上海市高中學生心理堅韌性與體育課堂行為意向研究

胡小蓮

摘要：研究聚焦于行為意向層面，探討心理堅韌性對體育課堂行為意向的影響。文章以心理堅韌性和中小學生體育行為意向量表為研究工具，采用簡單隨機抽樣方法，面向上海市高中學生抽取315份有效調查問卷。通過數據分析發現，上海市高中學生體育課堂行為意向整體情況偏弱，心理堅韌性水平尚可，年級與心理堅韌性、性別與課堂行為意向、心理堅韌性與課堂行為意向均相關。以上研究結果的啟示為：體育學科核心素養中應充分意識到心理堅韌性的重要性，體育課堂上心理技能訓練的緊迫性，以及體育課堂對學生進行正向行為引導的必要性，以幫助學生形成良好的體育運動精神、健康的體育運動素養和優秀的體育運動品格。

關鍵詞：心理堅韌性;體育課堂行為意向;學科核心素養;高中學生

教育部制定的《普通高中體育與健康課程標準（2017版）》（以下簡稱“新《課程標準》”）明確體育學科核心素養為運動能力、健康行為和體育品德三方面。在健康行為素養方面，新《課程標準》指出：“高中學生健康行為養成的重點是鍛煉習慣、情緒調控和適應能力。”同時，新《課程標準》明確了體育教育目標：體育教育應以提高學生體育與健康能力為本位，培養學生良好的健康意識與運動愛好，確保每位學生都能找到自己合適的鍛煉方法和形成良好運動習慣。

反觀高中體育課堂教學，盡管學生知道高中階段要掌握2-3項運動項目，以及提高體質健康的重要性，但相關體育知識、學習方式、鍛煉習慣以及學校設置的體育課程并不一定能有效地改善教學效果，體育課上“知行沖突、知而不行”成為一種常態。這與長期以來中學教育“重智輕體、過于追求升學率”有關，從而導致學生體能下降、意志不堅、精神欠佳、合作意識不強、社會責任感缺失、運動實踐能力薄弱等諸多問題。

在體育課堂教學實踐中，如何培養學生意志力，幫助學生提高自我評價、自我約束和自我調適的能力，成為體育教師普遍面臨的難題。同時，體育教師要選擇學生喜愛的體育項目，增加他們的成功體驗，享受體育課堂的樂趣，并教會學生控制和管理自己的情緒，幫助學生形成良好的課堂行為和習慣。

而心理堅韌性作為先天或后天形成的心理優勢，是出現挑戰或逆境時，個體能夠堅定信念、自我調適，并通過不斷努力直至達成最終目標的心理能力。Loher認為，心理堅韌性是最重要的運動心理技能之一。Aizen，1.指出，行為意向是個體可能會有的行動傾向，是預測個體行為最可靠的變量之一。這引發筆者進一步思考：在體育課堂上，行為意向和心理韌性每個具體指標對學生運動行為分別影響有多大，二者之間是否存在某種關聯，抑或二者如何共同作用于學生運動行為。但現有的研究很少涉及行為意向和心理堅韌性之間的關系，于此，本文將研究聚焦于上海市高中學生體育課堂行為意向層面，探討心理堅韌性對體育課堂行為意向的影響。本文先分析上海市高中學生心理堅韌性和行為意向現狀，再探討上海市高中學生性別、年級、體育愛好及是否接受專業體育訓練等因素與心理堅韌性和行為意向的關系，最終構建“心理堅韌性”的8個研究變量和“行為意向”13個研究變量之間的路徑關系模型。

本研究主要目的是探尋心理堅韌性與行為意向是否存在內在關聯，并試圖解釋觸發行為意向的心理因素。通過本文研究，一方面對體育學科理論和體育學科核心素養進行嘗試性探討，從而讓學生的體育素養得到進一步凝煉;另一方面，根據研究結果，教師可調整體育課堂教學方式、方法，以幫助學生形成正確的體育價值觀念，并塑造優秀的體育精神、體育道德和體育品格。

