沙盤游戲在小學作文教學中的自然心理治療作用

李忠瓊

〔摘要〕我國兒童檢測出有心理問題的比率已達到15%左右，且有不斷上升的趨勢，而很多兒童不愿意被家長帶進心理咨詢室，很多家長也不愿意因為接受心理咨詢讓孩子被貼上“有病”的標簽。因此，我們想找到一個相對自然、孩子和家長更容易接受的方式來對孩子進行心理干預。我們在小學作文教學的實證研究中發(fā)現(xiàn)，通過使用沙盤游戲，可以潤物細無聲地起到緩解學生情緒、反映學生潛意識活動、診斷評估學生心理問題，以及處理學生心理問題的作用。本文試就沙盤游戲在小學生作文教學中這幾方面的自然心理治療作用進行探究，旨在通過使用沙盤作文促進小學生的心理健康發(fā)展。

〔關(guān)鍵詞〕沙盤游戲;作文教學;小學

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2021）17-0048-04

一、引言

沙盤游戲是由多拉·卡爾夫基于洛溫菲爾德發(fā)明的“游戲王國技術(shù)”結(jié)合榮格的分析心理學，并且借鑒了中國傳統(tǒng)文化的思想，發(fā)明出來的一種更加完善的心理咨詢方法。沙盤游戲也叫箱庭療法，是由咨詢師制造出一個自由的、受保護的空間，來訪者在盛有細沙的特別容器（沙盤）里，利用各種小模具（沙具）創(chuàng)造一個小世界，來反映自己的內(nèi)心世界。沙盤游戲強調(diào)“無意識”的重要性，通過沙盤游戲咨詢師引導來訪者尋找一條通往無意識的途徑，并且在無意識的引導下使來訪者獲得治愈和發(fā)展。

科學心理學已經(jīng)誕生了一個多世紀，但是，心理咨詢在很大程度上依賴人們的語言交流。兒童的語言理解能力很低，他們不能很好地表達自己，所以談話療法對于解決兒童心理問題就顯得明顯不足。為了尋找能有效解決此問題的方法，心理學家們找到了一種兒童較擅長的媒介——兒童游戲。游戲是兒童的天性，并且兒童極其喜愛沙子，對沙好像有一種出自天性的情感，因此，一種十分適于兒童的分析心理技術(shù)——沙盤游戲，就應(yīng)運而生了。此后，經(jīng)過40多年的發(fā)展，在歐美一些國家，沙盤游戲已成為一項較為成熟且應(yīng)用廣泛的心理學技術(shù)。

我國沙盤技術(shù)的引入，是在心理學家范紅霞1997年發(fā)表了國內(nèi)第一篇有關(guān)沙盤游戲療法的論文之后，一步一步發(fā)展起來的，至此已經(jīng)有了十多年的發(fā)展歷史。中國文化背景下的沙盤游戲理論和實踐也越來越走向成熟和完善，應(yīng)用對象不僅僅局限于兒童，也廣泛應(yīng)用于有心理疾病的成人和各種非臨床人群，如家庭治療、學校心理健康教育和輔導、企業(yè)和團隊的組織和管理等，多元化趨勢越來越明顯。現(xiàn)在，我們把沙盤游戲與小學作文教學結(jié)合起來，期望在提升小學生作文能力的同時，起到自然心理治療作用。

二、沙盤游戲應(yīng)用于小學作文教學的益處

（一）通過使用沙盤游戲，可以自然有效地緩解學生的負向情緒

中國心理學家申荷永和高嵐通過實驗研究證明，沙盤游戲療法對緩解學生的負性情緒是十分有效的。當前困擾小學生最多的負性情緒之一是學習和考試焦慮，而學生可以通過沙盤游戲宣泄內(nèi)在的負性情緒，使自己得到放松。因為沙盤游戲療法是集情緒表達、認知重構(gòu)、心理動力等為一體的臨床心理方法，當學生面對沙盤這一內(nèi)心意象時，也會重構(gòu)自己的意識或者無意識認知。有研究證明，搭建沙盤的過程，會使個體的感受力和創(chuàng)造力明顯提高，這會進一步提高他們的自尊和自信，有助于緩解壓力和焦慮等情緒。

