淺談拓展訓練在中職體育課堂教學中的有效應用

葉健南

[摘 ? ? ? ? ? 要] ?通過簡單介紹在中職體育課堂教學中引入拓展訓練的重要性和必要性，以及我國當前中職體育課堂教學現狀中存在的問題和缺陷，并在此基礎上，對如何將拓展訓練與中職體育課堂教學進行有效融合進行分析，希望能夠給予教育工作者一定的思考和啟發，從而更好地結合教學的實際情況發揮學生的主觀能動性，利用拓展訓練達到更加理想的體育課堂教學效果，幫助學生培養正確的體育習慣和塑造體育精神。

[關 ? ?鍵 ? 詞] ?拓展訓練;中職院校;體育課堂教學;必要性

[中圖分類號] ?G712 ? ? ? ? ? ? ? ? [文獻標志碼] ?A ? ? ? ? ? ?[文章編號] ?2096-0603（2020）03-0216-02

隨著我國物質生活水平的極大提高，人們對素質教育和體育教學給予了更多的關注。尤其是當代學生身體素質低下的問題愈發突出，成為阻礙學生更好地投入精力進行學習和科研的一大障礙。因此，基于這種現狀，中職體育課堂教學，也被賦予了更多的意義，需要我國教育工作者能夠在高度重視的基礎上，不斷地改進當前中職體育課堂教學，并通過引入拓展訓練這一方式，能夠從更加專業的角度并制訂合理科學的計劃，幫助中職院校的學生更好地夯實身體基礎，從而促進身心和智力方面的不斷發展。

一、在中職體育課堂教學中引入拓展訓練的必要性

（一）拓展訓練的相關概念

拓展訓練雖然一開始起源于國外，但是隨著我國當今人們久居城市生活，并且出現了意志疲軟和身體機能低下等情況，嚴重阻礙了身心健康發展，對日后的工作和學習也會起到阻礙作用。因此，在這種背景環境下，拓展訓練逐漸在我國得到廣泛的認可和推廣，更是成為當代企業團建和學校體育課堂教學所不可或缺的重要培訓方式。在專業拓展訓練機構的輔助下，面對不同的年齡群體和需求目標，可以靈活制定出不同的拓展訓練項目。人們可以進行難度適中的各項活動，從而起到陶冶情操和釋放壓力的作用，同時也能夠很好地保證人身的安全性。

因此，在當今拓展訓練市場的不斷擴張下，拓展訓練機構其自身也面臨著很大的市場競爭壓力。而在進一步地尋找，并擴大目標用戶群體的過程中，中高等院校的體育課堂教學存在不足之處，也讓拓展訓練機構找到了新的市場。

（二）在體育教學中引入拓展訓練的必要性

在體育教學中引入拓展訓練，首先是出于增強學生的自信心而言的。對于很多中職院校的學生來說，往往因為家庭條件和學習能力方面有所欠缺，內心會存在極大的自卑和敏感等負面情緒。而長期在這種情緒的作用下，學生是無法實現個人心理的健全和職業技能的提升的。而拓展訓練能夠讓學生通過一系列體力和腦力的項目，如高空項目和場地項目等，幫助學生在個人戰或團體戰中，通過競爭和激發戰斗力的方式，找回自信心和永不言敗的精神[1]。

其次，引入拓展訓練，也是為了彌補我國當前中職院校體育教學中存在的不足。由于對體育教學活動的不重視，很多學生在單一的體育教學活動中，興趣和參與積極性也非常低，從而導致學生的身體素質無法得到提高。而通過將拓展訓練引入體育教學中，能夠從專業的角度去判斷學生缺乏體育鍛煉的原因，并從心理和身體兩個方面入手，激發學生的體育興趣，培養體育精神，從而也能夠幫助學生保持高度的熱情和積極性，從而更好地參與生活和創造生活。

除此之外，在體育教學中引入拓展訓練，也是為了更好地響應我國當代所提倡的教育理念。傳統教學方式對學生的負面影響是非常顯而易見的，但是很多教師往往缺乏有效的手段去調整，而拓展訓練的引入卻能夠有效解決這個問題，讓學生能夠在體育課程中得到形式各樣的體育項目訓練，同時在不斷增強意志和團隊協作的過程中，學生的社交能力和競爭意識也會得到很好的提升，進而能夠將這種積極的情緒代入學習生活中。由此可見，拓展訓練的意義和作用是非常明顯和突出的，我國教育工作者應該積極主動地將其引入體育課堂教學中，從而幫助學生進行個性化發展和提高綜合素質[2]。

二、我國中職體育課堂教學的發展現狀

（一）過于重視體育技術培養

由于我國傳統教學理念的影響，很多體育教師在開展體育教學活動的過程中，也會存在重視傳授體育技術，而忽視理論培養和心理素質等方面的培養。同時，由于體育課程在一個星期之內，最多也只有兩個課時，因此在短短時間內，既要做到傳授體育技術，又要做到講解理論知識，對于體育教師而言無疑是難以完成的教學任務。在這種情況下，很多體育教師會選擇優先培養體育技術，進而造成學生的一知半解和無法培養正確的體育習慣，學生的體育興趣并沒有得到激發，自然無法獲得非常良好的教學體驗。

（二）中職體育教師團隊建設有待提高

很多中職院校雖然會對專業教師的任職資格有嚴格的要求，但是對體育教師卻會降低門檻，導致中職院校中的體育教師團隊存在綜合水平低下的情況，團隊建設亟待改善。而教師作為學生獲取知識的主要途徑，不僅需要能夠從專業的角度為學生講解體育技巧，同時也需要從心理的角度，幫助學生培養體育興趣和習慣[3]。如果體育教師自身的職業素養和工作能力不足，就無法順利地完成教學任務，對于改善學生身體素質的作用，也會無法發揮出來。

