如何在高中體育教學(xué)中進(jìn)行拓展訓(xùn)練

摘 要： 基于當(dāng)前時(shí)代背景下，教育部提出了全面發(fā)展的基本要求。學(xué)校除了需要培養(yǎng)學(xué)生完成知識(shí)學(xué)習(xí)之外，還要對(duì)其身體素質(zhì)進(jìn)行鍛煉。因此，學(xué)校理應(yīng)對(duì)體育教學(xué)方面予以更高的重視，將一些拓展訓(xùn)練的內(nèi)容滲透進(jìn)來(lái)，一方面使其身體素養(yǎng)有所提高，另一方面還能對(duì)其興趣以及協(xié)作能力展開(kāi)培養(yǎng)，從而可以更好地適應(yīng)未來(lái)的社會(huì)發(fā)展。本文主要描述了開(kāi)展拓展訓(xùn)練的主要意義，探討當(dāng)前體育教學(xué)的實(shí)際現(xiàn)狀，并對(duì)于在體育教學(xué)中開(kāi)始素質(zhì)教學(xué)的方法方面發(fā)表一些個(gè)人的觀點(diǎn)和看法。

關(guān)鍵詞： 高中體育;教學(xué)活動(dòng);拓展訓(xùn)練

一、 引言

對(duì)于高中體育教學(xué)而言，為了能夠順應(yīng)時(shí)代發(fā)展的要求，理應(yīng)展開(kāi)改革工作。教師在實(shí)際授課的過(guò)程中，除了需要為學(xué)生們提供技能傳授之外，還要對(duì)其綜合素質(zhì)展開(kāi)培養(yǎng)。這其中，最為有效的方式自然是拓展訓(xùn)練，通過(guò)合理應(yīng)用，可以確保教學(xué)的整體水平大幅度提升，對(duì)于推動(dòng)體育教學(xué)改革也有著諸多益處。

二、 開(kāi)展拓展訓(xùn)練的主要意義

（一）促進(jìn)身心健康

在我國(guó)，普遍家庭都以獨(dú)生子女為主，家里的所有長(zhǎng)輩都會(huì)圍繞一個(gè)孩子轉(zhuǎn)，考慮其吃穿用住，限制其行為，生怕其受到任何傷害。正是因?yàn)檫@一情況，許多學(xué)生往往沒(méi)有足夠的機(jī)會(huì)走出家門(mén)，參與運(yùn)動(dòng)，使其身心健康受到了影響。同時(shí)，家長(zhǎng)們總是按照自己的想法進(jìn)行教育，很少會(huì)和學(xué)生展開(kāi)溝通，學(xué)生們的實(shí)際想法也完全無(wú)從了解。顯然，這樣自然會(huì)對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)帶來(lái)干擾。因此，通過(guò)開(kāi)展拓展訓(xùn)練，可以引導(dǎo)學(xué)生積極參與，一邊進(jìn)行體育鍛煉，一邊釋放身心，緩解自身壓力，促使自身綜合水平有所提高，進(jìn)而為其未來(lái)的個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。

（二）增強(qiáng)協(xié)作能力

拓展訓(xùn)練通常都以多人協(xié)作項(xiàng)目為主，如果單純依靠一個(gè)人，顯然無(wú)法正常完成。學(xué)生在實(shí)際參與的過(guò)程中，通過(guò)和他人展開(kāi)配合，能夠充分體會(huì)到他人給予自己的信任和關(guān)心，同時(shí)也能意識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的價(jià)值所在，懂得如何通過(guò)正確的態(tài)度和方式，與他人交往。除此之外，拓展訓(xùn)練還能將學(xué)生自身的潛能全部挖掘出來(lái)，并對(duì)其潛在的個(gè)人想法予以了解，并依靠合理的引導(dǎo)方式，使其能夠從一些較為積極的角度進(jìn)行問(wèn)題思考。不僅如此，通過(guò)長(zhǎng)期展開(kāi)拓展訓(xùn)練之后，學(xué)生的自信心也會(huì)有所提高，愿意在各類科目的學(xué)習(xí)中積極投入，不斷完善自我，進(jìn)而能夠更好地投入到未來(lái)的學(xué)習(xí)活動(dòng)之中。

