育課程當中需要以學生為根本，通過科學的教學方法來培養學生的心理素質，讓學生的心理素質可以有一個良好的發展，促進學生綜合素質的提高。

1.以學生為主體、培養學生的自信心

每一個學生都是一個不同的個體，他們有著不同的身體狀況和心理狀況，所以他們在各個方面表現出來的能力也是不盡相同的，有的學生可能學習文化能力比較強，身體素質偏差，而有的學生可能學習文化能力比較弱，身體素質比較強，部分身體素質比較差的學生可能就對于在體育教學中表現的成績感到自卑，導致不愿意參與到體育教學當中。教師應該多多關注這些學生，讓一些身體素質強的學生帶動身體素質弱的學生參與體育課程的教學當中，教師應當多關注部分身體素質差的學生，積極鼓勵他們，并進行健康的心理疏導，讓部分身體素質差的學生可以逐步提高自身的身體素質，融入到體育教學當中，進而提高他們的自信心。

例如，教師根據每個學生不同的個人能力、身體素質來進行安排體育教學，這樣可以讓每個學生在自己力所能及的范圍去完成教學任務，在體育教學過程中獲得成就感，這樣一來學生就更容易形成自信心，更加愿意參與到體育教學當中。

2.培養學生興趣，科學展開教學策略

現階段的體育教學策略在很多時候都不能滿足對學生心理素質培養的要求。所以我們要根據學生在體育教學中的實際情況來實時展開對教學策略的更改，最好能引導學生主動參與到體育教學環節中，激發學生對于體育教學的興趣，讓學生能夠更加自主地去學習，減少對在體育課程學習當中的壓力，讓學生可以在快樂中學習知識，從而提升學生在體育課程中的心理素質水平。在誘導學生對體育教學產生興趣的時候，老師要以富有感染力的語言去調動學生的情緒，從而實現學生對于體育教學的自主性和積極性，對于學生在體育教學中的良好表現進行適當的鼓勵和夸獎，不能過于簡單的敷衍學生，也不能過于去吹捧學生，使學生可以在體育學習過程中得到一定的自信心。

例如，在體育教學過程當中，要求學生完成體育教學任務，比如，學習跳遠或者是跳高，教師需要在學生進行教學任務時及時鼓勵學生，尤其是身體素質較差的學生，幫助膽小的學生消除心理上的障礙和心理上的恐懼，增強學生完成教學任務的信心，如果學生失敗了，也要及時給予學生安慰，鼓勵學生反復練習，在失敗中總結經驗，最后幫助學生完成一系列教學任務，從而使學生獲得成功的喜悅，增進學生的信心和興趣，培養學生不折不撓，勇敢向前的精神。

3.利用體育競技項目，培養學生的優秀品質和心理素質

在體育教學當中教師可以設立體育競技的項目，給體育教育過程中增加一定的趣味性，讓學生可以更加樂意去參與到體育教學的課程當中。同時在這個充滿競爭的年代里，想要不斷的成功，不僅需要學富五車的頭腦，還需要過硬的心理素質，而體育競技項目就可以讓學生提前接觸到競爭，培養學生的集體榮譽感和相互競爭的意識，體育競技項目不僅可以鍛煉學生的身體，同時還可以鍛煉學生的心理素質，培養他們更好的去面對今后各種各樣的競爭狀況，在體育競技項目當中學生還可以學習到非常多的傳統精神美德，克服自己的心理障礙，培養沉著冷靜的性格，健全學生的人格，增進學生的全面發展。

例如，教師可以組織羽毛球比賽，讓學生們進行分組比拼，激發學生的競爭意識和團體意識，使學生在羽毛球比賽中互相幫助，互相學習，不斷的挑戰自我，在體育運動中交流彼此的感情，培養學生的團體協作意識，增加集體的凝聚力和內聚力，真正達到培養學生精神品質，提高學生心理素質的要求。

在培養初中生心理素質的過程當中，教師要起到一個引導的作用，在體育課程當中以學生為主體，針對身體素質不同的學生進行不同的教育方法，讓每一個學生都可以得到身體上的鍛煉和心理素質上的提高，增進學生的信心，讓學生可以有一個更好的心理狀態。在體育項目中及時給予同學鼓勵或者是安慰，讓學生可以重拾信心去解決困難，為學生良好的個人品格和心理素質打好堅實的基礎，使學生的身心健康可以得到保障。

參考文獻

[1]梁廷康. 淺談中學體育教學中學生良好心理素質的培養[J].教育界：綜合教育研究（上），2017：117

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