表現(xiàn)為情緒低落，較長時間沒有感受快樂的能力，回避與人接觸，且伴有食欲減退、失眠等癥狀的抑郁情緒，是困擾學生的負性情緒之一，抑郁情緒也可以通過沙盤游戲得到緩解。意大利學者弗朗西斯科·蒙太奇（Francesco Monthecchi）利用沙盤游戲療法成功地治好了一個十歲的患有抑郁癥的學生的實際例子及其他學者的研究，都證明了沙盤游戲療法對緩解抑郁情緒的有效性。

在我們開展的沙盤作文教學中，每次課程開始之前，都會利用沙盤進行一個視聽嗅味觸的五感冥想放松訓練，這樣可以讓學生們帶著平和安靜的情緒進入課堂。特別是當學生因為家庭、學校、人際沖突而引起強烈情緒的時候，我們也可以利用這個環(huán)節(jié)來完成放松訓練。

有一次，一個三年級的男孩子因為上課之前跟母親起了很大的沖突，帶著眼淚走進教室。在課前的冥想開始時，這個男孩子還是在抽泣，慢慢地，隨著他閉上眼睛，將手放進沙子里撫摸，感受沙子，我看到他臉上的表情發(fā)生了細微的變化，緊皺的眉頭舒緩下來，面部表情開始變得平靜。隨著冥想的深入，他的臉上開始出現(xiàn)微笑，我知道，他的情緒已經(jīng)從因和母親沖突而產(chǎn)生的憤怒、悲傷中慢慢出來了。后來他把他的體驗分享給我們的時候，我更確認了這一點。

利用沙盤進行的五感冥想放松訓練，可以從視聽嗅味觸五感提升感受力，讓孩子們的身體和情緒放松下來。長期做這種訓練，會有效緩解學生們的負性情緒，達到一個持久平和、穩(wěn)定的狀態(tài)。

（二）通過使用沙盤游戲，可以自然有效地反映學生的潛意識活動

由于小學生的年紀尚小，他們還不能很好地把自己的情緒感覺和想法通過語言表達出來，所以言語面談的咨詢方式對他們來說就比較困難，而沙盤游戲能很好地解決這個問題，能夠通過象征性的沙具模型來反映學生的潛意識活動。在沙盤游戲中，學生對于干濕沙箱、沙具模型的選擇過程，本來就是潛意識投射的表現(xiàn)。即使有學生選擇了一模一樣的沙具，但是不同個體在選擇時賦予沙具的意義也是不同的。并且在完成沙盤作品時，學生對于自己創(chuàng)造的“世界”的解釋，也可以有效地反映學生的潛意識活動。

沙盤作文教學過程中，我們的老師曾經(jīng)遇到過一個有讀寫困難問題的12歲小男孩的實例，他通過智商檢驗排除患智力障礙的可能，但在讀寫中存在明顯問題。為了探究其產(chǎn)生讀寫困難問題的原因，老師在作文課中對小男孩使用了沙盤游戲，發(fā)現(xiàn)小男孩創(chuàng)造的沙盤世界反映了小男孩潛意識里對這個世界的防備和對人際交往的拒絕。之后，在老師的帶領(lǐng)下，在沙盤作文教學中，小男孩連續(xù)參與了30次沙盤游戲活動，小男孩的心理問題和讀寫問題得到明顯好轉(zhuǎn)。

