小學語文閱讀中滲透近視防控的有效方法

馮永福

【摘 要】在“健康中國”政策的背景下，針對當前我國中小學生近視發生率高的現狀，在學科教育教學中應該滲透近視防控教育，更好地促進小學生健康成長。小學語文閱讀教學中，明亮的雙眼和健康的身心是更好閱讀的基礎，教師應該在閱讀教學中滲透近視防控的相關教育。在實際的閱讀教育中，教師應該關注學生讀寫狀況，培養學生養成良好的讀寫習慣;還可以借助閱讀教學，有效滲透防近視相關的教育，培養學生愛眼護眼的意識;或者引導學生親近自然，以此點亮學生的雙眸。通過落實以上的滲透教育，可以更好提高近視防控的效果。

【關鍵詞】小學語文;閱讀教學;近視防控;良好習慣;愛眼護眼;親近自然

習近平總書記在十九大報告中提出了“健康中國”，它是人民健康、民族昌盛、國家富強的重要標志，是完善國民健康的重要政策，新時代背景下需要從各方面為人民提供全方位、全周期的健康服務。我國中小學生的近視發生率呈現明顯的上升趨勢，高中生的近視率已經超過80%，小學生的近視率也在快速提升，實際情況不容樂觀，這種情況對于我國的國民健康與社會發展都是不利的。因此，從小學開始就要將近視防控重視起來，加強對學生進行近視防控方面的教育，以此促進小學生健康成長。小學語文是小學階段主要學科之一，學生在識記字詞、閱讀文本和做作業時需要花費不少時間，用眼時間相對較長，很多學生的用眼習慣不佳，非常容易導致近視。因此，教師應該在小學語文教學中滲透近視防控指導，指導學生在識字、閱讀、寫作中注意愛眼護眼，培養學生良好用眼習慣。

一、關注讀寫，形成良好的習慣

小學語文教育教學中，有效滲透近視防控，加強對學生用眼愛眼方面的教育，首先應該關注讀寫，注重引導與促進學生養成良好的讀寫習慣。通過對小學生的視力發育和用眼方面的調查研究，可以發現很多小學生在用眼方面存在著很多問題，不僅是在學習上的問題，還受到當前智能設備普及的影響，都對于小學生的視力發育造成不利的影響，導致視力發育緩慢和發育不穩定情況。閱讀、識記字詞和寫作等占據著很大一部分時間，學生需要用大量的時間參與語文的讀寫，導致用眼頻率和用眼時間增多，加上近距離看書、不良的讀寫姿勢等因素的影響，很容易導致小學生近視，因此教師應該關注讀寫，培養學生形成良好的讀寫習慣。

例如，在人教部編版的教材中，一般分為八個單元，每個單元不僅含有多篇課文，還含有口語交際、習作、語文園地、快樂讀書吧等模塊，學生在閱讀課文、識記字詞、參與口語交際與習作的過程中，都需要用眼，而且很多板塊還需要長期用眼，比如：識記生字詞的過程中需要反復訓練寫生字詞，閱讀新課時需要多次朗讀課文，習作時需要用眼閱讀和動手寫作。因此，在學生識記生字詞、閱讀課文、參與習作的過程中，應該指導學生保持正確的讀寫姿勢，主要包括：一是身體端正坐在板凳上，與書本保持30-35厘米的距離，胸前距離桌子邊緣一拳的距離;二是眼睛盡可能與書面保持較小角度，可以將書本墊高，有利于頸椎健康;三是在寫字和做筆記時，握筆手指距離筆尖一寸的距離，紙面與筆桿的角度在40-50度。教師還應該注重培養學生良好的讀寫習慣、用眼習慣，在讀寫時注意不要只盯著一個事物，一般在讀寫半小時左右需要休息片刻和眺望遠處，以此緩解用眼疲勞，保護眼睛健康。語文教師應該通過多媒體課件、親自示范等，規范學生的用眼狀態，培養學生良好的用眼習慣，在課堂與課下引導與監督學生，通過有效督促促進學生形成良好的用眼習慣。

互聯網與信息技術影響下，以多媒體和微課為代表的新型教學模式已經走入到小學語文課堂，豐富多彩的圖文與視頻資源，豐富了語文教學內容，創設了多種有趣的教學方式，提高了課堂教學的效率。但同時也帶來了一些不利影響，對于小學生的視力影響比較顯著，比如由于字號和圖片太小等讓學生的眼部肌肉緊張，容易造成用眼疲勞，屏幕太小導致兩側的學生看不清，容易導致斜視等疾病，所以教師應該針對這些問題改進電子課件，比如增大字號與圖片等。語文教師還可以通過電話和微信與家長聯系，要求家長監督孩子，讓學生少玩電腦和手機等。

二、借助閱讀，滲透防近視意識

對于小學階段的近視防控，小學相關負責人應該根據“健康中國”的指導思想，規劃與設計本校的近視防控策略，要求班主任和各學科教師將近視防控融入到班會課程與各學科課程中，通過科學有效的指導、督促等，更好地保障小學生的視力健康，更好地促進小學生健康成長。同時，教師還應該啟發學生保護視力的意識，引導學生通過自身努力與自覺堅持，形成良好的用眼習慣。在小學語文閱讀教學中，教師可以借助閱讀，有效滲透防近視教育，以此啟發學生愛眼護眼的意識，從而讓近視防控教育融入到日常教學中，使其常態化。

