以職業發展為導向的中職心理活動課實踐探索

內容摘要：個體職業發展不僅關系到個人的物質生活保障，更是個人實現自我價值的途徑和平臺。本文根據中職生的職業心理特點，將與學生職業發展相關內容融入到心理活動課中，進行教學實踐探索。

關鍵詞：職業發展 導向 實踐探索

一.相關概念界定

（一）職業發展

職業發展是指致力于個人職業道路的探索、建立、取得成功和成就的終身的職業活動，是個體在自己選定的領域里，不斷培養自己的管理能力、團隊建設能力、規劃和溝通能力等職業能力，從而使自己成為在某一領域有深入和廣泛的經驗，對該領域有深刻而獨到的認知的人。

（二）導向

教育者以符合現代社會文化需要為指引方向，使教育內容與當代社會現象相配合，使教育者在道德、能力等方面符合社會的需求。

二.學生職業心理特點與教學目標

（一）學生職業心理特點

1.自我認知

自我認知是職業發展中的重要基礎和環節。中職生處于自我意識迅速發展階段，他們能充分認識自己的興趣愛好、優缺點等，但是他們對于自己的價值觀、能力等方面的心理特點和品質缺乏認識。其中，有部分學生存在自我認知上的偏差，呈現兩極特點，有些學生不能客觀評價自己，盲目自信或極端不自信;有些學生不能全面認識自己，存在以偏概全等自我認識的誤區。這些缺乏、偏差、誤區等會影響到學生職業目標的確立，影響就業活動。

2.專業認識

中職生經歷中考后，根據個人志愿和考試分數進入到職業學校相應的專業領域，進行專業技能學習和訓練。他們比一般的高中生更早接觸到專業技能知識，但在做出專業選擇時，很多學生都是聽從父母或親戚的安排，被動選擇專業;或者并沒有在選專業之前獲取更多該專業的信息和相關的就業信息。中職生專業選擇時的盲目影響到了他們對專業知識和技能的認知和學習、所學專業與職業發展之間的對接等。

3.職業定位

社會環境中流行的工作價值觀、政治經濟形勢、產業結構的變動等因素，都會影響到個人的職業選擇，但是中職生的職業信息獲取能力不強，不會主動了解國家經濟發展形勢、行業發展趨勢、就業渠道和要求、職業發展空間和途徑等，因此，處于象牙塔中的中職生們會存在過高的職業期望，與社會現實存在一定的差距。

4.生涯規劃意識

中職生正處于從依賴向獨立、從學校向社會過渡的關鍵時期，他們對未來的職業生涯感到興奮和好奇，但缺少理性的思考和規劃;他們具有一定的生涯規劃意識，但不會系統地、有方法地做好生涯規劃。大部分學生有中短期的學習目標和粗略的生涯規劃，但很少學生有長遠、詳盡的生涯規劃。

（二）教學目標

聯系社會發展、學校教育和學生個人成長，尊重學生的個性發展，引導學生在“知己”（即了解自我）的基礎上逐漸明確自己的職業目標，提升學生“知彼”（獲取外部相關國家、行業、職業信息）能力，培養學生生涯規劃意識，發揮學生主動性和積極性，做好充分的職業心理準備，使學生能實在地（理論與實踐相統一;理想與現實相結合）、系統地（著眼于生涯規劃全過程）、有針對性地（注重個性化發展）規劃自己的職業生涯，為未來職業發展奠定基礎。

三.教學實踐探索

（一）加強學生自我認識與所學專業的聯結

中職學生正處于生涯探索期，認識自我是生涯規劃的基礎，是建立自我與外界聯系的一種通道。在心理課堂中，引導學生充分認識自我，了解自己的性格特征和優缺點，同時，鼓勵學生認知自己所學專業的特點，通過訪談專業課老師，網絡信息搜索等心理主題活動課讓學生關注專業，關心職業發展，進一步整合自己的心理特質和專業特點、職業發展間的關系，加強兩者之間的聯系，使學生能更好地分析和把握自己在職業競爭中的優劣勢，從而激勵學生不斷提升自我，更好實現人職匹配。

（二）加強學生職業生涯規劃書撰寫的指導

“凡事預則立，不預則廢”。一份具有前瞻性的生涯規劃設計書，減少了學生在人生道路上的徘徊，能讓他們為主動迎接未來的職業挑戰，做好充分準備。因此，在心理課中有必要指導學生撰寫生涯規劃書，指導學生掌握生涯規劃的基本思路：知己（自我認識）—知彼（職業認識）—定位（職業目標）—規劃（計劃措施），借助MBTI職業性格測試、價值平衡單、家庭職業樹、霍蘭德職業興趣量表、生涯彩虹圖等心理測量工具和活動，幫助學生把握生涯規劃中的關鍵點，讓學生在撰寫的過程中學會理性思考，科學規劃，及時調整。

