笑對挫折 陽光奮進

游運娥

摘要：隨著時代的進步，經濟的飛速發展，教育理念也在不斷地更新，學生的心理健康教育也倍受重視。但當今的孩子，多數生長在“溫室”里，受到眾星捧月般的呵護，家長們除在物質方面盡其所能地給他們提供優越條件外，只關注孩子的學習成績，卻忽視了他們的意志教育和心理健康教育，導致孩子的心理承受能力脆弱，遇挫折就畏懼退縮，悲觀失望，一蹶不振！如何引導當代學生正確地面對挫折，培養他們堅強的意志力，以適應日益競爭的社會，是值得每位教育工作者深思的。

關鍵詞：榜樣;意志力;宣泄;合作

中國傳統的家庭關愛方式，造成了當代孩子成為家中的“小皇帝”、“小公主”，他們得到家人過多的關注和保護，普遍性格脆弱，經不起挫折，害怕失敗，恐懼壓力，容易產生消極、冷漠甚至絕望的情緒嚴重影響心理健康，因此，教師在教育過程中應注重培養孩子對挫折的“反彈能力”，以陽光向上的姿態，奮勇向前，笑對挫折。

一、樹立榜樣，增強意志

榜樣的力量是無窮的。心理學研究表明，榜樣對兒童行為的形成和改變有顯著的影響，給孩子樹立不畏困難，戰勝挫折的榜樣，有助于增強兒童勇敢面對挫折的信心。教師可以利用主題班會，通過名人效應，感受他們在逆境中不放棄，不妥協，最終走出困境的精神，使學生在具體榜樣形象的感染下，加深對挫折的認識，激發上進的熱情。如愛迪生在失敗五千多次后，發明出鎢絲燈泡;居里夫人在經歷無數次失敗后，提煉出了一克鐳;張海迪身殘志堅，成為世人學習楷模;貝多芬雙耳失聰，創作了舉世聞名的《命運》交響曲;越王勾踐面對失敗臥薪嘗膽，積蓄力量，最終戰勝了強大的吳國……從這些名人身上傳遞給學生一種精神力量，讓學生明白世上沒有唾手可得的成功，只有在挫折中不斷進取的人，才能摘得成功的桂冠，同時，我們必須讓學生知道，對于任何的成功者不應僅僅羨慕、敬佩，更應該學習他們不言敗的精神。

二、因才施“挫”，對癥下“藥”

進行挫折教育，必須遵循教育規律和人才成長規律。根據小學生的年齡的心理特點，因才施“挫”。學生的抗挫折能力低，表現千奇百怪，情況千差萬別，對學生實施挫折教育，一定要摸準病情把好脈，對癥下藥，充分注意到學生之間的差異，了解其行為的特征，破譯其內心的密碼，根據不同的對象，有的放矢地進行教育，如有些學生各方面都比較出色，或者在某些方面有著別人無法比擬的長處，他們倍受老師的關注，同學的青睞，容易產生優越感，一旦有人指出其缺點或考試失誤，便經不起打擊，難以接受，對此類學生，教師偶爾要“雞蛋里挑骨頭”，挫一挫他們的銳氣，同時為他們設計一些難度較大，富于挑戰性的任務，使他們在受挫中得到磨練。又如，那些學習較差的學生往往表現出怯懦和自信心不強，在挫折和失敗面前無所適從，要提高這部分學生的自信心，首先要給他們多一分肯定，幫助他們建立起克服困難，戰勝挫折的勇氣。

三、合理宣泄，保持樂觀

人偶爾會有各種消極的心理體驗，此時，總有“一吐為快”的欲望。小學生也不例外，他們的情感容易外露，開心時喜形于色，連蹦帶跳，碰到困難挫折時就垂頭喪氣，甚至哭泣。為了讓學生保持良好的心境，教師應該給學生創造宣泄交流的空間，讓家長，教師，同學成為他們傾訴的對象。如開展“模擬咨詢”活動，讓學生把自己的煩惱寫在紙上，收集后讓每位學生扮演心理醫生，以抽簽形式抽取一張，幫助別人排憂解難，讓他們在幫助伙伴解除煩惱的過程中，也達到自我調節，自我教育的目的，使學生在活動中體驗到每個人都會有煩惱，都會受到挫折，沒什么大不了的。除此，讓學生多寫日記，使日記成為學生最忠實的傾聽者，在受到不良情緒影響和干擾時，及時宣泄出來，擺脫消極的情緒，此舉也有利于教師及時地把握學生的心理動態，適時進行疏導，教育，使學生始終保持樂觀開朗，積極向上的情緒。

四、合作學習，共同抗“挫”

合作學習是一種富有創意和實效的教學理論和策略，它使學生能分享彼此的思考經驗，交流彼此的情感體驗，讓他們在智慧的碰撞中對接，融合，從而達到共識，共賞，共進！當 今社會，是科技競爭的時代，而競爭的成敗往往取決于人們的合作，如果不善于和他人合作，將不同的知識經驗加以交流，綜合，提高和運用，將很難追隨時代的腳步。教師應與時俱進，將抗挫折教育融入到團體合作中，教育學生敢于競爭，善于合作。如組織一些游戲比賽，設置“障礙”，讓學生以小組合作方式或小團體合作的方式，沖破一道道“難關”，最終達到目的。還可以組織一些科普知識競賽，讓學生為小團體而奮斗，充分激發他們的好勝心和集體榮譽感，使他們在不知不覺中增進了友誼。特別對于素質較差的學生來說，可以感受到伙伴的幫助，分享小團體成功的喜悅，從而找到自身價值，增強受挫能力。無論我們在學習中，生活中還是在工作中，失敗是一種常見的挫折，挫折可以使一個人徹底消沉，一蹶不振，也可以激發人的潛力，去取得更大的成功，所以，一個人對挫折的心理承受力越高，他成就的事業也就越大。在合作學習的過程中，學生在組內真誠地合作，在合作與競爭過程中逐步完善人格，形成蓬勃向上的健康心理素質。而且各種層次的同學很容易在這個互幫互助的合作過程中發現自己的長處，得到一種心理上的認可和滿足感，長此以往，他們的自信心就會逐漸樹立起來，心理也會逐漸強大起來，就能儲備足夠的力量去迎接成長過程中的挑戰！

“自古英雄多磨難，從來紈绔少偉男”，實踐告訴我們，要教育好下一代，除了要教育孩子掌握一定的科學文化知識和技能外，還必須幫助孩子塑造陽光健康的心理素質，樹立健全的人格。“不經風雨長不大”，讓我們的孩子學會勇敢面對困難、笑對挫折，成為生活中不屈不撓的強者吧！

參考文獻：

[1]亢志超.小學生挫折教育[J]德育研究.2010

[2]《心理健康教育》教育部著