對場地自行車項目基礎(chǔ)訓(xùn)練的教育實踐探討

董仕

中圖分類號：G872.3 ? 文獻(xiàn)標(biāo)識：A ? ? 文章編號：1009-9328（2021）10-099-01

摘 ?要 ?自行車運動一直以來就是我國重點關(guān)注的一個體育項目，重點發(fā)展場地自行車的項目對于我國的體育事業(yè)發(fā)展具有重要作用。本文將討論我國對于場地自行車這一體育項目的基本訓(xùn)練過程中存在的一些問題及相應(yīng)的解決措施。

關(guān)鍵詞 ?場地自行車項目 ?基礎(chǔ)訓(xùn)練 ?實踐

隨著近幾年我國體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展，場地自行車這一體育項目也向更高的層級發(fā)展。但是目前我國對場地自行車項目的發(fā)展還未加速，大眾對這項運動的知曉度不高，更不要談普及度了，訓(xùn)練人員也缺乏場地自行車的一些知識。等等這些問題制約著我國場地自行車項目的發(fā)展。

一、場地自行車項目的特點

（一）從運動員的主體地位來看

運動員作為場地自行車的一個實施主體，了解場地自行車項目的一些特點能夠促進(jìn)場地自行車比賽的活動進(jìn)行。運動員了解日常訓(xùn)練當(dāng)中的各種訓(xùn)練內(nèi)容，學(xué)會自己獨立去操控訓(xùn)練儀器，并且能夠充分了解教練所下達(dá)的訓(xùn)練指示，如此更能順利完成訓(xùn)練任務(wù)。

（二）從比賽流程的經(jīng)驗來看

場地自行車的比賽一般有兩種形式，第一種是個人賽，第二種是團體賽。賽事均需要根據(jù)場地的大小以及場地自行車的速度要求布置相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)。一般來說，教練員會根據(jù)運動員的騎行速度來決斷出誰是最優(yōu)秀的。

二、場地自行車項目基礎(chǔ)訓(xùn)練的不足

（一）人員結(jié)構(gòu)不合理

雖然時代在不斷發(fā)展，但是很多體育項目的訓(xùn)練人員都已經(jīng)慢慢趨于年輕化。但是場地自行車項目本身對于訓(xùn)練人員的要求比較高，所以，導(dǎo)致大量的年輕人都不愿意，或很難成為場地自行車的運動員。場地自行車項目存在著兩種類型，第一種是長時間騎行，第二種是短時間騎行，每一種騎行都有不同的訓(xùn)練內(nèi)容。但若訓(xùn)練人員不夠，則不能夠合理的安排訓(xùn)練。另外，教練人員雖然在專項能力上有了一定的提升，但是由于比較年輕，而且缺乏足夠的征戰(zhàn)經(jīng)驗，所以就會對于整個訓(xùn)練缺乏規(guī)劃。

（二）訓(xùn)練器材相對落后

由于我國場地自行車項目的起步發(fā)展時間較晚，因此在訓(xùn)練器材等方面也處于落后局面。而且很多新穎的訓(xùn)練器材都需要一個較為寬敞的場地進(jìn)行支持，所以單靠教練個人的努力是無法達(dá)到提升運動員能力的。

（三）訓(xùn)練方法手段單一

教練對于國外成功的場地自行車教練經(jīng)驗沒有一個很好的認(rèn)識，他們除了具備在鍛煉運動員力量、耐力、速度等多個方面的能力之外，還需要提高運動員的有韌性、靈敏性及身體協(xié)調(diào)性。只有運動員的綜合素質(zhì)得到不斷提高，才能夠讓他們在日后的比賽當(dāng)中更好地發(fā)揮自己的實力。

三、對場地自行車項目基礎(chǔ)訓(xùn)練的教育實踐

（一）改善人員結(jié)構(gòu)

1.優(yōu)化教練結(jié)構(gòu)。出色的教練是能夠保證運動員得到有效訓(xùn)練的基礎(chǔ)。因此，優(yōu)化整個教練團隊的人員構(gòu)成就顯得格外重要，即可以重新聘請一些具有豐富教練經(jīng)驗的人作為整一個教練團隊的顧問指導(dǎo)，給一些年輕的教練人員進(jìn)行適當(dāng)培訓(xùn)，讓他們重新對場地自行車這一個項目進(jìn)行一個較為深入的了解，并且要積極地向一些發(fā)達(dá)國家進(jìn)行學(xué)習(xí)，或是直接高薪聘請國外的優(yōu)秀教練人員，來對我國的場地自行車教練團隊進(jìn)行指導(dǎo)。

2.優(yōu)化運動員結(jié)構(gòu)。對于我國場地自行車項目后備人員不足的問題。我們應(yīng)該要制定一個時間跨度較長的運動員擴招規(guī)劃，建立一個專門培養(yǎng)場地自行車后備人員的培養(yǎng)機構(gòu)為我國場地自行車項目不斷輸送新鮮的血液。

（二）合理安排課程結(jié)構(gòu)

場地自行車項目這一項比賽不僅僅考驗運動員的體力，還需要運動員們之間一個良好的協(xié)作能力。因此，教練員在制定具體訓(xùn)練計劃時應(yīng)充分遵循國家頒發(fā)的體育訓(xùn)練要求，制定適當(dāng)?shù)捏w能訓(xùn)練和技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，力求訓(xùn)練課結(jié)構(gòu)的合理化。

（三）加強訓(xùn)練器材建設(shè)

目前，僅僅依靠一些基礎(chǔ)性訓(xùn)練設(shè)備來進(jìn)行場地自行車運動員的訓(xùn)練已經(jīng)無法滿足該運動項目的競技要求。因此，有關(guān)部門應(yīng)加大對于場地自行車運動的經(jīng)費投入，以建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)的場地自行車場館，添置完備的訓(xùn)練設(shè)施，以滿足運動員的訓(xùn)練需求。

（四）加強訓(xùn)練科研工作

在實際的訓(xùn)練過程當(dāng)中，也應(yīng)該需要人們通過一些適當(dāng)?shù)睦碚搧磉M(jìn)行指導(dǎo)。因此，應(yīng)該要加強對于場地自行車訓(xùn)練的一個研究力度。開發(fā)一些較為新穎的或者是較為高效的訓(xùn)練儀器來幫助我國運動員的一個訓(xùn)練任務(wù)。

四、結(jié)語

總的來說，我國場地自行車項目和一些發(fā)達(dá)國家相比還存在著很多需要改進(jìn)的地方。但更重要的是我們對場地自行車運動發(fā)展的看法和重視程度。希望通過本文對場地自行車項目基礎(chǔ)訓(xùn)練的教育實踐進(jìn)行的探討，可引發(fā)人們對這項運動的關(guān)注，使從事該項目運動訓(xùn)練的運動員得到更好的訓(xùn)練，最終提高我國場地自行車運動競技水平。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉文國.小學(xué)足球教學(xué)現(xiàn)狀及改進(jìn)措施[J].甘肅教育，2019（19）：141.

[2]劉綠平.門球場在小學(xué)足球教學(xué)中的作用[J].江西教育，2019（27）：89.