基于趣味田徑在小學體育與健康課中的應用研究

朱良華

【摘 ?要】小學體育與健康課程教學中的田徑教學存在結構松散等問題，對課堂教學效果產生了不良影響，教師將趣味田徑教學融入其中以后，對田徑教學的現狀加以改善，并重新構建課堂教學結構，優化課堂教育資源，以培養學生的體育基本素養。本文主要研究在小學如何運用趣味田徑開展體育與健康教學，并提出相關教學策略。

【關鍵詞】趣味田徑;小學體育與健康;教學應用

中圖分類號：G623.8 ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ?文章編號：0493-2099（2020）26-0010-02

【Abstract】The track and field teaching in the primary school physical education and health curriculum has problems such as loose structure， which has a negative impact on the classroom teaching effect. After teachers incorporate interesting track and field teaching into it， they will improve the current situation of track and field teaching， and rebuild the classroom teaching structure to optimize Classroom education resources to cultivate students' basic physical literacy. This article mainly studies how to use fun track and field to carry out sports and health teaching in primary schools， and proposes relevant teaching strategies.

【Keywords】Fun track and field; Primary school physical education and health; Teaching application

一、準備趣味田徑活動，啟發學生的體育興趣

在小學體育與健康課程中，學生需要參與到體育活動中來，才能增長體育技能，但在活動開展前，教師需要進行大量的準備工作，對學生參與的過程提供安全保障，避免學生在運動中受傷，減少田徑項目教學伴隨的風險。在傳統的體育與健康課程教學中，教師會在熱身環節中以“踝關節”“腕關節”等為中心進行熱身，準備活動的形式十分單一，學生的參與興致也不高。從實踐教學的效果可以看出，學生在準備活動中只是出于應付的心理，隨意動動手腳，只具其形而不具其效，并未發揮出體育活動之前熱身的作用。

出現這一問題的原因主要有三點：一是教學模式固化，活動前的準備環節雖然只有5分鐘左右的教學時間，但也需要教育者精心準備活動方式，用于課前與課中的過渡，提高學生的身體素質，加強學生的情感投入，而模式相對固化的活動形式并不能完全激發學生對體育活動的參與興致，故活動的形式只是流于表面，缺乏深層的效用。

二是內容與體育活動分節明顯，熱身活動中，踝關節、腕關節等部分的活動屬于分節式的準備活動，缺乏一定的連貫性，而且學生的肢體活動范圍有限，并不能充分體現出實際的作用。

三是活動的趣味性不足，準備活動是情感與身體兩個方面的“準備”，若教師對于準備活動的設計缺乏趣味性，會對學生的情感投入帶來負面影響，導致學生在體育課程中缺乏良好的情感體驗，也就無法感受到體育課程的魅力。

從以上三點分析可以看出，教師在小學體育與健康課程中應該善于使用趣味田徑的教學方法，提升準備活動在課堂教學中的情感作用，利用趣味的教學形式，將準備活動的效率、質量切實提升上來。一定教學情節的準備活動能夠激發學生的參與興致，讓學生在準備環節中活動每一個關節、每一處肌肉，避免在體育課程鍛煉中造成肌肉拉傷，使學生在情感與身體方面做好雙重的準備，教師再利用趣味體育開展后續的教學活動，并注重體育活動中要探索合理的興趣點，設計學生喜愛的活動形式。教師要重視學生在田徑活動中的動作幅度，不可用過長的時間安排在準備環節中。如教師在進行足球教學時，可以通過設置“老鷹抓小雞”的趣味田徑游戲幫助學生活動關節。教師將班級內的學生分為兩隊，在兩隊中選出“雞媽媽”，在游戲的過程中，若超出躲避范圍或是松開前者衣服均屬于失敗。在活動過程中，教師和學生應當共同參與其中以調動活動的氣氛，趣味田徑游戲的時長應當控制在5分鐘之內，避免學生在準備環節透支大量的體力，教師應讓學生的肢體關節在5分鐘之內得到充分鍛煉，使學生的機體迅速得到活躍。

