初中體育教學(xué)中如何加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉

何建財(cái)

摘?要：隨著課程改革的不斷深入，學(xué)校更加關(guān)注學(xué)生的心理素質(zhì)教育，特別是在體育學(xué)科之中。而學(xué)生心理素質(zhì)的提升，對(duì)初中體育教學(xué)具有重要的推動(dòng)效果和意義。因此，在體育教學(xué)中，教師應(yīng)利用多種方法和措施，加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)鍛煉。那么，初中體育教學(xué)中如何加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉呢？本文首先闡述了初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的意義，在此基礎(chǔ)上著重探討了加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的策略。

關(guān)鍵詞：初中體育;心理素質(zhì);鍛煉意義及策略

【中圖分類號(hào)】G623.8?【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A?【文章編號(hào)】1005-8877（2020）22-0114-01

1.加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的意義

初中體育教學(xué)的目標(biāo)應(yīng)該不單單是提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還包括提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)。但是，許多體育老師經(jīng)常在教學(xué)中忽略這一點(diǎn)。在課堂教學(xué)中，他們只注重知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)。對(duì)學(xué)生的心理健康素質(zhì)沒有給予足夠的重視，導(dǎo)致總體教學(xué)形勢(shì)不容樂觀。因此，在素質(zhì)教育的背景下，教師應(yīng)促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

初中生在青少年時(shí)期，內(nèi)心敏感且脆弱，并且由于他們的家庭的成長(zhǎng)經(jīng)歷，他們的心理素質(zhì)普遍很差。為了積極推進(jìn)素質(zhì)教育的實(shí)施，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，為社會(huì)培養(yǎng)高素質(zhì)的現(xiàn)代人才，體育教師必須在這一過程中充分利用學(xué)科優(yōu)勢(shì)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，使學(xué)生在道德層面和知識(shí)層面都得到充分的提高和發(fā)展。

2.加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的策略

目前，在體育課堂中，有的教師對(duì)體育知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技能的傳授十分重視，但忽視了學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，因此，我們不僅認(rèn)識(shí)到提高學(xué)生心理素質(zhì)的重要性，而且要積極探索有效的鍛煉策略。

（1）加強(qiáng)同學(xué)生之間的溝通，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育

初中生接受系統(tǒng)教育的時(shí)間相對(duì)較短，認(rèn)知水平、學(xué)習(xí)能力和綜合素質(zhì)都需要進(jìn)一步提高。這個(gè)時(shí)期的學(xué)生處于青少年時(shí)期，他們的心理很敏感，他們欣賞自己的見解。此外，許多學(xué)生是家庭中唯一的孩子，他們是在父母和祖父母的呵護(hù)下長(zhǎng)大的，基本上是縱容教育。這些因素是當(dāng)今學(xué)生心理素質(zhì)低下的重要原因之一。為了改善這種情況，教師必須加強(qiáng)與學(xué)生的溝通，在此基礎(chǔ)上，必須對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育，以便他們以正確的態(tài)度面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。同時(shí)，老師加強(qiáng)與學(xué)生的溝通，可以很好地掌握學(xué)生的心理變化和狀態(tài)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的思想教育，并根據(jù)實(shí)際情況制定相關(guān)策略。例如，一些學(xué)生總是厭學(xué)，遇到問題時(shí)避而不談。在這樣的學(xué)生面前，教師應(yīng)利用課外時(shí)間與學(xué)生交談，改變學(xué)生的思想觀念，并讓他們知道，只有在不斷的考驗(yàn)中，才能逐漸形成拼搏精神和健康體魄。

