中職學(xué)校快樂田徑教學(xué)例析

【摘 要】本文針對傳統(tǒng)田徑教學(xué)模式枯燥無味的問題，論述快樂田徑在中職體育課堂教學(xué)活動(dòng)中的有效開展，提出教師應(yīng)通過營造趣味性的情境教學(xué)模式、變換探究性的教學(xué)方法、充分利用場地設(shè)計(jì)趣味性游戲、運(yùn)用音樂開展快樂田徑教學(xué)等，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育教學(xué)活動(dòng)的欲望，營造快樂的教學(xué)環(huán)境，提高教學(xué)效率。

【關(guān)鍵詞】快樂田徑 情境教學(xué) 探究性學(xué)習(xí) 趣味教學(xué)

【中圖分類號】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

【文章編號】0450-9889（2021）26-0151-02

田徑運(yùn)動(dòng)是集走、跑、跳、投為一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它能培養(yǎng)學(xué)生的耐力、速度與相應(yīng)的力量。在中職體育課堂教學(xué)中開展田徑運(yùn)動(dòng)，能鍛煉學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的健康生活習(xí)慣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，有利于學(xué)生的全面發(fā)展。本文結(jié)合實(shí)踐教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，舉例分析快樂田徑在中職體育課堂教學(xué)中的開展。

一、營造趣味性的情境教學(xué)模式

“興趣是最好的老師”，讓學(xué)生徹底喜歡上體育課，熱愛體育課，最重要的就是激發(fā)學(xué)生對運(yùn)動(dòng)的興趣。作為快樂體育教學(xué)的倡導(dǎo)者，教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生在和諧與快樂的情境中有效完成教學(xué)任務(wù)，使學(xué)生在田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)中獲得快樂。為此，教師可以在體育課堂中營造趣味性教學(xué)氛圍，激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的興趣、熱情與積極性。

科學(xué)家研究得出，歡笑能使人有精神愉快的感覺;在愉快情境中能減少或者消除一切疲勞感覺，達(dá)到吸引學(xué)生學(xué)習(xí)的注意力、激發(fā)其學(xué)習(xí)熱情的目的。因此，教師在營造趣味性的情境教學(xué)時(shí)，應(yīng)該從快樂情感著手，在輕松、活潑與生動(dòng)的教學(xué)環(huán)境中開展體育教學(xué)。為此，教師在體育教學(xué)中應(yīng)保持輕松愉快的心態(tài)，不能時(shí)時(shí)刻刻都擺著嚴(yán)肅呆板、不茍言笑的面孔，否則會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生畏懼感。同時(shí)，在教學(xué)過程中，教師應(yīng)該充分利用中職學(xué)生比較喜歡表現(xiàn)自己、希望獲得教師表揚(yáng)的心理，給予學(xué)生展現(xiàn)自我才華的機(jī)會(huì)。當(dāng)學(xué)生獲得進(jìn)步時(shí)，教師應(yīng)該給予恰當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)，從而激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性與興趣。

如在教學(xué)跨欄跑這一節(jié)課之前，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生一定的恐懼心理，原因主要是害怕自己掌握不了跨欄跑這一門技術(shù)。當(dāng)學(xué)生在跨欄跑運(yùn)動(dòng)比賽中出現(xiàn)失誤時(shí)，體育教師應(yīng)該鼓勵(lì)他們再接再厲。如教師可以向?qū)W生講述一些成功人士或者世界頂級人物曾經(jīng)失敗的故事，通過故事的講述激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的興趣，同時(shí)讓學(xué)生明白失敗并不可怕，堅(jiān)持才是獲得成功的根本所在。

教師可以向?qū)W生舉例優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員劉翔的事跡。由于劉翔在運(yùn)動(dòng)會(huì)上多次為祖國爭得榮耀，如同英雄一般，足以使學(xué)生視之為偶像。同時(shí)，劉翔對跨欄運(yùn)動(dòng)的熱愛，也能激勵(lì)學(xué)生努力參加跨欄田徑運(yùn)動(dòng)比賽。此外，教師也可以講述優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員鄧亞萍的故事。如鄧亞萍為了實(shí)現(xiàn)成為乒乓球運(yùn)動(dòng)員的偉大夢想，跟隨父親學(xué)習(xí)乒乓球，每天堅(jiān)持完成100個(gè)發(fā)球與接球的任務(wù)。為了提高臂力與腿力，鄧亞萍在自己腿上綁上了沙袋，并把乒乓球拍換成了鐵拍。在運(yùn)動(dòng)員技巧訓(xùn)練過程中，鄧亞萍即使手掌被磨破了，依然繼續(xù)堅(jiān)持訓(xùn)練。后來，她終于成了杰出的乒乓球運(yùn)動(dòng)員。通過這一事例，教師可以告訴學(xué)生，努力堅(jiān)持對夢想成功的重要性;只有不懈努力，才能抵達(dá)成功的彼岸。

二、變換教學(xué)方法，探究性學(xué)習(xí)激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

