加入定向越野，構建高效體育課堂

陳瑋

中圖分類號：G826? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2020）03-049-02

摘? 要? 定向越野是一種新型的運動項目，囊括了競技、娛樂等多種內容，在運動過程中主要使用地圖和指北針來進行輔助活動。隨著定向越野運動的不斷發展，目前其已經發展至高中體育教學中，作為新開設的一門新型運動項目，不僅能夠激發起學生的興趣，還能夠很大程度上提高學生的身心素質的發展，幫助學生實施個性化發展，而且這一項運動項目是完全符合新課標改革的目標的。為此，本文就對“定向越野”在高中體育教學中的應用進行探索，并提出相關策略

關鍵詞? 定向越野? 高中? 體育教學? 應用策略

定向越野具有多種特點，如健身性、娛樂性等，而且它上手也非常簡單，很適合于高中生來進行。在高中體育教學改革過程中，教師們也在不斷努力制定定向越野課程的教學計劃。在新時代的教學中，就要徹底改變以往以教師為主且單一的教學方式，采取主動積極型的教學理念，將學生視為主體進行教學。但就目前實際情況來看，高中體育教學進行定向越野教學并不順利，其中出現了很多問題。為此，當下就需要積極解決這些問題，使其可以發揮出最大的優勢，培養學生身心健康發展。

一、高中體育教學中定向越野教學的現狀

當前高中體育教學中雖引入了定向越野相關的課程，但是在實際開展過程中并不順利，主要體現在以下幾點：第一，在定向地圖資源的利用方面。課程上教師沒有對學生實施識圖、用圖教學，而定向越野課程中需要掌握的最基本的技能就是識圖、用圖的能力。但由于教學當中教師的不重視，導致學生無法掌握基礎知識，自然也無法有效的參與到定向越野課程中。第二，在定向越野活動組織上。教師在教學時較為重視相關理論內容，給予學生活動的機會很少。在定向越野課程教學當中，僅僅是單一的培養學生的奔跑能力，沒有重視學生其他方面的基本能力的培養。除此之外，由于受到高中授課形式的影響，定向越野在教育過程中經常受限?；谶@樣的現狀，要想進一步提升定向越野在高中體育教學中的效率，還需對其不斷創新和改革，以此來提高教學效率，全面提升學生的綜合發展。

二、高中體育教學中定向越野課程應用策略

（一）充分利用教學資源，提高學生識圖用圖能力

在高中體育定向越野課程教學時，教師要充分利用有效的教學資源。首先，在地圖的認識上，教師可以根據學校周圍的具體情況，將一些離學校近且具有安全性的場所設為運動場地，將地圖繪制出來批量印刷為彩色地圖，專門供學生在定向越野課程當中使用。在制作地圖時，要請專業人員勘測實際地理情況及到各個運動場的實際數據，定向地圖的繪制要經得住學生長期使用，并且在對一些內容的標注上也要更加明顯。除此之外，在課程開始之前，教師要對學生進行一定的理論訓練，這樣才能更好的結合實際進行鍛煉。在理論教學中就要讓學生針對于各種各樣的地形地貌來進行識別，還要熟記地圖中的一些符號，像等高線、坡線等，學習了這些內容才會在定向越野運動中充分提升自身的能力。在定向越野運動開始時，要為學生配備相關的設備，如指北針、旗標等，以此來與課程目標達成一致。但由于學生所看到的地圖中的距離都是兩點一線，而在實際中卻不是完全直線間的距離，為此，這就需要在實際運動過程中考驗學生的距離感并加以鍛煉，這是定向越野中極為重要的內容。例如在標圖訓練過程中，教師可以帶著學生一起進行實踐操作，每到地圖上的一點時，教師就要引導學生獨立利用地圖進行標注，培養學生的標注水平。在描繪地形的訓練當中，教師將發布一張沒有路線和標注的圖給學生，大家同時出發，學生要將自己所走的路線以及沿途的地質和地標做好標記，便于最后到目的地匯總到地圖上，之后再與教師準備好的已確定路線與標注的圖進行對比，學生經過對比就能夠發現自己的不足，并加以改正。另外，在開展實際運動項目期間，學校最好能夠請專人開發這樣一款軟件，這樣就避免了學生單一的使用地圖，通過軟件可以瀏覽到不同地形的地圖，更進一步的培養學生的識圖能力。