（2）組織學(xué)生開展體育競(jìng)賽，鍛煉學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育鍛煉是鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)的前提和根本。然而，就目前實(shí)際情況來看，初中學(xué)生面臨中考?jí)毫Γ趯W(xué)習(xí)過程中將主要的精力和時(shí)間往往投入到文化課學(xué)習(xí)中，沒有從根本上重視體育鍛煉，許多學(xué)生甚至對(duì)體育鍛煉還存在一定的抵觸情緒。為了有效鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，教師首先要改善這一局面，刺激學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育鍛煉。就筆者個(gè)人教學(xué)經(jīng)驗(yàn)而言，組織體育競(jìng)賽就是一種很好的措施。這也是學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中經(jīng)常需要面對(duì)的一種情況。提高學(xué)生的心理素質(zhì)并不是中學(xué)體育的唯一目標(biāo)，因?yàn)轶w育教學(xué)的目標(biāo)還包括培養(yǎng)學(xué)生的良好體育精神，如毅力，耐力和競(jìng)爭(zhēng)精神。因此，筆者認(rèn)為，組織學(xué)生參加體育比賽是一種較好的手段，也是培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的一種手段。例如，老師可以組織男生開始籃球比賽，足球比賽，組織女生去開始排球比賽，羽毛球比賽等等。在此過程中，將增強(qiáng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)與合作意識(shí)。鼓勵(lì)失敗者，激勵(lì)勝利者，從而提升學(xué)生的信心，無論他們是贏家還是輸家，他們的心理素質(zhì)都將在此過程中得到鍛煉和增強(qiáng)。

（3）實(shí)現(xiàn)批評(píng)與激勵(lì)相結(jié)合，提升學(xué)生心理承受力

通過有效的鍛煉可以改善學(xué)生的心理耐壓能力。因此我們應(yīng)重視對(duì)學(xué)生的挫折感教育，以增強(qiáng)學(xué)生抵御挫折和逆境的能力，從而提高學(xué)生的抗壓能力和適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的能力。首先是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練。要掌握某種體育技能，學(xué)生可能需要數(shù)十次反復(fù)的強(qiáng)化訓(xùn)練。在標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)中，學(xué)生將不可避免地產(chǎn)生對(duì)反復(fù)失敗而帶來的消極心理。在特定的教學(xué)實(shí)踐中，教師應(yīng)結(jié)合目標(biāo)、動(dòng)機(jī)教育來鼓勵(lì)學(xué)生，同時(shí)指出學(xué)生的不足，從而增強(qiáng)學(xué)生的自信心，并幫助學(xué)生彌補(bǔ)，使每個(gè)學(xué)生都可以發(fā)揮自己的潛力和優(yōu)勢(shì)，實(shí)現(xiàn)健康發(fā)展。顯然，教師應(yīng)該能夠根據(jù)學(xué)生的能力來引導(dǎo)他們，幫助他們找到適合自己的職位，并在此基礎(chǔ)上將批評(píng)和激勵(lì)相結(jié)合實(shí)施教育。例如，班上身體素質(zhì)好的學(xué)生可以一次跑步1000米，但身體素質(zhì)較差的學(xué)生很難一次性跑完1000米。在這種情況下，老師批評(píng)學(xué)生是沒有效果的，需要鼓勵(lì)學(xué)生戰(zhàn)勝它們。教師可以將學(xué)習(xí)目標(biāo)降低到500米甚至300米。在這一點(diǎn)上，如果學(xué)生沒有達(dá)到目標(biāo)，則老師可以適當(dāng)?shù)嘏u(píng)，然后鼓勵(lì)、相信他們可以實(shí)現(xiàn)該目標(biāo)。這種批評(píng)和激勵(lì)可能會(huì)發(fā)揮出原始價(jià)值，讓學(xué)生積極面對(duì)“階段”性的目標(biāo)，從而激發(fā)了他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，同時(shí)也提高了他們的心理素質(zhì)。

總之，雖然體育成績(jī)已被納入中考總分中，但是作為一位初中體育教師，切忌單純重視身體素質(zhì)的發(fā)展，而忽視學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。對(duì)一位剛上初中的學(xué)生來說，心理素質(zhì)和身體素質(zhì)就像人體的兩條腿，失去任何一條，未來的發(fā)展必然會(huì)受到嚴(yán)重影響。心理素質(zhì)的完善培育關(guān)乎著未來各個(gè)學(xué)科的學(xué)習(xí)效率，這需要引起我們教師的重視。

參考文獻(xiàn)

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