（三）提升信任力

對(duì)于拓展訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，主要是通過(guò)團(tuán)隊(duì)的方式，完成各種各樣的工作任務(wù)。在這一過(guò)程之中，大家都要彼此互相信任。例如，在開(kāi)展背摔訓(xùn)練的時(shí)候，有一名學(xué)生需要站在高臺(tái)的位置，背對(duì)臺(tái)下，在口令的時(shí)間點(diǎn)中，從臺(tái)子上倒下。而其他同學(xué)則需要共同去接這一名學(xué)生。對(duì)于站在高臺(tái)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，由于自己是背對(duì)臺(tái)下，無(wú)法了解臺(tái)下的所有情況，自然會(huì)有一定的顧慮。而通過(guò)開(kāi)展拓展訓(xùn)練，主要目的便是引導(dǎo)學(xué)生突破自己內(nèi)心的極限，對(duì)自己的所有隊(duì)友給予無(wú)限的信任，敢于做一些自己以前不敢做的事情。這樣一來(lái)，學(xué)生們就會(huì)充分體會(huì)到人與人之間信任的意義所在，增強(qiáng)了自身的社會(huì)適應(yīng)能力。

（四）提升學(xué)生興趣

很多高中學(xué)生對(duì)于傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)缺乏興趣，使得教學(xué)效果受到了影響。但是通過(guò)拓展訓(xùn)練，學(xué)生們便會(huì)有機(jī)會(huì)接觸一些特殊的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，豐富訓(xùn)練活動(dòng)的內(nèi)容，促使其潛在的興趣能夠得到有效激發(fā)。這樣一來(lái)，學(xué)生們便會(huì)轉(zhuǎn)變對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的態(tài)度，愿意積極參與，感受其中的樂(lè)趣所在，進(jìn)而提升自身綜合素養(yǎng)。

三、 當(dāng)前體育教學(xué)的實(shí)際現(xiàn)狀

（一）缺乏足夠的重視

高中是學(xué)生自身素養(yǎng)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，但同時(shí)也是決定人生命運(yùn)的“決戰(zhàn)時(shí)期”。學(xué)生在高中時(shí)期的學(xué)習(xí)成績(jī)，對(duì)其未來(lái)的高考成績(jī)帶來(lái)影響，這也決定了學(xué)生們是否能夠進(jìn)入一所令自己滿意的大學(xué)。因此，無(wú)論是學(xué)校管理者、教師、家長(zhǎng)還是學(xué)生自己，都會(huì)將自身重心更多地放在學(xué)生的主科成績(jī)方面，一切與這些科目無(wú)關(guān)的內(nèi)容，都是次要的事務(wù)。正是因?yàn)檫@一因素，學(xué)生們自然不會(huì)將注意力放在體育訓(xùn)練方面，也不愿意積極開(kāi)展拓展訓(xùn)練。因此，每當(dāng)進(jìn)入到學(xué)期的末尾階段，一些主科教師便會(huì)占用體育課堂的教學(xué)時(shí)間，使得原本就少得可憐的體育時(shí)間，變得更為稀少。如此一來(lái)，體育教學(xué)的效果自然很難令人滿意，拓展訓(xùn)練同樣無(wú)法順利展開(kāi)。

（二）安全意識(shí)不佳

高中階段對(duì)于學(xué)生的人生發(fā)育以及人格形成有著非常大的影響。在這一過(guò)程之中，絕大多數(shù)學(xué)生對(duì)于一些新事物均有著較強(qiáng)的好奇心，渴望進(jìn)行探索，渴望深入研究。然而從實(shí)際情況來(lái)看，這些學(xué)生經(jīng)常會(huì)做出一些預(yù)料之外的事情。正是因?yàn)檫@些原因存在，很容易導(dǎo)致在拓展訓(xùn)練的過(guò)程之中，經(jīng)常出現(xiàn)一些意外情況。由于項(xiàng)目本身有著一定的強(qiáng)度，如果控制不到位，沒(méi)有意識(shí)到其中的危險(xiǎn)性，并且保護(hù)工作不到位，自然很難將拓展訓(xùn)練的效果全部展示出來(lái)，影響了教學(xué)的實(shí)際水平。

