互聯網背景下大學生心理健康教育淺析

摘要：大學生心理健康教育已經成為了當前教育發展的重點。因此在互聯網背景下，就要利用其優勢，采取不同的教育方法，積極開展學生心理健康指導工作，提升學生的思想認識，滿足學生的心理健康可持續發展需求。

關鍵詞：互聯網;大學生;心理健康教育

前言：互聯網技術不僅促進了各行各業的發展，同時也對學生的心理健康產生了極大的影響。現如今在互聯網背景下學生心理健康問題引發的一系列事件不斷增加，所以就要做好大學生心理健康教育創新工作，及時幫助學生疏導心理問題，促進學生的健康成長。

一、互聯網背景下大學生心理健康教育意義

（一）豐富教育形式

在傳統大學生心理健康教育中，主要以理論教育、心理輔導、實踐參與三種形式為主，雖然這幾種教育方法對學生心理健康教育也能夠起到一定的積極作用，但是如果長期采取固定的教育方法，勢必會出現難以滿足時代發展需求等問題。且在互聯網背景下新的心理健康問題不斷出現，所以就要及時采取適合的教育形式，發揮干預作用。在信息技術使用下，微博、微信等都可以轉變成為對學生進行心理健康教育的渠道，以智能化的教育方式促進學生個性發展，實現與學生之間的及時溝通，在掌握學生心理健康狀態的同時采取適合的教育方式[1]。

（二）創新教育方法

在互聯網的快速發展下，大學生心理健康教育就要從原有教育形式出發，不僅要做好理論教育，同時也要借助信息技術充實課堂。在視頻、音頻、圖片等的引入下，使得心理健康教育吸引力不斷增加。教師也可以借助微信、微博等為學生推送心理健康知識，以線上教育的方式利用學生的碎片化學習時間。或是也可以給學生推薦健康道德廣播APP等，在打造心理健康課堂的同時向學生傳授心理健康知識。所以說互聯網的快速發展為大學生心理健康教育提供了支持，不僅創新了教育方法，同時也可以激發學生學習積極性，幫助學生完成自我情緒調節，實現身心健康發展目標。

二、互聯網背景下大學生心理健康教育措施

（一）打造心理健康教育服務網絡

只有掌握學生需求，才能構建出適合的教育服務網絡。因大學生很容易受到互聯網的影響，引發一系列心理問題。所以教師需要結合互聯網環境，在明確學生發展的基礎上構建出適合的網絡教育體系。同時在學校中還要組建專業教師團隊，不僅要掌握扎實的心理健康知識，同時還要不斷提升自身的信息技術操作能力，借助網絡資源營造心理健康課堂。通過及時與學生溝通，在掌握學生心理健康問題的基礎上做好教育創新。由于學生專業特點與學習情況不同，需要采取不同的教育方法，提升心理健康教育的實效性。其次，要主動將心理健康教育知識與思想政治教育中還是進行融合，掌握學生學習情況，在明確學生思想問題的基礎上找出存在的問題，對學生采取有針對性的指導方法。將學生帶入到實踐中去，不僅可以幫助學生緩解存在的問題，同時也可以確保健康教育的及時開展[2]。

（二）構建全面的心理健康活動體系

因互聯網不受時間、空間等因素的限制，所以教師需要做好整合與研究，展現互聯網教育功能，構建出適合的教育體系。首先，掌握學生對信息需求，為學生提供適合的心理健康知識，保證教育的趣味性。同時也可以給學生提供具有吸引力的學習網站，以分層設計等方式鼓勵學生收集相關信息，激發學生學習積極性。其次，掌握學生心理特點，增加具有科學性的網絡心理測試等，利用學生的好奇心，掌握學生心理情況，從而調整心理健康教育方法。再次，增加具有專業性的課程，不僅要展現互聯網圖文并茂的優勢，同時也要制定出適合的課件，分析學生的心理需求，對學生采取有針對性的指導，確保教育的高效開展。最后，利用反饋平臺，在引入電子郵箱等的基礎上鼓勵學生將自己的想法說出來。這種方法能夠幫助教師掌握學生存在的心理問題，從而為心理健康教育工作開展提供支持。

（三）引導學生進行自我教育

在互聯網的使用下，就可以從網絡知識、心理健康知識宣傳入手，幫助學生以正確的態度面對網絡，提升學生對心理健康的認識。在學校中可以組織學生參與網絡安全知識競賽等活動，在豐富學生課余生活的同時幫助學生正確認識網絡，避免學生過度沉迷在網絡中。最后，掌握學生的想法，開展職業生涯規劃教育活動，幫助學生制定適合的發展目標，督促學生進行自我教育[3]。

（四）借助微信公眾平臺開展教育

在互聯網的快速發展下，對大學生心理健康教育發展產生了極大的影響。所以在這一背景下就要借助微信公眾平臺，依靠其優勢來開展心理健康教育知識普及工作，提升學生心理健康水平。在新媒體中有著極為豐富的內容，在使用上也是比較便捷的，能夠實現雙向互動目標。且在新媒體的運用下轉變了學生原有的時間與空間限制，學生可以隨時借助新媒體掌握信息，激發了學生的學習主動性。所以在學校中需要開設心理健康教育微信公眾平臺，在展現其優勢的同時積極開展宣傳工作，促進學生參與心理健康活動。如借助微信公眾平臺向學生推送有溫度的文章，激發學生閱讀欲望，讓學生在閱讀中掌握心理健康知識，提升心理健康程度。在選擇推送內容時可以從學習、情緒、人格等方面出發，針對學生普遍存在的問題進行匯總，在展現心理健康教育心理疏導功能的同時幫助學生正確認識自己，從而消除存在的問題，滿足學生的不同需求。

結語：綜上所述，在互聯網背景下就要做好與大學生心理健康教育融合工作，展現互聯網資源優勢，轉變傳統心理健康教育中的不足。充實心理健康教育內容。教師也要辯證的選擇教育內容，將學生帶入到學習中去，促進學生身心健康發展。

參考文獻：

[1]趙阿勐.史倩.孫磊等."互聯網+"背景下大學生心理健康教育模式構建研究[J].當代教育實踐與教學研究，2017，（03）：78-79.

[2]蘭曉晟.互聯網背景下大學生心理健康教育實踐研究[J].韶關學院學報，2019，（02）：38-41.

[3]任愛芳.互聯網背景下大學生心理健康教育機制創新[J].課程教育研究：學法教法研究，2018，（36）：21-22.

作者簡介：李雪（1989.2-），女，回族，河南南陽人，南陽醫學高等專科學校教師。