中職體育教學中影響終身體育的因素及措施

徐維達

摘要：通過中職體育學習，學生可以培養團結合作的精神，提高自己的身體素質，同時，教師要著重于樹立學生終身體育的意識，讓學生提高綜合素質，促進學生獲得綜合能力全面發展。基于此，本文主要從以下三個方面討論了培養學生終身體育意識的途徑，以供相關人士參考。

關鍵詞：中職;體育教學;培養;終身體育;途徑

引言：

隨著教育的多元化發展，人們對人才的需求也變得更加具有綜合性和復雜性的特征，因此，體育教學也受到了人們的廣泛關注。特別是在中職教育的過程中，體育教學能夠鍛煉學生的身體素質，讓學生擁有足夠的精力應付復雜的高強度的學習。可是，目前有很多教師，對體育教學方面，仍然沒有投入足夠的重視。這也讓學生對體育的認識以及積極性不足。因此，教育工作者必須要始終在培養學生的過程當中，堅持終身體育的意識培養，并且使學生可以在綜合能力和綜合素質或方面獲得更多發展。

一、培養學生體育興趣

體育課程能夠幫助學生促進學習能力，讓學生可以始終保持一個更加積極的，具有自主能動性的學習態度。適當的體育鍛煉能夠活躍學生的思維，讓學生保持更加旺盛的活力，并將其投入在各學科的學習當中，這樣可以有效的提升學習的效率。因為中職大部分課程的學習任務較重，上課時間短壓力大，也使得學生難以擁有更多的時間來進行體育鍛煉，甚至會有一些學生在體育課的時候找各種不同的理由曠課缺課，時間長了學生不但會徹底喪失對體育的興趣，甚至會影響自己的身心健康。因此，在進行體育教學的時候，教師要根據學生的情況，開展更加豐富的體育教學，讓學生能夠真正的擁有對體育方面的興趣。比如在教育學生學習中職體育教學球類運動的時候，教師可以教育學生學一些有趣的球類運動，讓學生能夠通過團隊的形式來完成各項球類運動的比賽，引導學生將精力適當地投入到體育鍛煉中，通過這樣的方式鍛煉學生的體育習慣，讓學生在學習的過程當中能夠逐漸的養成終身體育的良好意識，在教學的時候，教師要能夠主動地接近學生，并且要充分的了解不同學生在實際生活過程當中的心理需求，以及學生在學習過程當中的學習狀態，使用更加多元教學方法，幫助學生能夠提高對于體育的興趣，要能夠重視培養學生參與體育活動當中的意識，從而促進體育教學發揮更多價值[1]。

二、培養學生自覺鍛煉的習慣

學生擁有自覺鍛煉的習慣，就可以獲得更多的發展可能性。在教學的時候，體育教師要注重幫助學生培養自覺鍛煉的習慣，讓學生可以在日常生活中，或是在學習中更加具有計劃性的完成體育鍛煉的任務，幫助學生的學習效率獲得提高。首先，教師要幫助學生合理的運用體育鍛煉的時間，不要將體育鍛煉當作是一種課堂任務來完成，而是要盡可能的充分利用起課余的時間，來完成鍛煉的要求。在早上，學生可以通過一些簡單的力量訓練。或是做一些輕松的有氧運動來喚醒一天的精神。每一周，學生也可以相互組隊完成一場球類運動等。這些活動必須要長期堅持，只有將其變成一種活動習慣，才能夠真正的達成強健體魄的目的。其次，教師在進行教學的時候，要擁有更加積極的態度，要讓學生了解體育運動的重要性，給學生能夠營造出一種更加活躍的，生動的體育課程的氛圍，比如教師在教育學生學習中職體育武術運動這一課的時候，教師就可以通過多媒體軟件，給學生播放一些關于現代武術的有趣的視頻讓學生能夠在愉快的環境下完成體育學習。這樣可以幫助學生培養自己的體育鍛煉意識以及習慣，讓學生通過體育鍛煉達到自己的目標[2]。

三、培養學生的體育意識

在教學的時候，有一些學生對體育并不十分重視，還有一些學生為了盡可能提高自己的應試成績，將精力只是放在一些考試會考的內容上，對體育鍛煉方面的意識是非常淡薄的。甚至有一些學生對體育課的成績完全放棄，因此在體育課上選擇逃課，造成了非常惡劣的影響。在目前新課標的一些標準之下，全面提升學生綜合素養，讓學生可以獲得身體和心靈全面的健康發展，已經成了體育教學非常重要的內容之一。在教育的各個階段，教師都必須要始終幫助學生創新發展，突破傳統的思想桎梏，讓學生能夠在體育活動中獲得更加豐富的體驗。教師要能夠幫助學生培養終身體育的意識，讓學生了解到體育鍛煉給身心健康發展帶來的積極影響，這樣學生不但會更加重視在體育課方面的學習以及鍛煉，自覺完成相關的鍛煉任務，增加自己的體能，真正達到強身健體的要求，而且給之后繁重的學習可以打下更加堅實的身體基礎。目前學生的課業都比較繁重。教師要充分利用更多的方法來幫助學生培養學習體育意識。比如在教育學生學習田徑這一課的時候，教師可以舉辦一些帶有趣味性的田徑比賽，在各班可以召集拉拉隊或是志愿者等，讓學生能夠從繁重的課業當中暫時性的解脫出來，通過體育鍛煉的方式獲得充分的放松。這樣不但可以讓學生正確的激發對體育的積極性，讓學生了解到體育的優勢，而且也可以培養學生終身體育的意識。

結束語

綜上所述，中職體育教學可以有效的幫助學生促進身心健康，讓學生減緩因為繁重的學習任務所帶來的壓力。在目前素質教育的背景下，教師必須要讓其教學手段變得更加豐富，同時也要不斷的創新教學的方法，使學生在學習的過程當中能夠充分的培養興趣，從而促使學生能夠擁有終身體育的意識，這樣可以幫助學生促進體育的體質發展，讓學生能夠獲得綜合能力的全面提高。

參考文獻

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