高校體育教育中對學生體育意識的培養

劉博

摘要：隨著當今社會素質教育理念的不斷深化，越來越多的人開始關注體育這一學科。合理科學的接受體育鍛煉，能夠增強體質，培養體育精神。在高校體育教學中，則更加重視培養學生的體育意識。本文認為可以從重視理論講解，優化教學方法以及組織體育活動這三個方面入手，實現這一目標。

關鍵詞：高校體育;體育教學;體育意識

引言：

通過培養學生的體育意識，讓他們養成自覺鍛煉的好習慣，在學習過程中會更加積極。另外，學生擁有較強的體育意識，也會在課堂上更積極主動的配合體育老師所組織的各項活動。高校體育教學中重視培養學生的體育意識一方面能夠促進學生的個人發展，另一方面也可以提升這一學科的教育質量。作為未來國家發展的主力軍，大學生群體務必要增強體質，這樣才能更好地為國家做出貢獻。

一、重視理論講解

在體育教學中，除了實踐，理論講解同樣占據很重要的一部分。因此要實現增強學生體育意識這一重要目標，理論講解不可忽視。體育全稱體育與健康，意味著在教學過程中會傳遞給學生很多與健康相關的理論知識。很多高校每一學期的第一節課一般選擇在室內進行，目的是給學生講解一些課程的注意要點。在戶外進行的體育課則會偶爾受天氣因素的影響，導致一些課程不得不改為在室內進行，這也為理論課的傳授提供了一定的機會。因此，一方面要用好這些室內課程，給學生講解體育健康相關知識，從而讓他們對這一門課程有個全面的了解，進而增強學生的體育意識。另一方面需要利用好平時的室外課，在鍛煉間歇時滲透一些體育技能、健康知識的講解。這樣就在無形中讓學生認識到了體育鍛煉的重要性，從而有更強的主動性。

具體來說，在室內課程中充分利用多媒體等先進的教學設備，播放與體育鍛煉相關的視頻、圖片。比如：世界上很受歡迎的運動員在體育比賽里的表現，讓學生們在直觀觀看的同時能受到一定感染，培養他們的體育精神和體育運動意識，更加了解體育這項運動對人不同層面所帶來的影響。如果是室外課程，可以在鍛煉的同時，給學生講解一些運動員的事跡，或者發起一些小組討論活動，讓學生自己談一談運動能給人帶來哪些改變。如果學生能夠分享一些自己的鍛煉感受那就最好了，比如通過長期鍛煉，增加了自己的抵抗力，給自己帶來了良好的心情以及穩定的情緒等。這樣的分享能在學生中間起到積極向上的作用，讓學生從內心明確體育運動的價值不僅僅在于增強體質，還可以有緩解壓力等諸多好處。這樣的理論灌輸能有效增強學生的體育運動意識。

二、優化教學方法

對學生體育意識的培養，最終還是要落實到體育課上，而課堂上比較關鍵的就是教學方法。采用多樣化的教學方法能提高學生的參與度。這樣以來，在課堂上對學生進行體育意識的培養，也就能更能順利的進行。教學方法使用的好壞也直接決定著課堂質量和學生的接受程度。想要調動學生的學習積極性，吸引學生，可以采用體驗式教學法，游戲教學法，讓他們在課堂上充分感受到體育所帶來的快樂。

田徑課上的練習，就可以設置成游戲吸引學生積極參與，比如組織一個障礙跑。這一活動從名稱開始就可以設計的富有趣味性，例如：拯救我的速度素質、勇敢xx，不怕阻礙。此外，平時學習枯燥乏味的大學生也確實需要一些有趣的小元素來調和自己的生活，采用這樣的方法，能讓他們在剛接觸這一活動時，就覺得非常有趣，更愿意主動參與。為隨后正式進入障礙跑活動做了良好的鋪墊，以此達到鍛煉學生速度素質、耐力素質的課堂目標。

另外還可以在體育課堂上多采用體驗式教學方法，這可以讓學生在體育課堂上融入更多的個人情感。比如在籃球課上，老師講解用手腕進行發力來投籃的要領時，學生就要在一邊用籃球模擬，或者開展無實物模擬，找到手腕發力的感覺，讓更多的學生參與進來。除了籃球課，任何一項體育項目的講解都應如此，不僅僅是教師一個人在場地上進行講解和示范，學生只負責聽。體育教師要在講解這些項目的練習要點時讓學生能動起來，增強他們的體驗感，讓學生更好的和體育鍛煉建立起密切的聯系。

在這樣有學生參與度較高的體育課當中，他們才更容易感受到體育鍛煉的樂趣，從而更主動積，積極地參與進來，提升體育意識。

三、組織體育活動

在活動中培養學生的體育意識是非常好的一種方法，而且這種培養是無形的，是學生自己感受到的。因此高校體育教育可以多組織一些競賽類的活動或者體育運動社團。競賽活動可以讓學生在參與的過程中，親身體驗運動帶來的快感，以及在成功之后的成就感，對于體育鍛煉會更感興趣。對此，可以組織多樣化的正式競賽活動，比如校季的春、秋運動會。另外也可以組織一些趣味性的，比較適合他們這一年齡群的體競賽活動，比如兩人三足跑，花式籃球等。這些競賽活動可以定期舉行，鼓勵大學生積極參與。另外也可以在校內組織體育運動社團，報名條件可以不限年級、專業，只要感興趣都可以參加。在社團中，大家也可以再組織舉辦一些其他的小型體育活動。無論是開展競賽是組織各種體育社團，目的都是讓學生能夠積極參與進來，在校內給他們營造良好的體育運動氛圍，從而在潛移默化中鍛煉學生的體育意識，因此，可以在這一方面多聽取學生自己的意見，讓他們說出自己想參與的體育競賽或者社團，以此作為調整依據。

四、結束語

總而言之，培養學生的體育意識至關重要，高校體育教育重視這一內容，可以很好地提升教育質量。在具體操作時，一定要秉持學生為中心這一原則，以調動他們的積極性為主，對于教學內容以及方法等做出優化。培養學生的體育意識之后，他們進行體育鍛煉的積極性會更強，所有的體育鍛煉活動也會不局限于課堂上，在學校內有良好的鍛煉風氣。這樣的高校體育教育會非常有吸引力，效果也會更好。

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