小場地教學(xué)中提高運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的策略探析

黃海鵬

摘要：小場地對(duì)體育學(xué)科教學(xué)形成制約。教師要發(fā)揮教學(xué)智慧，合理運(yùn)用場地，展開科學(xué)設(shè)計(jì)和調(diào)度，對(duì)運(yùn)動(dòng)場地、運(yùn)動(dòng)器材、運(yùn)動(dòng)方式等內(nèi)容展開深度研究，以獲得豐富教學(xué)設(shè)計(jì)啟迪。小場地是客觀條件，合理利用才是主觀作為，利用小場地條件增加學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，體現(xiàn)教師學(xué)科教學(xué)的創(chuàng)新拓展精神。

關(guān)鍵詞：初中體育 小場地 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

陶行知的“生活即教育”“社會(huì)即學(xué)校”的教學(xué)理念深入人心，特別是“教學(xué)做合一”教育實(shí)踐理論的推廣，為學(xué)校的學(xué)科教學(xué)提供更多啟迪和支持。初中體育教學(xué)中，教師合理運(yùn)用狹小場地展開學(xué)科教學(xué)，體現(xiàn)了“教學(xué)做合一”的思想。合理規(guī)劃場地、科學(xué)使用器材、適時(shí)調(diào)整方法、適度增加互動(dòng)，都能夠增加學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，提升學(xué)生身心整體素質(zhì)。

一、合理規(guī)劃場地，設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)內(nèi)容

陶行知先生的生活教育理念為學(xué)科教學(xué)創(chuàng)造良好發(fā)展機(jī)遇。在體育學(xué)科教學(xué)中，教師面對(duì)場地、器材等的制約，積極展開對(duì)應(yīng)探索，能夠變不利為有利。學(xué)校運(yùn)動(dòng)場地較小，這是需要直面的客觀現(xiàn)實(shí)問題。教師要對(duì)小場地進(jìn)行合理的規(guī)劃，思考小場地適合開展哪些體育運(yùn)動(dòng)，如何做到各個(gè)年級(jí)的兼顧使用，讓有限的場地條件發(fā)揮無限的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練作用。

場地規(guī)劃是確保運(yùn)動(dòng)順利推進(jìn)的前提，教師在課前對(duì)場地條件進(jìn)行實(shí)地考察，根據(jù)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)場地進(jìn)行合理分配，與其他班級(jí)默契配合，這樣能夠有效提升場地利用率。例如，足球訓(xùn)練只有一塊場地，多個(gè)班級(jí)要用這塊場地開展體育游戲、徒手操等活動(dòng)。教師將足球訓(xùn)練改為射門練習(xí)，讓男生輪流踢點(diǎn)球，女生則設(shè)計(jì)特定球門，進(jìn)行定點(diǎn)射門，其場面更為激烈，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷也能有保障。再如，圍繞跑道進(jìn)行速跑訓(xùn)練，教師將其改為短距離折返跑，這樣不對(duì)其他班級(jí)形成影響。為提升運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，教師在設(shè)計(jì)折返跑時(shí)，增加了運(yùn)動(dòng)達(dá)標(biāo)要求，要求每一個(gè)學(xué)生都能有更多的運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)。

學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場地條件是固定的，教師科學(xué)規(guī)劃場地，合理運(yùn)用這些場地，能夠確保學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，為學(xué)生帶來更豐富的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。運(yùn)動(dòng)場地只是客觀因素，教師展開科學(xué)設(shè)計(jì)，發(fā)揮主觀能動(dòng)性，完全能夠克服客觀困難，給學(xué)生帶來全新的運(yùn)動(dòng)感知和體驗(yàn)，形成嶄新運(yùn)動(dòng)成果。

二、科學(xué)使用器材，提升運(yùn)動(dòng)品質(zhì)

