新課改背景下高中體育教學模式優化措施探討

宋慶欣

【摘要】隨著新課程的推廣，高中教育的理念隨著變化，高中體育教育標準要不斷的更新。身為高中體育教師，我除了側重教育學生體育技能之外，還教育學生堅持鍛煉身體，增強體魄，同時把學習高中體育的理論知識運用到生活上。文中將圍繞在新課程背景下，如何優化高中體育教學模式的措施進行探討為闡述內容。

【關鍵詞】新課程;高中體育;教學模式;優化

在新課程的改革下，國家教育越來越重視高中體育這個科目，高中體育的教學目標是教師在教學學生理論知識，還培養學生有體育精神，在運動實踐養成運動習慣，促進學生的健康發展。進而提高學生的核心素養，增強學生的心理素質，讓學生能夠全面的發展。尤其是現在社會對學生的要求更加高，一些獨生子女一直是在父母親的寵愛的環境長大，對外界的抗擊壓力沒有那么大，當自己遇到不順心事情會想不開，體育正好是鍛煉他們的好機會，體育精神調整他們的心態，讓他們的形態變得積極向上，在新課程的背景下，為了保證高中體育教學效果，我們應該實施優化措施改變傳統的高中體育教學模式，本人有以下三個對策，僅供參考。

一、培養學生的興趣

在傳統的教學模式，高中體育教師只是自己表演，學生跟隨教師做一套動作，其實學生只是應付教師而已，對體育課根本不感興趣。一套動作做完，教師就讓學生自由解散。一節課，學生學不到什么，對教師所教的知識不理解，自己也提不了興趣，教學效果真的不達標，看來白白浪費一節課的時間。在新課程背景下，高中體育教師要優化教學模式，以學生的發展身心健康為本，想方設法的激發學生的興趣，高中生正式青春旺盛的年齡，對感興趣的東西是充滿期待和激情，我們身為高中體育教師要設計教學模式以學生的興趣為主，這樣讓學生積極參與體育課堂，享受體育帶給學生的快樂和健康。

比如：《三級跳遠》是根據高中生成熟的個性，對運動技術掌握比較到位，體現了運動帶給學生健康，增強體魄，提高運動技術。我設計學生感興趣的環節是做游戲，游戲是“五官移位”，先將游戲規則告知學生，然后讓學生伴隨音樂做出五官的動作，做錯的學生需要增加難度，其實游戲的目的就是檢查學生的反應能力和創新能力，讓學生過了游戲的癮，從游戲中體驗有趣和快樂。這個游戲是學生感興趣的東西，讓學生改了一度不喜歡體育的觀念，對接下來的三級跳遠的內容充滿了好奇。說明這一節教師教學內容專注學生感興趣東西，讓課堂充滿歡聲笑語，多美好的場面。以后如果教師在體育課上多一些學生感興趣的東西，學生肯定喜歡你的體育課，可以說愛而不舍，學生喜歡自己上的體育課就是自己成功。

二、開展豐富多彩活動

在傳統的高中體育課，教師傳授的體育的教學理論知識不多，同時體育課開展的活動極少數，如果本節課不再重復上節課內容，這節課接下來就是復習上節課的一些動作技巧，很少插入開展活動項目，教師和學生之間沒有相互交流過，只是教師在大聲哄叫學生記住動作要領，反復練習動作。可見體育科目缺少了活動，真的太無趣了，這樣的教學模式令學生厭倦。所有高中體育教師不要認為更新體育觀念是其他科目，身為高中體育教師也要更新自己的觀念，在上高中體育的時候，多方面思考本節課教學內容是否豐富，在內容中可以穿插一些豐富多彩的活動，讓學生根據自己擅長的運動，得到很好的鍛煉，學生的特長得發揮，培養了學生的自信心，同時學生之間在活動中收獲運動的的快樂，師生之間的溝通就很融洽。比如：《射門》讓學生正確掌握射門的技術，自己能運用射門技術準確射門。在上課中，教師可以組織學生活動，活動項目是運球追擊，讓學生在追捕對方同時收獲活動帶來的激情。

三、重視熱身環節

在上高中體育課的時候，前提少補了熱身這一個環節，熱身對于每一個高中學生是必要的，學生通過熱身才使自己的周身關節得到舒展和活動，熱身運動的音樂一般是很有活力的節奏，可以激發學生的興趣進行熱身，滿足現在學生對體育音樂喜歡。不過熱身運動的強度不要太大，符合學生能夠做得的，熱身的時間也不要過長，十分鐘就可以，讓學生跟隨音樂熱身釋放上節課的作業壓力，熱身過長的話，給學生太多的運動量，運動過度等下累壞學生，對學生的人身心健康造成不好的影響。高中教師在體育課的時候重視學生熱身環節，教師要把握個度。

比如：《原地雙手雄胸前傳接球》是讓學生熟練掌握雙手雄胸前傳接球的運球技術，在上課之前，教師先做熱身環節，伴隨音樂，教師出一首很充滿活力的英文歌曲《Moves like jagger》做起健身操，音樂的輔助可以增加學生練習的積極性，讓運動注入活力。音樂的節奏感，調動學生的學習興趣。

結束語

總之，高中體育教育對學生的健康成長和學習起到很大的作用，在新課改背景下，高中體育教學模式需要優化措施，尤其是高中教師需要改變傳統教育理念，轉換新的的教育理念，從學生感興趣的東西為思考路線，上課模式不要單一，多搞出多姿多彩的活動，吸引學生的注意力，重視熱身插入音樂帶來的活力，同時教師在課堂上，認真指導學生，讓學生熱愛體育的運動的健康美，促進學生的身心健康。

參考文獻：

[1]陳亦軍.新課改背景下高中體育教學模式優化措施[J].時代教育.2015

[2]馬磊. 新課改背景下的高中體育教學策略探索[J]. 中學課程輔導（教學研究）， 2018， 012（005）：16.