體育教學中的頓悟學習

李丹丹

[摘 ? ?要]頓悟是學生在體育學習中對某一個技術動作的突然領悟，進而在學練水平上產生一種質的飛躍的現象。在小學體育教學中，教師要創設條件讓學生心智催生頓悟;讓學生的興趣驅動頓悟;讓學生的應用助推頓悟。

[關鍵詞]小學體育;頓悟學習;體育技能

體育學習主要是一種技能與技巧的學習，這樣的學習不是依靠學生機械識記，而是需要學生頓悟。體育學習中的頓悟能讓學生心情愉悅、建立自信。在體育教學中，教師要創設外部條件，催生、催化、促進學生頓悟學習的產生，從而能讓學生掌握體育學練中的技能技巧。

一、讓學生的心智催生頓悟

有效的頓悟離不開學生心智的參與。如果學生盲目學練，長期重復一個動作，就會讓錯誤的動作定型，而不會產生體育學練技能技巧的頓悟。相對于學生體育學練的結果，頓悟更強調學生體育學練的過程。格式塔心理學研究表明，頓悟的產生依賴于當前問題情境的結構與過去經驗的痕跡。有學者認為，學生在體育學練過程中對技能、技巧總體性的頓悟，依賴于前期積累。盡管頓悟帶有不確定性，但前期的學練累積必不可少。換言之，頓悟并不是從無開始的，而一定是不斷學練的催化結果。

作為教師，在體育教學中可以采用原型激活的方式，激發學生的體育學練心智，從而讓學生對先前的動作進行反思、審視，進而產生一種學練頓悟。比如教學“前滾翻”這一體操類的項目時，不少學生不能有效地低頭、含胸、團身、抱腿等。為了促進學生的體育學練，筆者曾經運用各種方式來啟發、引導學生，比如積極的、標準的動作示范，比如用語言進行講解，讓學生觀看標準動作的視頻，等等。在多次教學無效后，筆者讓學優生暢談前滾翻的體會。有學生說，我是低頭看天的;有學生說，我是學著小貓冬天蜷縮著身子的，等等。學生的比喻、想象促成了部分后進生的頓悟。他們紛紛低頭看天，紛紛學著小貓蜷縮著身子，團身、低頭、提臀，進而進行圓滑的滾動。顯然，沒有筆者的示范、學生觀看視頻等前期準備，學生不可能產生頓悟。但這些都沒有直接促成學生的頓悟。而學生的比喻，卻如同投石沖破水中天，促成了學生的頓悟。

二、讓學生的興趣驅動頓悟

學生體育學練的頓悟，不僅僅需要技能、技巧學練的累積，更需要學生對這一體育學練動作保持持久的興趣。在體育學練過程中，學生往往容易產生體育學練的障礙、困惑等從而對體育學練產生一種心灰意冷的現象。作為教師，要疏通學生的體育學練心理，用不同的方式、從不同的層面去驅動學生的體育學練，進而讓學生對體育學練動作產生持久性的興趣。興趣，是學生產生頓悟的源泉，是學生體育學練一種強而有力的動力引擎。

在小學體育教學中，教師要讓學生在學練過程中產生一種成功感、成就感、愉悅感。如此，就會強化學生的體育學練興趣。學生在體育學練過程中就會期盼頓悟、向往頓悟。在體育學練教學中，教師還要教育學生，暫時的體育學練失敗是正常的，只要持續學練，就一定會峰回路轉、柳暗花明。比如教學“肩肘倒立”這一體育活動內容，部分學生一開始要么是無法前屈，要么是無法立腰。為此，筆者這樣啟發學生，在學習數學的過程中我們已經認識到，什么樣的圖形最具有穩定性？那么，肩肘撐腰應當呈什么形狀呢？借助于問題的啟發，激發學生探究肩肘倒立的興趣：讓學生積極嘗試。通過嘗試、比較，促進學生產生頓悟，進而讓學生能夠找準支撐點，伸髖、立腰，有效進行肩肘倒立。當學生通過頓悟，從不會轉向會時，會感受、體驗到一種極大的興奮。這種興奮是學生產生一種技能技巧的躍遷的喜悅與興奮。在體育教學中，教師要引導學生深入觀察、深入思考、深入探索，運用合適的教學工具、教學手段等，幫助學生建立動作表象，讓學生對學練動作慢慢感受、體會，進而促成學生體育學練頓悟的發生。

學生的體育學練興趣是蓄積學生體育頓悟學習的不竭動力。不少學生在體育學練過程中往往對一些項目、活動、動作等存在著畏難情緒，甚至畏懼、逃避心理。作為教師，一方面要對學生的學練心理進行按摩、疏導，另一方面要不斷激發學生學練興趣。借助于“元認知干預技術”，幫助學生建立正確的認知，化解學生學練的焦慮情緒，幫助學生建立正確的學練心理機制，促進學生體育學練“頓悟的發生”。

