全民健身背景下北京市大眾健身現狀及解決對策

王偉 謝立軍

摘要：隨著社會的不斷發展和進步，人們逐漸開始關注自身的身體健康狀況，并積極地進行體育鍛煉來提升自身的健康水平。尤其是近幾年隨著我國全民健身的目標的提出，越來越多的人意識到健身的重要性，并加入到健身的隊伍中來。盡管我國參與健身的人數越來越多，但是就目前而言，我國人們的健身還存著的許多問題需要去進行解決。本文對全民健身背景下北京市大眾健身的現狀進行了闡述，并在此基礎上對北京市大眾健身的解決對策進行了研究。

關鍵詞：全民健身;北京市;大眾健身;現狀;解決對策

一、前言

我國全民健身的目標的提出鼓舞了眾多人參與到健身的行列中，通過健身來增強自身的體質健康水平，提高自身的免疫力。北京市經濟發達，又是我國的政治中心，物質的快速發展也推動了精神文化的進步。在北京市參與到健身中的人數很多，各類人群通過自己的方式積極地進行健身，塑造體形、增強體質、充實業余生活等，大眾健身在北京市得到了很好地發展。但是，北京市的大眾健身也存在著許多問題，制約著其發展，阻礙著全民健身目標的實現。積極尋找對策解決這些問題是北京市需要重點完成的工作，只有這樣，大眾健身才能如火如荼地發展下去，全民健身的目標才能夠得到實現。

二、全民健身背景下北京市大眾健身現狀

（一）大眾健身缺乏場地、器械等

在全民健身的背景下北京市大眾健身存在著缺乏場地、器械等的現狀。隨著參與到健身行列中的人數的增多，現有的場地、器械等難以滿足人們的需求，人們的健身需求逐漸下降，從而不利于全民健身的目標的實現。當前，雖然每個社區都有人們健身的場所，但是器械較少，場地較少，人們只能在健身器械上做簡單的動作健身，難以滿足人們其他的運動需求。如羽毛球、籃球、乒乓球等不僅要求場地較大，還要求場地具有專業性。而當前，北京市的公共體育資源還難以滿足人們的需求，運動場館較少，且收費較貴。場地、器械供給不足，人們的健身需求得不到滿足，全民健身的目標就難以得到實現。

（二）缺乏專業的體育指導，健身具有盲目性

在全民健身的背景下，北京市的大眾健身具有一定的盲目性，缺乏專業的體育指導。

體育設施、體育場地的建設為人們健康水平的提升提供了有力的物資條件，但是并不是有了體育場地、體育設施器材，人們的健康水平就能得到提升。人們在進行健身時通常會根據自己的喜好選擇健身項目，當然也具備一定的隨從性。每個人的身體條件是不同的，在進行健身時，如果缺乏專業的指導極容易造成運動損傷，給身體帶來傷害。然而當前，北京市大眾健身缺乏專業的體育人才的指導，體育指導的專業人才無法滿足現實需求，人們的體育鍛煉具有一定的盲目性，“健康理念”“預防傷害”等知識理論的學習還處于空白，公共體育專業人才的缺乏，無法實現全民健身的目標。

（三）人們進行健身時缺乏互動

全民健身的背景下北京市大眾在健身時還存在著缺乏互動的現狀。就目前而言，人們在進行健身時多是由一個人進行，與其他人的交流較少。當然這種現象的發生與當前人們生活節奏的加快有很大的關系。但是這種現狀會在一定程度上制約著全民健身的目標的實現。像乒乓球、籃球、足球等運動項目是需要兩個人或多人共同完成的，一個人是無法體會到這些運動的競技性、趣味性的，自身的運動技能水平也難以得到提升。人們體育鍛煉的熱情逐漸下降，久而久之就不再愿意進行體育鍛煉。大眾健身事業無法得到根本性的發展，全民健身的目標就難以得到實現。

（四）社區組織的體育活動較少

全民健身背景下北京市大眾健身還存在著社區組織的體育活動較少的現狀。社區體育活動能夠增進人們之間的交流，營造良好的健身氛圍，從而激發人們的健身熱情，使更多的人參與到健身中，增強自身的體質健康水平。然而當前，北京市社區組織的體育活動較少，有的社區一年可能會舉辦一兩次，有的社區根本就不會組織體育活動。由于經費缺乏的原因，社區組織的體育活動大多數只是流于表面形式，參與的人數也較少，也沒有起到健身的作用。社區組織體育活動具有很強的便捷性，且同一社區的人們具有感情基礎，交流起來更為容易，活動的趣味性也較強，能夠達到體育健身的目的。所以，社區體育活動應該是實現全面健身目標的一個重要途徑，北京市應該積極發揮社區體育活動的效果，創造出全民健身的體育文化氛圍。

