利用體育競(jìng)賽提升初中體育與健康教育水平

袁緒文

摘要：現(xiàn)在對(duì)體育課程的忽視是普遍性，這個(gè)問題對(duì)我國(guó)初中體育課程的發(fā)展是比較不利的，學(xué)生們重視文化課的學(xué)習(xí)，意味著在教室的時(shí)間非常久，這非常不利于學(xué)生的身體健康，除了這一學(xué)生對(duì)于體育課不太重視，這可能與我們的體育課內(nèi)容不豐富有關(guān)，學(xué)生對(duì)此沒有興趣，我們可以嘗試采用體育競(jìng)賽的方法，來提升課堂的效果，把體育競(jìng)賽進(jìn)行日常的模式化，能夠使學(xué)生的興趣得到激發(fā)，加深對(duì)體育活動(dòng)的理解，達(dá)到改善學(xué)生身體健康的目的。

關(guān)鍵詞：初中體育;競(jìng)賽;改善健康

目前來看，我們學(xué)校的體育課堂效果不是很好，大部分學(xué)生呈現(xiàn)出一種比較懶散，對(duì)體育課不上心的情況，我對(duì)此的看法是比較傳統(tǒng)的教學(xué)形式可能滿足不了學(xué)生的興趣，我覺得應(yīng)該從開發(fā)課堂上的體育活動(dòng)來入手，比如增加競(jìng)賽，利用體育競(jìng)賽來讓學(xué)生們互動(dòng)起來，達(dá)到提升課堂效果，提升學(xué)生健康的目標(biāo)。

1學(xué)校體育課程現(xiàn)狀

1.1鍛煉形式較為盲目

學(xué)校加強(qiáng)日常課程鍛煉來提升學(xué)生的身體素質(zhì)，但是不是所有的鍛煉方式都適合每一位學(xué)生，學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的盲目鍛煉方式，就會(huì)對(duì)學(xué)生的身體產(chǎn)生不利的負(fù)面影響。

1.2體育課程定位比較模糊

進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)的體能訓(xùn)練能夠?qū)W(xué)生的體質(zhì)進(jìn)行改善，BMI指數(shù)得到控制，但是我們傳統(tǒng)教學(xué)方式對(duì)體能訓(xùn)練定義比較模糊，沒有真正的起到對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)改善的效果，比如沒有很好的訓(xùn)練計(jì)劃，課程時(shí)間安排的比較匆促。

2初中體育教學(xué)現(xiàn)狀分析

首先從教師方面來看，作為教學(xué)活動(dòng)的主要引導(dǎo)者，體育教師的專業(yè)能力與水平對(duì)體育課起到的作用是決定性的，目前的大形勢(shì)來說，傳統(tǒng)思想占比非常大，大家上課的形式比較依靠單一的手段，我覺得教師加入更多教學(xué)活動(dòng)來讓課堂更加豐富起來，就比如增加一些體育競(jìng)賽，主要是讓學(xué)生們的主動(dòng)性提升起來，增加學(xué)生的參與感，改善教學(xué)效率。

其次從學(xué)生們來看，對(duì)于自己的身體狀態(tài)不夠了解，沒有形成鍛煉的意識(shí)，更多的是覺得體育鍛煉不重要，還有就是覺得自己的課堂負(fù)擔(dān)比較多，沒有時(shí)間去進(jìn)行更多的體育鍛煉，從這個(gè)角度上分析原因是非常復(fù)雜的，這是我們長(zhǎng)期的教學(xué)形式所導(dǎo)致，但是我們體育教師能做的就是在課堂開導(dǎo)學(xué)生，耐心的為學(xué)生講解體育鍛煉的重要性，改善學(xué)生的觀念。另外還有一點(diǎn)就是我們體育教師本身的態(tài)度，我們要這種對(duì)學(xué)生保持比較客觀親切的態(tài)度，讓學(xué)生們首先對(duì)我們有好感進(jìn)而對(duì)體育課程有好感。

3利用體育競(jìng)賽提高初中生身體素質(zhì)

3.1靈活選擇教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生興趣

例如：初中生的生理和心理發(fā)展得都比較完善，且具有較強(qiáng)的好勝心，同時(shí)也具備一定的體育能力，由此，教師可以采取體育競(jìng)賽的教學(xué)形式。體育競(jìng)賽是非常受學(xué)生喜愛的一種活動(dòng)形式。在體育教學(xué)中，教師可以組織學(xué)生定期開展各種競(jìng)賽活動(dòng)，如趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、拔河比賽、籃球比賽、足球比賽等。以趣味運(yùn)動(dòng)賽為例，教師可以根據(jù)本班學(xué)生的實(shí)際發(fā)展情況設(shè)計(jì)不同形式的活動(dòng)項(xiàng)目，集體項(xiàng)目如沙包投準(zhǔn)、迎面接力、傳球接辦、五人六足、孤島求生等，個(gè)人項(xiàng)目如投靶擲準(zhǔn)、足式保齡、計(jì)時(shí)跳繩等，通過這些帶有趣味性和競(jìng)賽性質(zhì)的游戲，可以充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性。此外，體育競(jìng)賽類的活動(dòng)能夠讓學(xué)生們動(dòng)起來，讓教學(xué)沒有盲區(qū)。

