淺談乒乓球運動在初中體育教學(xué)中的鍛煉價值及意義

黃啟貴

摘要：乒乓球運動在我國有廣泛的群眾基礎(chǔ)，放眼全球，我國乒乓球運動整體水平極高。在這樣的環(huán)境下，初中體育開展好乒乓球教學(xué)活動，對全民體育鍛煉、健康教育及對學(xué)生個人體能技能培養(yǎng)都具有重要的意義。鑒于此，本文對初中體育教學(xué)中乒乓球運動的教學(xué)策略進行了探索。

關(guān)鍵詞：初中體育;乒乓球運動;教學(xué)策略

一、初中體育開展乒乓球運動的鍛煉價值及意義

1.豐富教學(xué)內(nèi)容

由于我國傳統(tǒng)教育體制中存在一定的弊端，因而，大多數(shù)學(xué)校只是一味地注重語文、數(shù)學(xué)等主干學(xué)科的教學(xué)，而這些主干學(xué)科的教學(xué)內(nèi)過程通常比較枯燥乏味，始終難以有效增加學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，大大影響了學(xué)生對這些學(xué)科的學(xué)習(xí)效果，甚至對學(xué)生的正常學(xué)習(xí)活動造成了一定的影響。隨著我國教育體制的不斷改革，教育部門開始強調(diào)體育課程的重要性，并逐步加大體育課程在初中教育體系中的比例，這在很大程度上改變了體育的課程結(jié)構(gòu)，不僅引入乒乓球等深受學(xué)生喜愛的項目，同時也對教學(xué)形式進行了大幅度的改革，大大豐富了體育教學(xué)內(nèi)容。另外，由于乒乓球運動具有明顯的娛樂性，能夠有效優(yōu)化學(xué)科結(jié)構(gòu)，從而豐富了學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活，大大增加了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性與自主性，從而使其以更好的精神狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)與生活中。

2.增強學(xué)生體質(zhì)

健康的身體是人類開展一切活動的重要基礎(chǔ)，同樣的，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中同樣需要以健康的身體為基礎(chǔ)，如果沒有健康的身體，就很難有良好的精神狀態(tài)，這就會對學(xué)生的正常學(xué)習(xí)與生活造成十分不利的影響。如果學(xué)生擁有良好的身體素質(zhì)，就會有著更強的抵抗力來抵御病毒的侵害，從而能夠始終以良好的身心狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)活動中，因而也就有更好的學(xué)習(xí)效果，最終有利于促進其身心健康的全面發(fā)展。學(xué)生在參加乒乓球運動的過程中，通常需要手、眼、腦、腰、腿、腳等部位的協(xié)調(diào)配合，因此，長期參加乒乓球運動，能夠?qū)W(xué)生身體的各個部位起到很好的運動效果，增強學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，促進學(xué)生身體素質(zhì)的增強，從而降低學(xué)生疾病的發(fā)生概率，在這樣的情況下，學(xué)生便能夠以良好的精神狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)過程中，進而有利于獲得良好的學(xué)習(xí)效果。

3.增進學(xué)生交際

在我國體育傳統(tǒng)教學(xué)模式中，由于課堂時間有限，大多數(shù)教師為了能夠按時完成教學(xué)任務(wù)，很少組織學(xué)生展開交流與討論活動，盡管這樣能夠大大提升教學(xué)進度，但是卻不利于教學(xué)效果的提升。而乒乓球運動是一項至少需要兩個人參加的集體體育項目，因此在乒乓球運動中，學(xué)生之間能夠進行更好的交際，因此，長期參加乒乓球運動，能夠幫助學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，增進師生、生生之間的交流與了解，促進學(xué)生身心素質(zhì)的健康發(fā)展，從而有利于學(xué)生以良好的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)活動中，最終促進學(xué)生學(xué)習(xí)效果與教師教學(xué)效果的同步提升。

二、初中體育教學(xué)中乒乓球運動的開展策略

1.關(guān)注學(xué)生興趣

初中體育教師在帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的使用技巧時，必須考慮學(xué)生的興趣點所在處，選擇學(xué)生感興趣的內(nèi)容來展開教學(xué)，以此來提高課堂的樂趣，在積極愉快的氛圍中，完成教學(xué)任務(wù)，提高學(xué)生的體育鍛煉能力。

例如，在初中體育乒乓球的教學(xué)中，體育教師首先可以向?qū)W生介紹乒乓球的不同打法，然后讓學(xué)生根據(jù)自己的實際情況選擇自己最感興趣的打法。那么，學(xué)生就能根據(jù)自己感興趣的打法自覺形成不同的小組，而教師則可以分別教學(xué)不同的乒乓球打法。如，喜歡削球打法的學(xué)生可以分成一組，而喜歡快攻打法的學(xué)生可以分成一組。那么，教師在教學(xué)中，就可以根據(jù)不同小組學(xué)生自己選擇的打法分別進行教學(xué)，如此一來，教師通過分開教學(xué)，就能夠讓每個學(xué)生的不同學(xué)習(xí)要求得到有效的滿足，以此來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)需要能夠得到滿足，以此來完成體育素質(zhì)教育的最終任務(wù)。