一、研究設計

1.研究對象

本次調查對象為上海市16個區200多所中學的高中全體學生，共計近16萬名學生。由于受人力、物力、財力和時間的限制，我們采用簡單隨機抽樣法發放問卷317份，用“相同數字”（當選中標題中有70%均是同一數字）和“缺失比例”（設定70%）進行數據篩選，剔除無效問卷2份。

2.研究方法

本文將采用三種方法展開研究：一是文獻研究方法，基于確定的研究主題，在中國知網等數據庫查閱國內外相關文獻。再對這些文獻進行梳理和整合，找出本文研究的切入點。然后，結合本文的研究主題和搜集到的數據，建立研究框架。二是問卷調查法，通過調查可以獲取第一手數據，還可以從中發現問題，為后面分析提供數據支撐。三是數理統計分析方法，本文將利用SPSS25.0軟件對問卷數據進行典型相關分析、信度和效度檢驗。同時，運用AMOS24.0軟件進行關系路徑分析。

3.研究工具

本文主要采用“心理堅韌性”和“中小學生體育行為意向”兩套量表作為研究工具。其中，心理堅韌性方面，我們選用Daniel最新修訂的心理堅韌性問卷“Mental Toughness Inventory”，該問卷共有8個問題。考慮到該問卷對上海市高中學生的適用性，本文先對問卷信度進行檢驗，檢驗結果是，信度僅系數為0.93（詳見表1），表明問卷有很高的信度。

行為意向方面，本文采用我國臺灣學者邱金松編制的“中小學生體育行為意向量表”，該量表共有13個問題。同樣，考慮到該量表對上海市高中學生的適用性，先對問卷進行信度檢驗，檢驗結果是，信度a系數為0.95（詳見表2），表明問卷有很高的信度。

二、結果與分析

1.心理堅韌性現狀

在心理堅韌性方面，本文采用李克特“1-7”計量方法，其中“1”表示程度最低，“7”為程度最高。從收集到的問卷分析發現，上海市315名高中學生心理堅韌性平均水平為5.58，屬中等偏上水平，并且極大值為7.0，詳見表1：

上海市高中學生較高的心理堅韌性水平，預示著他們具備了一定的應對學習壓力的基礎。同時，心理堅韌性作為心理素質的重要構成，其生理基礎是健康的體質，而體育鍛煉和體育課堂教學是促進學生身體健康的最重要手段和途徑。所以，體育教師在教學實踐中既要注重學生運動技能學習，也要注重學生心理技能的訓練。

2.體育課堂行為意向現狀

體育課堂行為意向方面，本文采用李克特“1-5”計量方法，其中“1”表示程度最低，“5”代表程度最高。統計發現，上海市315名高中學生體育課堂行為意向平均水平為2.48，屬中等偏下水平，并且沒有極大值，詳見表2：

上海市高中學生體育課堂行為意向偏弱，表明這一群體對體育課堂參與積極性不高，這可能與體育課堂教育方式、方法有直接聯系，也可能與學校對于體育課在學生成長過程當中起到作用的認知程度不足，以及中學體育學科得不到應有的重視等因素有關。所以，在體育課中，體育教師要不斷挖掘學生的內在動機，創新教學模式和方法，嘗試啟發式、寬松式、選擇式等教學模式，引導學生在健康心理支配下主動參與到體育課堂中，讓體育課變得更加生動、活潑和有趣。

3.學生基本統計變量與心理堅韌性之間關系

考慮到學生基本統計變量和心理堅韌性是組與組之間的關系，本文采用典型相關分析方法，其原理是從總體上找出兩組指標之間的相關關系，先在兩組變量中分別提取有代表性的兩個綜合變量x1和Y1（分別表示兩個變量組中各變量的線性組合），然后借助這兩個綜合變量之間的相關關系來反映兩組指標之間的整體相關性。