（二）開展合作教學模式，提高學生創新能力

在開展定向越野課程活動項目時，繼續使用傳統的教學方式顯然是不夠的，因此，教師就要對教學方式進行創新，如此便可以采用合作教學模式來進行定向越野課程教學。那么在活動前，教師就要對學生進行分組，在活動過程中，也要以小組為單位進行，學生也需要通過小組合作式來自主學生一些理論知識，如地圖中的基本符號和標注方式等。在學生自主學習過程中，教師也要善于利用其它新型教育模式為學生進一步闡述定向越野的相關概念以及實際活動中的知識，在學生對基礎知識有了基本的掌握的情況下，教師就可以向學生傳輸一些技巧性的內容，之后給予學生充足的時間，讓他們在小組內展開練習，當出現問題時，就由組內學生進行討論。在定向越野教學當中，不僅需要良好的合作能力，還需要擁有足夠的創新能力。定向越野是一項智慧型的運動項目，學生在運動過程中不僅要能跑，還要能分析、思考和創新。在培養學生創新能力時，教師可以利用不同的教學方法對學生進行教學。例如，在教學識圖的過程中，教師就可以基于長跑路線上提出問題，讓學生根據自己的分析選擇合適的路線，并說出自己的選擇的原因。若學生不能很快答上來，就會翻看自己的地圖仔細分析，進而解決這一問題。又如還可以將地圖中原本的路線及順序打亂，讓學生按照自己的想法對這些路線重新繪制，這不僅能夠激發出學生的積極性，在重新編制的過程中還能提高學生的創新能力。

（三）組織定向越野比賽，提高學生越跑能力

在定向越野教學中，掌握了識圖用圖的能力還不夠，還需要學生擁有很強的越跑能力，這樣才能有充足的體力完成整項活動。在高中體育教學過程中，教師可以定期組織定向越野比賽，以賽促學。在比賽當中，道路并不是像平時訓練體力的運動場那樣平，在比賽過程中，不僅要翻山，還要過水路，可想而知越野比賽的地形是非常復雜的。在這樣的情況下，學生想要按時完成任務，就需要有充足的體力和腦力，因此，學生越跑能力是非常必要的。在訓練過程中，教師不能照搬運動員訓練的方式對學生進行訓練，一是因為能力不同，高中生的能力與專業運動員的能力自然是無法比及的;二是因為側重點不同，專業運動員的主要任務就是參加比賽，而高中生是為了鍛煉學生的身心健康，培養良好的學習能力及思維能力。為此，在訓練方式上，教師要科學的制定相應的訓練方式。在實際訓練過程中，特別是野外訓練時，學生必須要掌握應對不同環境采取不同措施的能力。例如，在較為平坦的地方，學生就可以采取上體和腿均抬高的方式進行越跑;在下坡度時，上體就要向后傾斜，越跑的步伐要適當減小;在野地時，就要將腿腳抬高，雖然費力，但能夠避免被雜草絆倒。在定向越野比賽時，雖然完成任務很重要，但自身的安全更為重要。由于定向越野的道路具有一定的安全問題，所以，學生在完成任務的前提下要保證自己不受傷。在日常訓練中，就要不斷提升自己的越跑能力，積攢體力才能在比賽中表現的更出色。

三、總結

綜上所述，在高中體育教學活動展開時，為了避免傳統定向越野活動出現的問題，當下就要充分利用目前所有的有效資源來對學生進行定向越野訓練。開展小組合作模式及其他新型教學模式來提高學生識圖、用圖等能力，通過定向越野比賽來促進學生的學習積極性，提升學生的運動素養，并樹立終身體育的健康理念。

參考文獻：

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作者單位：? 福建省光澤第一中學