三、全民健身背景下北京市大眾健身的解決對策

（一）加大資金投入，完善體育運動場地、器材等

要想更好地促進北京市大眾健身事業的發展，實現全民健身的目標，北京市首先要加大資金投入，完善體育運動的場地、器材等。健身場地、器材等是物質基礎，是人們進行健身的必備條件，只有擁有健身場地、器材等，滿足人們的健身需求才能夠吸引更多的人參與到健身運動中來，實現全民健身的目標。北京市政府要加大公共體育的投入，在公園、小區等建設運動場地，完善運動器材等，方便人們進行健身鍛煉。此外，北京市要加大體育運動場館對公眾開放的頻率，并進行免費或低收費，使人們能夠在專業的體育場館進行健身，滿足人們的各類健身需求。此外，北京市還應建立相關的制度，將學校的體育場館、操場等對外開放，緩解體育運動場地供需矛盾，使越來越多的人能夠更加便捷地進行健身，推動北京市大眾健身事業的不斷發展，為更快地實現全民健身的目標奠定堅實的基礎。

（二）加大對公共體育人才的培養，給予大眾健身專業的指導

北京市的大眾健身缺乏專業的指導，從而導致人們的健身具有一定的盲目性，不能有效地達到健身的目的。給予大眾健身專業、科學的指導是實現全民健身的有力保障。然而，現階段，北京市缺乏專業的公共體育人才，人們的健身得不到科學的指導，健身效果的不明顯容易打擊人們健身的積極性。因此，加大公共體育人才的培養是我們當前應該重點關注的問題。北京市可以在高校、體育院校、醫學院等設立相關專業，滿足全民健身對高層次的人才的需求;也可以對當地社區工作人員、志愿者進行培訓，提高專業知識水平和技術水平，從而能夠為人們的體育鍛煉進行科學合理的指導，提高人們的健身效果水平，使人們獲得健身的喜悅感、成就感等，人們更愿意進行健身，全民健身的目標就能夠實現。

（三）充分發揮出社區體育活動的作用

社區體育活動對實現全民健身的目標有著重要的作用，因此，北京市要充分發揮出社區體育活動的作用，更快地實現全民健身的目標。社區組織體育活動有著較強的群眾基礎，且人們由于同在一個社區，交流起來也更為方便，社區組織體育活動也更為容易。因此，社區要加大組織體育活動的頻率和次數，并積極創新體育活動的內容，增強體育活動的趣味性，或者社區可以設置獎品及獎勵等來吸引更多的人參與到體育活動中來。在體育活動中，人們團結協作、拼搏努力，感受到健身的趣味性，并通過健身來增強自身的體質健康水平，在以后的生活中積極地進行健身鍛煉。社區體育活動也營造了良好的健身氛圍，吸引更多的人參與到體育鍛煉中來，從而有利于實現全民健身的目標。

（四）加強體育文化的宣傳

為了更好地實現全民健身的目標，推動北京市大眾健身事業的發展，還要加強體育文化的宣傳。體育文化的宣傳能夠對人們的意識形態起到較好的影響作用，并營造出全民健身的文化氛圍，從而吸引更多的人到健身中來。北京市可在廣播、電視、網絡上進行全民健身的宣傳，使全民健身的目標深深印落在人們的腦海中。此外，還可以利用標語進行宣傳，在公園進行文化雕塑的建設等，營造良好的體育文化氛圍，為實現全民健身的目標提供保障。

四、結語

全民健身背景下北京市大眾健身缺乏場地、器械等;缺乏專業的體育指導，健身具有盲目性;人們進行健身時缺乏互動;社區組織的體育活動較少。為更好地實現全民健身的目標，北京市應該加大資金投入，完善體育運動場地、器材等;加大對公共體育人才的培養，給予大眾健身專業的指導;充分發揮出社區體育活動的作用;加強體育文化的宣傳等。這樣北京市大眾健身事業才會得到更好地發展，全民健身的目標才能夠早日實現。

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