使用典型相關分析，我們一共提取出4對典型變量，從表3可以看出，4個典型相關系數值中有1對呈現出顯著性（P<0.05），并且典型相關系數值是0.441（正數說明正相關，負數說明負相關或不相關），表明學生基本統計變量與心理堅韌性存在顯著相關。

在調查中我們還發現，女生心理堅韌性量表指標中自信水平略低于男生，這與鄭嬌的研究結論基本吻合，也提醒體育教師在課堂中要照顧到女生的特殊心理需求，增強她們對體育課堂與健康活動的自信心和自尊心。

4.學生基本統計變量與體育課堂行為意向變量之間關系

同理，使用典型相關分析方法，從學生基本統計變量與心理堅韌性調查問卷中，一共提取出4對典型變量，表4中有2對呈現出顯著性（P<0.05），并且典型相關系數值為0.541和0.26，表明學生基本統計變量與心理堅韌性存在顯著相關。

從搜集的數據來看，體育課堂行為意向變量不但和性別顯著相關，還與年級相關。其原因可能是，年級越高學業負擔越重，面對高壓的學業，學生體育課堂參與積極性下降，這提醒體育教師要花更多時間精力提升高年級的體育教學水平，通過優質的體育課堂體驗讓學生動起來，以緩解緊張的學習壓力。

5.心理堅韌性與體育課堂行為意向相關性

采用典型相關分析法，從心理堅韌性和行為意向量表中，提取出8對典型變量，表5顯示8個典型相關系數值中有2對呈現出顯著性（P<0.05），典型相關系數值為0.613和0.323，表明心理堅韌性與行為意向存在顯著相關。

圖1表示了心理堅韌性典型變量x和行為意向典型變量Y之間的關系情況，以及2個典型變量的相關系數情況。

從圖1可以看出，心理堅韌性量表中，3個因子載荷系數較高的指標依次為：“我努力克服逆境”（x8）、“我能有效地運用自己所需要的知識與技能來實現目標”（x7）和“我為每一次的成功而奮斗”（x5）。行為意向方面，3個因子載荷系數最高的指標分別為：“上體育課時我希望能夠當老師的助手”（y9）、“上體育課時我希望成為同學的小教練”（y5）和“上體育課時我會迫不及待地想表現自己”（y10）。

三、結論與啟示

1.研究結論

（1）上海市高中學生心理堅韌性水平仍有較大提升空間

對于高中學生群體而言，心理堅韌性是其身心健康的重要保護因子，承載著壓力緩沖的功能。從表1不難看出，雖然上海市高中學生心理堅韌性水平尚可，但仍有很大提升空間。同時，數據顯示部分學生心理堅韌性距離平均水平較大，這表明仍然存在少數心理堅韌性較差的學生，針對這部分群體，體育教師有必要結合本研究的結果，有的放矢地對其進行心理堅韌性提升訓練。此外，上海市高中學生在“我相信自己有實現目標的能力”和“執行任務時，我能控制自己注意力的焦點”這兩個指標上偏弱。因此，體育教師在課堂上應加強學生這兩項的提升。

（2）上海市高中學生體育課堂行為意向偏弱

行為意向作為預測個體行為最可靠的變量之一，上海市高中學生體育課堂行為意向偏弱，表明學生體育課堂隱含著不佳的課堂行為。在體育課堂行為量表中，“如果不熟練體育課所教的動作技能，我會想利用課余時間練習”“我會主動參與和體育課上課有關的課外活動”這兩項指標達不到平均水平。這意味著現階段上海市高中體育課堂中存在“學生學習興趣較低”的問題。體育課堂上，需要對師生關系重新定位，對教學方式不斷調整，以迎合學生的訴求。

在師生關系方面，根據雙環控制理論，外核并非起主導作用。同樣，居體育課堂中心地位的是“學”而非“教”。因此，體育教學應在教師的引導幫助下，由學生自己發現和掌握其學習規律，在實踐中培養他們的運動能力和個性發展。同時，體育教師在與學生溝通中要注重表達的分寸和語言的藝術。