（三）注重學生職業心理素質的培養

職業心理素質是指從業者認知、情感、意志、態度、個性特征（興趣、能力、氣質、性格、習慣）等方面的素質，它的強弱直接影響著人的自身發展、活動效率及對環境的適應程度。良好的職業心理素質是學生順利就職和后續職業發展的重要基石。在心理課中，結合學生心理和專業特點，開展職業價值觀探索，職業性格塑造、職場人際溝通模擬訓練、時間管理能力訓練、職業壓力調適、職場挫折應對等主題活動，提前預設職場情境，提升學生職場應對能力和自我管理能力，進一步提高學生的職業心理素質。

（四）做好實習生就業前的心理指導

實習是學生第一次與專業崗位的親密接觸。學生剛走上崗位，難免后出現心理上的不適應。實習前，對學生做好職場適應力的輔導，幫助學生實現學校到實習單位的對接，實現角色轉換，調整心態。同時，對實習生進行實習跟蹤，在實習過程中出現不適應的個案進行及時的心理輔導。實習結束后，學生及時撰寫實習小結或心得，梳理實習的心路歷程，為將來正式踏上工作崗位做好充分的心理準備。

四.教學實踐案例

（一）學情分析

正處于職業生涯探索期的中職生生精力充沛，對未來充滿著期盼和幻想，渴望得到成功的體驗。中職生有一定的社會洞察力，是一個獨特的學生群體，在職業觀念、職業理想、人生觀、價值觀等方面具有很強的可塑性。學生充分探究自己“適合做什么？喜歡做什么？擅長做什么？最看中什么？”是職業生涯規劃的第一步。基于此，從“適合做什么？”即職業性格入手，按照人職匹配的原則，幫助學生學會評估理想職業目標與自身性格特質相匹配的程度，引導學生思考自我調適的方法，對學生的職業生涯規劃有一定的參考價值。

（二）實踐探索

性格指人的行為方式中較穩定的個性心理特征，是個性的核心部分，而職業心理學的研究表明，職業也有擬人化的心理和性格，不同的職業具有不同的性格特質，不同的職業有不同的性格要求。本課選取MBTI職業性格測驗為媒介，把孫悟空求職案例，穿插在整個活動過程中，借用對孫悟空這一虛擬人物的性格特征分析，以如何幫助孫悟空調適性格作為典型案例，為學生自己性格的調適進行鋪墊和效仿，由彼及己，引導學生從認識自己的性格到認識職業性格，并能夠嘗試將兩者聯系起來，提出自己的困惑和思考，能夠接納自己、期待自己、用發展的眼光看自己。

（三）教學目標

1.了解MBTI職業性格測試及其使用方法。

2.能運用測量工具MBTI客觀且辯證地評估自己的職業性格特征，能探索和尋找到適合自己的性格調適方法。

3.在了解自己的性格特征、建立與理想職業目標聯系的基礎上，以積極、發展的心態和眼光看待自己，為成功的求職就業奠定心理基礎和做好準備。

（四）教學的重點與難點

重點：評估自己的性格特征，比對自己目前性格特征與理想職業對性格要求間的差距。

難點：用發展的眼光看待自己，找到性格調適的方法。

（五）教學過程

1.熱身活動：孫悟空找工作

（1）引子：假如孫悟空穿越到了現代，他想找一份工作——會計師。

（2）學生討論問題：你認為孫悟空適合當一名會計師嗎？并說出理由。

2.尋找理想職業的MBTI性格代碼

（1）學生在“職業性格解碼任務單”上寫下自己心中的理想職業，并在組內進行交流。同時，思考：自己的個性特征是否符合理想職業的要求？

（2）教師簡單介紹MBTI職業性格測試和運用。

（3）學生根據教師所給的“MBTI職業性格分類”尋找自己理想職業的性格代碼，記錄在“任務單”上。

3.MBTI職業性格測試

（1）在教師的指導下，學生掃碼完成MBTI職業性格測試，并將測試結果記錄在任務單上。

（2）學生對比兩個職業性格代碼，即理想職業性格代碼和測試所獲得的職業性格代碼，尋找異同之處。

（3）學生探討問題：如果所獲得的兩個代碼不一致，怎么辦呢？

4.解碼MBTI

（1）教師詳細介紹MBTI的四個維度及其組合方式，引導學生正確、科學地看待測試結果。

（2）學生根據MBTI中四個維度E（外向）I（內向）、S（實際）? ? N（直覺）、T（思考）F（情感）、J（判斷）P（感知）的差異之處，從中找出調適性格的方法，具體可以怎么做。

5.活動小結

（1）教師引導學生用發展的眼光看待自己，尋找調適性格的方法，落實到行為。

（2）學生可在課后進一步思考如何在生活和學習中不斷調適和修煉自己的性格，使之達到理想職業的要求。

參考文獻

【1】陳鴻毅.認識你的自由性格.[M].西安：西安交通大學出版社，2009.

【2】梁燕.論心理輔導對中職生職業生涯規劃的意義與作用.[J].中等職業教育（理論版），2012（12）.

【3】馬琳，王瑩，淺談中職生職業生涯規劃教育.[J].職業技術，2011（03）.

（作者介紹：許晨曦，上海工商信息學校講師，本科，研究方向：心理健康教育）