高中體育教學中定向運動訓練的思考

吳新存

摘 ?要：本文主要研究當前高中階段體育教學中定向運動訓練的有效應用。定向運動訓練是近年來素質教育發展的產物，通過體育教學中的定向運動訓練能夠促進提升學生身體綜合素質的發展，避免傳統枯燥的體育教學課堂，充分調動學生的學習興趣，使學生掌握專業的體育運動技能，促進高中階段體育教學課堂的優化發展。

關鍵詞：高中體育;課堂教學;定向運動訓練

相比于普通的體育鍛煉課程，定向運動訓練對于體育鍛煉的技巧具有非常高的要求，能夠科學有效地對身體素質進行提升和訓練。隨著素質教育的不斷發展，在高中階段的體育教學課堂中應用定向運動訓練能夠有效提升課堂教學的趣味性，通過專業化的教學課堂真正提升學生的身體綜合素質，培養德智體美勞全面發展的學生。

一、開展定向運動訓練，提高高中體育教學質量

隨著素質教學的深入發展，高中階段的體育教學課程需要不斷提升高效性與科學性，而定向運動訓練的教學方式能夠滿足對學生專業化培養和訓練的要求。定向運動訓練在高中階段體育課堂教學中的應用已經有了一定的基礎，能夠有效提升學生的身體綜合素質。簡單來說，定向訓練就是通過地圖和指南針的方式對多個地點進行標注，用時最短的人獲得勝利。在進行定向運動訓練的過程中不僅對運動員的身體素質進行了訓練，同時發展了運動者的邏輯思維能力。因此在高中階段的體育教學當中應用定向運動訓練能夠有效鍛煉學生的綜合思維能力，提升學生的觀察力，還能夠對學生的身體素質進行培養，間接地減輕了學生在其他科目中的學習負擔，可以說是一舉多得的教學方式。

當前國內的許多高校都已經在體育教學課程當中加入了定向運動訓練，雖然課程教學的名字有所區別但實際教學內容和對學生能力的培養都是一致的。在高中階段體育教學當中應用定向運動訓練教學模式需要教師充分意識到定向運動訓練的重要性，根據學生的實際需求對課程內容進行設置，教師需要根據課程安排向學校申請幫助，對定向運動訓練的場地和器材等條件進行準備。

二、落實定向運動訓練，加快高中體育教學融合

在高中的體育課程教學中應用定向運動訓練需要教師提前對學生進行教學，這種教學內容可以由學校組織統一學習，也可以在體育課正式應用定向運動訓練之前進行講解。學?？梢远ㄆ诮M織宣傳活動讓學生充分了解定向越野知識的基本技能和實際應用目的，方便教師進行課堂教學準備。定向運動訓練相比于其他類型的體育課程應用時間較短，因此學生對定向運動訓練存在著很強的好奇心和求知欲，教師通過合理引導能夠有效調動起學生對于體育鍛煉的學習熱情和積極性。針對定向運動訓練的宣講活動需要教師充分創新，靈活的運用多種教學手段向學生介紹定向運動訓練的具體內容和項目，可以采用多媒體教學的模式播放視頻資料和圖片使學生能夠清楚的明白在定向運動項目中到底應該做什么。通過新奇有趣的定向運動訓練，使學生在課業壓力之余能夠充分的自我放松，勞逸結合的開展高效學習。

在進行授課的過程當中需要教師加強對于校園實際情況的考察，定向運動訓練對設施器材以及對戶外場地的要求比較高，因此教師需要提前進行校園環境和考察之后才能真正讓學生開展定向運動訓練。根據學生的實際身體素質教師一開始可以選用兩到三個點的定向運動訓練來讓學生熟悉訓練內容進行熱身，之后可以不斷增加標注點數量。除此之外還需要教師時刻注意學生的安全問題，確保學生能夠在安全的前提下進行體育鍛煉活動。

三、改進定向運動訓練，完善高中體育教學應用

高中階段學校開展定向運動訓練的目的在于通過多樣化的教學形式和內容促進學生綜合素質的發展，因此學校一定要對體育教學中的定向運動訓練提高重視，加強對定向運動訓練的宣講力度，使學生能夠清楚的了解到定向運動的具體內容。在條件允許的情況下，學?？梢约訌姸ㄏ蜻\動訓練場地的多樣性，通過添加障礙物等方式提升定向運動訓練的樂趣。需要教師注意的是，由于學生第一次接觸定向運動訓練內容，因此在進行定向運動訓練的過程當中難免會出現一些問題。教師需要正視這些問題，及時對課程內容進行優化和改善，還可以采用小競賽的方式提升學生的體育鍛煉參與度，從而使同學積極參與到定向運動訓練中來。

比如在訓練的過程當中，教師可以根據學生的身體素質因素階段性的進行定向運動訓練教學。從跑步訓練入手，逐漸升級成為逃生訓練和體能訓練等內容，使學生在參與定向運動訓練的時候能夠有效發展觀察力和體能等綜合素質，強化學生的心理能力。教師還可以將學生的訓練情況錄制成視頻，讓學生在課余時間內對自己的定向運動訓練進行分析，然后與教師進行交流討論，設置訓練目標開展實踐教學，真正在高中階段體育教學中促進學生德智體美勞的全面發展。

綜上所述，在高中階段體育教學課堂中應用定向運動訓練的教學方式符合高中體育的素質教學發展教學要求和高中生的身心發展規律。課堂教學過程當中需要教師充分結合課堂教學內容發掘學生的鍛煉興趣，促進學生的身體素質和思想知識的多方面發展，真正建設高中階段的高效體育教學課堂。