體適能運動對學前兒童心理健康發展的作用研究

閔金嬋

摘? 要：在兒童的早期教育中，體能的鍛煉是必不可少的。學前兒童心理較為單純，對是非的判別能力較差，因此需要通過體適能運動加以培養。處于兒童期的學生有較強的活動能力，通過科學的教育進行引導可以幫助兒童積極地成長，提高兒童的心智水平。對于正在發育的孩子來說，孩子的全面發展尤其不可忽視。那么，兒童體適能運動能帶來哪些好處？本文將就體適能運動對學前心理健康發展的作用進行研究。

關鍵詞：體智能? 學前兒童? 心理健康

中圖分類號：G80? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）01（a）-0204-02

在學前階段，學生對于自身概念的認知及心理健康是不可忽視的環節。兒童的好動性以及運動中的娛樂性體育活動能夠在一定程度上影響兒童的人格形成。當下較多兒童在心理健康方面出現了問題，包括自閉癥、怕人、不敢與人交流等問題，針對此類問題，兒童可以通過在體育活動與他人的交流互動中有效解決。因此，教師需讓兒童進行合理的體育運動[1]。

1? 兒童心理健康及體適能的輔助功能

健康兒童的重要指標不僅限于身體的健康，同時也包括心理的健康。兒童的成長階段，其智力相對較低，個性不夠突出，對自我的認知較差。不同家庭教育的方式也會對兒童的心理健康造成一定的影響。因此，家長與教育部門應抓住兒童的特殊期，改善兒童心理問題。

在日常的教育工作中，教師應多讓學生進行體育運動。例如，可以將周一到周五的體育課程分為不同的體育項目。周一可讓學生進行足球、籃球的體育運動，這種多人配合的體育項目可以促進兒童與他人的交流。讓兒童接觸此類體育環境，在體育環境中提高兒童對自我的認知。周二可讓學生進行乒乓球的體育運動。由教師分配2個技術水平接近的兒童進行對打。教師應將學生分為2組進行，一組作為實驗組由教師在一旁進行動作要領的提醒與指導。使用乒乓球比賽等形式可以在一定程度促進學生的好勝心理與上進心理，使體育運動在輔助兒童身體鍛煉的情況下提高其競爭意識。二組作為對照組，教師不進行提醒。在兩組對打活動過后分別記錄2組的成績，并根據各自成績制定教學方案。

例如，實驗組的得分數比對照組要高，那么教師可以讓實驗組的成員與對照組的成員進行對打，如果實驗組的學生積極性高，對照組學生積極性與分數較低，教師可以對對照組的學生進行一定的乒乓球訓練。根據學生的體質與靈活性等特征，教師應該對其進行不同的教學。對于靈活性較低的學生，教師應讓其進行防守訓練，取長補短。在訓練過后，教師要讓對照組與實驗組的學生再次進行一定的對打活動。在此過程中，教師要對對照組學生的積極性、活動能力與得分欲望進行記錄。在活動結束后，教師要對其進行一定的分析[2]。

2? 人性化教學模式

兒童的成長環境導致了其自身的差異，人性化教學模式能夠幫助學生將其自身的特點進行發揮與利用，幫助其完善心理、提高體質。在人性化教學模式中，教師應選出部分學生進行為期1年的實驗。對于實驗中的學生，教師應該根據其自身的條件進行教學。例如，某同學奔跑能力較強，那么教師可以重點培養這名學生的奔跑能力，包括持久性與爆發能力。在這個過程中，教師應及時地記錄學生的各項指標。定時對學生進行心理測試與身體測試，如果學生在此階段出現了情緒消極等問題，教師應及時地對其進行心理輔導。同時，教師也應對學生進行全面的體能教育。對于喜歡打籃球的學生，教師也應該讓其進行一定的足球、排球等體育運動[3]。

