高中心理健康教育與生涯規劃教育的交叉與融合

楊璇

摘要：高中是學生未來發展的一個重要里程碑，對學生的以后都有很大的影響，但從現在高中教育來看，很多學生在學習的過程中出現了態度不端正等問題，并且因為高中階段的學生的壓力較大，部分學生的心理狀態也隨之受到了一定的影響，基于此，在高中階段開展生涯規劃以及健康教育已經成為了當下高中教育的一大重點問題。在高中階段，學生自己對生涯的規劃處于一個初期探索的時期，部分學生對自己的以后的生活方向已經做出了最基礎的規劃，而生涯規劃與心理健康之間存在著一定的聯系，教師就要掌握好二者的契合點，進行融合交叉教育，從而讓學生認識、成就自我。本文針對高中階段對學生進行心理健康和生涯規劃融合教育的意義以及有效策略做了探討。

關鍵詞：高中教育;心理健康;生涯規劃;融合教育;策略研究

引言：高中階段的學生無論是從認識水平以及心理狀態都已經逐漸趨于成熟，并且也有了一定的三觀，對世界的認識以及生活中的事物都有了一定的了解，同時在處事方面學生也有自己的依據，觀察能力以及學習能力都有很大的提升，但由于高中過于年輕，生活的閱歷不夠豐富，在對世界的認識方面還是有所欠缺，理解較為淺薄，很多學生會很容易陷入迷茫的狀態，對自己未來的目標也不夠明確，面對生活的困惑，學生的精神也會處于較為疲憊的狀態，甚至有一部分的學生會對學習產生厭倦的心理，因此在高中階段教師需更加注重對生涯規劃以及心理健康的融合教育。

一、高中進行心理健康和生涯規劃融合教育的意義

高中是學生發展的一個重要轉折點，學生需要對自己的未來做一個明確合理的規劃，包括高考后的繼續求學、踏入社會從事自己理想的職業;在高中階段學生不僅需要面對學業的壓力，同時也會對自己未來的生活進行思考[1]。如果學生缺乏了一定社會認知，對很多職業都不夠了解，就會影響學生后續的高校學習的專業選擇，在做選擇過程匯總，就會過于盲目，僅僅憑借自己的了解、喜好以及判斷進行選擇，很容易導致人才浪費，針對上述問題，為了進一步提升學生對這職業的認識，教師就可以根據學生的實際狀況進行生涯規劃、心理健康融合教育，從而幫助學生樹立正確的社會觀念，并且使學生能夠自己應對在學習中出現的迷茫的心理，建立一定的目標，進一步增強學生學習的動力[2]。

二、高中進行心理健康和生涯規劃融合教育的有效策略

（一）結合學科內容展開教學

高中學生在校主要學習相關的文化學科知識，教師就可以結合學科知識融入一定的生涯規劃以及心理健康教育，以往高中的課堂，教師深受應試教育的影響，上課的講解的重點課本中的文化知識，以此來提高學生對知識的掌握程度，教師不夠關注學生的心理狀況，忽視生涯規劃以及心理健康教育，導致學生在學習過程沒有明確的目標，學生的上課狀態也受到了很大影響，不利于學生以后的發展，基于此，教師就要結合每一門學科特點以及相關專業進行一定的生涯規劃教育。同時也要引導關注各大高校的專業開設情況，從而加強學生對各大專業的認識[3]。

就以語文學科為例，語文教師就可以結合相關的專業知識為學生介紹相關的職業，例如記者、編輯等，而結合數學學科，教師就可以為學生介紹會計等職業，讓學生對各個學科所對口的職業做一定的了解，同時為學生講解熱門職業的具體的工作內容以及要求，進一步豐富學生對各個職業的認識。并且教師也要對學生加強引導，讓學生結合自己的實際情況選擇適合的自己的專業。

（二）加強學生的自我認知教育

當下高中的學生表現出來的是自我認知不足，在對自己的未來生活做規劃時具有一定的盲目性，而高中的教師，也很少對學生做相關規劃，對學生的理想以及目標也并不了解，致使學生做規劃時出現了很大的問題，努力的目標出現了偏差。基于此教師就要在教學中加強學生的自我認知教育，隨著社會的發展，出現了的很多有關于性格、職業愛好的心理測試，并且都有一定的科學依據，得到了權威專家的認可，教師就可借助相關的測試讓學生提高自己的認知程度，從而為自己的生涯規劃打好基礎[4]。

現在國家有《霍蘭德職業傾向測試》、《艾克森職業測試》等測試，教師依次來讓學生進行心理測評，測試出的最后結果教師要做一定的了解，從而加強對學生的了解，最后要將測評的結果交還給學生，讓學生結合測評的結果對自己做進行了解與認識，從而提高學生對自身的認識。 同時相關的心理教師也可以結合測評報告對學生進行一對一的指導，心理教師也要注意，在交流的過程中，要盡量做到與學生的心理以及生涯規劃相吻合，并且加以引導，使學生能夠正確的審視自己，制定合理的生涯規劃，從而使學生建立正確的人生目標。

結束語

綜上所述，在高中階段對學生進行心理健康、生涯規劃的融合教育，對于其未來的發展有非常深遠的影響，教師就要隨時關注學生的心理狀況，并且對學生的目標做一定的了解。通過結合學科知識教育，加深學生的自我認知等方式幫助學生建立正確的生涯規劃，增強學生的學習動力，使其保證積極正確的心態，從而為自己的未來不斷奮斗努力。

參考文獻

[1] 王盛東. 高中學生生涯規劃與心理健康教育融合模式的探究[J]. 科學咨詢， 2019， 000（015）：36-37.

[2] 何紅霞. 高中生生涯規劃與心理健康教育融合的策略分析[J]. 高考， 2020（12）：110-110.

[3] 康喜萍. 心理健康教育與生涯規劃教育的結合研究[J]. 成才之路， 2020， 000（008）：30-31.

[4] 陳婷. "生""心"兼備，以融促教——高中生涯規劃與心理健康教育的融合探索[J]. 下一代， 2020（3）：0256-0256.