淺談幼兒園戶外體能鍛煉形式多樣化探索

楊燕屈

摘要：幼兒園是學齡前兒童的重要生活學習“領地”，幼兒園教育的直接影響學前兒童的身心健康及性格形成，也是意識初形成期。幼兒園不斷開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動，培養幼兒參加體育活動的興趣和習慣，增強體質，提高對環境的適應能力。戶外體能鍛煉教育的目的除了能夠增強幼兒的身體健康，還能夠通過體能鍛煉形式的多樣化，促進幼兒身心健康與和諧發展。因此幼兒園戶外體能鍛煉的形式多樣化極為重要，是保障幼兒身心和諧發展的有效途徑，對于體能鍛煉形式多樣化的探索有著重要意義。

關鍵詞：學前兒童;戶外體育活動;多樣化

一、幼兒園戶外體能鍛煉的目的及意義。

（一）幼兒園戶外體能鍛煉的目的

學前兒童在幼兒園的生活和學習是身心健康及性格養成的關鍵和基礎時期，根據幼兒的年齡特點和生長發育情況，多玩、多動對學前兒童的性格發展、事物認知具有良好的促進作用，也是很多意識形成的過程;學前兒童的身心健康發展主要是由一些游戲活動和戶外體育鍛煉作為途徑而獲取的。戶外體能鍛煉是傳統的體育教學中最為核心的部分，換句話說體育活動最主要的是以增強體質為主要基石，通過體能鍛煉過程中的一些列心理和行為作為身心健康和諧發展的有效途徑。體能鍛煉是增強學前兒童身體素質的主要途徑，也是學前兒童在體能鍛煉過程中學到堅持、拼搏等一系列認知的基礎，為學前兒童的身心發展打下堅實的基礎。

（二）幼兒園戶外體能鍛煉的意義

隨著我國現代化進程的逐漸發展，人民生活水平的逐漸提高，物質資源豐富使得人們對于“吃苦耐勞”有了不同的解釋，而且對于學前兒童而言，他們在家庭里作為重心，更是極其用心照顧，更有甚至“嬌慣”學前兒童也是常有之事，因此學前兒童的身心健康迫切凸顯，戶外體能鍛煉的意義主突出作用在兩個方面一是能夠直接增強學前兒童的體質;二是能夠增強學前兒童身心健康;學前兒童是未來國家建設的人才儲備，他們的身心健康是關乎著國家建設好與壞的關鍵，因此戶外體能鍛煉具有極其現實的意義及價值。

二、幼兒園戶外體能鍛煉形式多樣化探索

幼兒園戶外體能鍛煉形式多樣化的相關探索需要從戶外體能鍛煉的多個角度出發思考和探索，如時間、鍛煉區域、鍛煉器材以及類型等。

（一）體能戶外鍛煉時間多樣性

體能戶外鍛煉作為學前兒童的課程來說，通常都是在課堂中進行，時間相對固定，且為了配合課堂時間，老師在體能鍛煉課堂的設計中會形成系統的體能鍛煉活動，配合課堂時間完成計劃教學內容。但是體能戶外鍛煉在學前兒童時期并不能與學齡學生一樣，他們的年齡好動，主要在動中學習和認知，因此幼兒園的體能戶外鍛煉也要隨著時間的靈活性而變得多樣。

幼兒課間，大課間時間都可以進行戶外體能鍛煉，幼兒的體能鍛煉根據學前兒童的年齡特征，設計符合他們的體能鍛煉活動，在課間及大課間實施，戶外體能鍛煉是學前兒童身體強健的關鍵，不能單憑課間時間實施，還要摒棄傳統的體育教育課堂觀念，在時間條件合理及允許條件下進行戶外體能鍛煉。

（二）體能戶外鍛煉區域的多樣化

戶外體能鍛煉按照傳統體育教學的要求會在要求的區域進行，以保障學生能夠在安全，并且在適合的區域得到更好的體能鍛煉，取得預期的效果。但是隨著對體能鍛煉的理解及實際情況的實施現狀，區域的多樣性會直接影響戶外體能鍛煉的多樣性。傳統體能戶外鍛煉課程的區域安排會在園區固定的區域進行，固定的區域會裝相應體能訓練的器材以及一些防護設備，且傳統的戶外體能鍛煉活動通常認為是及其“危險且浪費體力”的體育活動，實際上體能鍛煉不只是專業的體能鍛煉活動更是身體靈活度、多關節并用的體育活動，因此對于區域的變化與體能鍛煉活動的類型互相影響，如學前兒童蛙跳的訓練只需要場地相對于寬敞;仰臥起坐的活動區域相對較小;還有一些體能戶外鍛煉活動還有鉆爬區、平衡區以及跨跳區等。因此體能戶外鍛煉需要區域的多樣化。

（三）體能戶外鍛煉器材運用的多樣性

幼兒園的活動場地實際運營中是不盡相同的，有的幼兒園場地較大，有的幼兒園活動場地相對較小且不寬敞，在實際體能戶外鍛煉過程中可以運用器材來彌補實際場地不足的問題及體能鍛煉形式的多樣性。如，跳馬、秋千、單杠、爬高的繩或者腳踏車等。這些活動的器材、設施器械都是體能鍛煉活動中必不可少的器材，當然在實際的體能鍛煉活動中器材是多樣性的，如很多廢舊材料的再次利用，可以將可樂瓶裝一些沙石蓋上蓋子進行舉跳等活動;廢舊輪胎的利用，學前兒童通過轉動輪胎活動增強平衡能力及協調能力。這些體能戶外鍛煉器材的多樣性同樣與體能鍛煉活動互相促進，相互影響。

（四）體能戶外體能鍛煉類型的多樣性

通常來說幼兒園的戶外運動是都以班級單獨運動的形式進行，除了這種常見的模式，還有其他的模式和類型比如混班運動。戶外體能鍛煉的類型有很多，除了混班運動類型還有班級中的小伙伴與小伙伴進行的配合活動。體能鍛煉的另一個目的和特點是在體能鍛煉過程中還可以結交小伙伴，一些趣味運動的體能鍛煉還能夠為學前兒童提供更好的“社交空間”為學前兒童的性格發展提供了先提條件。幼兒園戶外體能鍛煉的類型多樣，教學負責人可以連續長期設計體能訓練活動的內容并進行研究，為學前兒童的健康發展提供保障。

幼兒園戶外體能鍛煉形式的多樣性對促進學前兒童的發展具有積極的促進作用，也是其良好的性格和身心健康和諧發展的重要途徑。探索幼兒園戶外體能鍛煉形式也具有十分現實的價值和意義，戶外體能鍛煉形式的多樣性并不是單純的從體能鍛煉活動本身探索，還應該從體能鍛煉的時間、區域、器材以及活動類型幾個方面探索。通過幾方面的積極探索，開發及運用體能鍛煉活動的多樣性促進學前兒童健康、積極成長。

（香格里拉市幼兒園）