“互聯網+”背景下中職生心理健康教育探究

買哲

摘要：在目前，各個年齡階段都跟互聯網掛鉤，互聯網在教育方面的應用更是廣泛。就中職學生心理健康教育方面來說，心理健康教育對于各階段的普及還是比較廣泛的。隨著時代的改變和更迭，學生們的一些新的心理問題也隨之出現，因此，在中職生心理健康教育方面我們需要有一些深刻的探究和研析。

關鍵詞：互聯網;中職生;心理健康;探究

中圖分類號：A 文獻標識碼：A 文章編號：（2021）-28-064

引言

隨著社會各方的的發展，互聯網在我們的生活當中發揮著重要的以及不可忽視的作用。而互聯網在教育當中的應用，也是越來越廣泛的。運用好互聯網，在教學過程當中，對同學們的心理健康有益，反之，會對同學們的心理造成不好的影響，對同學們的未來發展、未來成長形成一個阻礙現象。

1、“互聯網+ "環境下中職學生心理健康現狀

1.1人際關系越來越狹隘

根據市場調查發現，現階段的中職學生們對于網絡的迷戀性是極大的，而這一部分的同學們更愿意在網絡當中去尋找自己的情感寄托，從而不愿和自己的朋友，家人或者老師進行溝通以及交流，對這些同學心理產生不好的影響。他們的交流方式往往是通過網絡上的微信QQ等一系列的聊天軟件，并時時刻刻的讓這些聊天軟件陪伴著自己，一旦自己的手機離手離身，他們的心理變化是極其復雜的，大多數情況下就會表現得極其不安，感到焦躁，從一系列的現象行為上來看，這部分的同學們對于互聯網的依賴性已經上升到了嚴重的地步。因此就會讓這些中職的學生們對于現實生活漠不關心，不愿意和周邊的人交流，心理會出現封閉現象。在現實生活當中和別人交流溝通時，也會覺得有壓力以及出現交往障礙，對他們的成長生活以及學習造成了嚴重的影響。

1.2學習精神不佳，動力不足

這些中職的同學們還會出現學習精神不好，學習動力不強不足。由于在互聯網的影響下，在這樣的環境當中，更多的學生對于網絡的迷戀已經上升到了不可抵制的地步。同時，網絡上的信息是多方面的，對于那些不良信息，同學們也不能及時的篩選，甚至會受這些不良信息的影響誤導，從而對自己的身心發展產生不利，讓自己的學習動力學習勁頭不足。

1.3情緒不穩定

根據市場調查研究發現，現階段的中職學生當中，獨生子女占有比例較大，而他們從小受到成長環境的影響也會延續到中職階段。由于是家里的獨生子女就會受到家庭的溺愛，對于自我感受，意識比較強烈，情緒的控制不佳，抗壓能力方面欠缺。這時候他們又長期的處于網絡虛擬世界，對于現實的變化，現實的人情冷暖并不了解，甚至容易將在網絡當中喜怒哀樂，情緒變化，投射到身邊的人以及周圍的人身上。

2、“互聯網+"環境下加強中職學生心理健康教育的對策

2.1提高中職生對網絡信息的辨別能力

針對現階段中職學生們出現的心理健康現象，首先我們需要提高中職學生對于網絡上信息的辨別能力。網絡上的知識是極其豐富的，包含著正能量信息以及負能量信息，同時會接觸到各行各業各種類型的網絡信息。因此，這也給中職學生健康教育這一方面的工作提出了更細致更高的要求。據調查了解，現階段的中職學生們在互聯網上的交流，通常是用微信QQ等進行的。這些聊天軟件在網絡當中的應用是極其廣泛的，并且具有靈活性以及時效性，受到更多人的喜愛，同時，中職學生們對于社會的閱歷淺自控能力差，對于網絡上的新奇事物，很容易被吸引并受到控制，更容易沉迷在網絡世界當中，有一部分同學更是成為了受騙群體。所以針對這一部分同學進行健康教育的時候，心理老師要積極的引導同學們在正規的平臺下載正規的軟件，對于網絡溝通交流過程當中的對象以及發生的事情，要具備一定的常識，有能力去辨別是非。同時心理健康老師也要教導同學們能夠合理地利用在網絡上的時間，在有意義的網絡信息中投入一定的精力，要學會利用互聯網獲得正確的、積極的，健康的網絡信息，引導同學們樹立正確的世界觀，人生觀以及價值觀。

2.2“互聯網+”背景下中職學生心理健康課程的改變

要想改變現階段中職學生的心理健康狀態，心理老師也需要對于自身的教學課程進行創新以及改變，要學會利用網絡信息，網絡知識帶來的便利，利用中職學生們的心理特征進行教學。中職學校應建立自己的校園網站，讓中職學生在校園網上進行下載或者瀏覽，自己比較感興趣的心理健康教程。在學習觀看教程之后，學生們可以對于自己不了解的地方進行請教，詢問老師一些問題。當遇到一些比較私密性的問題時，師生可以利用聊天軟件來解答疑惑，在一定程度上也讓當面詢問的尷尬性降低。利用互聯網進行教學，更能引導中職生積極的參與心理健康教育的培訓，讓老師和同學們之間的關系更近一步，感情更強，在一定程度上也讓同學們的學習積極性增加。

3、結束語

綜上所述，對于中職生的心理健康教育問題我們還是需要根據一些實際的情況和具體問題進行一些探討，并且對于不同方面的心理健康教育我們也需要有不同的應對措施，將“互聯網+”有效的融入到心理健康教育中，能夠更好的為中職生健康成長，快樂學習，積極生活等提供合理的解決措施和方案。

參考文獻

[1]趙強.互聯網背景下的中職心理健康教育的探索[J].課程教育研究：學法教法研究，2018： 240-240.

[2]宋曉紅，李珍.“互聯網+”時代背景下中職學校心理健康教育模式探討[J].廣東教育：職教，2019：65-66.

[3]龍家英."互聯網+"環境下中職學生心理健康教育的對策探究[J].科學咨詢，2019：100.