二、巧妙應用趣味田徑，增添課堂的教學色彩

球類與田徑運動是小學體育與健康課程教學中的重要內容，而田徑體育則是各項體育活動的基礎，就目前的教學現狀來講，教師對田徑方面的知識教學更加傾向“老師教、學生練”的教學模式，在教師教學以后，學生則通過賽跑、訓練等形式活躍身體素質，學生對田徑運動的興趣并不高，參與課堂的形式也是十分被動，這對于提升小學體育與健康課程的教學效果非常不利。小學階段的體育與健康課程教學應當重視對學生體能訓練興趣的啟發，讓學生盡量在興趣的指引下參與到課堂教學活動中來，引導學生形成內化的體育精神，并讓學生在體育教學中逐漸減弱學習負擔，將趣味田徑引入其中以后，突破傳統教學形式的限制，對趣味田徑的教學方法予以創新性突破。在玩中學是當代素質教育的最高理想教學狀態，幫助學生形成長久有效的學習興趣尤為重要。

教師要遵循以下教學原則：首先，教師要以學生為本，認識到設計趣味田徑活動是為激發學生的興趣，才能讓學生參與到課堂學習環境中，并從訓練中找到興趣所在;其次，教師要注重對趣味田徑活動形式的科學構建，為學生提供運動期間的安全保障，避免學生的身體受到運動損傷，培養學生的田徑知識素養。如教師在講解“立定跳遠”的知識時，應當對跳遠的起步姿勢、落地姿勢進行詳細的講解，避免學生在起跳以后找不到落地時的著力點而摔倒，教師要做好運動示范，為學生提供模板動作，讓學生對教師的動作進行模仿，糾正學生姿勢的錯誤之處，再進行立定跳遠項目的訓練與比拼。如此一來，既保障了田徑教學的趣味性，又顯示出趣味田徑教學的教學價值。

三、轉移學生訓練意識，緩解身體的疲憊

在小學體育與健康課程的訓練中，由于機體方面的訓練，學生的血液循環會加快，由此而產生的肌肉緊張等問題會使學生的身體存在疲憊感，若教師將課程的內容安排較多，使教學內容較滿，學生在理解體育知識時會存在難度，而學生的訓練壓力也較大，課堂教學模式的靈活性就會變差。一旦在課堂結束時終止訓練，學生的身體運動狀態也會出現機體方面的問題，貿然停止活動，學生的身體必然會出現應激反應，感到十分疲憊，甚至會對學生的身體健康造成影響。若學生帶著興奮的心理情緒結束課堂，則學生的身心處于激動的狀態，對后續其他學科的課堂教學也會帶來影響，因而小學體育教師要注重對學生心理及機體方面的調節，逐步使學生的運動狀態恢復平穩以后進行課程教學的收尾工作，使趣味田徑教學能夠成為過渡課上與課下環節的教學方法，既要保證游戲活動具有趣味性，又要對其實際效用加以研究，教師可通過學生在游戲活動中的具體表現來評估游戲的教學情況，同時還要科學控制活動的強度，盡量以舒緩情緒為主，調整學生的肢體運動狀態。如在籃球教學結束以后，教師可設計名為“拍球過河”的趣味田徑游戲，讓各組學生沿線拍球，率先完成“過河”任務的學生則可以進入自由活動的階段，這種帶有競爭形式的游戲有助于平穩學生的鍛煉心態，增強了趣味田徑與教學內容之間的聯系，使課堂教學效果得以強化。

四、結語

就目前我國小學體育教學的現狀而言，課堂結構松散及教學價值不高的問題仍然困擾著教師，為增強田徑項目教學的實際效用，小學體育教師應不斷探索趣味田徑的教學方法，從實踐中檢驗教學真理。在小學體育與健康課程的訓練中，教師也要注重對教學方法的創新，積極尋求有效的教學方式，調整學生的學習狀態，使小學體育與健康課程的魅力得以現實，而學生在體育訓練中也能收獲更多。

參考文獻：

[1]韓珂.趣味田徑在小學體育與健康課中的應用探討[J].內蒙古教育，2019（29）.

（責任編輯 ?范娛艷）