羽毛球在小學體育教學中的應用

貸補業

摘要：小學階段的學生正值骨骼成長發育的黃金時期，隨著素質教育的深化發展，體育課程的重要性已逐漸引起人們的廣泛關注。在體育課程當中，能夠成為學生運動項目的活動較少，如籃球、足球等運動規則較為復雜，且受場地、學生興趣偏低等因素的影響，存在教師組建小隊困難等問題，效果并不理想。基于此，為能夠給學生提供更為優質的運動體驗，本文將以羽毛球于小學體育教學中的應用作為切入點展開詳細論述，以供為小學體育教師提供參考借鑒。

關鍵詞：小學體育;羽毛球運動;教育教學

羽毛球作為小型球類運動具有規則簡單、趣味性強、運動范圍廣等顯著優勢，與小學體育課程要求標準契合度較高，深受學生們的喜愛。人們對于羽毛球運動的喜愛之情不僅體現在學校之內，隨著我國于2011年全民健身口號的打響，羽毛球已成為大眾所首推的運動項目。小學階段的孩子們身心發展正處于萌芽時期，對于游戲及運動表現極為熱衷。羽毛球運動雖簡單易上手，但其中包括了握拍、接球、跑步等技巧要素，極為鍛煉學生的身體素質以及思維靈活性。素質教育要求教師應在體育教學環節中施以德育，這便啟示我們教師不僅要傳授給學生足夠的運動技巧，同時也要注重學生于體育運動中的身心成長問題，幫助其樹立起奮發向上、積極進取等富含正能量的思想意識。

一、小學羽毛球運動教學所存在的問題

通常教師在組建學生進行體育運動時通常以自由練習為主，對于羽毛球技巧的教導較少，一般時間常控制在課堂的四分之一左右，這便導致羽毛球運動僅作為娛樂項目存在，忽視了對于技巧性的練習。其次，部分學校因體育設施限制，所能提供給學生的運動項目較少，教師往往采用排隊的方式進行練習，不僅浪費了寶貴的課堂時間，同時所進行的練習項目存在單一、枯燥等問題，極為不利于培養學生對其的運動興趣。

二、提高羽毛球在小學體育教學中的應用策略

（一）重視羽毛球運動熱身階段的作用

羽毛球運動作為高燃脂的運動項目同樣應于準備階段做好熱身準備，通常在進行體育活動之前教師均會選擇組織學生進行一輪廣播體操鍛煉，或是小長跑進行熱身準備，其目的皆是為防止學生于運動之后出現肌肉拉傷、骨骼損傷等現象的發生。若本次體育項目為羽毛球運動，教師便可采用接力游戲等方式展開熱身準備。例如教師可將學生按照身高、性別劃分為兩組小隊，以中間為間隔并列站開留出兩臂的距離，教師以第一個人為發球者，并采用‘Z’字形的方式進行墊球、傳球練習，且每位同學至少應托球在三個以上。若是傳球過程中有同學出現羽毛球墊落中斷現象，則為對方小組加上一分，并同時設置懲罰機制，輸掉的小組要環繞操場集體慢跑一圈。通過這種熱身鍛煉不僅能夠提高學生的運動興致，同時也提升了學生對于羽毛球的平衡掌握能力，可謂是一舉兩得。

（二）注重教學環節時間安排的合理性

體育運動不同于學生于課堂中需要背誦的語文、英語科目，其更為注重學生通過實踐產生的肌肉記憶，這是體育課程最為顯著的優勢所在。因此，在教師進行教學環節過程中應盡量減少講解，多些羽毛球技巧的演示。教師可選擇4位同學分組上前作為演示對象，一組同學負責模仿教師的發球動作，另一組同學則負責進行反擊防御。例如本節課所學習的內容為高拋球發球手法，要點為左前右后，通過手腕的扭動發力使得羽毛球能夠在對方陣營垂直墜落，從而延長自己的身位調整時間。在進行教學時，教師應將步驟進行分段化拆解，并讓與自己同組的學生進行模仿，在學生掌握技巧之后教師便可加入防守陣營，教導學生反擊對策。同時，教師應盡量將教導時間控制為7分鐘以內，以為學生留有足夠的自由練習時間。

（三）留意羽毛球運動緩沖效果

不少學生在結束羽毛球運動后常會出現肌肉酸痛或情緒緊張等現象，且酸痛位置大都發生在小臂及大腿部位，這大都源于其在劇烈運動后未進行能夠放松肌肉疲勞的緩沖活動。因此，教師應在每節課末尾的5分鐘內進行設置緩沖活動，例如慢跑、舒展體操等均能夠起到調整身體狀態，促使血液回流的作用，從而盡量保證學生身體機能得到平復，減少不良反應的發生。

三、結語

綜上所述，為進一步促進小學羽毛球運動的發展，本文著重從熱身階段、教學環節、緩沖運動三點作為應對策略，以供借鑒。

參考文獻：

[1] 馮亞燕.羽毛球在小學體育體能訓練中的運用策略[J].魅力中國，2020（35）：246.

[2] 陳星燕.農村小學體育課開展羽毛球教學研究[J].文淵（中學版），2019（5）：95.