針對(duì)狹小場地條件科學(xué)使用運(yùn)動(dòng)器材，也是一種合理的安排和設(shè)計(jì)。教師對(duì)場地條件進(jìn)行細(xì)致分析，精選一些適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，合理配設(shè)教學(xué)器材，讓有限的場地得到最科學(xué)的應(yīng)用。體育運(yùn)動(dòng)對(duì)場地有要求，對(duì)運(yùn)動(dòng)器材也有要求，如果場地較小，就要避免使用投擲性器材，如標(biāo)槍、壘球等。像耐力跑、越野跑等長距離項(xiàng)目，也會(huì)受到一定限制。教師不妨適當(dāng)增加一些田賽方面的運(yùn)動(dòng)，這樣可以發(fā)揮運(yùn)動(dòng)器材的助學(xué)作用。

如果教師能夠科學(xué)設(shè)計(jì)、合理組織，場地問題的制約和影響是極為有限的。如壘球投擲項(xiàng)目，在受到場地限制后，教師對(duì)投擲物進(jìn)行替換設(shè)計(jì)，讓學(xué)生選擇羽毛球、乒乓球、毽子等較輕的體育器材進(jìn)行投擲訓(xùn)練。這對(duì)場地寬度的要求大大降低，其訓(xùn)練效果依然值得期待。例如，越野跑項(xiàng)目需要有更大的場地，教師將其改為越野游戲活動(dòng)，將一些運(yùn)動(dòng)器材擺設(shè)成一個(gè)迷宮，要求學(xué)生根據(jù)規(guī)劃路線行進(jìn)，并融入了對(duì)抗比賽成分。運(yùn)動(dòng)趣味大大增加了，而需要的運(yùn)動(dòng)場地卻大大減小了。對(duì)于運(yùn)動(dòng)比賽、運(yùn)動(dòng)游戲、運(yùn)動(dòng)場地等多種因素的綜合設(shè)計(jì)，如果教師發(fā)動(dòng)學(xué)生利用身邊物品進(jìn)行運(yùn)動(dòng)輔助，能夠充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)鍛煉作用。教師科學(xué)運(yùn)用運(yùn)動(dòng)器材展開教學(xué)設(shè)計(jì)，可以實(shí)現(xiàn)“小場地、大教學(xué)”。

運(yùn)動(dòng)需要一定器材作為支持，教師合理運(yùn)用現(xiàn)有資源展開教學(xué)調(diào)度和設(shè)計(jì)，能夠換來更豐富的運(yùn)動(dòng)成效。場地、器材都是客觀制約因素，但不能成為運(yùn)動(dòng)的障礙?？茖W(xué)合理的設(shè)計(jì)能夠彌補(bǔ)客觀條件的不足，為學(xué)生帶來全新的運(yùn)動(dòng)感知和體驗(yàn)。

三、適時(shí)調(diào)整方法，增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

同一教學(xué)內(nèi)容，因?yàn)榉椒?、手段不同，起到的?xùn)練效果也會(huì)不同。而面對(duì)場地問題，教師更需要做好教學(xué)調(diào)查，對(duì)運(yùn)動(dòng)場地展開對(duì)應(yīng)分析。為合理運(yùn)用場地，教師不妨做出方法調(diào)整，對(duì)有限場地條件進(jìn)行合理安排。在具體操作時(shí)，可以在執(zhí)行形式上做創(chuàng)新處理，變換運(yùn)動(dòng)常規(guī)操作程序，分組訓(xùn)練、游戲運(yùn)動(dòng)，將運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目分解，變大集團(tuán)運(yùn)動(dòng)為小分隊(duì)行動(dòng)，讓學(xué)生獲得更大運(yùn)動(dòng)量。