例如，教師可以借助課內閱讀與課外閱讀兩個方面，科學有效滲透防近視教育，啟發學生愛眼護眼意識，讓學生感悟眼睛的重要性，領悟雙眸對于個人是如此珍貴。對于課內閱讀而言，教師可以從以下兩個方面滲透防近視教育：一是引入寫景文本，結合對大自然的生動描寫點亮學生的雙眼，讓學生感受到祖國山河的美好景象，感受到世界各地的美麗風光，比如在部編版三年級上冊的《鋪滿金色巴掌的水泥道》一文的教學中，可以用電子課件展示道路兩旁整齊排列的法桐樹、道路上一片片金黃金黃的葉子、一片片閃著雨珠的葉子等，提出問題：你是如何看到它們的？通過創設生動問題情境，讓學生感受到眼睛的珍貴;二是引入狀物文本，結合對事物的細致描寫與情感抒發點亮學生的雙眼，比如對于《我愛故鄉的楊梅》一文，通過展示楊梅的特寫圖片，讓學生說說它的顏色和形態，并讓學生根據這個寫法寫一種家鄉的特產，以此讓學生認識到眼睛的綜合重要性。

對于課外閱讀而言，教師同樣可以結合相關的閱讀文本，讓學生感受眼睛的重要性，領悟到雙眸的珍貴性。對于古今中外的文學名著和優秀文章，教師應該根據小學生的認知能力，結合近視防控教育的主題，深入挖掘相關書籍和文章的內涵，讓課外閱讀更好地教育學生珍視雙眸，讓學生認識到雙眸的珍貴意義。比如，教師可以引入《二泉映月》、《假如給我三天光明》等文章或圖書，通過文中的細致描述以及典型人物和主要事件，讓學生思考“為什么只有盲人才珍惜重見天日的幸福”等句子，指導學生感受到字里行間透露著對于光明的向往，認識到能夠看到美麗的大自然是多么的幸運，認識到能夠與家人對視和朝夕相處是多么的幸福。除此之外，教師還可以引入其他書籍或文章，要求學生課后自主閱讀。

三、親近自然，點亮學生的雙眸

對于小學生而言，讓他們的雙眼更好發育、更加明亮，是一個循序漸進的過程，培養學生愛眼護眼的意識與良好的用眼習慣，是一個長期的過程，需要在輕松、愉悅、自然的環境中，給予學生足夠的自由發育與自由創作的時空。在小學語文閱讀教學中，教師應該將語文閱讀與實踐活動結合起來：通過廣泛的閱讀開拓學生的眼界，讓學生了解祖國山河與世界各地的美麗風景;通過引領學生走進大自然，可以更好地放松身心，享受名山大川與本地風光的美好，讓眼睛保持放松的狀態，對于近視防控是非常有利的。教師應該根據小學語文具體的閱讀內容，選擇一些描繪大自然的課文，先閱讀再開展實踐活動，點亮學生的雙眸。

例如，對于部編版小學三年級以上的教學，教師可以結合以下課文的教學，讓學生擦亮雙眼，在閱讀中認識與感受美麗的自然風光：《飲湖上初晴后雨》一詩，將西湖比作西子，可以感受到西湖的溫柔多姿;《富饒的西沙群島》一文，通過對我國西沙群島的海面與海底的描寫，可以感受到我國的地大物博;《美麗的小興安嶺》一文，可以感受到祖國景色之優美、物產之豐富;《草原》一文，可以感受到草原之遼闊、大地之廣闊;《黃河是怎樣變化的》一文，可以感受到黃河的驚濤駭浪與祖國山河之壯美。

在提高了閱讀的深度與厚度后，教師可以帶領學生走出教室和走進大自然，去親身感受大自然的美麗風光，去仔細觀察大自然中的山川河流、花草樹木、鳥獸草魚等，去親自體會日月星辰、日出日落、天氣氣候的變化。教師可以先與家長聯系，可以與家長一起帶領孩子去周邊郊區、田野、自然風景區等，開闊學生的視野，享受旅行的快樂，在實踐活動中更好地進行近視防控。

四、結束語

綜上所述，對于小學階段的近視防控是一個循序漸進的過程，需要在日常生活中與各科教學中予以滲透，教育孩子注意愛眼護眼，養成正確用眼的良好習慣。小學語文閱讀教學中，由于閱讀需要長時間用眼，因此語文教師應該注意在教學中滲透近視防控的教育，啟發學生愛眼護眼意識，通過閱讀教學讓學生認識到眼睛的重要性，培養學生良好的用眼觀念，讓學生更加主動地用眼護眼，珍視自己的雙眸，從而提高近視防控的效果。

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【本文系甘肅省“十三五”規劃課題《在小學教育中有效預防與矯正學生近視的實踐與探索》（立項號：GS[2020] GHB1994）研究成果之一。】