團體園藝活動課程的開發(fā)與實踐

陳靜楹

摘要：近年來，高中生的心理問題發(fā)生率逐年上升，焦慮、抑郁情緒頻發(fā)，極端危機事件時有發(fā)生。廣東省東莞市萬江中學心理科組探索開發(fā)出一套以調(diào)節(jié)情緒、構建朋輩支持、培養(yǎng)積極生命意識為重點，結合園藝療法和團體輔導技術的心理健康教育校本課程（簡稱“團體園藝活動課程”）。研究證實，該課程結構清晰，效果良好，可以在心理課、團體輔導、班級管理等情景中廣泛使用。

關鍵詞：團體園藝活動;生命教育;心理課;校本課程

中圖分類號：G44 文獻標識碼：B 文章編號：1671-2684（2021）36-0021-04

一、課程開發(fā)背景

近年來，高中生出現(xiàn)心理問題整體呈現(xiàn)上升趨勢，并且主要以抑郁、焦慮等問題為主。一項研究發(fā)現(xiàn)，高中生不同水平的抑郁情緒發(fā)生率達54.42%，心理靈活性、抗壓能力較差[1]。2020年全球新冠肺炎疫情發(fā)生，對疫情的恐慌使課業(yè)繁重的高中生更容易出現(xiàn)嚴重心理問題和極端危機事件。廣東省東莞市萬江中學2020年入學的高一學生入學普查所選用量表——中學生心理健康量表（MHT）中有兩個問題關于自殺，結果顯示，曾經(jīng)產(chǎn)生自殺想法的學生達10%。可見，行之有效的生命教育迫在眉睫。

常規(guī)的心理健康教育活動一般能起到不錯的心理干預效果，但在疫情的大環(huán)境下效果稍顯不足。因此，我校（廣東省東莞市萬江中學，下同）探索開拓心理健康教育活動的新形式，以園藝療法為理論基礎，結合團體輔導，對學生進行生命教育。經(jīng)過查閱文獻資料，多次研討和實踐，在我校原有特色綠植認養(yǎng)活動的基礎上，探索和形成了新課程——團體園藝活動課程。

二、理論支持

（一）園藝療法

課程以園藝療法為理論支撐。園藝療法是指參與者進行植物栽培等園藝操作活動，對心理、身體等方面進行調(diào)整的一種干預方法。國內(nèi)外研究表明，參與園藝活動具有很好的平緩身心的效果，園藝療法可以減輕青少年的抑郁癥狀，高中生參與園藝活動可以顯著提升希望感水平[2-3]。

（二）團體輔導

團體輔導是指以團體活動為手段，在良好的團體氛圍下，學生通過團體內(nèi)人際交互，改善個體感知社會支持的能力，從而提高心理健康水平的方式[4]。

（三）團體園藝活動

團體園藝活動課程以團體活動為組織形式，以園藝操作為活動內(nèi)容，學生參與栽培、養(yǎng)護植物等活動，在與植物互動的過程中釋放壓力，體驗愉悅、放松、幸福等美好情感。參與者借助小組合作、交流分享等團體交流方式進行人際交互作用，獲取積極的人際交互體驗，提高感知社會支持的能力，從而提高心理健康水平。

三、課程體系

（一）課程目標

1.幫助高中生釋放壓力，緩解消極情緒，提高情緒管理能力。

2.通過團體小組活動，提升學生的社會支持感和人際交往技巧，形成穩(wěn)固的朋輩支持力量。

3.通過觀察、干預植物的生長，提升學生的希望感和珍愛生命的意識，完善自身生命價值，明確生命的意義。

（二）課程結構

結合學生的心理發(fā)展特點與課程設計理念目標，我校根據(jù)植物生長過程中的園藝操作內(nèi)容，設計了富有趣味和意義的團體心理活動課程。系列課程主要包括感受自然、陪伴守護、感悟生命、收獲成長四個主題單元。每次的課程結構為“導入—園藝操作—感悟分享—總結升華”。

導入環(huán)節(jié)一般為5分鐘，通過圖片、視頻、實物展示、植物觀察等形式，介紹本節(jié)課園藝活動的原理、操作步驟等基礎知識，激發(fā)學生的好奇心。

園藝操作環(huán)節(jié)一般為20分鐘，學生了解基礎操作知識后開始自己一個人或小組共同動手實踐操作，進行觀賞庭院植物、繪制花盆、播撒種子、移栽幼苗、壓枝抹芽、噴施農(nóng)藥、制作書簽、收獲采摘等園藝活動，教師巡查，協(xié)助學生完成操作。

感悟分享環(huán)節(jié)一般為10～15分鐘，學生在園藝活動結束后回顧活動過程，將自己的感悟在小組內(nèi)自由表達出來。教師鼓勵每個學生分享作品及感受，感受同伴支持，借助良好的團體氛圍構建學生的人際支持系統(tǒng)。

總結升華環(huán)節(jié)一般為5～10分鐘，教師引導學生思考園藝操作背后的原理，覺察自身與植物之間的聯(lián)系，將植物的生長經(jīng)歷遷移至學生自身的成長上，通過園藝活動感悟自身生命的價值與意義。

（三）課程內(nèi)容（見表1）

（四）課程實施

課程時長為一學年，單次課程時長一小時，共計14次課程，上課頻率一般為兩周一次，可根據(jù)植物的生長情況調(diào)整上課節(jié)點。

本課程可以通過校本選修課的形式向全年級招募學生，選修人數(shù)控制在30以內(nèi)為最佳，每個團體小組5～6人，參與人數(shù)太少會缺乏團體動力，參與人數(shù)太多則無法保證充分分享與交流。本課程也可以根據(jù)主題內(nèi)容應用于整個班級常規(guī)心理課，開展班級團體教育活動。