人性化教育模式應當在充分尊重學生意愿的基礎上進行，因此教師應在學生追求個性的同時，進行因材施教，取消無差異性教學，教師應充分地了解學生，可以讓學生以書面的方式梳理出自身的優點、缺點與喜好。然后教師應該根據學生潛力與熱愛程度對其進行教學。當學生在學習的過程中出現了身體或心理的不適時，教師應及時修改方案。同時教師也應關心學生的生活問題，時刻監督學生在學習過程中的變化并且進行記錄。此外，如果學生進行長時間或者長周期的單項活動時，容易出現煩躁等現象，所以教師應對運動項目進行一定的創新。當學生的實際運動情況不能達到其預期時，教師應對這項活動的規則與內容進行修改。

例如，在羽毛球的運動中，因羽毛球的運動模式較為單一、枯燥，教師就可以對其進行一定的創新。教師可以在學生活動的地方增加一定的趣味性，在球場上放置不同規格的木桶，學生將羽毛球打入不同距離的木桶會獲得不同的得分，在活動過后，按照學生得分情況排列名次，并進行一定程度的獎勵。同時，對名次較靠后的學生教師也應進行一定的鼓勵。值得注意的是，兒童的體育運動并不是為了得分或者以得到利益為目的而去運動，兒童進行體育運動是為了幫助學生更好地進行成長，幫助兒童進行心理健康的發展。因此，雖然教師要進行一定的分數設定，但是不要以此為目的。體育活動需要放松學生心理，鍛煉其身體，其他只是作為輔佐功能。此外，教師可以根據兒童的意愿對運動內容與規則進行一定的修改。在課堂上，教師可以對每一個學生進行詢問或保留空間供學生進行自我發言。由于兒童較為靦腆，教師應多鼓勵學生進行發言。一方面，教師可以了解學生的想法;另一方面，如果其所言內容得到采用，那么對于兒童的自信心將會有很大的提高。在得到想法后，教師應根據實際情況對活動內容進行一定的修改。

3? 實驗測評、統計與分析

在為期1年的實驗過程中，教師應對學生的各項指標進行統計，關心學生的心理情況與身體情況。實驗測評內容能夠體現兒童最終的體育能力，教師應對學生的心理情況進行測評，通過1年的體育活動后，學生在心理上的變化是值得教師注意的。教師可以讓學生就1年的體育活動的感想進行討論，由教師進行記錄，通過學生的發言與老師1年的記錄進行一定的融合與分析，得到測評結果。同時，教師也應對在1年體育活動中兒童不同的想法進行統計。確定其不適的原因是出自活動內容規則還是其本身不愿意進行體育運動，詢問其在1年的活動中是否得到收獲。如果學生在活動中取得了進步，要對其進行記錄。如果學生表示未達到預期效果，教師應對其沒得到收獲的原因進行記錄。之后教師應對實驗后的兒童進行再測評。最后由教師對1年的體育活動進行一定的討論，包括理論意義、實踐價值等。將學生的社交能力、體育運動能力、身體素質進行一定的統計與分析。同時，教師也應記錄在教學過程中遇到的問題與解決方案。確認在此過程中其是否能夠完全地按照健康學、心理學、生理學等進行問題的解決。記錄其中基本的思路方法、問題與兒童對于創新運動模式的適應能力等內容。最后，將實驗中學生的各項指標與普通學生進行對比，并進行一定的分析，得出人性化教學模式的優勢與不足之處，以此幫助兒童心理健康發展。

4? 結語

綜上所述，本文就體適能運動對學前兒童心理健康發展的作用進行分析和探索，對其中創新內容與實驗目的及兒童心理健康進行了詳細的闡述，提供了一系列的策略以供廣大的教育工作者進行參考和借鑒，希望可以起到一定程度的作用。

參考文獻

[1] 賀新家.體適能相關概念及其理論辨析[J].湖北函授大學學報，2016，29（10）：80-82.

[2] 姜宏斌.功能性訓練概念辨析與理論架構的研究述評[J].體育學刊，2015，22（14）：22.

[3] 張婷，邵智.孤獨癥兒童心理理論特征及臨床干預的研究進展[J].中國兒童保健雜志，2018，10（18）：11-12.