小學生的視力情況及其與體育活動的聯系

周遠洲 賈榮

【摘要】在網絡文化盛行的當下，人們更加依賴網絡電子產品。而長期對電子產品的依賴，一方面降低了人們的身體素質，另一方面也導致了人們視力的下降，其中，缺乏自制力的小學生更是受到了嚴重影響。小學生年齡偏小，正處在發育階段，無論從心智方面還是身體方面，他們更容易受電子產品的影響，導致視力下降。基于此，本文以南京市某城郊接合部小學的100名小學生為研究對象，通過分析他們的視力情況并結合他們的體育活動情況，探討了小學生視力情況及其與體育活動的聯系。

【關鍵詞】城郊接合部小學;小學生;體育活動;視力情況

隨著信息技術的不斷發展，計算機、平板電腦、智能手機逐漸普及，這些具有輻射性的電子設備在給人們生活帶來便利的同時，也給人們帶來諸多弊端，而正處于成長階段的青少年，無疑是最大的受害者。青少年的好奇心強，面對電子產品，他們容易深陷其中，長此以往，便會損傷視力。因此，近視問題逐漸成為新的社會現象并愈演愈烈。與其他國家相比，我國的近視問題尤為突出，我國青少年的近視率更是位居世界第一。據國家衛健委數據顯示，2018年全國兒童青少年總體近視率為53.6%。而科學研究表明，保持每天2小時以上的戶外活動，可讓青少年近視發生率降低10%以上[1]。不難看出，小學生的視力情況與體育活動也存在某種關聯。

一、南京市某城郊接合部小學學生的視力情況

（一）各年級學生近視率情況

根據表1可知，從小學一年級到六年級，近視率發生比例隨著年級的上升而上升，一年級學生的近視率為13%，而到了六年級卻高達82%，這個數據已遠遠超過全國的平均數據。究其原因，城郊接合部小學對升學率更為看重，加上隨著年級的升高，學生面臨的學習壓力不斷增加，休息時間逐漸減少，到六年級時更是面臨著“小升初”的擇校考試，所以學生將大部分時間用在考試科目學習上，參與體育活動的時間大大減少。為了提升升學率，學校會選擇性地減少部分學生的課余活動時間用來學習文化課程，這也導致學生用眼頻繁。在這個成長階段，學生用眼過度，致使視力下降。

（二）不同性別學生的近視率情況

2019年，全國學生體質與健康調研結果顯示，一年級男女生視力不良率分別為28.95%、32.15%。女生的近視率略高于男生，意味著在小學生中，女生面臨的近視風險更大，這一現象是由諸多因素引起的[2]。

1.學習、生活上的習慣不同

相比于女生，男生更喜歡運動。在課余時間，男生會選擇參加打籃球、踢足球等各種戶外體育活動;而女生相對來說比較文靜，可能會選擇看書、散步等活動，很少去嘗試運動量較大的戶外體育活動。在運動時間上，男生比較多，女生相對少一些，她們可能將更多的時間放在了看書、學習上，因長期用眼疲勞，進而導致視力下降。另外，體育活動對眼部疲勞的調節作用也是巨大的，這也是男生近視比例低于女生的重要原因之一。

2.男女心理成熟度的差異

小學階段，女生的心理成熟要早于男生。這也意味著，女生在性格上可能會更加乖巧，更加聽從教師和家長的話;而男生相對更加貪玩，減少了在學習上用眼過度的時間。二者在心理上的差距，也是近視率不同的原因之一。

3.生理發育情況的區別

在青少年發育時期，女生的荷爾蒙分泌會相對混亂一些，導致部分女生的鞏膜強度變弱;當鞏膜的強度變弱之后，眼內的壓力增高時就會使眼軸變長。男女生理上發育程度的不同，也導致了女生在預防近視方面自身的抵抗力弱于男生，更容易出現眼部近視問題[3]。

（三）各年級學生用眼時間情況

由表2中得知，南京某城郊接合部小學各年級學生的用眼時間存在一定的差異，整體呈現逐漸增加的趨勢。不難判斷，小學生用眼主要集中在學習上的用時增加。隨著年級的升高，學生需要學習的知識不斷增加，上課的時間不斷增加，并且隨著學習難度的提升，其學習壓力也會不斷提升，課后的復習、完成作業所占用的時間也會增加。這就導致小學階段六年級近視者的比例最高。相比于高年級，低年級學生的用眼時間趨于合理，能較為科學地保證用眼健康，在完成日常學習任務的情況下，能抽出空余時間來做一些其他課外活動，從而緩解眼部疲勞，減輕患近視的風險。

除了學習，小學生用眼時間的增加還源于日常的生活習慣[4]。隨著年齡的增長及外界諸多因素的影響，部分學生會沉迷電子產品，從而加劇近視的風險。這樣來看，學生在學校接受學習任務后，眼睛已經處于疲勞狀態，如果回到家再使用電子產品，眼睛疲勞感會加劇，從而導致視力下降。

二、不同視力學生體育活動差異性研究

由表3可知，在調查的100名學生中，有60名學生出現眼睛近視，他們中90%的人都不熱愛體育活動，僅有10%的學生熱愛運動，但也近視了。而反觀40個視力正常的學生，他們中75%的人在平時有著良好的體育活動習慣，25%的學生不重視體育活動。通過調查不難發現，與視力正常的學生相比，已患近視的學生花費在體育活動上的時間較短，對體育運動的態度存在誤區。

由表4可知，隨著近視度數的上升，學生的體育活動時間存在遞減的趨勢，即近視度數越高的人，平時所進行的體育活動越少;而對應的視力正常或者輕微近視的人，所花在體育活動上的時間就比較多，他們對體育活動有著更為廣泛的興趣，將其視為生活中不可或缺的一部分。其中，有部分學生對體育活動十分熱愛，比如，有的學生熱愛打籃球，每天會安排訓練計劃，渴望長大后能成為一名籃球運動員。這些學生對運動有獨特的情感，他們懷揣著夢想堅持著，同時在運動中收獲了很多，不僅實現了技能的提升，也放松了身心，緩解了學習壓力及眼睛疲勞。而對于那些已經近視甚至高度近視的學生來說，他們對體育活動的興趣較低，很少參加體育活動。長此以往，他們的視力逐漸下降，近視程度加重后，他們更是對體育活動不感興趣，形成了惡性循環。

當下，小學生的近視率居高不下，通過調查分析可知，近視率的變化與體育活動存在著一定的聯系，喜歡運動、長期堅持參加體育活動的小學生群體近視率低。由此可以得出，學生參與科學、有規劃的體育活動可以有效增強抵抗近視風險的能力，緩解用眼疲勞。而缺乏體育活動的小學生往往更容易出現近視問題，他們占據了近視群體中很大的比例。因此，學校可以通過提升小學體育活動的比重，提供科學的體育活動方案來降低學生的近視率，并培養他們良好的運動習慣。

【參考文獻】

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朱厚偉，鄭哲.體育態度對小學生視力的影響研究：基于結構方程建模的驗證[J].浙江師范大學學報（自然科學版），2017，40（02）：235-240.