本課程主要由心理教師教授，課程本身融合了多學科知識，涉及心理健康、生物、地理、美術、勞動等學科內(nèi)容，所以也可以根據(jù)課程主題和相關學科的教師合作授課。例如“‘丑小鴨的蛻變?nèi)沼洝敝猩婕暗纳飳W概念“頂端優(yōu)勢”可以由生物教師講授，引導學生思考“頂端優(yōu)勢”帶來的影響以及為什么需要解除“頂端優(yōu)勢”;心理教師帶領學生從植物聯(lián)想自身，引導思考：人身上的“頂端優(yōu)勢”是什么？解除“頂端優(yōu)勢”對學生來說有什么啟發(fā)？本課程可以打破學科邊界，創(chuàng)新教學思維，促進學生全面發(fā)展。

高中生已經(jīng)具備較成熟的獨立思考能力，傳統(tǒng)教學的灌輸式學習讓學生缺乏思考。團體園藝課程以體驗式教育為核心，激發(fā)學生的想象與思考，學生與授課教師均認為團體園藝活動具有結構性強、課堂效果好的優(yōu)點。

四、實施成效

對學生課堂上的感悟分享記錄、課堂學案及課后反饋表進行總結分析，我校團體園藝活動課程取得的主要效果如下。

（一）改善學生的情緒狀態(tài)

對學生的書面反饋材料進行分析，發(fā)現(xiàn)不少學生提到放松、愜意、有趣、開心等詞語，也有學生分享：“課堂形式很新穎，走出課室的上課方式讓自己感覺到壓力驟然減輕。”“感覺到很放松，很少能夠慢下來認真關注一片葉子。”“看到花朵在精心養(yǎng)護下盛開，自己心情很愉悅。”根據(jù)期末問卷調(diào)查的數(shù)據(jù)分析，可以了解到參與園藝活動課程學生的積極情緒多于對照組。大自然是人類的母親，我們能從自然中獲取放松身心的能量，例如植物中所含的揮發(fā)性芳香氣體能舒緩疲勞。園藝課程讓學生從繁重的課業(yè)學習中抽出身來，親近自然、回歸自然，從視覺、觸覺、味覺、聽覺等方面療愈身心，舒緩壓力，并在與植物互動的過程中喚起積極情緒與經(jīng)驗。

（二）提升學生的人際交往能力

本課程以園藝操作活動為內(nèi)容，以團體小組活動為組織形式，每節(jié)課都設置了小組討論、交流、分享環(huán)節(jié)，鼓勵學生積極參與人際互動，構建積極的人際交互體驗。學生不僅收獲了園藝知識，也收獲了人際交往樂趣。例如，有學生反饋道：“一群人做同一件看似簡單的事情也會充滿樂趣。”“從小組分享中了解了對同一事物的不同看法，獲得了新的視角，也讓我感覺到多聽別人的意見是很有參考意義的。”“有時候我會忘記澆水，幸好我的組員們會幫忙照顧我的植物。”學生和同組成員的關系也隨著課程的深入更加親密，人際支持助力學生更好地了解自己及周圍世界。

（三）增強學生的生命意識及抗挫折能力

參與本課程的學生每人至少守護認養(yǎng)一盆植物，見證了從播撒種子開始到收獲花果的全過程。隨著每次課程的觀察與記錄和日常的養(yǎng)護，學生與植物會建立深刻的情感聯(lián)結，形成天然的使命感，體驗“被需要”的感覺，從而構建內(nèi)心當中的意義感和價值感;同時，植物的發(fā)芽、生長和枯萎如同生命的出生、成長和逝去，通過栽種植物、養(yǎng)護植物和挽救生病的植物，學生觀察與參與植物的生命歷程，引發(fā)對自身生命歷程的思考，從而感悟生命，珍惜生命。

我國的生命教育起步晚，可借鑒的經(jīng)驗少，導致學校的生命教育依然以心理健康教育講座為主要方式，收效甚微。團體園藝活動課程可以使學生產(chǎn)生常規(guī)課堂難以達到的思考感悟：“這片葉子讓我聯(lián)想到了自己，上面有一些小洞，就像是我最近的生活，也遇到了一些困難，葉子通過打藥等方法可以預防蟲害，所以我也要想到干預的辦法。”“天氣寒冷，但細碎的小桂花都在奮力開放，讓我感覺生命的不易，但也讓我感悟到：花開花落是一個過程，但芬芳永恒。”“壓枝可能會讓植物暫時看起來很丑，但未來可以變得更加繁茂，就像我們?nèi)艘粯樱挥腥棠妥‘斚碌耐纯啵磥聿艜懈S碩的收獲。”本課程是一個很好的生命教育的范式，值得深入探索研究。

參考文獻

[1] 沈春莉.高中生心理靈活性與抑郁情緒的關系及團輔干預研究[D].淮北：淮北師范大學，2020.

[2] 王新宇.園藝療法對抑郁青少年身心影響的研究[D].成都：成都醫(yī)學院，2016.

[3] 張艷.園藝療法對高中生希望感干預研究[D].上海：華東師范大學，2014.

[4] 樊富珉.我國團體心理咨詢的發(fā)展：回顧與展望[J].清華大學學報（哲學社會科學版），2005（6）：62-69，109.