針對現行體育中考模式下初中體育教學的規劃

張展博

中圖分類號：G807.3? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2021）07-043-01

摘? 要? 在新冠疫情以及多種突發性易致死的疾病影響下，凸顯出了人們健康的重要性。擁有一個健康的身體，成為大部分人的目標。體育中考更是成為提升中學生身體素質的重要途徑，國家教育部門也在不斷完善體育中考制度，力爭建立一套完整的訓練、考核、評價體系。各個地區根據國家的方針政策，結合地方實際情況出臺體育中考考試細則。本文以蘇州地區體育中考為例，對考試細則進行分析，制定相應的計劃，以期讓學生身體素質得到加強的同時在體育中考中取得滿意的成績。

關鍵詞? 體育中考? 初中體育? 教學規劃

一、體育中考政策解讀

為引導學校全面推進素質教育和學生積極參加體育鍛煉，促進青少年體質健康水平不斷提高，各市制定了具有地方特色的初中畢業生體育考試。考試的對象為報考升入高中段學校（普高和中等職業類學校）的應屆和往屆初中畢業生。未經市（縣、區）教育行政部門批準，不參加體育考試者，不得升入高中段學校。考試時間安排在初三的下半學期，基本在5月份考完。

蘇州體育中考改革以后，男子1000米、女子800米成為必考項目，并且新增了游泳項目。從改革后幾年的考試成績看來，游泳是在所有選考項目中評分標準較低，最容易得到滿分的項目。其次是跳繩，由于跳繩不受場地的限制容易開展練習，并且在小學階段就有較高的普及性，在初中階段進行練習容易達到滿分標準。在足球、籃球、排球三大球的考試項目中，技術標準并不高。但是籃球、排球的評分標準很高，如果學生的基本功不夠扎實的話較難在考試中取得滿分。足球的考試要求較低，練習起來相對容易達到滿分的標準，但由于球類的不確定性較強，考試過程中容易出現失誤。

二、學段教學計劃安排

初中階段每個學科的學習任務都很重，能給體育科目的時間本來就不多。所以體育教師要提前做好計劃，首先要明確每個學年、每個學期需要達到的目標，其次要研究每個項目的教授方法和練習技巧，讓所有學生能更好地學與練。針對學生的不同情況去制定相應的策略，減少掉隊的學生。

（一）初一學年

初中一年級的學生剛從六年級到初中，是過渡、打牢基礎的一年，非常重要。初一學年需要側重體能、跳繩等基礎項目上的練習。教師要盡快對班級里學生身體素質情況有個大概了解，并且熟悉每個人的名字，這樣更有利于加教學工作的開展。可以用問卷的方式進行，調查學生的喜愛、擅長的體育項目以及是否有過重大的傷病、手術、先天性疾病，小學階段獲得過的體育類獎項，教師對班級學生問卷調查情況進行匯總統計。教師也要將初中體育中考的具體要求、評分標準給學生進行講解，讓學生熟悉體育中考的基本內容，并進行自我的規劃，給自己在初一學年定下一個小目標。同時也要明確體育課堂上的紀律，認真執行教師布置的任務，立下規矩，夯實基礎，為體育中考做準備。

（二）初二學年

初二學年是關鍵的轉折時期。處于這個階段的初中生的心理、生理發育是高峰期。他們普遍存在心理波動較大、容易出現分化等特點。教師在上課時要注意觀察學生的行為舉止、精神狀況，尤其是女學生容易出現請假、胡思亂想的情況，需要教師及時發現并進行溝通、交流和疏導。男生普遍好動、玩心較重，不能很快靜下心融入課堂。對男生可以采用增加訓練量、獎勵自由活動的方法，以使他們能更好地加入課堂練習中。

（三）初三學年

初三是初中的最后一年。到了初三，已經不需要再進行新內容的教學了，全面進行復習鞏固。初三上學期需要主抓個別選項差的學生，利用放學后的時間，每天練習10～15分鐘即可。此時需要根據時間段，分批次地對拿不到滿分的學生進行輔導。選項都達到滿分的學生只要繼續保持狀態即可，但要提醒他們不要掉以輕心。

針對選項不滿分的學生，可先從跳繩開始抓起。跳繩的難度低、練習場地要求不高，多數學生是有較好基礎的。解決了跳繩的問題，再開始足球項目練習。要讓參加補漏的學生每天都能接觸到球，利用課間操的時間進行練習，每次最少練習10趟以上，要有3個以上達到滿分標準。補漏期間體能練習也要同步進行，因為大多數選項有問題的學生體能也是不到滿分的。

初三的最后階段就是模擬考試、成績分析、補差練習、針對到人的循環狀態。在正式考試之前會有一次適應場地的模擬考試，這是給學生調整心態的，以便他們能以最好的狀態迎接正式考試。

三、結語

要想在體育中考中取得理想的成績，教師需要明確考試中各個項目的評分標準，還要清楚每個項目的難易程度、技術動作的技巧、合理的教學步驟。提前做好三年的教學框架，給學生明確每學年、每學期、每個月、每一周的任務和目標。此外，還要針對不同學生做好個案教學，保證所有學生都能達到理想成績。

參考文獻：

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[3]陳麗娟.如何提高體育中考一分鐘跳繩成績的研究[J].冰雪體育創新研究，2021，38（14）：116-117.

★基金項目：1.2021年度蘇州市體育局體育科研局管課題，課題編號：TY2021-313;2.江蘇省現代教育技術研究2020年度立項課題，課題編號：2019-R-83397。