體育課堂訓(xùn)練內(nèi)容豐富多彩，教師需要做精心篩選，還要對(duì)這些運(yùn)動(dòng)內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)形式進(jìn)行創(chuàng)新設(shè)計(jì)，以提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)品質(zhì)。如跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)場地要求較低，教師不妨通過比賽，增加一些互動(dòng)，讓學(xué)生順利進(jìn)入運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)。如速跑訓(xùn)練中，教師刻意縮短了距離，將百米跑改為五十米跑，并且增加了負(fù)重內(nèi)容，要求學(xué)生拿不同重量的啞鈴參加速跑訓(xùn)練，增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。再如，在男生的俯臥撐訓(xùn)練中增加一些負(fù)重，對(duì)學(xué)生提出更高要求，其運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果會(huì)成倍增強(qiáng)。如果有必要，教師還可以發(fā)動(dòng)學(xué)生自行創(chuàng)編一些運(yùn)動(dòng)游戲，幫助學(xué)生形成運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練動(dòng)力。

教師為學(xué)生提供豐富多樣的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，對(duì)運(yùn)動(dòng)形式和組織過程進(jìn)行調(diào)整，不僅沒有降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，還適當(dāng)增加了運(yùn)動(dòng)頻度，獲得更豐富的運(yùn)動(dòng)成果。小場地是客觀因素，但不能阻止體育學(xué)科教學(xué)，更不能減輕學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。教師科學(xué)設(shè)計(jì)、合理組織，適時(shí)調(diào)整訓(xùn)練方法，能夠讓學(xué)生獲得學(xué)習(xí)成長。如果能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，教學(xué)效果更值得期待。

四、適度開展互動(dòng)，深化運(yùn)動(dòng)認(rèn)知

體育運(yùn)動(dòng)本身帶有互動(dòng)屬性。教師在具體設(shè)計(jì)和操作中，不妨做出創(chuàng)新嘗試，將一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目合理融合，利用游戲代替體育運(yùn)動(dòng)，因地制宜設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)形式，發(fā)掘?qū)W生運(yùn)動(dòng)潛質(zhì)，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。如果有必要，不同年級(jí)、不同班級(jí)之間也可以合用場地展開互動(dòng)訓(xùn)練，讓學(xué)生在互動(dòng)交流中形成運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)，讓學(xué)生對(duì)交流性運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有更高的期待。

集體互動(dòng)性運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練能夠產(chǎn)生合作效應(yīng)，教師要適度引入互動(dòng)運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，給學(xué)生帶來全新的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。例如，學(xué)生對(duì)籃球比賽比較看重，而籃球場地只有兩塊，其他班級(jí)也需要這兩塊場地。教師開始協(xié)調(diào)，充分運(yùn)用這兩塊場地。舉措一：兩個(gè)班級(jí)進(jìn)行多層次的籃球比賽活動(dòng)。兩塊場地分別進(jìn)行男女籃球?qū)官?，每一班?jí)可以同時(shí)上場7名隊(duì)員，而且是自由輪換。舉措二：其他學(xué)生進(jìn)行籃球游戲比賽，如傳接球、夾球跑等。舉措三：各個(gè)比賽場地設(shè)置裁判小組，具體執(zhí)行比賽，教師則全面監(jiān)控，解決比賽過程中出現(xiàn)的一些問題。教師協(xié)商之后，對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組，建立完善的執(zhí)行機(jī)構(gòu)，確保運(yùn)動(dòng)比賽順利展開。

在這個(gè)教學(xué)案例中，教師之間進(jìn)行協(xié)商，設(shè)計(jì)了班級(jí)對(duì)抗賽活動(dòng)，將學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣調(diào)動(dòng)起來。比賽帶有更強(qiáng)的對(duì)抗性，其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是比較大的，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷自然達(dá)到要求。

學(xué)校運(yùn)動(dòng)場地條件不是很寬裕，教師合理運(yùn)用場地條件展開運(yùn)動(dòng)教學(xué)，能夠?yàn)閷W(xué)生帶來更多運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)，促使學(xué)生順利進(jìn)入運(yùn)動(dòng)情境之中，形成嶄新運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。合理規(guī)劃場地、科學(xué)使用器材、適時(shí)調(diào)整方法、適度建立互動(dòng)，教師從不同角度展開教學(xué)，能夠消除小場地帶來的負(fù)面影響，為學(xué)生增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，以有效提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)品質(zhì)。

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