（三）課程缺乏研究性

之所以進(jìn)行課堂實(shí)踐，主要目的便是為了對(duì)學(xué)生的實(shí)踐能力展開(kāi)培養(yǎng)，促使其能夠累積充足的基礎(chǔ)經(jīng)驗(yàn)，并擁有較強(qiáng)的實(shí)踐水平，在遇到一些特殊問(wèn)題時(shí)，懂得從多個(gè)角度出發(fā)進(jìn)行思考，合理展開(kāi)解決。當(dāng)其未來(lái)進(jìn)入到社會(huì)中時(shí)，也能更好地適應(yīng)社會(huì)多變的環(huán)境以及各種不同的工作崗位，促使其主觀能動(dòng)性得到全面發(fā)揮。然而，盡管我國(guó)教育事業(yè)在近些年取得了較大進(jìn)步，體育課程中的訓(xùn)練時(shí)間仍然十分有限，項(xiàng)目類型也極為單一化，效果很難令人滿意。由此能夠看出，這樣的體育教學(xué)自然很難令人滿意，整體效果無(wú)法達(dá)到預(yù)期水平。

四、 在體育教學(xué)中開(kāi)始素質(zhì)教學(xué)的方法

（一）加強(qiáng)教師的培訓(xùn)工作

由于拓展訓(xùn)練涉及的相關(guān)內(nèi)容較多，部分項(xiàng)目的危險(xiǎn)性較高。因此，學(xué)校需要對(duì)教師展開(kāi)培養(yǎng)工作，促使其能夠更好地把握訓(xùn)練內(nèi)容、流程和相關(guān)保護(hù)工作。當(dāng)學(xué)生們?cè)趯?shí)際訓(xùn)練的時(shí)候，教師也要將自身輔助作用全部發(fā)揮出來(lái)，促使學(xué)生的學(xué)習(xí)水平有所提高，并逐步意識(shí)到團(tuán)結(jié)的重要性，積極和他人展開(kāi)配合。這樣一來(lái)，拓展訓(xùn)練的效果才能真正發(fā)揮出來(lái)，并和教育工作有機(jī)結(jié)合，促使學(xué)生們的綜合素養(yǎng)得到增強(qiáng)。

（二）對(duì)學(xué)校的體育設(shè)施進(jìn)行完善

拓展訓(xùn)練對(duì)于場(chǎng)地、器材以及設(shè)備都有著非常高的基本要求，若是場(chǎng)地條件十分有限，或者設(shè)備不到位，強(qiáng)行開(kāi)展拓展訓(xùn)練，很容易出現(xiàn)各方面問(wèn)題。輕則會(huì)對(duì)訓(xùn)練的效果造成影響，重則有可能直接導(dǎo)致學(xué)生受傷。因此，學(xué)校便需要增加經(jīng)費(fèi)的實(shí)際投入，并對(duì)場(chǎng)地的基本條件展開(kāi)優(yōu)化，確保訓(xùn)練工作的基本要求能夠得到保證，進(jìn)而為拓展訓(xùn)練的正常開(kāi)展奠定良好基礎(chǔ)。

（三）拓展訓(xùn)練內(nèi)容

拓展訓(xùn)練的內(nèi)容極為豐富，涉及多個(gè)方面。教師在實(shí)際授課的時(shí)候，理應(yīng)將學(xué)生的年齡特征和性格特點(diǎn)全部考慮進(jìn)來(lái)，為其選擇一些最為合適的項(xiàng)目?jī)?nèi)容，并以此為基礎(chǔ)開(kāi)展教學(xué)工作。確保每一個(gè)學(xué)生都能夠參與到訓(xùn)練活動(dòng)之中，并得到一定的收獲。除此之外，拓展訓(xùn)練必須具備較強(qiáng)的深度，除了能夠提升學(xué)生的身體素養(yǎng)，還要使其養(yǎng)成良好的協(xié)作意識(shí)，并懂得如何展開(kāi)問(wèn)題處理和問(wèn)題分析，進(jìn)而使得自身綜合有所提高，完成預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。