（三）體育課堂教學和評價體系缺乏科學性

中職院校的體育課堂教學，應該在建立健全教學和評價體系的基礎上，才能得以順利展開和應對各種突發問題，進而實現教學目的。但是很多中職院校在教學和評價上，往往因為缺乏科學性和合理性，導致不僅教學效果不理想，同時考核方式也不具備可靠性，學生的期末體育考試往往只是停留在表面形式，并沒有真實地反映出學生的身體情況，更何談能檢測出學生的體育實踐能力。僅僅是通過在規定時間內完成跑步、跳遠或仰臥起坐等體育項目，并不能得出判讀學生身體素質的可靠數據，同時也會與體育教學中“健康第一”的教學理念相背離。

三、拓展訓練在中職體育課堂教學中的有效應用

（一）組建專業能力強的教師團隊

為了更好地在中職體育課堂教學中高效利用拓展訓練增強教學效果，作為體育教師，首先應該不斷地促進并提高自身的專業能力和職業素質水平，否則拓展訓練就無法順利地引入中職體育課堂教學中。因此，作為教育工作者，首先應該意識到，體育課堂教學質量不高，自身需要承擔一定的責任，從而才能有意識地去改進[4]。一方面體育教師不能滿足于現有的體育知識和技能水平，而是應該在課余時間，更多地搜集拓展訓練的相關概念及其具體操作步驟，從而夯實自己的理論知識，讓拓展訓練的引入得以順利進行。另一方面教師也需要結合學生的實際情況，在了解學生的意愿和實際想法的基礎上，獲得學校領導層的批準后，才能帶領學生開展拓展訓練，否則不僅無法獲得理想的效果，甚至會對學生的人身安全造成不良影響。

（二）充分開發并利用校內資源

對于有條件的中職院校來說，可以通過和拓展訓練機構合作的方式來開展體育教學[5]。但是對于資金有限的學校來說，如果客觀情況不允許，或者是出于節約成本的角度來考慮的話，可以通過充分開發并利用校內資源來實現拓展訓練。因此，體育教師不能將體育教學活動局限在操場上，而是應該充分利用校內的一切可利用資源。如對于一些需要利用到大型器材或體育設備的項目，體育教師應該充分尋找可替代物品，或者通過創新拓展訓練環節的方式來進行，從而在合理利用資源的基礎上實現同等的教學效果。而在利用校園資源進行替代教學的過程中，應該始終從安全性的角度出發，切記不能一味地求新穎而忽視可能存在的危險性。

（三）促進教學手段的多樣化

在傳統的體育教學課堂中，學生對體育活動缺乏參與熱情和積極性，一部分原因是因為教學手段和形式過于單一所導致的。因此，拓展訓練能夠有效地改變體育教學中存在的弊端，讓各種體育項目通過組合或靈活變化等方式，實現教學手段的多樣化，從而提高學生的參與熱情。如即使是在普通的跑步項目中，也可以通過小組接力的形式來進行，同時在不同的跑段通過增設難度不一的障礙物，讓學生在競爭和合作的氛圍中更好地投身于體育課程[6]。

（四）促進學生思維的發散和拓展

除此之外，體育課堂的教學目的，不僅僅是為了增強學生的身體素質，同時也應該起到促進思維發散和拓展的作用，而這一點雖然看似難以實現，卻能夠通過拓展訓練得以實現。因為拓展訓練并不僅僅是各種體育項目的有機結合，同時在制定比賽規則和設計內容的過程中，也應從科學性和合理性的角度出發，設置不同的障礙和關卡，從而推動學生運用大腦進行解問題的思考，然后才是體力和反應能力的考驗。而在這一個過程中，學生不僅能夠讓長期緊繃的大腦得到放松，能夠大膽地解放自己的天性，從而能夠更好地發揮主觀能動性和解決問題，既鍛煉了身體，又促進了思維的活躍。

總而言之，拓展訓練在中職院校的體育教學課堂中，能夠取得非常顯著和理想的效果，對幫助學生增強體質和培養體育精神，也能夠起到強有力的推動作用。而對于體育教師而言，在與學生一起參與拓展訓練的過程中，自身的觀點和態度也會發生相應的調整和改變，從而能夠更好地站在學生的角度思考問題和制訂教學計劃，對于其專業技能的提升也是非常有利的。因此，教育工作者應該不斷結合本校和學生的實際情況，充分利用拓展訓練的特點和優勢，讓我國中職院校的學生能夠獲得身心健康發展，從而成為我國現代化建設的堅實后備力量。

參考文獻：

[1]唐蘭濤.淺析素質拓展訓練在貴州中職體育教學中的必要性和應用展望[J].科技視界，2013（3）：133-134.

[2]陳健.中職學校學前教育體育課與幼兒園課外活動的對接初探[J].當代體育科技，2017（6）.

[3]陳燕.淺談信息化教學在中職化學有效教學中的應用：以合肥體育運動學校為例[J].考試周刊，2017（48）.

[4]易順虎.“學做一體化教學”模式下中職體育課堂教學有效性探討[J].當代體育科技，2018，8（25）：15-16.

[5]張敏，張磊.新課程下中職體育教育教學改革存在的問題及對策研究[J].才智，2017（7）：35.

[6]王煒.基于選擇性課程改革創新體育選修課教學：中職體育搏擊操選修課的教學改革實踐探索[J].職業，2017（3）.