談初中體育與健康教學中如何促進學生身體素質的提升

摘?要：青少年是祖國的希望，民族的驕傲，少年強大，國家就會更強大。只有加強鍛煉學生的身體素質，國家才能充滿希望，才會更加繁榮富強。目前，現代教育體制下，體育教師的責任重大，要求體育教學不要僅局限于體育理論知識和技能，還要注重學生身體素質的提升，讓學生心理和生理都能夠得到發展，從而提高初中體育與健康教學的質量。文章將從實際教學經驗出發，分析初中體育與健康教學中存在的問題，并探討初中體育教學提升學生身體素質的意義，提出相關的策略。

關鍵詞：初中體育;健康教學;身體素質;提升策略

初中是學生身心發展的重要時期，特別是身體的發育，無論是教師還是家長都不能忽視學生體育鍛煉的問題。要想讓學生有良好的成長，成為社會需要的綜合性人才，其身體和心理素質非常重要。因此，教學工作者要重視在初中體育與健康教學中加強學生身體的鍛煉，提升學生的身體素質。

一、?初中體育與健康教學中促進學生身體素質提升的積極意義

其一，學生學習生活需求得到滿足。隨著社會的進步，經濟的不斷發展，人們的生活方式出現許多變化，初中學生的學習任務越來越繁重，要求學生能夠有良好的身體素質。學生身體素質的提升能夠讓學生的學習和生活的需求得到滿足，讓學生的生活態度變得越來越科學和正確。其二，促進終身體育習慣的培養。社會不斷發展的形式下，體育運動變得越來越受歡迎，特別是現今提倡全民健身理念的時代，促進學生身體素質的提升，能夠幫助學生養成良好的體育習慣，進而提高學生適應社會的能力。其三，促進學生健康水平的提升。目前，因為飲食習慣、學習任務、生活習慣等不健康的影響，所以初中學生的身體素質越來越低。體育課能夠給予學生一個提升身體素質的平臺，能夠通過學習體育與健康知識，鍛煉自身體質，從而不斷促進當代初中學生健康水平的提升。

二、?初中體育與健康教學中存在的問題

首先，學生沒有較高的積極性學習體育。因為許多因素的干擾，初中體育教學中特色的教學方法還沒形成。體育教學仍然受傳統教學觀念的影響，在一定程度上抑制學生學習體育的積極性。教學方法屬于放羊式，學生為應付學習現象，經常馬虎敷衍了事，從不主動進行體育鍛煉，造成初中體育教學效果并不理想，學生的個性化需求得不到滿足。其次，長時間以來，受應試教育觀念的影響，初中體育教學忽視體育學習，重視文化學習，且此種意識很強烈，加上教師很少設計體育教學課程，降低了初中體育課程的學科地位，提升初中體育教學的效果就存在一定難度。此外，學生的學習壓力太重。既要面臨升學的壓力，學生的家長又強制學生學習，學生可以進行體育鍛煉的機會越來越少，所以即使有課余的活動，學生也不會有鍛煉的意識和習慣，而學習上花費的時間更多。最后，體育時間總是會變成學生學習的時間。隨著素質教育的不斷深入，雖然教育領域越來越注重德智體美全面發展，但是由于高考的影響，無論是學生家長，還是教師，都非常重視學習，忽視體會學習，甚至對體育學習很輕視。而且有些學校對于開展體育運動的經費不足，通常就會直接略過體育課程。由此可見，在體育課堂上很難鍛煉學生的身體，進而逐步降低學生的身體素質。

三、?初中體育與健康教學中促進學生身體素質的提升策略

（一）借助游戲教學，激發學生體育學習興趣

首先，在體育活動中準備游戲教學的應用。有些體育互動危險性高，許多學生會害怕甚至恐懼學習。教師可以在教學準備環節引入一些比較輕松愉悅的游戲活動，快速調節學生的身體，讓學生在體育運動中始終保持積極的心態。如慢跑等能夠放松學生的心理和生理。與此同時，教師可以將“投飛鏢”的游戲引入選取的體育運動項目教學，將學生的體育學習積極性和熱情充分調動出來。其次，體育技能和戰術教學中應用游戲教學。教師可以將游戲教學策略和方法引入初中體育及時技能教學，消除學生恐懼復雜性和難度高的體育技能的心理，讓學生獲得一定的體育情感體驗，感受到其中的快樂，在不知不覺中對體育技術技能的教學不再產生恐懼，相反更加熱愛體育活動，促進初中體育教學效果的提升。

例如，在教學體育田徑的內容時，教師可以設計一些警察抓小偷、折返跑、拉網捕魚等游戲，給予學生一定的愉悅感和舒適感，讓學生的田徑運動技能提升，提高初中體育教學的效率。最后，在體育教學結束后應用游戲教學。當處于結束階段時，學生還是處于激烈興奮的狀態，教師可以利用一些幽默有趣的游戲，讓學生處于放松愉悅的氛圍，恢復學生的正常狀態。