我們的沙盤作文課程是小班制，一般十五個孩子組成一個班，教學過程中除了專注提高孩子的作文能力，也會就課堂上的特殊情況跟孩子一對一互動，了解每個小孩的內(nèi)心。記得在一節(jié)主題是“我最喜歡的一個地方”的沙盤作文課上，班里有個特別內(nèi)向的小女孩在沙盤里搭建了這樣一個場景：沙盤里一邊是一個被柵欄圍起來的庭院，庭院里面有一個男人和一個女人，背對著背站著;在距離庭院較遠的另一邊，是兩座重疊起來的拱形橋，重疊搭在一起，形成十字;橋上站著一個小女孩，在橋的兩端都放著一只動物，分別是獅子、老虎、大象、長頸鹿。

在她分享的過程中，她告訴我，第一個場景是她的家，爸爸和媽媽都在家里面，第二個場景是她最喜歡的地方。

為了進一步了解她，我細問道：“這是什么地方？”我指著這個庭院問她。

“我家，這是我爸爸和媽媽。”說完之后就直接指向另一邊，說，“這里是我最喜歡的地方，是我自己的樂園。”

“在這個地方，你是什么感覺？”我指著她的“樂園”問。

“我覺得很安全，沒有危險，而且可以專心做自己想做的事情。”

“為什么兩個橋是這樣子的，成十字搭建起來。”

“這樣的話，這樣的話我的朋友們就能通過橋來保護我。”她說這話的時候，用手指著四個動物。

“這些動物是你的朋友嗎？”

“是的。”

“那你愿意給我介紹一下他們嗎？”

“好，他們是保護我的神獸，每個人都有神力，這樣我就不會害怕了”

“這個地方離家遠嗎？”

“遠。”

“那爸爸媽媽知道這個地方嗎？”

“這個地方只有我一個人知道。”

“如果你待在這個地方，爸爸媽媽找不到你怎么辦？”

“找不到最好，最好永遠不要找到。”說完她低下頭，沉默不語。

我撫摸了一下她的頭發(fā)，問：“嗯，那就不要找到。”停了一會兒，她抬起頭來，我問她：“找不到的話，爸爸媽媽會不會擔心呢？”

“他們擔心才好，這樣他們就不吵架了，就不會離婚了。”說到這句話的時候，她流下了眼淚。

后來我知道，她爸爸媽媽準備離婚，每天吵架。但是每次當孩子離家出走后，爸爸媽媽就不吵架了，齊心協(xié)力尋找孩子，然后接下來的幾天，家里看起來會很幸福。雖然如此，其實這個家并沒有實質(zhì)上的改變，他們還會吵架，還會說到離婚。這種情況對于孩子來說就是一種重復性的傷害，因此孩子潛意識里不希望被父母找到，這樣的話爸爸媽媽就永遠不會吵架，不會離婚，更不會給她帶來傷害。

我從事家庭治療，很清楚這種情況背后的三角化關(guān)系，于是找到孩子爸爸媽媽做了溝通，給他們反饋了孩子的情況。他們也表示愿意做出改變。

（三）因為沙盤游戲具有象征性和投射作用，所以沙盤也具有有效診斷評估個體心理問題的作用

沙盤的評估價值也引起了很多沙盤游戲療法研究者和心理治療師的關(guān)注。以從20世紀30年代末開始一系列關(guān)于沙盤游戲研究的Bhler為代表，她努力研究一種理解沙盤的科學的指導規(guī)則，最終制定出了3種評價問題兒童的模式，即歪曲的世界模式、攻擊世界模式、貧乏世界模式，對用沙盤游戲診斷評估個體心理問題有一定的指導作用。之后，很大一部分研究者把個體的初始沙盤作為主要的研究對象，在沙盤游戲創(chuàng)造者卡爾夫關(guān)于沙盤游戲療法的著作中，也認為初始沙盤具有極其重要的價值。他們覺得初始沙盤主要展示了個體意識與無意識之間的關(guān)系，及個體現(xiàn)階段的心理問題和幫助個體解決其心理問題的可能方式。