在體育課堂教學方式上，體育教師應敏感地捕捉教學手段不合理的地方，著力提高學生的課堂參與度。教學過程當中，教師要學會尊重學生，主動與學生互動，讓每一位學生體會到教師的關注，從而使高中生在體育課堂中既能得到身體的綜合鍛煉，又能舒緩緊張的學習壓力。

（3）心理堅韌性、體育課堂行為意向在人口學變量上存在顯著差異

首先，年級與心理堅韌性呈顯著相關，年級越高，心理堅韌性表現越強。心理堅韌性的強弱既與先天因素有關，也受到后天環境的影響，隨著年齡的增長，學生會掌握更多的心理技能。上述研究結果表明，高中學生的心理堅韌性還處于形成發展階段，不能簡單地認為學生進入高中階段，就具備抗壓的能力。因此，在體育課中，教師除了要關注學生運動技能的訓練，還要更加注重學生心理堅韌性的提升。

其次，性別與課堂行為意向存在顯著相關，男生課堂整體行為意向高于女生。這可能與男生天性好動，對體育運動的興趣要高于女生有關。另外，當前大部分學校的體育課堂教學項目符合男生運動興趣的較多，而女生感興趣的教學內容偏少，導致男女學生在對體育課堂的態度上存在明顯差異。所以，體育課堂如何激發女生的學習動機和參與興趣至關重要。

（4）心理堅韌性和體育課堂行為意向呈顯著相關

圖1顯示，心理堅韌性和體育課堂行為意向呈顯著相關，且能顯著正向預測上海市高中學生體育課堂行為意向。這表明，心理堅韌性指標越高，學生體育課堂行為意向越強。因為越強的心理堅韌個體，越擁有更高的自信水平，能夠更好地調整和適應限制個人能力發揮的生理和心理不適。因此，可以通過對學生心理堅韌性的訓練，間接改善與提高學生的體育課堂行為意向。這一方面有助于促進學生的心理健康素質穩定發展，另一方面有利于提高體育課堂的效率和效果。

2.買踐啟示

（1）體育學科核心素養中心理堅韌性的重要性

由前面文獻所述以及數據分析的結果不難看出，心理堅韌性作為心理技能中最主要的構成要素之一，任課教師應盡可能在平時練習中適時地給予學生良好的心理建設。無論是體能測試還是平時課堂訓練，應該把提高學生心理堅韌性放在至關重要的位置，這不僅對塑造學生在未來發展中應具備的體育與健康的正確價值觀念、訓練學生必備體育品格有所助益，而且能夠讓學生在體育課堂中學會自尊自強、主動克服困難、勇敢頑強，并有利于學生形成積極進取、挑戰自我的體育運動精神。

（2）體育課堂上心理技能訓練的緊迫性

教師應讓學生理解和明白心理堅韌性的涵義及意義，使學生充分了解心理堅韌性涉及的要素。學校也可以通過第二課堂，組織學生接受挫折教育或體驗式拓展培訓，通過真實的拓展體驗，引導學生以樂觀情緒和積極態度應對學習和生活中的各種壓力。通過專業的心理技能訓練，提升學生自我健康管理能力，讓學生養成情緒穩定、主動適應環境、關注健康、改善身心健康狀況的體育素養。

（3）體育課堂對學生進行正向行為引導的必要性

在前述研究結論中，體育課堂行為意向量表中因子載荷系數最高的為“上體育課時我希望能夠當老師的助手”“我希望成為同學的小教練”和“上體育課時我會迫不及待地想表現自己”。這啟發我們，體育教師的角色不單是學生掌握知識的教導者，更是能與學生進行有效互動、幫助學生獨立自主學習的引導者。因此，在課堂教學過程中，教師要為學生營造良好的環境氛圍，通過參與式教學，激發學生的學習興趣：通過情景化的課堂教學環節設置盡可能地讓學生動起來，以更好地提高課堂教學的效率和效果;并引導學生離開學校后，能夠積極主動地參與到社會的體育活動中，形成包容豁達、樂觀開朗、善于交往、樂于合作的體育品格。