初中體育多樣化教學(xué)改革的實(shí)踐探索

鄧文樂

【摘? ? 要】隨著社會的不斷發(fā)展和科技的快速進(jìn)步，教育改革的腳步日益加快，初中體育教學(xué)也從以往的傳統(tǒng)教學(xué)模式向現(xiàn)代高科技模式轉(zhuǎn)變，體育教學(xué)方法的多樣化充分展現(xiàn)了現(xiàn)代科技發(fā)展給教育帶來的便利。本文結(jié)合體育教學(xué)的發(fā)展?fàn)顩r，研究并提出了初中體育教學(xué)改革的策略。

【關(guān)鍵詞】初中體育? 多樣化? 教學(xué)改革? 策略

中圖分類號：G4? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2021.12.176

初中體育教學(xué)改革應(yīng)該從課本出發(fā)，結(jié)合學(xué)校的教學(xué)要求，針對學(xué)生的綜合特點(diǎn)與個體優(yōu)勢，采取合理有效的教學(xué)措施。在體育教學(xué)改革的過程中不能急于求成，過度注重提高學(xué)生的體育素質(zhì)能力，更應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的體育精神，讓他們真正愛上體育。初中體育課程隨著時(shí)代的發(fā)展也在不斷更新，體育教師應(yīng)該時(shí)刻保持教學(xué)策略的創(chuàng)新，提高學(xué)生的整體素質(zhì)能力。

一、體育教學(xué)的發(fā)展

教育部正式將體育課程納入中小學(xué)必學(xué)科目后，明確規(guī)定任何教師不得以任何借口占據(jù)體育課程的時(shí)間。剛開始的時(shí)候體育教學(xué)的內(nèi)容還比較單一，主要以“跑、跳、競走”為主要形式，后來逐漸加入了跳繩、踢毽子等傳統(tǒng)的運(yùn)動項(xiàng)目。這階段的體育教學(xué)模式?jīng)]有注重體育前的熱身運(yùn)動和叮囑學(xué)生在運(yùn)動過程中的注意事項(xiàng)等。隨著體育教學(xué)的不斷發(fā)展，體育教育學(xué)家針對以往運(yùn)動模式的缺點(diǎn)，在體育課程設(shè)計(jì)中加入了熱身運(yùn)動，熱身運(yùn)動的加入能夠極大地緩解學(xué)生參與體育課程中的不適感，幫助他們活躍全身細(xì)胞，調(diào)動感官，使學(xué)生的神經(jīng)變得興奮，能夠以積極飽滿的熱情投入到體育學(xué)習(xí)活動中。

體育熱身運(yùn)動牢牢地抓住了學(xué)生喜歡跑與跳的特性，調(diào)動學(xué)生的積極性與靈活性，讓學(xué)生喚醒身體機(jī)能，認(rèn)真參與體育教學(xué)課程。隨著時(shí)間的發(fā)展和科學(xué)技術(shù)的革新，體育教學(xué)器材種類越來越多，教學(xué)模式也在不斷革新。教師可以采用不同的球類器材、健身用具來增加課堂的趣味性，提高課堂的教學(xué)效果，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。體育設(shè)施的完善與科技的先進(jìn)都有助于提升體育課堂的教學(xué)效果，減輕教師的教學(xué)壓力，讓教師有更多時(shí)間創(chuàng)新教學(xué)模式。

二、初中體育教學(xué)措施的改革策略

（一）充分利用多媒體設(shè)備

近年來，隨著多媒體技術(shù)的迅速發(fā)展以及學(xué)生要求的不斷提高，多媒體教學(xué)的應(yīng)用已成為教學(xué)改革的必需。教師可以將多媒體引入課堂教學(xué)中，輔助教師來講解基礎(chǔ)體育知識，運(yùn)用多媒體設(shè)備播放專業(yè)的知識，利用影音、圖像等形式來刺激學(xué)生的感官，激發(fā)他們的內(nèi)在潛力。要想提高學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)興趣，就不能局限于書本上的知識，應(yīng)該多給學(xué)生科普。比如，很多學(xué)生都對炫酷的球技感到好奇，科比、庫里、麥迪等著名的NBA球星都是他們崇拜的對象，他們也希望像那些球星一樣能夠在球場上大放異彩，展示自己炫酷的球技。因此，教師可以巧妙地利用學(xué)生這一特性，給他們播放NBA的比賽視頻，專業(yè)類的體育競賽活動充滿了緊張感和刺激感，能夠充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（二）創(chuàng)新室內(nèi)外體育課教學(xué)模式