一些學者的研究也證明，對于有不同心理問題的個體，沙盤作品也呈現(xiàn)出不一樣的狀態(tài)。例如，有考試焦慮心理困擾的個體，他們在沙盤游戲的過程中表現(xiàn)出完美主義傾向，對自我像有消極評價，且多次選擇象征防御的沙具模型;具有孤獨癥候群傾向的個體，他們創(chuàng)造的沙盤世界缺乏活力和生機，反映出他們渴求良好人際關(guān)系，但是對和他們實際相處的對象又十分挑剔，還有對自我認識不清楚的苦惱;而具有高攻擊性心理問題的個體，他們的沙盤世界多是攻擊主題的，選擇擺放很多攻擊性玩具，和諧性差，界限模糊，并且在游戲過程中多次移動沙具。藤井忍、丹科斯等對沙盤游戲療法的信度問題進行了研究，結(jié)果表明，沙盤游戲是一個有效的診斷評估個體心理問題的工具，信度較好。

我們沙盤作文教學中就有這樣一個案例。一個由父母帶來上沙盤作文課的孩子，在我跟其父母交流時，這個孩子就安靜地站在一邊，不說話，也沒有什么動作。當我問他話時，他也不回答，父母說孩子比較內(nèi)向。試聽課剛開始，這個孩子不像其他孩子一樣對眼前的沙盤充滿好奇，而是安靜地坐在凳子上，面對著沙盤，還是一點動作也沒有。我引導他去感受沙盤，他在許久之后才把手放進沙盤里，但也只是放著，完全沒有動作。再引導他觀察沙具，孩子也是安靜地站在沙具架子面前。我引導他搭建沙盤，他才有了動作，拿了一個小男孩的沙具，放在沙盤里，用沙子把那個沙具埋了起來。

當時我評估這個孩子可能有些抑郁狀態(tài)，于是又跟他父母了解了一下日常情況，然后建議家長帶孩子去醫(yī)院做一個診斷，后來確實診斷出孩子有中度抑郁癥。

（四）通過使用沙盤游戲，可以自然有效地處理學生的心理問題

1.可以有效防止學生出現(xiàn)注意缺陷

小學生經(jīng)常會出現(xiàn)注意困難的問題，對學生的課堂學習、作業(yè)完成、平常生活都造成了較大的困擾。而沙盤游戲中的盤子是一個有邊界的空間，能讓學生的注意力集中在這個有限的空間內(nèi)，對訓練學生的注意力非常有用。且沙盤游戲中的沙子和沙具具有可觸性和可移動性的特性，可以通過觸覺和運動覺刺激學生的大腦神經(jīng)，讓他們的注意力能夠集中在具體的物件和活動中，可以幫助有注意缺陷問題的學生提高注意力。另外，貝爾澤的實驗也證明，沙盤游戲可以提高學生對學習任務(wù)的關(guān)注和注意力。而且在使用沙盤游戲之后，學生們在課堂上表現(xiàn)得比平常更好，他們的情緒也更加穩(wěn)定和輕松愉快。

在一次活動中有一個小朋友，之前不怎么會寫作文，因為他性格比較調(diào)皮搗蛋，也靜不下來仔細地觀察周圍。但是他比較喜歡玩，于是我們通過沙盤游戲讓他體會玩與學習的共通性，在感興趣的事上培養(yǎng)注意力，讓兩者產(chǎn)生聯(lián)系，然后更好地體現(xiàn)在學習中。通過后期課程的追蹤，加上父母的反饋，他在學習中的注意力確實有所提升。

這個小朋友通過沙盤把他想要表達或者想象的東西展現(xiàn)出來，然后通過想象沙盤世界，作文寫得比以前更生動，很好地展現(xiàn)出他內(nèi)心的世界、想法等。之后再通過沙盤游戲發(fā)現(xiàn)他心理上的問題并進行調(diào)整，比如之前不被小朋友接納的性格。

2.可以有效地改善學生人際關(guān)系

影響個體主觀幸福感的一個非常重要的因素是人際關(guān)系的和諧，它對學生的學習和生活質(zhì)量還會產(chǎn)生進一步影響，所以改善學生人際關(guān)系方面的問題非常重要。而使用沙盤游戲的學生，可以以注入真實情感但是虛擬的角色扮演的方式展開人際關(guān)系，并在沙盤游戲的幫助下調(diào)整社會認知系統(tǒng)。國內(nèi)外的許多學者的研究也證明，沙盤游戲在人際關(guān)系改善方面是十分有效的。

