利用體育競賽提升初中體育與健康教育水平

袁緒文

摘要：現(xiàn)在對體育課程的忽視是普遍性，這個問題對我國初中體育課程的發(fā)展是比較不利的，學生們重視文化課的學習，意味著在教室的時間非常久，這非常不利于學生的身體健康，除了這一學生對于體育課不太重視，這可能與我們的體育課內(nèi)容不豐富有關(guān)，學生對此沒有興趣，我們可以嘗試采用體育競賽的方法，來提升課堂的效果，把體育競賽進行日常的模式化，能夠使學生的興趣得到激發(fā)，加深對體育活動的理解，達到改善學生身體健康的目的。

關(guān)鍵詞：初中體育;競賽;改善健康

目前來看，我們學校的體育課堂效果不是很好，大部分學生呈現(xiàn)出一種比較懶散，對體育課不上心的情況，我對此的看法是比較傳統(tǒng)的教學形式可能滿足不了學生的興趣，我覺得應該從開發(fā)課堂上的體育活動來入手，比如增加競賽，利用體育競賽來讓學生們互動起來，達到提升課堂效果，提升學生健康的目標。

1學校體育課程現(xiàn)狀

1.1鍛煉形式較為盲目

學校加強日常課程鍛煉來提升學生的身體素質(zhì)，但是不是所有的鍛煉方式都適合每一位學生，學生進行長時間的盲目鍛煉方式，就會對學生的身體產(chǎn)生不利的負面影響。

1.2體育課程定位比較模糊

進行科學系統(tǒng)的體能訓練能夠?qū)W生的體質(zhì)進行改善，BMI指數(shù)得到控制，但是我們傳統(tǒng)教學方式對體能訓練定義比較模糊，沒有真正的起到對學生身體素質(zhì)改善的效果，比如沒有很好的訓練計劃，課程時間安排的比較匆促。

2初中體育教學現(xiàn)狀分析

首先從教師方面來看，作為教學活動的主要引導者，體育教師的專業(yè)能力與水平對體育課起到的作用是決定性的，目前的大形勢來說，傳統(tǒng)思想占比非常大，大家上課的形式比較依靠單一的手段，我覺得教師加入更多教學活動來讓課堂更加豐富起來，就比如增加一些體育競賽，主要是讓學生們的主動性提升起來，增加學生的參與感，改善教學效率。

其次從學生們來看，對于自己的身體狀態(tài)不夠了解，沒有形成鍛煉的意識，更多的是覺得體育鍛煉不重要，還有就是覺得自己的課堂負擔比較多，沒有時間去進行更多的體育鍛煉，從這個角度上分析原因是非常復雜的，這是我們長期的教學形式所導致，但是我們體育教師能做的就是在課堂開導學生，耐心的為學生講解體育鍛煉的重要性，改善學生的觀念。另外還有一點就是我們體育教師本身的態(tài)度，我們要這種對學生保持比較客觀親切的態(tài)度，讓學生們首先對我們有好感進而對體育課程有好感。

3利用體育競賽提高初中生身體素質(zhì)

3.1靈活選擇教學方式，培養(yǎng)學生興趣

例如：初中生的生理和心理發(fā)展得都比較完善，且具有較強的好勝心，同時也具備一定的體育能力，由此，教師可以采取體育競賽的教學形式。體育競賽是非常受學生喜愛的一種活動形式。在體育教學中，教師可以組織學生定期開展各種競賽活動，如趣味運動會、拔河比賽、籃球比賽、足球比賽等。以趣味運動賽為例，教師可以根據(jù)本班學生的實際發(fā)展情況設(shè)計不同形式的活動項目，集體項目如沙包投準、迎面接力、傳球接辦、五人六足、孤島求生等，個人項目如投靶擲準、足式保齡、計時跳繩等，通過這些帶有趣味性和競賽性質(zhì)的游戲，可以充分激發(fā)學生學習體育的興趣，提高學生參與體育活動的主動性和積極性。此外，體育競賽類的活動能夠讓學生們動起來，讓教學沒有盲區(qū)。

