學生身體素質提升的有效提升的研究

劉春英 陳光輝

【摘要】學生的身心健康對于教師而言是非常重要的一項任務，值得全體的教師對此加以高度重視，并且能提出相應的教育模式和方案，讓孩子們更好地鍛煉自我，讓本人的身心力量得到更充分地顯現。教師要善于構建起鍛煉學生的綜合化的教育機制，讓學生能成為一個內外兼修的個體，不斷地化解存在著的問題，養成更為積極的人生習慣和作息習慣，從而成為一個更為出色的個體。教師要以為學生服務的態度去吸收更多的知識，養成更強大的能力，在開展教育的同時，教師要為學生找到更多的資源，使其能不斷努力，實現綜合發展。

【關鍵詞】教育模式;思考分析;有效提升;身體素質;思考研究

教師要用本人的教育活力和教育責任感去完成教育任務，讓更多的學生能夠在學習知識、提升能力的同時去化解自己的難題和障礙。教師要用人本化的教育理念去完成教育任務，讓更多的學生懂得認真地學習知識、提升能力，更加懂得找到自我提升的契機和策略。學生的身體是支撐自我完成學業、事業和生活的根本。教師要化解錯誤的教育方式，讓孩子們能在學習的同時找到科學化的鍛煉方法。

一、教師要讓學生具備參與運動的熱情

教師需要化解學生存在著的問題，使其能懂得：提升運動能力的前提是提升運動熱情。當下的學生存在著的問題是根本沒有運動的熱情，也沒有運動的積極性。他們把大量的時間和精力放在學習、考試和其他的事情上，長期以來學生會導致自己的運動能力不斷地萎靡、也能讓學生的健康活力不斷下降。教師需要消除刻板的教育模式對于學生的影響和制約，讓孩子們更加懂得：提升能力、化解障礙。當下的中國學生產生了一種強大的厭動癥，總是將自己蜷縮在斗室之間，把大量的時間和精力放在智能手機和平板電腦上，這會讓學生變得干涸、浮躁、平庸、委頓，長期以來更是會讓學生的斗志和精神力不斷萎靡。學生的身體條件是不同的，因為學生的身體素質不同，因此教師更要讓學生懂得結合本人的身體素質和其他的因素去完成相關的鍛煉，也能讓本人的身體變得更為強大，還能讓學生的綜合能力變得更為強大。良好的身體是讓學生變得強大的根本性力量。教師應該承擔更多的責任，讓學生能沿著正確的道路不斷地進發，克服難題和障礙，也能收獲更多的知識和智慧，對于如何保養身體產生更為深入的理解。

二、從內心的角度完成自我的修身和完善

學生的身體健康要合乎教師的要求，但是心靈的健康卻往往被師長所遺忘、所忽略，這是令人感到悲哀的。教師不能對此熟視無睹。教師需要制定出更為合理的、多元的教育培訓的策略，讓更多的學生懂得：身體的健康是物質支撐，心靈的健康是內在精神統帥。只有能統籌兼顧、協調大局，讓精神能力和思想活力都得到相應的鞏固，才能讓學生成為更為和諧發展的個體。教師要讓學生懂得自強不息、永不畏難、刻苦奮進、勇敢提升，執著前進[1]。這些素質和品德對于學生的意義是重大的、可貴的，教師還要讓學生能把相關的力量融入到本人的生命之中，且能提高自身的綜合素質。教師要讓學生接受到雙重的情感教育，運動技能得到相應的提升和發展。以往的教師存在的問題是：只給學生頒布了大量的指令，卻不懂得如何幫助學生去完成相關的指令。學生在此過程中自然會對于教師和其他的長輩產生一種厭倦、抵觸、反感的情緒，這些情緒將伴隨著學生很長的時間。因此教師為了能讓學生的情感變得更為立體，讓學生成為一個內外兼修的人。教師需要懂得：心靈的健康對于學生所產生的意義是遠大于身體健康所產生的作用的。沒有學生是能在內心墮落邪惡的同時仍然保持身體的健康的。

三、教師要將正確的人生習慣和態度傳遞給學生

生命在于運動，生命在于不斷地厚積薄發，生命在于積累后的爆發。以往的教師存在的問題是：課程中隨處可見“術”的傳遞卻不見“道”的真諦，換言之，學生如何把握到健康人生的哲學，這還是教師沒有傳輸的知識。更有甚者，教師本人便不知道如何去把握健康之道。教師要讓學生成為一個健康的、積極的、熱情的、有活力的人，能用本人的生命內能去完成一個個的人生障礙，在跨越后提升本人的自信心[2]。唯有如此，學生的生命才能走在正確的軌道上，也才能讓學生的生活習慣變得更為合理自然。教師要讓自我變得更為豐富，同時能儲備更為豐富的教育能源，為學生的成長保駕護航。

結束語：

教師要更好地為學生勾勒出成長和發展的路徑，讓更多的學生懂得積極修身、不斷發展自我，勇敢地完成自我的突破。教師要本著為學生服務的原則去開展身體培訓的相關任務，讓孩子們懂得立足于身體的真實狀態去完成相關的訓練，提升能力和素養，取得身心的全面健康。教師要化解以往存在的教育藩籬，讓孩子懂得：提升身體機能是讓自身的人生變得更為健康、更為積極的核心動能。教師要取消自我的優越感，以為學生服務的狀態去開展教育，讓孩子們能得其所哉。

課題編號：課題編號JJYKT20282

參考文獻：

[1] 童維貞，王才康.業余體育訓練隊青少年一般自我效能感的影響[J].少年體育訓練，2004（3）：12-13.

[2] 陳巖，張婕，王琦.我國青少年身體自尊的研究現狀[J].西安體育學院學報，2004，21（5）：113-115.