傳統(tǒng)的體育課程教授場地多數(shù)局限于戶外，對場地的范圍和安全性都有一定的要求。如果碰到戶外場地被占或者天氣不佳，戶外體育課程就面臨被取消的可能。這種情況既不利于體育課程的正常進(jìn)行，也不利于學(xué)生在疲勞的學(xué)習(xí)之余鍛煉身體。因此，教師應(yīng)該開展室內(nèi)體育課教學(xué)，保證學(xué)生能夠定時(shí)參加體育學(xué)習(xí)。隨著教學(xué)設(shè)備和教學(xué)模式的改革，室內(nèi)體育課程也開發(fā)出很多創(chuàng)新性的教學(xué)模式，比如“撲克牌抽簽法”就十分適合戶內(nèi)教學(xué)。讓全體學(xué)生圍成一個大圈，中間的空白場地預(yù)留給學(xué)生做體育運(yùn)動的地方。抽到數(shù)字“1”的學(xué)生，裝成大象的模樣手捏鼻子原地轉(zhuǎn)圈1分鐘，然后再走一段直線。很多學(xué)生由于平衡感較差，轉(zhuǎn)圈之后就會產(chǎn)生眩暈的感覺，走路的時(shí)候踉踉蹌蹌，這種“大象走路”的方法可以提高學(xué)生的平衡感和方向感，也讓學(xué)生在玩樂的同時(shí)鍛煉身體。抽到數(shù)字“10”的學(xué)生要在原地坐10個深蹲，深蹲是常見的一種鍛煉形式，可以有效提高學(xué)生的肌肉力量，減少脂肪的儲存，深化核心部分，讓學(xué)生在深蹲的同時(shí)巧妙地鍛煉身體。抽到數(shù)字“8”的學(xué)生要找同學(xué)猜拳，輸了的學(xué)生要圍著教室跑5圈。跑步的健身意義自然不用多說，它可以調(diào)動全身的細(xì)胞，加快呼氣和換氣的頻率，給肺部輸送更多新鮮的氧氣。數(shù)字所代表的含義都由教師決定，教師可以根據(jù)課堂內(nèi)容的教學(xué)要求和教學(xué)模式隨機(jī)變換數(shù)字的含義，從而充分幫助學(xué)生鍛煉身體，讓學(xué)生擁有健康的機(jī)體和矯健的體魄，能夠以飽滿的熱情投入到其他科目的學(xué)習(xí)中。室外的教學(xué)模式就十分多元化了，“競賽體育運(yùn)動”“戶外戰(zhàn)地探險(xiǎn)”“競技類活動”等都可以運(yùn)用于室外的體育教學(xué)中，戶外具有場地大、空氣新鮮、器材豐富等諸多優(yōu)點(diǎn)。教師應(yīng)該創(chuàng)新性地結(jié)合該節(jié)課教學(xué)的需要，采用有針對性的趣味運(yùn)動，給學(xué)生講解和展示室外體育運(yùn)動模式。這種方式有效地將“講與練”融合在一起，能夠調(diào)動學(xué)生的多種感官體驗(yàn)，使學(xué)生既學(xué)到體育相關(guān)知識，也對該類運(yùn)動產(chǎn)生一定的興趣，讓他們能夠真正愛上體育這門課程。

（三）提高學(xué)生參與體育運(yùn)動鍛煉的意識

教學(xué)的改革首先源自于意識的改變。教師只有幫助學(xué)生充分意識到體育運(yùn)動鍛煉的好處，他們才會主動參與日常的體育活動，主動去鍛煉自己的身體。因此，教師在體育課堂中，不僅要給學(xué)生科普體育方面的知識，更應(yīng)該讓他們知道體育運(yùn)動鍛煉與個人健康的緊密聯(lián)系。比如，只有在日常多多參加有氧活動，才能增強(qiáng)肺活量，從而獲得更加新鮮的空氣，重塑身體機(jī)能;進(jìn)行日常的肌肉拉伸活動，將舒緩疲勞，防止產(chǎn)生骨質(zhì)疏松、肌肉損傷等問題。提高學(xué)生參與體育運(yùn)動鍛煉的意識，促使學(xué)生主動參與日常的體育活動，而不是每次都需要教師的督促與嚴(yán)格要求。行為的轉(zhuǎn)變源自于意識的飛躍變化，教師還可以給學(xué)生播放一些體育競賽類的活動視頻，給他們講科比洛杉磯凌晨四點(diǎn)半的故事，姚明打入NBA的傳奇。這些優(yōu)秀體育運(yùn)動員的故事，將激勵學(xué)生樹立體育信心，以健康的心態(tài)去面對日常的體育鍛煉活動，從而練就一個健康的身體。

綜上所述，我國的體育教學(xué)一直在不斷地改革和創(chuàng)新，在改革和創(chuàng)新的過程中，體育的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)模式都得到了豐富和創(chuàng)新，也充分幫助學(xué)生獲得一個健康的身體。體育鍛煉是人人都必須參與的一種活動，從初中階段就讓學(xué)生意識到體育運(yùn)動的重要性，將有助于學(xué)生積極鍛煉，熱愛運(yùn)動。

參考文獻(xiàn)

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