淺談初中體育教學(xué)過程中如何增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)

萬心樂

【摘要】隨著新課程改革的不斷推進(jìn)和深化，教育相關(guān)部門越發(fā)重視體育學(xué)科，只有引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，才能促進(jìn)他們增強(qiáng)體質(zhì)。

【關(guān)鍵詞】初中體育 體育鍛煉 體質(zhì)

中圖分類號：G4文獻(xiàn)標(biāo)識碼：ADOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2021.06.050

在新時代的教學(xué)環(huán)境中，教育相關(guān)部門倡導(dǎo)教師應(yīng)促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，即教師應(yīng)始終基于德、智、體、美、勞這幾個方面有針對性地培養(yǎng)學(xué)生，使得學(xué)生能以更好的狀態(tài)在社會上立足。近些年，體育學(xué)科在學(xué)校教學(xué)工作中占據(jù)著重要的地位，只有教師重視體育教學(xué)工作，才能為其他學(xué)科的教學(xué)工作提供基礎(chǔ)保障，才能促進(jìn)學(xué)生在教師的引導(dǎo)下健康地成長。當(dāng)然作為一名體育教師，不僅要認(rèn)真完成教學(xué)任務(wù)，還應(yīng)該有計劃地提高學(xué)生的個人體質(zhì)，才能體現(xiàn)體育教學(xué)的意義。在這篇文章中，筆者將淺議初中體育教師可通過增加體育教學(xué)的趣味性、利用明星效應(yīng)以及組織體育比賽活動的方式提高學(xué)生的體質(zhì)。

一、教師應(yīng)增加體育教學(xué)的趣味性

為了促進(jìn)學(xué)生能形成健康的體魄，無論在任何學(xué)段都開設(shè)有體育這門學(xué)科。就初中階段而言，每個班級每周至少有一節(jié)或兩節(jié)體育課，體育課已被普及在教學(xué)領(lǐng)域。雖然很多教師都能認(rèn)識到體育學(xué)科的重要性，但體育教學(xué)效果卻極不理想，也使得體育教學(xué)枯燥乏味。體育和文化學(xué)科有一定的區(qū)別，在初中階段體育教學(xué)的最終目的是為了促進(jìn)學(xué)生提高體質(zhì)，使學(xué)生每天都能保持一個健康的狀態(tài)，然而在實際的教學(xué)過程中，很多教師由于采用的教學(xué)方式?jīng)]有趣味性，導(dǎo)致他們的課堂教學(xué)尚未處于高效的狀態(tài)，進(jìn)而影響學(xué)生個人體質(zhì)的提高。

眾所周知，要想引導(dǎo)學(xué)生提高個人體質(zhì)，每一位教師都應(yīng)該激發(fā)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的興趣，使學(xué)生熱愛體育運(yùn)動，他們才能積極地進(jìn)行鍛煉，從而增強(qiáng)體質(zhì)，并養(yǎng)成健康的體魄。因此，教師應(yīng)增加體育教學(xué)的趣味性，使學(xué)生感受到體育學(xué)科的有趣之處。然而在實際的教學(xué)過程中，筆者發(fā)現(xiàn)很多班級的體育課堂都處于無趣的狀態(tài)，這主要體現(xiàn)在很多學(xué)生都以消極的態(tài)度對待體育課，并且始終以完成任務(wù)的態(tài)度進(jìn)行體育鍛煉，這樣并不能促進(jìn)學(xué)生達(dá)到理想的鍛煉效果。由于體育鍛煉是一項消耗體力的活動，很多學(xué)生都會在進(jìn)行體育鍛煉后產(chǎn)生疲勞，導(dǎo)致越來越多的學(xué)生漸漸厭倦體育鍛煉活動，如若教師的教學(xué)方法過于無趣，則絕大多數(shù)學(xué)生都會放棄體育鍛煉，并不會積極地進(jìn)行體育鍛煉，從而影響其體質(zhì)的提高。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，近些年，我國很多初中生的身體素質(zhì)情況并不理想，初中生正處于身體發(fā)育最旺盛的時期，在這一時期只有學(xué)生積極地參加體育鍛煉才能促進(jìn)其身體健康發(fā)育，因此，只有增加體育教學(xué)的趣味性，才能激發(fā)學(xué)生進(jìn)行鍛煉的潛能。要想增加體育教學(xué)的趣味性，則每一位教師都應(yīng)該漸漸轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，并在體育課中融入一些創(chuàng)新性元素。例如：在跑步時播放音樂。很多教師都會在體育課上要求學(xué)生跑步，雖然跑步的確能促進(jìn)學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，但如若教師一味地要求學(xué)生反復(fù)圍著操場進(jìn)行跑步，勢必會使得學(xué)生削減跑步的興趣，從而失去對體育鍛煉的興趣。在新時代，很多初中生都對音樂有較濃的興趣，因此教師可以在學(xué)生跑步的過程中為其播放音樂，使得學(xué)生能隨著音樂的節(jié)奏跑步，這樣不僅能弱化跑步帶來的勞累，還能促進(jìn)學(xué)生提高跑步的效率，在音樂的協(xié)助下，很多學(xué)生都能因此激發(fā)對跑步的興趣，只要學(xué)生能滿懷激情地跑步，就能促進(jìn)他們達(dá)到鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的目的，從而提高體育的教學(xué)效果。

