雙減政策下初中家校合作的親子體育活動設計

顧琴

摘要：2021年，教育部印發《關于進一步加強中小學生體質健康管理工作的通知》、《兒童青少年近視防控光明行動工作方案（2021-2025年）》等文件，強調著力保障中小學生每天校內、校外各1小時體育活動時間，并明確了實施體育家庭作業制度。作為初中體育教師，積極貫徹落實國家教育政策，將體育活動帶入到學生家庭中，既能助推陽光體育下學生“每天鍛煉一小時”的實現，又能推進體育教學目標的實現，對提升學生身體機能素質、養成終身體育鍛煉習慣以及綜合素養的提升也會起到了巨大的推動作用。本文就家校合作的親子體育活動開展進行探討，提出可實施的設計方案。

關鍵詞：雙減政策;家校合作;初中體育;親子體育活動設計

一、開展家校合作的親子體育活動意義

學生的成長離不開家庭的教育，家庭體育活動是學校體育教學的延續，可以培養學生自主學習、自主創新意識，同時也可以幫助學生養成終身體育的習慣，促進親子之間的交流，推動和諧家庭的構建。

1.實現體育教學目標

初中體育教學目標是幫助學生掌握鍛煉身體的基礎知識和正確方達，養成良好的衛生習慣，形成健康的體魄。由于初中生身體素質差距比較大，很難掌握相同的教學內容，同時受限于場地要求，校內體育教學難以達到目標要求。而開展家庭親子體育活動可以打破場地限制，讓優等生更優，也可以讓較弱的學生在親子活動中得到身體鍛煉，更好的完成教學目標。

2.促進親子之間交流

開展家校合作的親子體育活動可以有效促進親子之間的交流。初中階段的學生正處于身心快速發展階段，有了一定的自我意識，和家長之間有巨大的代溝，這就加大親子之間交流的難度。而開展親子體育活動可以讓學生和家長在身體活動中增加交流的機會，促進和諧家庭的建立。

3.提高全民運動意識

推動學習體育教育和家庭親子體育活動可以讓學校教育得以延續，同時也能讓不同年齡、不同性別、不同文化水平的人參與到全民健身的活動中來，培養了全民終身體育的意識，從而推動家庭、社區乃至整個社會的體育運動發展。

二、家校合作的親子體育活動設計要點

1.設計活動要遵從體育教學目標

家庭親子體育活動作為學校體育教學的延續，要與體育課程教學目標相契合，最終達到1+1>2的效果，實現學生體育素養的提升。例如在初三階段就可以將體測內容融入到家庭體育活動中，幫助提升體育測試的滿分率、優秀率。

2.設計體育活動要具有差異性

學生身體素質有差異：對于特異體質學生，旨在讓其參與進來;對于身體素質較弱學生，目標在于提高;對于身體素質較強學生，方向在于提高和發展。基于以上考慮后，親子體育活動的設計要適應學生的生理、心理特點，在不同水平階段對應的體育活動也應該不同。例如針對初一階段學生可以設計強度較小、難度較低的體育活動，幫助學生掌握生理衛生知識，建立起良好的身體基礎;針對體能較弱的女生可以設計輕體能、重技巧的活動，幫助提高體育水平。

3.設計體育活動要便于實施

首先在設計活動時要考慮該活動是否簡單易行，有沒有脫離學生的認知范圍和生活實際，若活動專業性比較強就可以適當的簡化，便于學生實施。其次要考慮活動開展所需要的場地器材是否容易滿足，盡量設計以小場地、少器材為主的活動，可以隨時隨地讓學生得到鍛煉。最后要考慮設計活動的可置換性，由于學生身體素養和場地設施不同，可以設計替代性強的活動，例如在鍛煉下肢力量時，可以組織分段爬樓梯、跳繩、踢球等不同的體育活動，都可以達到很好的鍛煉效果。

4.設計體育活動要展現時代文化

體育本身就是一種文化，在開展親子體育活動時要增加體育文化的滲透，例如可以讓學生回家觀看體育賽事，感受相互競爭、百折不屈的體育精神，提高學生人文素養。除此之外，還要在設計活動時體現出時代性，不同時代下的體育活動也大不相同，在設計時要與時俱進，推陳出新，例如可以多設計一些滑板、輪滑等新興活動，提高學生的參與度。

5.設計體育活動要科學安全

由于家庭體育活動離開了體育教師的專業指導，所以在設計活動時要充分考慮安全性，盡量設計以鍛煉身體為主的練習項目，避免技巧性過高的專業體育項目，確保親子體育能順利展開。同時設計活動時要具有科學性，設計合理的體育活動，循序漸進設置活動目標，例如800米的跑步訓練可以根據學生水平進行目標拆分，逐步提升學生身體素質。

6.設計體育活動可以和家長興趣結合

隨著教育水平的提高，現代家長一般都有不同的體育愛好，可以通過收集資料，建立不同的團體項目（家校合作式健身房），由家長帶領開展親子體育活動。例如可以建立足球社、籃球社、羽毛球社等，讓學生根據自己的興趣選擇，既可以發揮家長的特長，推動全民健身意識的形成，又尊重了學生的喜好，提高參與性。

結語：

綜上，家校合作的親子體育活動是一個系統化的工程，需要體育老師不斷創新教學方式，也需要學校的大力支持和家長的認真配合。在設計親子體育活動時將原本零散的體育教育活動系統化、結構化、科學化，從而讓學生、家長更好的認識到，體育學科的價值不僅在于可以提高身體素質、養成健康的生活習慣，還在于助力學生擁有良好的外形和氣質，建立成熟、積極、合作、自信的心理，促進學生體育關鍵能力的提升和學科核心素養的養成，為終身體育打下堅實的基礎。