拓展訓練在高職體育教學實踐中的應用

摘要：隨著時代的發展和人才強國戰略的實施，社會對高職院校體育人才的培養提出了更高的要求，對學生方面要求他們有精深的專業知識個社會實踐能力，此外，對于綜合素質方面也有更高的要求，如團隊協作精神、創新能力、人際交往能力等。為了培養社會時代所需要的人才，在高職院校中，應該積極的把拓展訓練運用到體育教學中。本文根據拓展訓練在體育教育實踐中的運用，從它的重要性分析、應用策略等方面來進行闡述。

關鍵詞：拓展訓練;高職體育;教學實踐;應用策略

引言：

在高職院校體育教學中，長期以來體育課程呈現出課程結構單一的情況，學生所學的內容大多數都是一些田徑、籃球、跑步等比較傳統的體育項目。在新課程改革背景下，雖然很多的高職院校對其進行了一系列的改革，但是當中還不乏存在一些問題，教學模式上多少還帶著傳統手段的影子。因此，為了實現現代化教育，在體育教學中有必要將拓展訓練融入到實際教學中，以達到培養學生綜合素質和身體素質的教學目的。

一、拓展訓練運用到體育教學實踐性中的重要性分析

隨著人民經濟生活水平的提高，在多數高校中，大部分的學生都是獨生子女，從小受到父母的寵愛，在克服困難、心理素質方面能力比較弱。同時，由于信息化和網絡的不斷發展，有不少的學生長時間的熬夜、沉迷于電子游戲，這在很大程度上不利于學生身理健康的發展。保持一個良好的心態和身體素質，需要進行不斷地體育鍛煉來保持，而拓展訓練就可以達到這樣一個要求。在很多的高職院校體育教學實踐中，課程的教學目標都是從提高學生的身體素質為基本的目標，但是，還要應該注重的關注學生的心理訓練情況。對于有的學生心理壓力比較大，由于各方面的原因導致情緒低落，這時，進行適當的體育鍛煉可以宣泄和排解他們內心的壓力，在促進學生身心健康發展方面有很大的幫助。此外，在拓展訓練中，教師應該實行多樣化的教學內容和方法，充分的發揮出它的作用，把終身體育意識的理念融匯到當中，使學生自覺的進行體育鍛煉。對于以往的體育教學主要是以掌握某項技能為主，然而，運用拓展訓練可以把多重的體育項目活動設計在一起，這樣能夠豐富教學的內容，同時也提高了學生練習的積極性和興趣。

二、定期開展體育競賽活動

為了促拓展訓練取得一個良好的效果，學校方面可以在每個學期末或者每個月開展學生運動會。高職的的學生，正處于身體發展的黃金時期，在心理發展方面，逐漸發展成熟，有時候對知識或者實踐活動還會有較強的表現欲望。因此，學?；蛘唧w育老師可以定期的組織一些大的或者小的體育競賽活動，體育競賽活動要符合學生的能力、心理發展水平，根據普遍學生的興趣和需要組織，鼓勵和支持學生積極參與，獲得比賽的學生將會獲得某種代幣獎勵，如各種學習用品、獎狀等。需要注意的是，學生參與的體育競賽活動類型要豐富，避免單一，長期以來，大部分的學校組運動會的項目大多數只有跑步、打籃球等，單一體育活動打擊了學生的參與欲望，而且會使大部分的學生其它擅長的方面得不到表現，因此，學校要組織形式多樣化的體育項目，如跳遠、跳高、兵乓球、足球、跳繩、短跑等。參與比賽的學生在比賽之前都會做好充足的準備，在準備的過程中，會間接的培養學生熱愛體育的意識，尤其是當學生贏得比賽后，個體還會長期保持體育的鍛煉，學生也漸漸的明白了終身學習的重要性。體育老師在體育教學的過程中，可以在課程中融入一些游戲元素，確保學生對體育產生了濃厚的興趣之后，可以組織學生之間分組進行獨立鍛煉。

三、豐富體育教學器材設備

學校擁有豐富多樣的體育器材，是開展體育教學的保障。學校方面，只有主動的重視學生的體育活動，滿足學生使用鍛煉的體育器材，學生才能更好的進行體育拓展訓練。很多高職院校部學校尤其是農村的鄉鎮學校，學校體育設施方面還有待完善，可供學生進行體育教學活動的場所只有操場跑到、籃球場，而這些活動場地也比較小，不能滿足所有的學生進行活動，因此，學校器材配置方面，應該盡量滿足學生的體育教學需要，只有條件上滿足了學生，學生才能發自內心渴求體育鍛煉。如果學校在資金上存在著問題，可以向上級提出申請專項資金。如面對學生體育課不積極的情況，可以向同學們講解我國優秀運動員的故事，以此來激勵學生來進行體育鍛煉。

四、注重理論與實踐的統一

體育作為一門學科課程，在教學的過程中應該注重身體素質與人文素質的統一，讓學生在認識體育的基礎上再進行鍛煉。但是，在很多學校中，大部分的體育老師都忽視了對體育文化知識的傳播，只是單面的注重在體育鍛煉上，以此來達到體育對學生強身健體的功能。殊不知，體育雖然是一門實踐性非常強的學科，但是它也融合了人文和自然社會科學的綜合性學科，使學生在體育鍛煉的過程中培養核心素養。在有的體育運動項目中體現了濃厚的文化氣息，如體育舞蹈、健身健美、跆拳道等，可以使學生更加深刻的認識到人文底蘊。單面側重對學生體育技能上的方面，容易使學生精神上的知識文化匱乏，很多學生對體育的認知只是局限在強身健體上，而更深層次的價值和意義并沒有完全認識到。體育在一定程度上代表了國家的榮譽和自豪感。體育運動中的各個項目都是有一定的理論知識作為技能的鋪墊，老師讓學生學習某項運動時，應該要讓學生學習并掌握基礎的知識。體育老師應該在體育教學的過程中讓學生樹立終身體育的理念，進行體育鍛煉不應該局限在學校里面，歷史是在日常的生活中和以后的工作中，都應該堅持體育的鍛煉，讓體育運動伴隨著終身。

五、建設一批高質量教師隊伍

在高職體育院校中，師資隊伍缺乏是一個嚴重的現象，由于高職學校的主要目標是培養學生的職業技能，因此很多老師都是從事專業學科理論的教學，體育教師方面專業能力發展比較弱。因此，在體育的拓展訓練中，學?？梢酝ㄟ^各種招聘信息，吸引社會各界優秀教師人才，加強教師職業素養的培訓。俗話說“身體是革命的本錢”，只有有了健康的身體，我們才有機會從事社會各個行業。

結束語

綜合以上幾點所述，隨著教學理念的不斷改革和深入，體育教學要想取得良好的效果，必須在適應時代變化下，進行探索和創新，展現體育學科的新優勢。

參考文獻

[1]王海燕.關于拓展訓練在高職體育教學中的運用探析[J]. 當代體育科技，2018

[2]凌寒.拓展訓練在高職院校體育教學中的應用[J]. 科教導刊，2015

作者簡介：任鵬翰（1989.03.27-），男，漢族，遼寧遼陽，講師，碩士研究生，遼寧建筑職業學院，研究方向：體育教育。