二、教師可利用明星效應(yīng)進(jìn)行教學(xué)

體育是一門和健康息息相關(guān)的學(xué)科，只有學(xué)生提高對體育學(xué)科的關(guān)注，才能促進(jìn)學(xué)生積極地學(xué)習(xí)體育。由于初中生年齡尚輕，缺乏和社會的接觸，因此很多學(xué)生并不能認(rèn)識到體育學(xué)科的重要性，如若學(xué)生始終持有這種想法，無論教師采用何種方式都難以促進(jìn)學(xué)生增強(qiáng)個人體質(zhì)。基于此，筆者建議教師應(yīng)從思想上改變學(xué)生，使學(xué)生能從內(nèi)心深處認(rèn)識到，進(jìn)行體育鍛煉的必要性以及鍛煉的樂趣。當(dāng)然采用傳統(tǒng)的教學(xué)方式并不能完成這一教學(xué)目標(biāo)，針對這樣的情況，教師可利用明星效應(yīng)進(jìn)行教學(xué)。在網(wǎng)絡(luò)技術(shù)迅猛發(fā)展的當(dāng)今時代，很多學(xué)生都有自己崇拜的體育明星，因此教師可以借助明星效應(yīng)吸引學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。相比教師一遍遍地給學(xué)生講解體育鍛煉的效果，明星效應(yīng)進(jìn)行教學(xué)更能誘發(fā)學(xué)生進(jìn)行鍛煉的動機(jī)，例如：在教學(xué)籃球這部分內(nèi)容時，教師便可以先給學(xué)生講解一些較為勵志且著名的籃球明星，為了促進(jìn)學(xué)生熱愛籃球這一項運(yùn)動并積極地學(xué)習(xí)籃球，在教師講解故事的過程中，每一位學(xué)生都會深受啟發(fā)，并由此設(shè)置積極鍛煉的目標(biāo)。這就要求教師應(yīng)增加和學(xué)生的接觸和交流，以便能透徹地了解學(xué)生所喜歡的體育明星，雖然網(wǎng)絡(luò)上流傳著諸多和體育明星相關(guān)的故事，但教師不宜盲目選用，而應(yīng)該基于學(xué)生的實際情況有針對性地為學(xué)生講解一些適合他們傾聽的勵志故事，這樣才能體現(xiàn)教學(xué)的意義。只有學(xué)生受到體育明星故事的熏陶，他們才能建立進(jìn)行體育鍛煉的信心，從而為提高身體素質(zhì)創(chuàng)造有利的條件。

三、教師可在班上組織體育比賽活動

要想促進(jìn)學(xué)生增強(qiáng)個人體質(zhì)，筆者建議教師不僅要從思想上改變學(xué)生，使他們體會到體育鍛煉的重要性，還應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生積極地進(jìn)行體育鍛煉，這是提高學(xué)生個人身體素質(zhì)的必經(jīng)途徑，當(dāng)然要保證學(xué)生滿懷激情地進(jìn)行鍛煉，筆者建議教師可在班上組織體育比賽活動。據(jù)相關(guān)心理學(xué)資料顯示，絕大多數(shù)初中生都具有較強(qiáng)的競爭意識，在班上組織體育比賽活動不僅能為學(xué)生的體育鍛煉提供一個良好的平臺，還能促進(jìn)學(xué)生在比賽的過程中認(rèn)識到自己的不足之處，從而不斷鞭策學(xué)生利用業(yè)余時間積極地進(jìn)行鍛煉。要想促進(jìn)體育比賽活動能順利地進(jìn)行，筆者建議教師應(yīng)提前設(shè)計活動細(xì)節(jié)，并給學(xué)生灌輸“友誼第一、比賽第二”的原則，這樣才能避免學(xué)生在比賽的過程中出現(xiàn)不必要的誤會，當(dāng)然教師還應(yīng)該給學(xué)生強(qiáng)調(diào)安全問題，要確保學(xué)生在安全的前提下完成體育比賽。

在教學(xué)初中體育的過程中，每一位教師都應(yīng)將增強(qiáng)學(xué)生的個人體質(zhì)作為一大教學(xué)任務(wù)，并不斷探尋優(yōu)良的教學(xué)方法用以引導(dǎo)學(xué)生積極地進(jìn)行體育鍛煉，在不斷堅持的鍛煉中形成健康的體魄，這樣才能體現(xiàn)體育教學(xué)的意義和重要性，并為將來的生活和工作打下堅實的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)

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