中學體育教學中引入拓展訓練的價值研究

王錦峰

【摘要】傳統的體育課程內容單一，學生參與運動的主動性不高，這并不利于中學生身心健康成長。拓展訓練屬于素質教育中重要的一項訓練方式，訓練形式多種多樣且內容也十分豐富，與普通的體育課程比較其更能吸引學生。教師在中學體育教學中引入拓展訓練可以最大程度地滿足學生身心發展需要，還能推動體育教育改革，為學生提供良好的成長條件。為此，在此背景下如何在中學體育教育中引入拓展訓練就成為廣大教育者應深入研究的課題，因而接下來筆者先是分析中學體育引入拓展訓練的價值，之后分析了融入策略，以期能為其他教師開展教學活動起到良好促進作用。

【關鍵詞】中學體育? 拓展訓練? 價值? 引入策略

【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2020）15-0228-01

當前我國加快力度建設拓展訓練基地，豐富了拓展訓練的內容，比如水上項目、陸地項目等無論是內容還是形式都相當豐富，吸引力極強。教師在開展訓練活動時活動內容通常也是強調體能與合作，培養了學生良好的協同能力，提高學生身體素質。很顯然，培養學生這一素質與中學體育教育的目標二者是不謀而合的，這也就需要教師在中學體育教育中有意無意地融入拓展訓練的內容，豐富體育教育內容。

1.中學體育教學中引入拓展訓練的價值

1.1豐富課堂教學內容

教師在初中體育教育中引入拓展訓練內容可以起到豐富課堂內容的作用。與傳統的教學訓練比較，拓展訓練各方面的要求較低，如場地要求不高，且開展的方式也比較靈活。但是在實施拓展訓練時要保證環境的安全，確保操作得當，消除不必要的安全隱患，如此才能在實際的操作中讓學生無拘無束地完成拓展訓練，突破空間方面的限制。從拓展訓練的設計流程來看，其融入了趣味性、知識性等特點，在最少的時間內將學生注意力吸引到課堂上從而主動參與課堂活動。如此學生便能在參與快樂的游戲中體會游戲的價值，從而體會體育游戲的獨特魅力。

1.2突出以人為本的教育觀念

引入拓展訓練主要是以體能活動為導向，在中學體育教育中融入趣味性、挑戰性以及思想性等方面課程，通過將多種活動與多種場景結合起來讓學生經歷一場考驗，從而在挑戰中學會面對與解決問題，提高學生團隊合作意識，樹立正確的三觀[1]。此外，教師應將體育教育的中心轉變為學生，發揮自身引導者作用讓學生進行實踐，促進學生形成良好的獨立能力，讓其實現自我價值。

1.3促進學生全面發展

當前時代最寶貴的財富就是人的能力，教育逐步發展從以往的發展教理念轉變為現如今的發展人，結合了現有的教育理念逐步發展人的能力。拓展訓練具有較多突出的特點，及教育性、創新性、教育性等，教師在中學體育教育中融入拓展訓練可以達到啟發學生思維的目標，又能創新體育教育模式，發揮其社會性讓學生走進社會中。將傳統的體育教育內容與拓展訓練內容結合起來，培養了學生健全的人格，提高學生合作能力與組織協調能力。

1.4與體育改革的發展趨勢相符

傳統的體育教育內容局限性較強，教學中主要是以訓練學生體能為主，并沒有將教學重點拓展到精神層面、心理層面等方面，這對學生的發展來說是極為不利的。當前，教育改革將學生為主體，在此背景下各種體育課程應運而生。而教師在教學中融入拓展訓練可以將教學與新課程理念完美融合，達成共識，很顯然也是學校體育教改發展的必然。

2.中學體育教學中拓展訓練引入策略

2.1有目的地開展拓展訓練，培養學生優良品質

拓展訓練的特征具有明顯的特征，其具有游戲與趣味性的性質。但是很多教師要意識到這樣的體育改革并不意味著體育與游戲等同，應以新穎的方式培養學生某種品質。我們知道，學生在參與團體活動的過程中可以潛移默化的提高自身集體榮譽感，通過參加競賽活動提高學生綜合素質，假若學生在參與拓展訓練的過程中提高了自身的某一項能力，那么體育改革就更具意義[2]。比如說在參與“盲人方陣”這個活動中，筆者將全班學生按照隨機分組原則分成了三組，分別扮演的角色是健康人、盲人以及啞人。首先，將扮演健康人角色的小組成員帶到了繪圖處等待;要求扮演盲人角色的小組成員帶上眼罩坐在桌子前，在活動結束之前都不可摘下眼罩;接著讓扮演啞人角色的學生快速進入到狀態中，要求其在活動中不可發出聲音。宣布完游戲規則之后各個小組的成員開始進行游戲，按照原定的要求運動。如此，學生也能在拓展訓練中形成良好的辨別事物以及遵守規則能力，讓學生在實際的拓展訓練中體會教育意圖，突出拓展訓練的教育價值。

2.2科學引入拓展訓練，提高學生體質能力

中學階段的學生正處于青春期，無論是心理發育還是身體發育都十分明顯。這個階段的體育教育課程主要是為了促進學生健康成長，這也就要求教師要科學選擇體育訓練項目，確保選擇的訓練項目可以促進學生身體成長，為學生提供更加健康的成長環境[3]。從傳統的體育教育的教育內容來看，由于體育訓練方法與內容均比較單調，僅簡單停留在田徑運動與球類運動方面，這些訓練內容很難與全班學生的身體特征與訓練需求相適應，加之各個班級學生的身體素質不一，無法避免身體較為虛弱的學生的存在，因而很難適應較高強度的體育訓練，最終很難在體育訓練項目中提高自身體質。從我國教育部門頒發的《體育與健康標準》可知，中學生要具有心理健康與身體健康兩個方面的能力，還需要在學習與生活中形成一定的運動機能、社會適應性與運動參與性[4]。因此傳統的教育很難適應學生發展的需要，針對這個問題教師必須要轉變教學模式。拓展訓練是可以提高學生素質能力的重要途徑，該訓練項目的內容具有其他內容沒有的培訓學生素質的優點，比如“有軌電車”項目就是一項適合中學生成長與鍛煉其心理毅力的一項訓練素質項目。在實際的訓練中由教師組織學生作為一隊并指導學生雙腳站立在該項目設備的木板上，雙手牢牢抓住木板上的繩子，借助手部的力量往前行走。整個訓練項目在培養學生肌肉鍛煉、團隊協調性以及心理素質方面都取得良好的培養效果。

結束語

我國開始引入拓展訓練時就已經與學生產生了不解之緣，其組織形式比較靈活，教學理念比較新穎，學生可以在參與拓展訓練的過程中逐步提高自身身體素質，還潛移默化地培養學生心理素質。但是教師也要正確認識拓展訓練項目適應性與靈活性較強，只有針對性與合理改造才能引入到體育教育中，否則就會適得其反。

參考文獻：

[1]羅旺東.中學體育教學中引入拓展訓練的價值探討[J]. 運動， 2017（8）：120.

[2]袁坤.簡談中學體育教學引入拓展訓練的可行性及途徑[J].青少年體育， 2016（10）：72-73.

[3]劉晉同.拓展訓練融入初中體育教學的策略研究[J]. 都市家教月刊， 2016（12）：102-103.

[4]楊飛.素質拓展訓練引入初中體育教學的價值和可行性探析[J].學園，2018（15）.