淺析提升高中田徑教學質量的方法

勾小虎

摘要：素質教育的大力推行使高中體育田徑教學越來越受到高中教育工作者的重視，開展有效的體育田徑教學工作對于促進學生的健康成長有非常重要的作用。只有學生身體素質得到提高，才能夠更好地完成相應的學習任務，從而更好地在學習過程中取得良好成績，促進自身更好地發展。因此，高中學校的教師和學生都應該加強對體育田徑運動的重視，加強自身的鍛煉，從而促進自身更好地成長。

關鍵詞：高中體育;田徑教學;主動參與

高中的體育教學應當適應新課改的變化，同時不斷地改革教學內容和教學方法。教師和學生也會因此更加重視田徑和體育運動。與此同時，體育教堂必須發展體育教學資源，使課程更加科學和有趣，使學生能夠參加田徑運動。這可以提高學生的身體素質，使他們能夠在放松的氣氛中體驗鍛煉身體的樂趣。

1.加強體育教師隊伍建設

田徑教學首先應該加強體育教師隊伍建設，以保證田徑教學的優化。首先，高中學校應該不斷引進體育教師人才，他們能夠熟練掌握多媒體技術，在互聯網+的新時代下可以整合優質田徑教育資源，還具備開展體育教學課題研究的工作能力。不斷提高體育教師隊伍的綜合能力和素質。其次，高中學校應該注重體育教師培訓工作，促使體育教師不斷更新自己的教學理念，接觸和學習先進的田徑教學方法，促進體育教師提高教學質量，再次，體育教師需要不斷學習專業業務，不斷充實自己的專業理論知識和專業運動技能，同時學習和掌握體育邊緣學科知識，把其他領域的知識、理論滲透到田徑教學中。體育教師隊伍的建設是田徑教學優化的重要因素，即使受到場地和運動器械等因素制約的條件下，也可以較好地完成教學任務，滿足新課程改對田徑教學的要求，提升教學質量，成為提高學生綜合素質的有力支撐。

2.充分調動學生積極性

以高中生的特點進行分析，在體育教師制定教學策略的過程中應更重視調動學生的積極性，在認識到積極性對教學效果、學生學習效果影響的基礎上將其融入教學策略，使學生能夠積極參與到學習過程中。以實際展開分析，在田徑項目中，無論是教師根據教材對田賽、徑賽的定義所制定的比賽項目，還是學生較為喜愛的趣味性比賽項目，都屬于調動積極性的最佳方式。以田徑教學中最常見的短跑項目為例，教師可根據教材對田徑項目定義內容，結合自身教學經驗向學生講解相關知識，以比賽或游戲等形式展開教學，充分調動學生積極性。除此以外，教師可充分利用高中學生的普遍性格特點制定教學策略，以單人競賽、團隊競爭等符合高中階段青少年爭強好勝、樂于競爭的性格特點的比賽形式積極調動學生積極性，使其能夠合理競爭、全身心地投入到學習過程中。在培養團隊意識、養成勇于拼搏意識的同時，養成友誼第一、合理競爭、永不言棄的優秀體育精神。

3.創新田徑教學模式，激發學生興趣

體育教學多在室外進行，室外的教學方式和運動的教學項目能夠給教師教學創新以更廣闊的發揮空間。尤其是面對枯燥且辛苦的田徑項目，教師可以通過游戲的方式凸顯其趣味性。例如，在八百米跑的過程中，教師可以采用"老鷹捉小雞"的游戲方式進行教學。男生是老鷹群體，女生是小雞群體，在跑前讓學生進行老鷹和小雞的組隊，女生先跑十秒，然后男生再跑，男生扮演老鷹的角色，目標是追上女生扮演的小雞角色，并且帶動女生跑完全程。追不上會有小小的懲罰。這樣你追我趕的過程不僅增加了跑步的趣味性，也大大提高了學生的積極性，并且通過這一游戲方式能夠明顯測出學生的耐力和爆發力，對學生的基礎體質有總體的了解，為進一步的教學創新奠定基礎。

4.借助趣味游戲，引導主動參與

傳統教學中，田徑技巧的講授部分往往充滿障礙，這導致在教學時，學生極易產生抵觸情緒，不配合教師教學，若這種情緒無法被教師準確的接收并及時對課程形式加以調整，將影響整個課堂，嚴重的將對學生未來體育技巧的學習都產生不好的示范。因此，改變教學方式非常關鍵，游戲教學法的出現剛好彌補了這一不足，教師通過游戲的形式可以很好的扭轉課堂氛圍，調動學生學習的勁頭。

例如，一位教師在教學快速跑時，就運用了游戲教學法。傳統教學的要點在于教師講解起跑等關鍵要點，并引導學生練習，應用這樣的方式進行課堂教學，極大的打擊了學生學習的樂趣，會導致學生注意力分散。因此，在快速跑教學中，教師應主動轉變教學方式，運用引導學生進行接力競賽的形式調動學生積極性，將授課的內容變成學生能夠親身參與競爭的活動，通過蹲踞跑時分別在起跑后，深蹲時轉體180度，并對獲勝的隊伍進行激勵。這樣的方法能夠幫助學生在實踐中靈活掌握教學要點，同時提高教學成果。另外，教師也可引入喊號跑的游戲形式進行快速跑的教學，教師將學生分為兩大陣營，分別命名為長江、黃河，通過喊號跑的形式進行快速跑的練習，通過游戲的形式激發學生的學習積極性，充分發揮學生自主學習的勁頭，讓田徑學習充滿快樂。

5.采用合理的考核方式，明確體育田徑訓練的目標和意義

在通常情況下，學生的體育田徑水平是對學生身體素質的基本考核，因此體育教師應該采取更加科學的考核方式，明確考核的目標和意義，使體育田徑考核能夠作為促進學生身體健康發展的有效工具。在考核的過程中，體育教師要能夠注意不同學生個性化的發展，采取更加個性化的考核方式，同時增加體育考核的內容，使體育考核以更好的方式得以呈現。例如，為了使不喜歡長跑鍛煉的女生喜歡上長跑，體育教師可以采用長跑追逐游戲，使女生能夠在長跑追逐的過程中鍛煉自身的身體，從而更好地開展相應的體育鍛煉，使學生能夠在不斷地鍛煉過程中學會體育田徑的內容，并且完成鍛煉任務。

結語

在素質教育的背景下，體育教學也應當注重以人為本，大力發展全面素質與綜合拓展教育，并結合每個學校的實際情況與學生的身體素質和狀態進行課程內容的調整，將課程選擇的原則與注意事項充分地納入考量范圍，全面打造學生體育課堂的良好氛圍，樹立正確的思想，鍛煉身體的同時收獲愉悅的身心。

參考文獻：

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[2]曾婕.基于新課改下對高中體育田徑教學的研究[J].田徑，2018（6）：11-12.

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