（四）加強(qiáng)和教學(xué)內(nèi)容的融合

在開(kāi)展高中體育教學(xué)的過(guò)程中，通過(guò)將拓展訓(xùn)練引入進(jìn)來(lái)，并非是對(duì)早期教學(xué)模式完全取代，而是能夠看作是一種重要的補(bǔ)充。因此，教師理應(yīng)將二者結(jié)合在一起，基于教學(xué)內(nèi)容本身，尋找能夠和拓展訓(xùn)練產(chǎn)生相關(guān)聯(lián)系的部分，促使二者的結(jié)合效果能夠達(dá)到預(yù)期。這樣一來(lái)，學(xué)生們就能更好地投入到課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)之中，將拓展訓(xùn)練的意義全部展現(xiàn)出來(lái)，進(jìn)而保證教學(xué)的整體質(zhì)量。

（五）培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)能力

當(dāng)前我國(guó)絕大多數(shù)學(xué)生都以獨(dú)生子女為主，自身個(gè)性較強(qiáng)，且有著一定的自我意識(shí)，在整個(gè)團(tuán)隊(duì)之中，往往會(huì)認(rèn)為自己就是其中的中心人物，很少會(huì)主動(dòng)和他人展開(kāi)合作，也不懂得如何展開(kāi)交流。因此，在開(kāi)展拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，教師理應(yīng)嘗試對(duì)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)能力展開(kāi)培養(yǎng)，盡可能設(shè)計(jì)一些能夠促進(jìn)彼此之間協(xié)作的基本項(xiàng)目，使學(xué)生能夠和他人一同協(xié)作，從而完成規(guī)定的任務(wù)。這樣一來(lái)，學(xué)生自身的主觀能動(dòng)性價(jià)值便能夠得到發(fā)揮，從而增強(qiáng)自身的創(chuàng)新精神，并懂得如何和他人進(jìn)行團(tuán)隊(duì)協(xié)作，明白協(xié)作的價(jià)值和意義，使得自身綜合素養(yǎng)有所提高。

（六）提升教學(xué)活動(dòng)的安全性

在進(jìn)行拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，教師理應(yīng)對(duì)于學(xué)生自身的安全性予以充分重視。由于絕大多數(shù)項(xiàng)目都是通過(guò)器械設(shè)備展開(kāi)，因此便會(huì)有著一定的危險(xiǎn)性。在實(shí)際授課的時(shí)候，教師理應(yīng)參照流程的規(guī)定要求，逐步完成所有教學(xué)任務(wù)，對(duì)每一個(gè)學(xué)生給予相應(yīng)的保護(hù)，使其內(nèi)心潛在的防范意識(shí)得到增強(qiáng)，以防在實(shí)際訓(xùn)練的時(shí)候，會(huì)有意外情況產(chǎn)生。除此之外，教師在選擇內(nèi)容的時(shí)候，盡可能選一些危險(xiǎn)度相對(duì)偏低的項(xiàng)目，以此將受傷產(chǎn)生的概率降至最低。這樣一來(lái)，學(xué)生們的安全性便會(huì)得到有效保障。

（七）優(yōu)化教學(xué)形式

在開(kāi)展體育課堂教學(xué)的過(guò)程中，教師可以嘗試將一些挑戰(zhàn)訓(xùn)練、趣味訓(xùn)練以及團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練融入進(jìn)來(lái)，以此促使學(xué)生們?cè)谟?xùn)練的過(guò)程中，積極和他人展開(kāi)溝通，增進(jìn)彼此之間的信任程度，在良好的氛圍之中，完成所有訓(xùn)練工作。如此便會(huì)使得學(xué)生們的心理素質(zhì)得到增強(qiáng)，內(nèi)心原本存在的膽怯感、恐懼感以及不自信都會(huì)完全消失。這樣一來(lái)，學(xué)生便能夠全身心融入課堂之中，自身獲得的體驗(yàn)也會(huì)得到全面優(yōu)化。

五、 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，由于多方面因素存在，高中體育教學(xué)的質(zhì)量一直很難令人滿意。因此，教師理應(yīng)針對(duì)早期教學(xué)活動(dòng)的缺陷進(jìn)行深入研究，通過(guò)引入拓展訓(xùn)練，確保訓(xùn)能夠有效投入到活動(dòng)之中，進(jìn)而使得自身綜合素養(yǎng)有所提高。

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作者簡(jiǎn)介：

高松巍，河北省唐山市，唐山市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校。