3.2結(jié)合學生學情，進行課堂設(shè)計

以往的教學經(jīng)驗來看，過多的田徑運動已經(jīng)讓學生感覺到非?？菰?，上課提不起興趣，但是我豐富了課堂上的內(nèi)容，貼合學生的心理特征，比如力量的訓練要同靈敏和速度等素質(zhì)練習相結(jié)合，可以利用輔助工具，例如單雙杠進行懸垂、移動以及各種支撐的練習;當然初中學生身體素質(zhì)可能達不到水準比較高的動作，我在課堂上讓男女生分開，之后以小組接力的形式來讓學生們進行單雙杠的移動，讓大家比賽看看哪組第一。

我也比較注重學生耐力素質(zhì)的提升，這可以以中長跑的訓練為主要內(nèi)容，比如：男生1500m、女生800m，該項目主要是強化下肢力量，我對此的看法是可以就是以跑步的形式來讓學生們一起競技起來，還是以小組的形式來進行比拼，增進學生之間的交流。針對這樣的單元教學，教師采用分組競賽教學在思想上可以提高學生的積極性和熱情，讓學生真正融入到一個小組團隊當中去，團隊中每個學生都是都是這個團隊的主人，成績優(yōu)秀的幫助成績相對薄弱的，每次團隊比完賽。各小組成員之間都會相互交流，互教互學，每個小組的成員都有機會發(fā)表自已自已對此次比賽的見解，看法。并且通過與小組其他成員交換耐久跑項目的意見，可以很好促進學生學習的動機。而且每次課后教師通過討論和總結(jié)，布置課后作業(yè)，小組成員為了在比賽中勝出，不拖自已小組后退，在課后都會進行自我練習，這樣時間一長，學生耐久跑成績就自然提高了，而且這樣的良性循環(huán)會一直持續(xù)下去，大家最后在這個單元上的成績提高也就很明顯。

3.3以體育競賽的方式來培養(yǎng)班級團隊精神

在學生的普遍認知中，自己總是獨立存在的，這對學生未來發(fā)展比較不利，這樣學生長期滯留著局限性，認真學習生活中自己學自己的就可以，這就造成了學生之間都不交流或者交流比較少，上面我已經(jīng)提到了，我在課程中增加了很多體育競賽的活動，就是為了能讓大家交流起來，在初中階段能夠形成一定程度的團隊意識，合作能力，這對學生的未來是非常重要的，從這個角度上來想，那么我們可以借助體育競賽比如籃球比賽，足球比賽，這種非常需要團隊配合的游戲，來讓學生進行競技，我感覺這種團隊型的比賽能夠讓學生們感受到競技的魅力同時，還能讓班級的凝聚力提高，“我們并不是為了自己而比賽的而是代表了全班班級”，以這種思想我們的教學效果就會好很多。所以說適當?shù)拈_展體育競賽除了能改善學生的身體健康狀況，還能增加學生的榮譽感。

3.4利用體育競賽拉近學生與教師距離

在學生眼中教師普遍是比較嚴厲的，不好溝通的，正因為如此學生與教師之間交流的是比較少的，新課程改革要求我們要以學生為中心，教學活動不應該脫離學生，通過體育競賽學生們在比賽的同時，教師可以作為裁判或者教練，這樣的話教師可以利用這個機會來與學生進行交流，拉近與學生距離，這不僅能夠讓師生關(guān)系更加的融洽，還能讓我們教師成為學生的良師益友。

4結(jié)束語

結(jié)合以上與我的教學經(jīng)驗來分析，首先在體育課程中豐富課程的內(nèi)容是非常值得一試的，其次體育競賽有很多，還能夠增強體育課的趣味性，體育教師在體育教學的時候，要認真針對各自學生的特點進行因材施教，提升初中體育教學有效性。

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