小學生心理健康問題預防與疏導實踐研究

瑪依努爾·阿卜力孜

【摘要】社會生活質量不斷提高的今天，人們從關注吃飽穿暖到關注品質的提升，同時對自身心理健康也越來越重視。素質教育要求教師全面地培養學生，關注學生的心理健康情況，既為學生學習知識也為學生身心健康。在互聯網發達的時代，學生過早的接觸繁雜的外界影響，可能比以前更早出現心理健康問題，本文主要探討一些針對學生心理健康問題的預防疏導的實踐方法。

【關鍵詞】小學生心理健康;預防疏導;實踐研究

引言：小學生生理、心理都尚不成熟，自身社會經驗匱乏，又處于發展的時期，很容易受到社會上尤其是網絡上的不良影響，出現不良的心理發展趨勢，很有可能導致他們走上錯誤的人生道路。學生是祖國的未來，為了他們身心健康的成長，教師在傳授知識，培養能力的同時，要密切關注學生的心理健康情況，將他們的心理問題扼殺在搖籃中，為學生做心理疏導，幫助學生健康成長。

一、小學生心理健康問題的影響因素

目前普遍存在的小學生心理健康問題有許多種，例如自卑、焦慮、叛逆等，這些問題是由多方面的原因造成的，包括家長、教師、社會以及學生本人都是影響因素。

（一）學生自身主觀因素

現在學生的學習壓力都很大，很容易產生焦慮，對自己的成績感到擔憂，過多的逼迫自己投入學習，出現問題，既影響自身的身體健康，對知識的吸收也不會有什么增長，甚至可能導致成績下降。

小學生知識水平和經驗不足，又容易被外界的聲音所影響。現在大多數中年人都離開家鄉在外打拼，且只有一兩個孩子，導致孩子可能產生孤單、沉默孤僻的性格，不愿接觸外界，自己困在自己的世界，不與人交流，最終產生心理問題。

如果孩子沒有兄弟姐妹，很容易受到溺愛，在家中父母都遷就著孩子，孩子無法養成獨立的能力，很容易被挫折困難打倒，反而不利于孩子的心理健康。同時還可能養成孩子自私、不愿分享的性格。

（二）家庭因素

良好的家庭教育有助于塑造更優秀的人。如果家長對學生的教育過于放松，可能導致孩子過于松散和自由主義，產生不認真對待學習，不尊重長輩等心理。如果養成了不良習慣，想要改掉比培養好習慣更加困難。過于自由不僅不利于孩子對知識的學習，對于孩子與同齡人的交往也有壞處，粗心馬虎不尊重人的態度是無法交到朋友的。

如果家長過于注重對孩子的管控，強加自己的意愿給孩子，也會導致孩子心理出現問題。父母的強硬要么會導致孩子的恐懼，形成軟弱的性格，產生自閉或自卑的心理，要么可能激起孩子的叛逆，對父母的反抗，做出更加無法挽回的事情。

（三）學校因素

學生階段學生大部分時間都處于學校，在學校學習的同時也與身邊的人長期相處，心理受到老師、同學的影響也很多。好的學校環境，良好的班級氛圍有利于學生的心理健康發展，而壓抑沉悶的環境會導致學生心理問題的滋生。

在應試教育下，學校、老師只注重學生的學習成績，每天密集的課程，稀疏的課外活動，以及對學生興趣愛好的漠視會導致學生喪失學習興趣及自身個人特點，投入到學習中變成只知道學習的機器，忽視了學生的情感訴求，在壓抑中學生的心理很容易出現問題。

二、預防或疏導心理問題的手段

（一）教師與學生多交流

教師首先是成年人，生活經驗與文化知識都顯著高于小學生，同時，教師作為職業需求還進行過心理疏導知識的學習與技能的培訓，在調節學生心理問題上有充分的發言權。因此，教師要積極與學生進行交流，深入到班級中，鼓勵學生表達自身思想感情，在字句中感受學生的心理狀況，對每一個學生的心理健康情況有基本的認識。

同時，教師要意識到個別學生的畏懼心理，開通匿名表達的渠道，做好保密工作，給予學生充分的安全感去抒發自身的情感。教師還可以進行針對性的談心，了解學生的家庭情況，在班級的交友情況，關注可能影響學生心理的方方面面，對癥下藥，照顧到每位學生的悲傷或喜悅。

（二）積極開展班級活動

良好的班級氛圍有助于學生的身心健康，學生在日常學習中可能無法攻克某些知識點，或者學習過于沉悶枯燥，都會影響學生的心理。為了放松學生緊繃的神經，教師可以在平凡的學習生活中開展一些趣味活動喚醒學生的活力，營造輕松愉悅的學習氣氛，既有利于學生學習質量的提升，也有助于學生心理健康發展。輕松愉悅的班級氛圍有助于學生釋放自身壓力，緩解焦慮，撫平學習中帶來的挫折，同時，集體活動對于學生的團隊精神的培養也是有所幫助的。

（三）聯合家長關愛學生

家庭教育也是對學生影響很大的，家長對孩子的教育方法不同，孩子的心理狀況發展也不同。教師應該做好學校與家庭間的聯合，多與孩子的父母溝通，讓雙方對學生現在的學習情況和心理情況有所了解。和家長之間的聯合既有助于教師在學生在家中受到挫折時在學校給予鼓勵平衡學生的心理，也有助于家長在孩子在學校學習或班級交流中受挫時及時得到家庭的鼓勵，使學生的心理情況一直處于穩定的狀態，有利于學生的心理健康發展。

結束語：現代社會學生可能受到互聯網的影響，心理發展較快，但知識與經驗不足，跟不上心理的變化，導致可能產生心理問題。教師和家長對于學生的影響也是很大的，學生會受到他們的性格經驗的影響。因此，教師要學會把控教育的程度，并時刻關注學生的心里情況，與家長一起給予學生積極良好的生活氛圍，促進學生身心健康成長。

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