體操運動對提升我國青少年身體素養的獨特價值研究

商思章

摘? 要：提升青少年身體素養，關系到中華民族偉大復興的重任。本文梳理與分析了“身體素養”的基本內涵，認為作為“運動之父”的體操項目對青少年身心全面發展有著一般運動項目不具備的優勢，繼而從體育意識、體育能力與終身體育3個維度闡述了體操運動對提升我國青少年身體素養的獨特價值。并提出了以體操運動提升青少年身體素養的建議：（1）推動青少年身體素養生活化;（2）推動青少年身體素養校園化;（3）推動青少年身體素養終身化。

關鍵詞：身體素養? 體操運動? 青少年體質? 終身體育

中圖分類號：G806? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）08（c）-0077-03

Abstract： To improve the physical literacy of teenagers is related to the important task of Chinese Dream. The paper sorts out and analyzes the basic connotation of "physical literacy"， and holds that gymnastics， as the "father of sports"， has advantages over other sports for the overall development of the body and mind of teenagers， then from the three dimensions of sports consciousness， sports ability and life-long sports， this paper expounds the unique value of gymnastics in promoting the physical literacy of Chinese teenagers. The author also puts forward some suggestions on how to improve young people's physical quality by gymnastics：

（1）promoting young people's physical quality in life; （2）promoting young people's physical quality in campus; （3）promoting the lifelong development of young people's physical quality.

Key Words： Physical Literacy; Gymnastics; Juvenile Physical Fitness; Lifelong Physical Education

多年來，青少年身體素質持續下降的事實一直讓人們擔憂：輸在體質上的這一代人如何承擔起實現中華民族偉大復興的重任。而《2018年國家義務教育檢測表》公布的檢測結果再一次敲響了警鐘：全國四年級和八年級學生肥胖率分別為8.8%和9.7%，視力不良檢出率分別為38.5%和68.8%。2019年8月10日，國務院辦公廳印發的《體育強國建設綱要》明確指出：將促進青少年提高身體素養和養成健康生活方式作為學校體育的重要內容。提升青少年身體素養，每一種運動項目都有其特有的作用。而作為“運動之父”的體操項目，更是有著一般運動項目不具備的價值與優勢。

1? 身體素養

隨著人們對學校體育和身體活動的關注，“身體素養”在國際上不僅引起多領域學者關注，而且經由政府和各種社會組織迅速對體育實踐產生廣泛影響，這種狀況是近幾十年來國際體育界所罕見的。Whitehead教授在《世界身體素養》中對身體素養最新定義為“適合于每個人，身體素養可以被描述為動機、信心、身體能力、知識和理解，以重視并承擔參與終身體育活動的責任”。本文借鑒這一定義，認為“身體素養”主要包括體育意識、體育能力和終身體育3個維度。筆者認為，青少年時期是形成正確認知的黃金期，引導青少年建立積極的體育意識，可以樹立其參加體育鍛煉的動機與信心;體育能力包含體育知識、身體素質和體育實踐，提升青少年身體能力、知識和理解能力;增強體育意識與體育能力，培養青少年終身體育思想。

2? 體操運動提升我國青少年身體素養的研究

2.1 體操運動對體育意識的影響

體操運動對體育意識的影響得益于可將教學內容游戲化，內容豐富、簡單易行，淡化青少年“談體育即競技”意識，與學校體育倡導的每位學生參與體育鍛煉的目標相契合，也是增強鍛煉意識的最佳選擇。同時體操運動表現的不僅是人的外顯行為，更是內在修養，賽前舉手示意、亮相，結束鞠躬致謝，參與者對每個動作精益求精的精神，可作為培養青少年行為意識的必然選擇。體操運動屬于技能主導類表現難美性項群，注定了其團隊意識相比于籃足排等項目較為薄弱，但也有具體體現，例如：廣播體操是學生為達到團隊整齊的目標，相互協調配合;練習器械體操時，學生之間互?；ブ?、相互指導與鼓勵是體操團隊意識直觀的表現。

2.2 體操運動對體育能力的影響

體育能力源于學生的身體基礎，包含理論知識和實踐練習，是青少年科學鍛煉的一種綜合能力，可衍生為體育知識、身體素質與體育實踐能力，三者相互聯系，共同構建體育能力。體育知識便于青少年制定科學訓練計劃，防止運動意外，對提高身體素質具有指導作用，同時也是進行體育實踐的理論基礎。體操運動立足于身體素質全面發展，可操作性強，如雙杠直角支撐可發展力量與耐力素質，一個簡單的體操動作便可發展多種素質的情況比比皆是。在比賽中青少年只是驚嘆炫酷的空翻與躍杠，卻體會不到具有極高實用價值的前滾翻、后滾翻等基本體操動作，青少年應樹立正確的認知并熟練掌握體操基本技能，在實踐中使之成為一項終身受益的運動技能。

2.3 體操運動對終身體育的影響

1965年，朗格朗提出終身教育的理念，并指出了體育在終身教育方面的重要價值，人們狹隘的認為體操運動只是競技體操，與終身體育理念不相符，而沒有在“大體操”的視角下審視體操運動，忽略了其終身體育的價值。具體表現為輕器械體操、廣播體操等簡單易學，沒有任何限制，可進行終身練習。學校應注重增強青少年體育意識，只有具備這種意識才會主動進行鍛煉，同時體育能力也是支撐青少年踐行終身體育的重要因素;體育教師為青少年灌輸終身體育思想，利用體操運動推進青少年身體素養終身發展，不但可以提高教學質量，而且對他們一生受益無窮。

3? 體操運動提升我國青少年身體素養的對策

3.1 以體操運動推動青少年身體素養生活化

生活中父母的體育鍛煉意識對孩子有巨大的影響。基本體操的練習不受場地、時間、人群限制，簡單易行，靈活有趣，是進行親子鍛煉增強體育意識的最佳選擇，在滾翻動作中互幫互助培養其團隊合作意識;體操動作的規范性培養其行為意識。體操運動的普適性是體育運動生活化的典范，而家庭是培養青少年體育意識的最佳環境。

3.2 以體操運動推動青少年身體素養校園化

學校是增強青少年體力活動，提升身體素養水平的最佳環境。學校應重新審視體操運動的獨特價值，在課程教學中讓學生掌握體育知識;在技能教學中，寓教于樂靈活應用體操游戲，激發學生參與練習的興趣;配備專業器械，讓學生有材可用，材盡其能，讓課間進行體操練習成為一種常態，提高身體素質培養體育能力，推動青少年身體素養校園化發展。

3.3 以體操運動推動青少年身體素養終身化

總書記指出，家庭、學校、社會都要為青少年兒童增強體魄創造條件 。體操運動承載著青少年身體素養終身化轉變的責任，家庭、社區與學校扮演者重要的角色。家庭教育是青少年培養體育意識，形成體育鍛煉習慣，養成正確行為意識的重要場所;學校體育教授學生必備的知識與技能，為青少年進行安全的體育鍛煉提供保障;社區體育應為青少年進行體育鍛煉提供力所能及的幫助，完善器械，增強保護措施等。

4? 結語

習總書記講道：沒有健康的體魄，難以承擔起中華民族偉大復興的重任。青少年對身體素養認知的缺乏，導致身體素質下降已經嚴重影響到國家未來的發展。我國身體素養的研究大多集中于概念界定、理論探究等層面，而基于實踐層面推動身體素養發展的研究鳳毛麟角。本文基于體操運動對青少年身心全面發展的獨特價值，在理論層面進行闡述，為今后體育項目推動身體素養的發展提供參考與探討。

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