（二）創設體育教學情境，加強體育教學效果

為了能夠讓學生的身體素質得到提升，初中體育教學中教師和學生的關系要融洽，營造優質和諧的教學氛圍。在實際教學中，教師可以運用多媒體情境、生活情境、語言情境等，引導學生積極參與體育教學內容和活動，將自己作為體育訓練中的角色，促進初中體育教學效果的提升。教師先要從學生的特點出發創設情境，將學生的身心發展規律和特點納入考慮范圍，并要結合初中體育課程目標設計教學，培養學生良好的身體素質和完整的人格。除此之外，多媒體教學情境具有形象性、生動性以及直觀性，讓體育訓練情境變得更加多維和立體，能夠刺激學生，將學生的學習情緒調動出來，引導學生走進多媒體體育情境，促進學生體育水平和能力的提升。

例如，教學排球，教師可以事先制作排球運動畫面的視頻，放入一些有關的排球技術動作的圖片，如傳球、墊球等，在課堂上運用多媒體展示給學生觀看欣賞，讓學生能夠從多媒體情境中學習更多的體育知識，糾正自身的不足，并給予學生一定的視覺刺激，讓學生深入理解和記憶排球知識。

再者，教師還可以在課堂上創設小組合作教學情境，就針對特定的運動項目，引導學生分組比賽競爭。例如，在教學籃球時，教師可以將學生進行分組，讓每一個小組的成員展開競賽，在組內傳遞籃球，并學會如何干擾破壞對方成員，掌握好相關的籃球技能，讓學生的動作能夠有一定協調度，提高其身體的靈敏度和耐力素質，加快學生的運動速度。與此同時，小組合作能夠激發學生強烈的競爭意識，培養學生的團結合作能力，促進初中體育教學效果的提升。最后，初中體育教師也可以在實際教學中創設換位思考的情境，要求學生將自身的角色互換，對體育問題進行思考和分析。例如，學生可以站在運動員的立場、裁判的立場等，對各種情境和氛圍進行感知，讓其在日常的體育動作訓練中積極參與，對自身的不足和缺點有更加清晰的認識，從而糾正自己學習的不足，在一定程度上促進其身體素質和心理素質的提升。

（三）開展體育素質拓展訓練，培養學生的創新和競爭意識

初中體育教學工作者要想讓學生具備獨立學習的意識和能力，不懼挫折和困難的堅強品質，就需要在初中體育教學中重視體育素質拓展訓練的開展，鼓勵學生積極進行體育運動，提高學生進行體育訓練的自信心。第一，要注重學生競爭意識的培養。教師只有組織一定的體育比賽活動，讓學生能夠在比賽活動中發揮自身的實力，不管成功還是失敗，都要將自己的心態擺平，不能過于急躁，要心平氣和。

例如，教師組織以班級為單位的籃球比賽，緩解學生學習的壓力，順便鍛煉學生的體育技能和身心素質。比賽總會有輸有贏，班級中的兩組成員總有贏的那一方，但是并不是輸掉的那一組學生就是失敗者。教師要針對此給學生進行講解，不要讓學生往錯誤的方向成長。教師既要讓學生樹立競爭意識，又要讓學生敢于面對失敗，雖然兩者處于不相同的位置，但是要讓學生覺得在比賽中的過程中要盡全力和別人競爭，但是若沒有得到理想的結果，也不能夠覺得丟臉，不要自暴自棄，要敢于正視自身的失敗，并在失敗中找出自身存在的不足。第二，要注重提高學生的在素質拓展訓練中的團結合作意識，增添趣味性的素質拓展內容，加強教師、學生之間的交流互動，讓學生掌握運動技巧的同時，提升自身的心理素質和身體素質。

（四）注重優化體育教學設施

當代教育環境下，每一個學生都有自己的特點和愛好，因而學校要注重提升體育教學設施的質量，不僅不能少，也要質量高，才能夠真正滿足學生的學習需求。只有學校教學工作者不斷優化教學設施，讓學生的體育學習環境變得更加多元化和安全，才能夠將學生參與體育課堂的熱情充分調動出來，鍛煉學生體育技能的同時發展學生的身體素質。首先，學校要高度重視體育教學，將優化體育設施落實于實踐，并在更新和采購體育設施中加大資金的投入，促進體育教學硬件水平的提升，讓其更加滿足現代教育下學生學習的需求。其次，學校相關人員要定期檢查體育運動設施，看是否存在損壞的設備，或者沒有符合課堂需求的設施等，確保體育教學能夠以安全為前提參與體育學習，以免在體育運動中學生發生安全事故，不僅會對學生的身體健康造成影響，還會讓學生的心理變得很恐懼，降低學生體育運動的積極性。最后，學校相關工作人員要從實際情況出發建立適合學校發展的體育館，提供更好的體育活動環境開展體育教學，將學生自主鍛煉的熱情激發出來，從而促進學生身體素質的提升。

四、?結語

綜上所述，體育在新課程改革下，要求教育教學工作者全面發展學生的德智體美，因而體育是初中教學中重要的組成部分，對學生的未來成長有著重要的意義。初中體育教師要重視培養學生的身體素質和心理素質，堅持現代教育理念，革新以往的教學方式，運用各種各樣的教學方式開展體育教學課堂，正視當前初中體育教學中存在的問題，對癥下藥，激發學生學習體育的意識，調動學生學習主動性和積極性，讓學生掌握良好的體育素養和技能，提高學生的身心素質。

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作者簡介：

宋俊利，甘肅省天水市，甘肅省秦安縣隴城初級中學。