由于傳統(tǒng)教學(xué)方式和內(nèi)容較單一、枯燥，課堂教學(xué)效率也不高，學(xué)生對田徑運(yùn)動(dòng)持有一定的消極應(yīng)對的態(tài)度，不會(huì)積極主動(dòng)投入教學(xué)活動(dòng)之中。為了改變傳統(tǒng)教學(xué)方式，教師在田徑教學(xué)過程中應(yīng)該不斷創(chuàng)新教學(xué)方法，達(dá)到激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和積極性、培養(yǎng)學(xué)生探究能力的目標(biāo)。

如在開展鉛球訓(xùn)練教學(xué)時(shí)，教師應(yīng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)枯燥無味的教學(xué)模式，把知識灌輸變?yōu)橐环N啟發(fā)式、引導(dǎo)式的教學(xué)活動(dòng)，從中培養(yǎng)學(xué)生自主探究問題的意識和能力。在課堂教學(xué)活動(dòng)開始時(shí)，教師可以先為學(xué)生講解關(guān)于鉛球運(yùn)動(dòng)的基本理論知識，為學(xué)生奠定鉛球運(yùn)動(dòng)的理論基石。之后，教師可以為學(xué)生準(zhǔn)備一些學(xué)習(xí)資料和學(xué)習(xí)器材，讓學(xué)生全面了解鉛球運(yùn)動(dòng)技巧。學(xué)前資料的準(zhǔn)備，能引導(dǎo)學(xué)生積極投入學(xué)習(xí)活動(dòng)之中。

為了在鉛球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中開展自主探究性學(xué)習(xí)活動(dòng)，教師可以引導(dǎo)學(xué)生積極分析學(xué)習(xí)資料，在分析過程中掌握鉛球運(yùn)動(dòng)理論，引導(dǎo)學(xué)生尋找合適的鉛球運(yùn)動(dòng)實(shí)踐技巧。這一過程能培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力與探究問題的能力。同時(shí)，學(xué)生也在自主學(xué)習(xí)過程中體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的快樂，達(dá)到快樂田徑教學(xué)的目的。

中職學(xué)生大多處在青少年時(shí)期，好勝心是比較強(qiáng)的。教師可針對學(xué)生心理特征設(shè)計(jì)一些游戲比賽類項(xiàng)目，讓學(xué)生在比賽過程中提高田徑運(yùn)動(dòng)的技巧，增強(qiáng)身體素質(zhì)。如教師可以設(shè)計(jì)“反向跑”與“組間追逐跑”等游戲活動(dòng)，借此激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性與主動(dòng)性，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識。或者教師可以挑選一些優(yōu)秀的學(xué)生做運(yùn)動(dòng)示范，引導(dǎo)其他學(xué)生也跟著學(xué)習(xí)以糾正自己在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤。這一過程可以令學(xué)生感受到體育運(yùn)動(dòng)帶來的快樂感，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，培養(yǎng)學(xué)生的集體責(zé)任感與團(tuán)隊(duì)合作精神。

教師應(yīng)不斷豐富教學(xué)模式，提高體育教學(xué)活動(dòng)的趣味性，這樣有利于學(xué)生身心的健康與全面發(fā)展。如教師在上田徑課的時(shí)候，可以將熱身運(yùn)動(dòng)改為小組接力的形式，讓學(xué)生在接力比賽過程中體驗(yàn)競賽的快樂感。教師也可以在操場的跑道上設(shè)置一些障礙物，指導(dǎo)學(xué)生如游戲《大富翁》或者飛行棋一樣，抽簽到多少就跑多少步，以游戲的方式增強(qiáng)田徑運(yùn)動(dòng)的趣味性，讓學(xué)生在游戲玩耍過程中愛上田徑運(yùn)動(dòng)。

教師也可以在立定跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，融入跳格子的游戲。如教師可以到操場上布置格子，然后讓學(xué)生抽簽，抽到多少就跳多少步。這樣，不僅能使學(xué)生了解立定跳遠(yuǎn)基本的運(yùn)動(dòng)步驟、掌握立定跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)技巧，也能使枯燥的立定跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)變得生動(dòng)有趣，激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性。

三、充分利用場地，開展趣味性教學(xué)活動(dòng)

趣味田徑教學(xué)活動(dòng)對場地的要求不是很高，教師可以充分利用學(xué)校操場的跑道，借助簡單的障礙物開展障礙跑運(yùn)動(dòng)，讓普通的跑步練習(xí)帶上趣味游戲的特征。