3.2結(jié)合學(xué)生學(xué)情，進(jìn)行課堂設(shè)計(jì)

以往的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)來看，過多的田徑運(yùn)動(dòng)已經(jīng)讓學(xué)生感覺到非常枯燥，上課提不起興趣，但是我豐富了課堂上的內(nèi)容，貼合學(xué)生的心理特征，比如力量的訓(xùn)練要同靈敏和速度等素質(zhì)練習(xí)相結(jié)合，可以利用輔助工具，例如單雙杠進(jìn)行懸垂、移動(dòng)以及各種支撐的練習(xí);當(dāng)然初中學(xué)生身體素質(zhì)可能達(dá)不到水準(zhǔn)比較高的動(dòng)作，我在課堂上讓男女生分開，之后以小組接力的形式來讓學(xué)生們進(jìn)行單雙杠的移動(dòng)，讓大家比賽看看哪組第一。

我也比較注重學(xué)生耐力素質(zhì)的提升，這可以以中長(zhǎng)跑的訓(xùn)練為主要內(nèi)容，比如：男生1500m、女生800m，該項(xiàng)目主要是強(qiáng)化下肢力量，我對(duì)此的看法是可以就是以跑步的形式來讓學(xué)生們一起競(jìng)技起來，還是以小組的形式來進(jìn)行比拼，增進(jìn)學(xué)生之間的交流。針對(duì)這樣的單元教學(xué)，教師采用分組競(jìng)賽教學(xué)在思想上可以提高學(xué)生的積極性和熱情，讓學(xué)生真正融入到一個(gè)小組團(tuán)隊(duì)當(dāng)中去，團(tuán)隊(duì)中每個(gè)學(xué)生都是都是這個(gè)團(tuán)隊(duì)的主人，成績(jī)優(yōu)秀的幫助成績(jī)相對(duì)薄弱的，每次團(tuán)隊(duì)比完賽。各小組成員之間都會(huì)相互交流，互教互學(xué)，每個(gè)小組的成員都有機(jī)會(huì)發(fā)表自已自已對(duì)此次比賽的見解，看法。并且通過與小組其他成員交換耐久跑項(xiàng)目的意見，可以很好促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。而且每次課后教師通過討論和總結(jié)，布置課后作業(yè)，小組成員為了在比賽中勝出，不拖自已小組后退，在課后都會(huì)進(jìn)行自我練習(xí)，這樣時(shí)間一長(zhǎng)，學(xué)生耐久跑成績(jī)就自然提高了，而且這樣的良性循環(huán)會(huì)一直持續(xù)下去，大家最后在這個(gè)單元上的成績(jī)提高也就很明顯。

3.3以體育競(jìng)賽的方式來培養(yǎng)班級(jí)團(tuán)隊(duì)精神

在學(xué)生的普遍認(rèn)知中，自己總是獨(dú)立存在的，這對(duì)學(xué)生未來發(fā)展比較不利，這樣學(xué)生長(zhǎng)期滯留著局限性，認(rèn)真學(xué)習(xí)生活中自己學(xué)自己的就可以，這就造成了學(xué)生之間都不交流或者交流比較少，上面我已經(jīng)提到了，我在課程中增加了很多體育競(jìng)賽的活動(dòng)，就是為了能讓大家交流起來，在初中階段能夠形成一定程度的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，合作能力，這對(duì)學(xué)生的未來是非常重要的，從這個(gè)角度上來想，那么我們可以借助體育競(jìng)賽比如籃球比賽，足球比賽，這種非常需要團(tuán)隊(duì)配合的游戲，來讓學(xué)生進(jìn)行競(jìng)技，我感覺這種團(tuán)隊(duì)型的比賽能夠讓學(xué)生們感受到競(jìng)技的魅力同時(shí)，還能讓班級(jí)的凝聚力提高，“我們并不是為了自己而比賽的而是代表了全班班級(jí)”，以這種思想我們的教學(xué)效果就會(huì)好很多。所以說適當(dāng)?shù)拈_展體育競(jìng)賽除了能改善學(xué)生的身體健康狀況，還能增加學(xué)生的榮譽(yù)感。

3.4利用體育競(jìng)賽拉近學(xué)生與教師距離

在學(xué)生眼中教師普遍是比較嚴(yán)厲的，不好溝通的，正因?yàn)槿绱藢W(xué)生與教師之間交流的是比較少的，新課程改革要求我們要以學(xué)生為中心，教學(xué)活動(dòng)不應(yīng)該脫離學(xué)生，通過體育競(jìng)賽學(xué)生們?cè)诒荣惖耐瑫r(shí)，教師可以作為裁判或者教練，這樣的話教師可以利用這個(gè)機(jī)會(huì)來與學(xué)生進(jìn)行交流，拉近與學(xué)生距離，這不僅能夠讓師生關(guān)系更加的融洽，還能讓我們教師成為學(xué)生的良師益友。

4結(jié)束語

結(jié)合以上與我的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)來分析，首先在體育課程中豐富課程的內(nèi)容是非常值得一試的，其次體育競(jìng)賽有很多，還能夠增強(qiáng)體育課的趣味性，體育教師在體育教學(xué)的時(shí)候，要認(rèn)真針對(duì)各自學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行因材施教，提升初中體育教學(xué)有效性。

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