在我們的沙盤作文課上，我會安排團體沙盤游戲體驗，在這個過程中，孩子們會產(chǎn)生互動連接。對團體沙盤中孩子表現(xiàn)出的不同人格層面，讓他們相互見證，彼此調(diào)適。這樣的團體體驗，有助于改善孩子們的人際關(guān)系。

3.可以有效地處理學生攻擊性心理過強的問題

絕大部分的小學生自我控制能力是較弱的，而憤怒、挫折、攻擊等侵犯性情緒會進一步引燃攻擊性行為，這類情緒積累得越多，學生想要發(fā)出攻擊的心理就越強。要降低其攻擊性心理，就需要進行負性情緒的宣泄。而沙盤游戲就為這一類學生提供了一個機會，讓他們可以宣泄情緒。學生在創(chuàng)造屬于自己的沙盤世界時，可以將攻擊性的行為和情感通過象征性的模具表現(xiàn)出來，以替代性活動消耗其攻擊性的心理能量，從而改善矯治攻擊性心理過強的問題。

孩子會在沙盤體驗里釋放自己的攻擊力，而且小孩的心理攻擊性也和榜樣作用有很大關(guān)系，我們的沙盤活動通過發(fā)泄與引導弱化他們的攻擊性，孩子在現(xiàn)實生活中就會變得平和穩(wěn)定。

三、結(jié)論

沙盤游戲最初是應(yīng)用于臨床的，后來被引入學校，使用領(lǐng)域得到不斷地擴大。沙盤游戲可以用于心理問題的診斷評估、心理疾病治療，還可以促進正常人的心理健康，使用價值特別高。沙盤游戲最適用于兒童，但是各個年齡階段的人群都可以有效使用，適用人群特別廣。

沙盤游戲?qū)πW生更具有超強的吸引力，沙盤里具有流動性的沙子，較易讓學生產(chǎn)生操縱的想法。在搭建沙盤的整個過程中，教師的陪伴是不指導、不干預的，可以給學生一種被重視、被接納的感受，而這些感受正是學生內(nèi)心渴求的。另外，小學生不善于用語言表達自己的問題也被很好地解決了，學生可以利用沙具的象征性，在沒有和教師語言交流的情況下，讓其內(nèi)心的沖突矛盾被了解，然后老師幫助其找到產(chǎn)生問題的根本原因，甚至在教師沒有干預的情況下，學生就可以在沙盤游戲的過程中完成自我療愈。

很多研究證明，通過沙盤游戲，可以潤物細無聲地起到緩解學生情緒、反映學生潛意識活動、診斷評估學生心理問題以及處理學生心理問題的作用。

盡管沙盤游戲療法越來越成為心理治療和健康教育的一種有效方法，很多研究和實例也證明沙盤游戲有很大的推廣價值，但是它仍然存在很多不足，例如，有效的沙盤游戲治療依賴于咨詢師的高水平高素養(yǎng)，而沙盤游戲療法又是比較深奧難懂的一門學問。在沙盤作文教育中，教師的心理知識水平一般沒有專業(yè)的心理治療師水平高，因此，利用沙盤作文對小學生的心理健康進行干預，效果就參差不齊。

個案研究是沙盤游戲療法的主要研究方法，如果缺少測量學的支持，還想找出沙盤游戲能夠產(chǎn)生作用的具體原因，就十分困難。現(xiàn)在沙盤游戲已經(jīng)越來越多地應(yīng)用于不同年齡階段的人群，但是否應(yīng)該對不同的人群區(qū)分使用，具體差別是什么，還有待進一步的研究。

（作者單位：浙江省溫州市甌江小學，溫州，325000）

編輯/張國憲 終校/劉 芳