教師可以組織學(xué)生在操場上開展跑跳、原地跳高、原地青蛙跳等練習(xí)。在競技類的比賽運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，讓學(xué)生感受到體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，從而愿意積極參加田徑運(yùn)動(dòng)，提高運(yùn)動(dòng)技巧和運(yùn)動(dòng)能力。教師也可以充分利用場地，對學(xué)生開展素質(zhì)練習(xí)。素質(zhì)練習(xí)，就是將學(xué)生在田徑運(yùn)動(dòng)中需要的技能素質(zhì)、身體素質(zhì)等綜合素質(zhì)集于一身的練習(xí)。傳統(tǒng)體育教學(xué)一般采取一系列日常練習(xí)活動(dòng)來增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，如采取立定跳遠(yuǎn)的方式增強(qiáng)學(xué)生的腿部力量;采取長時(shí)間的慢跑的方式增強(qiáng)學(xué)生的耐力等。教師應(yīng)不斷創(chuàng)新身體素質(zhì)的練習(xí)模式，如可以設(shè)置“跳遠(yuǎn)比賽活動(dòng)”“跳遠(yuǎn)闖關(guān)活動(dòng)”等，讓學(xué)生在輕松的氛圍中，完成跳遠(yuǎn)之類的練習(xí)，在游戲中鍛煉身體，達(dá)到寓教于樂的目的。

四、田徑教學(xué)中開展趣味性游戲活動(dòng)

在田徑教學(xué)中融入趣味性游戲，能豐富課堂教學(xué)活動(dòng)形式。體育教師在教學(xué)活動(dòng)中，根據(jù)學(xué)生的興趣愛好和個(gè)性特征來設(shè)計(jì)游戲活動(dòng)，借此豐富課堂教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生身心放松，在勞逸結(jié)合與愉悅情境中完成教學(xué)任務(wù)。

為此，體育教師在上課前可以讓學(xué)生先跑步，達(dá)到熱身的目的，之后組織學(xué)生參加一些簡單的集體游戲活動(dòng)，從中體驗(yàn)快樂體育的感覺。如教師可開展行進(jìn)間運(yùn)球訓(xùn)練，通過運(yùn)球訓(xùn)練提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)靈敏度、反應(yīng)速度和耐力水平。

學(xué)生的基礎(chǔ)不同，其學(xué)習(xí)與接受能力也是各異的。因此，教師可以把一個(gè)運(yùn)球動(dòng)作分解為幾個(gè)部分來開展教學(xué)，借此鍛煉學(xué)生身體的敏捷度和反應(yīng)速度。體育教師在講授完理論知識點(diǎn)之后，應(yīng)該設(shè)計(jì)特定的游戲活動(dòng)，如設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)折回跑的比賽，從中鍛煉學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。教師也可以把學(xué)生分為幾組，每個(gè)小組由第一個(gè)人手持籃球，在教師吹哨表示開始后，第一個(gè)人從起始線開始運(yùn)球，運(yùn)球至另一端的邊界線后再返回，將籃球傳給下一位同學(xué)進(jìn)行接力，哪個(gè)小組最先全員運(yùn)球完畢，哪組就獲得勝利。

這種游戲看似非常簡單，實(shí)則不僅能比較誰的運(yùn)球敏捷度和運(yùn)球技能比較好，還能進(jìn)行學(xué)生之間跑步速度的較量。這種體育游戲活動(dòng)既能鍛煉學(xué)生身體、提高學(xué)生跑步速度、培養(yǎng)學(xué)生的合作能力，也能為校運(yùn)會(huì)比賽培養(yǎng)相應(yīng)的人才。學(xué)生在游戲活動(dòng)中能體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂感，增進(jìn)與其他同學(xué)的情感，提高自身素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能。

五、運(yùn)用音樂，開展快樂田徑教學(xué)

體育教學(xué)中的快樂田徑教學(xué)，就是從多角度對學(xué)生進(jìn)行快樂的刺激。音樂作為一種流行文化，能迎合廣大中職學(xué)生的口味。為此，教師可以在田徑教學(xué)中使用學(xué)生喜歡的流行音樂，提高田徑教學(xué)的快樂感與增加教學(xué)內(nèi)容的豐富性，使田徑教學(xué)更為和諧與快樂，進(jìn)而增強(qiáng)師生之間的情感。如在障礙跑教學(xué)中，教師為了體現(xiàn)這一項(xiàng)田徑運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，可以選擇學(xué)生喜歡的以奔跑、流水等為主題的音樂。學(xué)生在音樂的伴奏之下，感受到障礙跑運(yùn)動(dòng)既如短跑一樣緊張，又如流水一樣平靜。就這樣，學(xué)生在這樣的心境中，跨過一個(gè)又一個(gè)欄架，越過箱子，跳過體操凳，完成障礙物的田徑運(yùn)動(dòng)。又比如在體育課放松練習(xí)的時(shí)候，教師可以采用輕音樂作為練習(xí)的伴奏音樂，讓學(xué)生在輕松快樂的氛圍中舒展身體，達(dá)到運(yùn)動(dòng)放松的目的。

總之，在田徑教學(xué)中應(yīng)用快樂教學(xué)，能激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育教學(xué)活動(dòng)的欲望，營造快樂的教學(xué)環(huán)境，提高教學(xué)效率，值得廣大體育教師在實(shí)踐中應(yīng)用與推廣。

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【作者簡介】盧志華（1984— ），男，廣西桂平人，大學(xué)本科學(xué)歷，學(xué)士學(xué)位，講師，現(xiàn)就職于廣西理工職業(yè)技術(shù)學(xué)校，主要研究方向?yàn)轶w育與健康教育教學(xué)。

（責(zé)編 唐玉萍）