三、讓學生的應用助推頓悟

在體育教學中，教師要充分運用學生體育學練中的動作遷移，引導學生將相關的動作應用，從而助推學生頓悟。所謂遷移，是指學生在體育學練過程中，一種動作對另一種動作的影響。在體育教學中，教師要增強學生的體育學練遷移的廣度，運用各種方式增強動作遷移的可能性。

學生在體育學練過程中，會主動分析動作結構、要領等，會主動探究動作技能、技巧的特征等，并在嘗試中獲得一種協調性、平衡性和本體性的感受、體驗，進而建立一種自我的動作學練反饋系統。這種動作學練反饋系統有助于學生的體育學練遷移，從而助推學生的動作學練頓悟。比如教學“原地推鉛球”這一部分內容時，由于學生學習過“雙手投擲實心球”的內容，這兩個動作既有差異，又有相同點。教學中，教師可以引導學生進行比較，從而讓學生明確它們的差異、相同點等。積極引導學生運用投擲實心球的動作圖式，對原地推鉛球展開積極的探索，從而促進學生體育學練的積極遷移，助推學生體育學練的頓悟。學生認識到，原地推鉛球要挺身、猛推，同時要注意推的角度（一般來說是38°到42°左右）。在引導學生動作遷移的過程中，要積極促成學生的正向遷移，防止學生的負遷移。一方面要促成學生的體育學練動作同化，另一方面要促成學生的體育學練動作的順應、重組等。

頓悟是一種完形的突然呈現、出現，往往有一種不期而遇的喜悅。在格式塔心理學家們看來，我們感知到的物體具有一種整體屬性，它不決定于個別的元素。在體育頓悟教學中，教師要促成學生的整體感悟。頓悟學習是一種關聯性、聯想性的學習，而不是孤立性的學習。如果學生在體育學習中的學練處于一種孤立狀態，就無法獲得頓悟，體育學習也就不會真正發生。

四、讓學生的反思滋養頓悟

體育頓悟學習需要學生不斷反思，而且需要學生持續不斷地高質量反思。在體育學練反思過程中，學生能將已有學練經驗、思維經驗等鏈接起來，從而產生一種頓悟。體育學習既是歷史的，又是現實的，是實踐的，也是理論性的。反思將學生的體育學習歷史與體育學習現實等連接、貫通，將學生的體育實踐與體育理論認知鏈接起來、聯通起來。反思同時有助于促進學生的遷移、應用。在體育學練過程中，如果一個學生只是埋頭拉車，而不及時抬頭看路，就很難產生學習頓悟現象。

德國思想家黑格爾認為，反思是一種后思，是一種對自我認知的認知，也就是一種元認知。反思能力能助推學生形成體育學練的元認知意識，提升學生的元認知技能。通過反思，能避免學生的體育學練“一葉障目”，有利于學生從整體上去認識動作，去把握關鍵性的體育動作學練要求、特征等。比如教學“小足球”這部分內容時，筆者在學生基本掌握了相關的學練動作之后，引導學生反思三個關鍵性的體育學練動作：一是粘球運動，二是拉球運動，三是停球運動。通過對這樣三個關鍵動作的回顧、反思，夯實學生的學練動作表象。學生不僅自覺地弄清楚體育學練動作“是什么”，更追問體育學練動作“為什么”。通過反思，學生深刻認識到，足球應當始終被控制在腳下，應當腳不離球;應當能將足球隨意地踩在腳掌下，從而能將球拉向不同的位置;應當能將足球控制在自己的活動范圍內，從而便于更好地處理球。通過體育學練反思，學生的球感、球性得到了有效地增強。在反思過程中，筆者還引導學生結合自己掌握的足球技巧，自主設計球操，進而選擇有節奏的音樂進行配合，從而讓每一名學生積極參與到足球學練的過程之中，進而有效提升了學生的足球學練水平。

格式塔派認為：學習的本質是知覺重組和構造完形。學生在體育學練過程中具有一種完形傾向律。作為教師，要充分運用學生的體育學練經驗，精心引導、巧妙預設。在學練的過程中，學生可能會遭遇學練障礙、困惑，產生學練疑問等。作為教師，要傾聽學生的聲音，對學生的體育學練心理進行積極的疏導。通過啟發、引導、點撥，促進學生的體育學練頓悟，讓學生產生體育學練“豁然開朗”。

參考文獻：

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[2]張明新，張愛蘭.基于中學生學習行為大數據的精準教學[J].教學與管理，2021（4）：31-33.

（責任編輯：呂研）