2.構(gòu)建示范情景

相較于傳統(tǒng)的講解和灌輸模式，示范情境的構(gòu)建所呈現(xiàn)的授課效果更加突出，能夠為學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓其在感受和想象的過程中，有效地內(nèi)化和吸收基礎(chǔ)的動作要領(lǐng)，也能夠支撐其規(guī)范、有序地參與到動作學(xué)習(xí)當中。

首先，教師需要針對乒乓球運動進行全面分析，針對教材中所存在的理論知識進行發(fā)掘，并搜集比較直觀性的教學(xué)素材，如具體的運動圖示和動作分解圖片，然后在此基礎(chǔ)上合理設(shè)置情境。之后，直觀地呈現(xiàn)給學(xué)生，帶領(lǐng)學(xué)生共同分析動作要領(lǐng)，組織學(xué)生在觀看的過程中進行學(xué)習(xí)。同時，情境創(chuàng)設(shè)能夠幫助學(xué)生有效地突破乒乓球訓(xùn)練的動作難點，通過重復(fù)播放和放大處理等功能支撐，讓學(xué)生對難點動作加深記憶，并不斷消化，進一步夯實學(xué)生的運動技能基礎(chǔ)。比如說，針對正反拍分別設(shè)置教學(xué)情境，通過教學(xué)解析與動畫示范來讓學(xué)生有效掌握基礎(chǔ)運動知識，促使其在今后的運動領(lǐng)域，表現(xiàn)更加規(guī)范，并全面提高其整體的運動素養(yǎng)。

3.落實分層教學(xué)

學(xué)生之間具有差異性，有的學(xué)生學(xué)習(xí)速度快，有的學(xué)生學(xué)習(xí)速度慢，所以在乒乓球教學(xué)中，教師需要遵循循序漸進、從易到難的原則，讓不同基礎(chǔ)的學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中得到最大的收獲，這樣不僅可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量，也可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)自信，這樣學(xué)生在乒乓球練習(xí)過程中就會占據(jù)主動地位。

例如，教師可以在教學(xué)過程中將學(xué)生進行分組，如可以分為初級組、中級組和高級組。對于初級組的學(xué)生，教師可以先讓學(xué)生學(xué)習(xí)如何握球拍，然后利用顛球、對墻擊球等練習(xí)掌握球性，等學(xué)生有了一定基礎(chǔ)之后，就可以升到中級組進行學(xué)習(xí)。而中級組的學(xué)生則可以練習(xí)顛球，采用高低、正反拍轉(zhuǎn)體、雙拍交替和自顛球等方法來進行練習(xí)，對自己的技巧進行提升，在熟練以后就可以到高級組進行學(xué)習(xí)。而高級組的學(xué)生則可以通過多人共同練習(xí)三角傳球或是兩兩進行比賽的方式開展實戰(zhàn)練習(xí)，激發(fā)學(xué)生在練習(xí)過程中的積極性，使學(xué)生可以在乒乓球練習(xí)過程中感受到更多的樂趣。

4.開展競技比賽

乒乓球運動有非常強的競技性，可以極大地提高參與者的熱情。教師可以組織學(xué)生共同參與到比賽當中，完成技能的訓(xùn)練以及學(xué)習(xí)，在實踐中檢驗學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。學(xué)生也可以更好地展示自我，在學(xué)習(xí)過程中收獲成就感。

例如，教師在教學(xué)過程中應(yīng)該結(jié)合這個年齡段學(xué)生的特點，通過更加生動的競技比賽提高學(xué)生的參與動力。在學(xué)生進行乒乓球練習(xí)的時候，教師可以讓學(xué)生徒手進行拍打練習(xí)開展競技比賽：學(xué)生對著墻一起進行拍打乒乓球的練習(xí)，當場上只剩下一半的人的時候，就可以進入下一個環(huán)節(jié)雙人快打。在雙人快打的環(huán)節(jié)中，學(xué)生需要兩兩組隊進行對抗賽，堅持越久的學(xué)生得到的積分就越多，最后計算積分前十的學(xué)生進入最終擂臺戰(zhàn)環(huán)節(jié)。在擂臺戰(zhàn)上，由積分最低的學(xué)生向積分比自己高一位的學(xué)生進行挑戰(zhàn)，通過打擂的方式贏得比賽，在戰(zhàn)勝前一位學(xué)生以后，自己就可以占領(lǐng)之前學(xué)生的排位，并且繼續(xù)發(fā)起挑戰(zhàn)，直到失敗淘汰或最終勝出為止。通過趣味競技比賽，學(xué)生可以在乒乓球練習(xí)過程中收獲更多知識，并且在無形當中發(fā)現(xiàn)自身的不足，學(xué)習(xí)他人在乒乓球練習(xí)以及對抗過程中的優(yōu)秀方法，提高學(xué)生在學(xué)習(xí)乒乓球過程中的熱情。

三、結(jié)語

綜上所述，乒乓球是重要的體育項目，在促進運動個體實現(xiàn)體能素質(zhì)有效培育和建設(shè)方面具有重要的功能和價值。因此，作為體育教師需要端正育人思想和教學(xué)態(tài)度，從初中生實際需求出發(fā)積極探索科學(xué)的授課模式，讓學(xué)生能夠擁有良好體育訓(xùn)練環(huán)境，讓學(xué)生在產(chǎn)生興趣的基礎(chǔ)上通過自主訓(xùn)練掌握乒乓球基礎(chǔ)技能，提高自身綜合運動素養(yǎng)。

參考文獻：

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